Kasdieniniai pavojai nėštumo metu
jums ir jūsų vaikui gali turėti įtakos teršalų ir chemines medžiagas, esančias gaminiuose kasdienio gyvenimo, todėl pabandykite išlaikyti sveiką aplinką tiek darbe, tiek namuose.
Jūsų ir jūsų vaiko sveikos aplinkos palaikymas apima kasdienes veiklas ir jo poveikį jūsų organizmui.
Buitinė chemija
Buitiniai valikliai nebus pakenkti jūsų kūdikiui, bet pabandyti išvengti labai toksiškus produktus, pavyzdžiui, valyti viryklės ir orkaitės. Jei negalite išvengti sąlyčio su produktu su aštriais ir stipriu kvapu, užtikrinti gerą ventiliaciją patalpoje ir dažnai darykite pertraukas, gauti gaivaus oro. Jei
apima nenugalimas noras remontuoti darželio, pabandykite priešintis jam per paskutinius nėštumo savaičių ar leisti paveikslas buvo kažkas. Nėščios moterys turėtų vengti švino ir dažų latekso dažų, kurių sudėtyje yra gyvsidabrio, poveikio. Didžiąją dalį gali būti naudojami dažantys vandenyje dažai, tačiau visada žvelgiame į jų sudėtį, nes gali būti kenksmingų medžiagų.Dažymas turi vykti gerai vėdinamoje patalpoje.
INSEKTICIDAI
Atsitiktinis kontaktas su insekticidu neturėtų pakenkti jums ar jūsų vaikui. Kenksminga kartojamas poveikio cheminių tam tikrą laiko tarpą.Ilgalaikis cheminių medžiagų poveikis gali sukelti įgimtus defektus. Rinkoje yra daug aplinkai nekenksmingų produktų, kurie nėra pavojingi būsimam vaikui. Jei turite namie nepageidaujamų vabzdžių, bandykite išvengti purkštuvų, jei įmanoma, naudodami ne cheminius metodus.
AUGINTINIAI
Daugelis nėščių moterų yra susirūpinę, jie nėra jų augintiniai yra pavojingi nėščioms moterims, tačiau tikrovė yra tokia, kad turintys augintinė yra ne paprastai sukelti kokių nors problemų.Jei laikas nuo laiko jūsų didelis medžioklės šuo keliauja ant kelio, mažai tikėtina, kad tai pakenks jums ar jūsų vaikui. Viena iš gyvūnų, galinčių sukelti tam tikrą riziką, yra katė, nes kai kurios gatvės katės gali būti retos infekcijos, vadinamos toksoplazmoze, vežėjai;namų kačių.Kadangi mikroorganizmas yra kačių ekskrementuose, venkite valyti savo kačių tualetą ir išmeskite. Jei tai neįmanoma, nedelsiant nusivilkite pirštines ir nusiplaukite rankas po valymo.
sūkurinė vonia, sauna, garo kambarys
Tyrimai rodo, kad nėščios moterys, kurios kūno temperatūra pakyla virš 38,9 ° C daugiau nei 10 minučių per pirmąsias septynias savaites nėštumo taip pat gresia persileidimas ar gimimo vaikų su nervinio vamzdelio defektų, tokių kaipsu skruostais. Dėl šios priežasties labai svarbu vengti perkaitimo nėštumo metu. Tačiau po pirmojo trimestro kartais apsilankymą sūkurinė vonia, sauna ir garinė už mažiau nei 10 minučių laikoma priimtina ir saugus.
TARŠA
oro kokybė tampa labai pavojinga kai nėščioms moterims, ypač tiems, kurie gyvena dideliuose miestuose. Taip pat galite galvoti apie tai, kaip oras yra dulkėtas ir užterštas. Nėra įrodymų, kad miesto oras kenčia besivystančiam vaikui, tačiau jis turėtų sumažinti buvimą didelės taršos vietovėse. Atminkite, kad patalpų oro kokybė gali būti 2-5 kartus blogesnė nei lauke. Todėl naudojimas žiupsnelis toksinių namų ūkio produktų iki minimumo, žiūrėti drėgmės ir pelėsių šildytuvai ir patikrinti, ar jie skleidžia anglies monoksidas.