Hidroterapijos procedūros

ne nespecifinio, sisteminiu metodu reabilitacijos darbo ant odos per smailiu sąlyga, yra skiriamas labiausiai aktyvaus sąskaitos. Prisiminti nuostabius žodžius A. Zalmanova "oda - tai antrasis kepenų, trečioji plaučių, trečioji inksto."Kadangi tai yra sunku rasti žmonių, kurie visus šiuos organus būtų tvarkingi, tada šaltu darbo aktyvinimo funkcijos odos per - didžiausias organas, kad skolina pati į mūsų poveikio - yra gyvybiškai svarbus.

Renkantis konkretų veiksmą hidroterapija, kuris bus sukelti prakaitavimą, būtina prisiminti, kad yra neutraliu būdu, jis yra saugus nėščioms moterims, pavyzdžiui, krūties vėsioje plėvele. Be to, ten yra "aštrus": apipylimas šaltu vandeniu, šalto dušo, šaldymo vonios, žiemos plaukimo ledo skylės ir kitų rizikingų procedūrų, kuri gali būti taikoma tik tiems suaugusiems, kurie yra sveikatos dienų priprato prie šių atšiaurių priemones. Apie juos sunku paminėti.

Atminkite, kad vandens procedūros turi būti griežtai individualizuotos. Jie turėtų būti vartojami priklausomai nuo bendrosios nėščios moters būklės.

Vietoj gauti stiprus karščiavimą narkotikus, kartu su Sviedrēšanas arbatos, galite naudoti paprastą šaltą įvyniojimas, kuris padeda sumažinti karščiavimą be jokių kenksmingų pašalinių efektų.Tai senas, nepelnytai pamirštas priemones, taip pat įmanoma, beje, yra naudinga nėščioms moterims. Jis yra nekenksmingas, visomis aplinkybėmis, tai gali būti padaryta net ir be pagalbos iš bet kurios medžiagos po ranka. Beje, ji nereikalauja jokių išlaidų, kurios yra svarbios esant dabartinėms vaistų kainoms.

vyniojimo daroma taip: ant lovos išsiskleidžia vilnonis antklodė arba skara, ant viršaus sudėti sausą rankšluostį, o aplink pilvą, pagal moters krūties yra įvyniojami drobės gabalas, paprastas virtuvės rankšluosčių ar senų paklodės gabalas, anksčiau mirkomi šaltame vandenyje iš čiaupo ir gerasdepresija. Kuo aukštesnė kūno temperatūra, tuo daugiau šalto vandens turėtų būti. Ant drėgnų rankšluosčių suvynioti sausu vilnonis šalikas viršuje ir apsaugota. Vaikas gali būti įdėti į marškinius ir per paslaptyje megztinis, todėl jis gali žaisti lovoje.

snukio dėvėti medvilnės kojinės ir mirkyti šaltame vandenyje ir išgręžta, viršuje - vilnones kojines. Galite naudoti kojines. Kojoms gera idėja įdėti šiltą karšto vandens butelį( bet jokiu būdu ne karštas).Jei nesate nėščia, norėčiau leisti antrą šildytuvą po inkstais. Bet mes to nekenksime.

jei nėra rankšluosčiai, galite sudrėkinti įprastą marškinėlius ar marškinius( privalomas medvilnė).Jei nėra vilnos skara gali būti dėvimi ant vilnos megztinis ar slidinėjimo striukė, ir abu rankšluosčiai stab kaiščių.Svarbu tinkamai užsukti.

Jei turite gerklės, galite padaryti trečdalis paslaptyje: mirkymas šaltame vandenyje ir išgręžkite dar vieną virtuvės rankšluosčiu, sulankstytas plotis kaklo, ir apvyniokite ją aplink kaklą, o viršuje kaklaraištis vilnonis šalikas. Taigi, pakuotė susideda iš trijų dalių: kaklo, kamieno, kojų.Kai toks šaltas įvyniojimas turi vieną-puse valandos, kūno temperatūra yra sumažinama vienu laipsniu. Esant aukštai temperatūrai, šis apvyniojimas gali būti atliekamas du kartus per dieną.

Taip, nepamirškite iš karto, todėl įvyniojimas, gerti karštos arbatos sweated, ji padės jums daug greičiau prakaitas.

Esant sunkiam gripo karščiuoja gali padaryti apskritai įvyniojimas: išsikeroti antklodė, ant sauso lapo, tada "darbo" lapą mirkyti ir išgręžta, greitai nusirengti ir atsigulti ant šalto lapo ir apvyniokite visus sluoksnius. Jūs galite švilpėti šiek tiek, bus lengviau. Tiesą sakant, jis bus tiesiog karštas per minutę, aš jus patikinti.

Įsivaizduokite jūs gulėti, suvynioti kaip lėlės ir rūpestinga vyru laistyti perdavimą iš šaukšto aromatinių Sviedrēšanas arbata. Pabandykite dabar ir paprašykite daugiau džemo, medaus ir citrinos, nepamirškite!

Jei susirgote, o dėl atostogų, kaimas, į komandiruotę ar žygis ir artimiausio gydytojo toli, nesvarbu! Jis gali būti šlapias ir išgręžkite medvilnės treningas ir kojines, įdėti ant visų šilumos( kuri gali rasti) apie vilnones kojines ir kojas lipti į miegmaišį.Saldžią arbatą geru išgerti iš anksto. Ji yra įmanoma, kad ĮSukelkite kelis lašus arbatos propolio tinktūra, eukalipto arba Calendula, praskiestos mumie( 0,5 g), kuris yra bent - vertus.

Jūs galite padaryti vadinamąjį trijų ketvirčių apvyniojimą, t. Y.apvyniokite kūną nuo pažastų iki kirkšnies, viskas yra tas pats.Šis apvalkalas yra efektyvesnis ir taip pat naudojamas palaipsniui mažinti karščiavimą esant ūmiems peršalimams.Ši apvyniojama 2-3 kartus per dieną.Vaikams yra geriausia galimybė tai padaryti per dieną miego metu.

Po pusantros valandos pakrovimo jūs turite eiti į vonios kambarį.Ten atsikratyti ir greitai pasiimti šiltu dušu. Bet jei tu užmigsi, griežtai nurodykite - ne pažadink.

Reikėtų prisiminti, kad lygiai taip pat paciento negali atsigauti nuo vieno aspirino tabletę, taip pat ir vienas antklodės negali būti momentinis, "stebuklingas" efektas. Temperatūra bus šiek tiek sumažėti, ji tampa lengviau kvėpuoti, valstybė pagerins, ypač jei kartu su wrap Sviedrēšanas arbatos ir šiltas dušas. Tačiau vakare, ypač jei nesilaikysite kitų rekomendacijų, naudojamų nespecifiniu požiūriu, temperatūra gali vėl pakilti.

Pabandykite vieną ar net du kartus( 2-3 valandas pailsėti) trijų ketvirčių įvyniojimas, imtis šiltas dušas vėliau, grind, eiti miegoti ir gėrimais mūsų pastovūs sweated arbata su medumi arba aviečių uogiene.

galima prieš priimant įvyniojimas, nuvalykite kūną su kempine ar lino rankšluosčiu sumirkytu šaltu vandeniu, tada ant šlapios kūno padaryti šaltą plėvele.

Svarbiausia, nepamirškite: kuo aukštesnė jūsų temperatūra, tuo žemesnė vandens temperatūra.

Jei jums rūpi acto kvapo, tai galima paspartinti šalto vandens temperatūros sumažinimo, pridėti natūralaus obuolių sidro actas( PI Nenaudokite actas esmė!) Tuo 1-2 šaukštai norma.šaukštelis acto už 0,5 litro vandens. Bet jei kvapas jus sudirgina, jūs galite saugiai elgtis be acto.

Bet kokios formos apvyniojimui turi būti laikomasi šių taisyklių:

termiškai apvyniotas;

nepamirškite apie šiltesnį po kojomis;

turi išgerti druskos arbatą su medumi arba uogiene;

PI negalima pabusti, jei pacientas miega, ir įvyniojimas, kuris, beje, yra labai dažnas atvejis;

turi paimti dušas po apvyniojimo ir

likus ne mažiau kaip pusvalandžiui;

neišeina po pakavimo;

ne laukia "stebuklo", ir kantriai tęsiasi vyniojimas kelias dienas iš eilės, kiekvieną kartą gerinant jų sveikatą ir sveikatą.

Jei bandysite ne medicininius būdus, kaip sumažinti temperatūrą šaltuoju apsiaustu ant jūsų, tada įsitikinkite, kad jie yra saugūs ir veiksmingi. Jūs pajusite, kad kompresas greitai tampa šiltas. Tai paaiškinama tuo, kad kapiliarai iš karto uždaro šalto vandens, o po to reflexively plėsti. Galų gale, jei jie bus traukti į vieną liniją, šie mažiausi kraujagyslės taps 100 000 km! Kraujas pradeda tekėti per juos greičiau, o kartu su kaupiamos šlako atliekos patenka į odos dangą, kuris išleidžiamas į prakaitą į išorę.