Nutukimas. Nutukimo laipsni - priežastys, simptomai ir gydymas. MF.

Nutukimas yra liga, kurios pagrindine savybe yra per didelis riebalinio audinio kaupimasis kūne.

Bendra sukelia nutukimą

1. persivalgymo, vartoti pernelyg daug angliavandenių, valgymo sutrikimų - retas ir perėjo į vakarienę.

2. Sedus gyvenimo būdas.

3. Paveldima polinkis.

4. Kaukolės trauma, neuroinfekcijos pasekmės, kraujagyslių sutrikimai.

5. Sumažėjusi skydliaukės funkcija.

6. Sumažėjusi lytinių liaukų funkcija.

7. Nutukimas ligos ir sindromo atveju Itenko-Cushing.

Ką daryti, jei įtariate, kad nutukimo

būtina nustatyti perteklių kūno svorio buvimą, nes tai yra būtina išmatuoti liemens apimtis. Antsvoris yra dabar, jei liemens apimtis vyrams didesnis kaip 94 cm moterims virš 82 cm.

Jei antsvoris yra, būtina nustatyti, kūno masės indeksas. Nustatydamas kūno masės indeksą, galite nustatyti nutukimo laipsnį.Kūno masės indeksas yra kūno svorio į, kad augimo santykis, suvedimas ir yra apskaičiuojamas taip: svorio( kg) aukštis( kv)

klasifikatorius antsvorio ir nutukimo( PSO, 1998) nutukimo Trūkumas masės

laipsniųkūno plotas 18,5 kg / kv. m. Normalus kūno svoris yra 18,5-24,9 kvadratiniai metrai.

Perteklinis kūno svoris 25,0-29,9 kg / kv.m.

1 laipsnio nutukimas 30,0-34,9 kg / kv.m.

Nutukimas 2. laipsnis 35,0-39,9kg / m2

Nutukimas 3 & laipsnio gt; 40,0 kg / m2

Atkreipkite dėmesį, kad KMI yra ne senyviems pacientams patikimas nei 65 metų, sportininkai, nėščiosmoterys ir vaikai.

Į perteklinių kūno svorio reikalingą buvimo apriboti gyvūninių riebalų, angliavandenių( duonos gaminių, saldumynų, pyragų, saldus vaisių ir tt) suvartojamų dienos kalorijų dieta turėtų būti mažesnis nei 2000 kcal.

Padidinkite fizinį aktyvumą.Pratybų kompleksas ir fizinio aktyvumo laipsnis turėtų būti aptariami gydytojo.

Pagalba, kokie specialistai gali būti reikalingi dėl nutukimo.

Jei turite antsvorio, turėtų pasikonsultuoti su specialistais: endokrinologas, dietologu. Nutukimas gali būti tam tikrų endokrininių ligų simptomas, tačiau endokrinologas aplankyti daugiau nei pageidautina už sėkmingą kovą su nutukimu.

Individualus nutukimo gydymas yra pagrindinis sėkmingo gydymo principas.