Nėštumo planavimas yra svarbus moterų gyvenimo momentas
Tinkamas planavimas nėštumo bus pagimdyti sveiką kūdikį.
Nėštumas ir ilgai lauktas sveiko vaiko gimimas - labai svarbus momentas kiekvienos moters ir jos šeimos gyvenime.
šurmulio mūsų laikais nuolatinių stresų, prastos ekologijos ir gausa moterims įvairių lėtinių ligų nėštumo tinkamo planavimo ir išankstinio pasirengimo šio svarbaus įvykio atėjau vaidinti didžiulį vaidmenį.
Nėštumo planavimas: pradėti ^
Gydytojai primygtinai rekomenduojame labai apgalvotas ir rimto požiūrio į šią problemą, iš anksto perduoti visus reikiamus tyrimus ir bandymus, kad nebuvo tada daugiau ašarų ir emocijų.
Būsimų tėvų sveikata prieš gimdymą yra būtina sveiko vaiko gimimo sąlyga. Kartotinių gimdymo, gydytojai rekomenduoja nėščia, bet ne anksčiau kaip po dvejų metų nuo ankstesnių, nes vaiko guolis - tai didžiulis krūvis moters organizme, kurioje visi pagrindiniai organai, pavyzdžiui, širdies, kepenų ir inkstų turi dirbti su dideliu pastangų.
Pasak PSO visiškai atkurti moters kūną po gimdymo jis reikalauja ne mažiau kaip dvejus metus, kad būtų visiškai sveikas ir pasiruošęs puoselėti naują nėštumą.Jei samprata įvyko netyčia ir netikėtai sau tėvų ateitį, iš kurių nė viena Nėštumo planavimas ir pasirengimas jos kalboje, kaip taisyklė, nereikia eiti.
Ir jei ateityje būsimos motinos bus rodomi jokios neapdorotas infekcija ir pabloginti lėtinių ligų, būtina gydyti į nėštumo eigai, kuri yra labai nepageidautinas. Galų gale, kaip mes žinome, visi vaistai priimami nėščia vienu laipsniu ar kitą teisės aktą dėl vaisiaus, kuris gali apsunkinti nėštumą ir žalos vaiko vystymuisi.
Nėštumo kalendorius Kalendorius
planavimas Nėštumas planavimo kalendorius, arba pastoti vaiką - tai jūsų asmeninis dienoraštis, kuriame jums reikia skrupulingai įrašyti datą ir savybes mėnesinių ciklo( trukmė, dažnumas) ir aktyvaus lytinio gyvenimo dienų.
Tvirtinimo šią informaciją bent kelis mėnesius, jūs galite lengvai nustatyti ovuliacijos laiką( Brendimo pasirengusi apvaisinti kiaušinėlį), ir apskaičiuoti palankiausias dienas samprata.
reguliariai menstruacijų ciklą( tiek pat dienų nuo pirmos dienos menstruacijas pradeda kitą mėnesį), ovuliacija paprastai įvyksta dieną 12-14 -ojo ciklo.
Jei nereguliarus ciklas, matyt ovuliacijos metu gali būti lengvai nustatoma pagal bazinio temperatūros grafiką, matuojama ryte, neišlipant iš lovos tiesiosios žarnos.ovuliacijos metu bazinė temperatūra pakyla, po šuolio temperatūros( virš 37 C), pastojimo maksimaliai didelė tikimybė.Bazinės temperatūros diagramos pavyzdys.
analizuoja planuojant nėštumą ^
idealus, jei po kelių mėnesių iki planuojamo pastojimo, būsimos motinos kreipsimės į savo ginekologą, kuris vyks savo rekomendaciją visapusiškai išnagrinėti įvairių paslėptų infekcijų ir perduoti reikiamus bandymus.
paprastai rekomenduojama aplankyti endokrinologas, terapeutas, otolaryngologist ir odontologą, būtinai, nes kiekvienas ėduonies dantis ar kraujavimas iš dantenų( periodonto ligos, periodonto ligos) yra infekcijos dėmesio ir gali sukelti problemų bet kuriuo metu.
apskritai analizė kraujo
Jei CBC rodo anemija( sumažėjęs hemoglobino kiekį kraujyje), tai būtinai turi būti išgydyti, nes ateityje, didėjant gestacinis amžius, tai bus dar didesnė pažanga.
sumažino hemoglobino nėščioms moterims yra pavojinga, nes šiuo atveju yra labiau paplitęs toksemija ir persileidimo grėsmė.Be to, kas neišvengiama nuostolių kraujo gimdymo metu gali tapti kritiškai nėščiai moteriai.
Privalomos nėštumo planavimo analizės taip pat yra:
- kraujo tyrimas rw( Wassermano reakcija);
- Ph( Rh faktorius);
- tyrimas ŽIV infekcijai;
- hepatitas B ir C;
- tepinėja florą;
- tepinėlis seksualinėms infekcijoms.
analizė
šlapimo takų infekcija yra labai svarbi planuojant nėštumą, ekranuotas šlapimo takų infekcijų, ir abu partnerius, nes tokie infekcijos lytiškai plintančių ir apdorojimo vienu metu, kad būtų išvengta pakartotinio užsikrėtimo, jei reikia, turi būti du iš jų.
tokios infekcijos yra daug:
- E. coli,
- chlamidijos,
- lytinių organų pūslelinė( antrojo tipo herpes viruso),
- sifilio,
- žmogaus papilomos virusas, ir daugelis kitų.
Visos šios infekcijos turi būti išgydoma iki nėštumo, planas gali būti ne anksčiau kaip užtrukti keletą mėnesių po gydymo ir vėl bandymai likučių antibiotikais gydyti visiškai paimtas kraujo ir kepenų.
Genetinis konsultavimas
Kartais jums gali prireikti konsultacijų genetiką, pavyzdžiui, tokiais atvejais:
- jei moteris pagimdo po 35 metų arba vyras virš 50
- atsižvelgiant į glaudų ryšį iš tėvų atveju.
- su ilgą nevaisingumo porų,
- buvimas genetinių sutrikimų, tokių kaip Dauno sindromu,
- jei būsimoji motina anksčiau turėjo persileidimų ir daug abortų kilmės.
Skiepai prieš nėštumą ^
Prieš planuojant nėštumą Tai svarbu apsaugoti savo negimusiam vaikui ir sau nuo infekcijos pavojus, ir skiepytas nuo labai pavojingų infekcijų.Labiausiai pageidaujamos vakcinacijos prieš nėštumą yra skiepijimas nuo raudonukės, hepatito ir gripo.
Prieš planuojant nėštumą patariama stebėti tokią schemą:
vakcinacija nuo raudonukės ir nėštumas
Jeigu būsimos motinos negadina raudonuke, gydytojas turi būti patariama būti paskiepyti nuo jo, nes jis yra liga, kuri paprastai atsiranda gana lengvai, yra labai pavojinga nėščioms moterims, todėlankstyvuoju nėštumo laikotarpiu persileidimo, o vėliau - įgimtos vaisiaus, dažnai kurtumas ir širdies ligos.
Skiepai nuo hepatito B ir
nėštumo Nepaisant to, kad hepatito B virusas nėra disponuojantys turtą sugadinti vaisiaus raudonukės virusas, ji perduodama per kraują ir kitus organizmo skysčius.
Kadangi nėščių moterų apsaugos nėštumo ir gimdymo metu patiria daug injekcijų, apklausų ir manipuliavimo, kraujo perpylimo, jie yra veikiami tam tikra rizika užsikrėsti hepatito B virusu yra
idealus variantas, kuriame būsimoji motina pradeda vakcinacijos taip, kad turi laiko tai padaryti visus tris skiepusPrieš hepatitą prieš nėštumą - t. Y. 6 mėnesius.tokia priemonė užtikrins beveik 90 proc. vakcinuotų nėščių moterų apsaugą.
gripo kulka nėščia
Dažnai gydytojai prieš prognozuojama epidemija gripo patarti nėščioms moterims turi būti paskiepyti nuo gripo, kuri yra saugus vaiko, kad inaktyvuotų( žuvo) gripo virusas.
Tačiau, jei nėštumas trunka mažiau nei 14 savaičių, tai neturėtų būti daroma. Be to, reikia turėti omenyje, kad nė viena vakcina nesuteikia 100 proc. Garantijos, kad jums nebus susirgus bent ištrinta forma.
Papildomos skiepai nėščioms moterims nuo poliomielito, difterijos, stabligės
vakcinacija nuo difterijos ir stabligės, rekomenduojama daryti nėščių moterų, kurios atėjo kitą kadenciją vakcinacija, arba praleisti ankstesnį vieną.Pagal grafiką vakcinacija nuo difterijos ir stabligės daroma kas 10 metų po vakcinacijos per 16 metų, tai yra, 26 metų, 36 metų ir pan. E. iki 60 metų.
Tačiau dauguma suaugusiųjų apie tai nežino arba nepripažįsta. Tačiau dėl savo antikūnų stabligės bakterijos kūdikiams ne, motinos antikūnai perduodami iš pirmosiomis dienomis yra maitinami pienu, vaikas turės daug pagalbos.
poliomielito imunizacija ne nėštumo planavimo reikalingas siekiant apsisaugoti nuo nėščios virusinės infekcijos riziką, jei šalia jo bus vaikas, kuris ką tik buvo skiepijami gyva poliomielito vakcinos. Tas faktas, kad vaikai paskiepyti vakcina virusas aktyviai dauginasi žarnyne, nebūtų skiriama aplinkai.
Skiepai nuo toksoplazmozės nėštumo planavimo
yra labai pavojinga nėščioms moterims, toksoplazmozė, kodėl gydytojai visada nustatytos būti ištirti dėl šio viruso antikūnų kraujyje. Jei antikūnai randami kraujyje, tai gerai, kad moteris gali pastoti dar kartą, nes liga neturi užsikrėsti.
Jei antikūnai nėra, tai geriausia būti skiepijami, nes perkančiosios toksoplazmozės labai daug, pavyzdžiui, kontakto su gyvūnais būdų, valgydami neprozharennoe mėsos, žalių kiaušinių, unboiled pieno. Infekcijos su toksoplazmoze nėščios už vaiko ateitį pasekmės yra labai rimta, dažnai aklumas ir kurtumas.
Skiepai nuo žmogaus papilomos viruso( ŽPV)
to, dažnai gydytojai rekomenduoja pasiskiepyti nuo žmogaus papilomos viruso, nes šis virusas yra laikoma onkogeninė, tai yra, gali išprovokuoti onkologijos moterų genitalijas.
Vitaminai ne nėštumo planavimo ^
Jei po medicininio patikrinimo į būsimos motinos randa kokių nors pažeidimų, ypač jei ji gyvena ekologiškai nepalankiomis sąlygomis, jis paskyrė specialų kompleksą vitaminų nėštumo planavimą.
ypač reikia papildomų vitaminų, jei moteris patiria didelį fizinį ar psichinį stresą, tai yra pastovaus streso ar kenčia nuo Avitaminozė.
Vitaminas E nėštumo planavimo
vitamino E per svarbiausias vitaminas nėščioms moterims, taip pat jos trūkumas organizme drastiškai sumažina atsiradimo apvaisinimo galimybę ir gali sukelti pakitimų vaisiui bet nėštumo ar persileidimo etape.
Gamtos tiekėjai vitamino E planavimo samprata turėtų būti šie produktai:
Neapdorotas augalinis aliejus( alyvuogių, saulėgrąžų, sojų, žemės riešutų, kukurūzų), šviežia
žalumynai( špinatai, petražolės, salotos, kviečių gemalų), gyvūninės kilmės produktai( mėsa, kiaušiniai, kepenys, pienas).
folio rūgšties planuojant nėštumą
labai reikalinga vitamino planavimo nėštumo laikoma folio rūgštis( vitaminas B9), kuri yra priskirta, kaip taisyklė, nuo pirmųjų dienų nėštumo planavimo, be to, polivitaminų kompleksas.
papildymo folio rūgšties, remiantis moksliniais tyrimais, sumažina gimdymo su nervinio vamzdelio defektų, kurie įvyksta per pirmąjį mėnesį po apvaisinimo, kai kurios moterys vis dar nežino apie nėštumo riziką.
Būsimoji mama turėtų įtraukti į savo mitybą daugiau natūralių produktų, kurių sudėtyje yra folio rūgšties. Iki natūralus vitaminas B9 šaltiniai yra žalios daržovės ir ankštiniai( kopūstai, svogūnai, žirniai, šparagai, pomidorai, burokėliai, morkos), sojos, riešutai, grikiai, ryžiai, soros, jogurtas, saulėgrąžų sėklos, sėklų arbūzas, apelsinų sultys, špinatai, petražolės, ikrai, menkių kepenys, varškė ir sūris.
Tinkama mityba ir sveika gyvensena, planuojant nėštumą ^
vos keliems mėnesiams iki planuojamo pastojimo būsimieji tėvai turi peržiūrėti savo mitybą į sveiką mitybą, nes vitaminų ir mineralų dietos trūkumas gali turėti įtakos spermos kokybei ir ilgai lauktas nėštumas negali atsirasti.
Maistas turi būti kuo subalansuotas taip pat nėštumo metu ir apima viską, ko reikia - mėsos, kiaušinių, vaisių, daržovių, žolelių, žuvies produktai, grūdai, pieno produktai.
Tinkama mityba, kad apima visus būtinus vitaminus, mineralų ir ląstelienos, pagerinti žarnyno funkciją ir didinti imunitetą.Sutuoktiniai mityba turėtų būti gausu magnio, cinko, vitaminų A, B1, B2, B6, C ir D.
Atsisakymas blogų įpročių
Laukia ilgai lauktą kūdikį tapo galingas postūmis pagaliau atsikratyti blogų įpročių, nes dabar yra, kuriems eitiį šį žingsnį.
- nikotino, alkoholio ir kofeino, jau nekalbant apie narkotikus labai žalingą poveikį vaikui, skverbiasi per placentą ir sukelti jam kentėti gimdoje, turinčių įtakos širdies, kepenų ir nervų sistemą.Be to, šių vykdytojų naudojimas dažnai provokuoja persileidimus, hipoksija( deguonies trūkumas) ir įgimtų deformacijų.
- Patartina mesti rūkyti ir būsimą popiežių, nes nėščia moteris ir kūdikis pasyvus rūkymas kenkia ne mažiau nei nepriklausomi. Reikia nepamiršti, kad būdamas dūmų pripildytoje patalpoje, jūs rizikuoja savo negimusiam vaikui sveikatą, todėl neturi būti drovūs padaryti pastabas gerbėjų rūkyti patalpoje.
- visi kiti vaistai, net ir toks iš pažiūros nekenksmingų kaip analgin, Noshpa ar polivitaminų, jau nekalbant apie antibiotikus, reikia imtis tik remiantis gydytoju.
Jei atsakingai reaguoti į planuojate nėštumą proceso, tai gali užtrukti visą egzaminą ir atsikratyti blogų įpročių, mažinant taip sumažinti riziką, galimus nėštumo, būtinai pagimdyti sveiką kūdikį ir mėgautis motinystės džiaugsmą.