Inkstų ligų profilaktika, pagrindinės veiklos organizavimas ir jų nauda
Nervai yra svarbiausias žmogaus kūno organas. Jie atsakingi už kraujo filtravimą, valymą nuo kenksmingų komponentų.Kai infekcinės patologijos yra inkstų suvokti smūgis ir pabandyti duoti patogenus, todėl prevencija inkstų ligomis yra svarbus žingsnis siekiant išsaugoti žmonių sveikatą.
Tai svarbu!
Inkstuose naudingų medžiagų, kuriuos reikia kūno sintezė - hormonų, vitamino D. Inkstų ligos pradžios yra paprastai simptomų, todėl gydymas jau pradeda tekėti lėtinis. Nėščios moterys kenčia daug dažniau.
rekomendacijos dėl
profilaktikos Žmogaus inkstai blogai toleruojami dėl šalčio ir variklio veiklos stokos.Žvejai ar turistai, kurie dažnai sėdi šalta žeme, dažnai vysto inkstų uždegimą.Taip pat turėtumėte atsisakyti ilgo buvimo šaltu vandeniu, šiltesnės suknelės drėgmės ir šalčio.
neigiamas poveikis inkstų sveikatos nuolatinis perkaitimas, kuris sukelia dehidratacija, išdžiovinkite ir pažeidžia vandens-druskų apykaitą, kuri apsaugo kūną tinkamai valomi.
Nerekomenduojama atlikti sunkios fizinės veiklos, pvz., Kėlimo svorio, treniruotės ar ilgo važiavimo. Visa tai gali sukelti inkstų praleidimą.
inkstus perteklių druskos suvartojimo blogai, nes ji yra inkstai yra atsakingas už jo išsiskyrimą iš organizmo. Tuo pačiu metu geriau nevalgyti maisto nei perteklius. Labiausiai kenksmingi sultiniai produktai inkstams yra konservai, traškučiai ir kai kurios sūdytos sūrio rūšys. Tačiau trūksta druskos taip pat neigiamai veikia. Rekomenduojama vartoti apie 5 gramus druskos per dieną.
Nugaišys gerai nesijaučia dėl pernelyg didelio suvartojamų gyvūninių baltymų, ypač su kepta mėsa. Baltymai neapsaugo žmogaus kūne, nepanaikinami vandens ir anglies dioksido, palyginti su riebalais ir angliavandeniais. Nepakankami baltymai suskaidomi ir susidaro karbamidas, kreatininas ir šlapimo rūgštis, dėl kurių padidėja inkstų našta.
inkstai kenčia nuo besaikio alkoholinių gėrimų, nes jie dirgina šlapimo organus, ir priversti juos dirbti kuo aktyviau. Taip pat labai kenksmingas yra rūkymas - tai gali sukelti inkstų nepakankamumo vystymąsi.
lėtinė infekcinė židiniai neigiamai paveikti inkstus, lėtinis tonzilitas, sinusitas, dažnai peršalimo, blogi dantys verčia juos iš organizmo lieka gyvybinių funkcijų mikrobų ir toksinų.Kai kūnas kenčia nuo uždegiminių ligų, 70-80% bakterijų patenka per inkstus per kraują ir provokuoja jų uždegimą.
Taip pat būtina būti atsargiems dėl vaistų vartojimo. Jų likučiai išsiskiria inkstai, antipirenai ir analgetika žymiai silpnina inkstus. Netradicinė medicina
prevencijos inkstų ligas buvo žinoma, kad už gydymo daugelio patologijų žmogaus kūno tikslu imunitetui palaikyti eteriniai aliejai naudojami. Lengvas masažas juosmens srityje, pridedant keletą lašų patchulų aliejaus, padeda pašalinti uždegimą.Vonia su bergamotu padės sušvelninti spazmus ir skausmą cistitu.
Siekiant apsaugoti inkstus, pašalinti uždegimą, galite naudoti prieskonius, būtent kadagio uogas. Du ar trys uogos turi būti sumalti į miltelius ir suvartoti prieš valgį.
Inkstai yra labai naudingi užsiėmimai, pvz., Nugaros tempimas.
Pagal pateiktą Rytų medicinos informacijos, inkstai yra atsakingi už apvaisinimo ir reprodukcinės gebėjimas gyvybingumo asmeniui. Su inkstų dalyvavimu organizmas formuoja ir cirkuliuoja skysčio prakaitą.Seilių, gleivių, plazmos ir kt. Jei šis kūnas tinkamai neveikia, regėjimas ir klausa pablogėja. Sveikos inkstai yra žvalgybos ir kūrybos šaltinis.
Tai svarbu!
Siekiant išlaikyti inkstų sveikatą visada turėtų imtis specialių patikrinimų ir inkstų ligos aptikimo nereikia atidėti gydymą, nes laiku gydyti, gali padėti užkirsti kelią tolesniam ligos progresavimą diagnozuojama.
gydymo profilaktikai inkstų patologijos užima ypatingą vietą gauti vaistažolių, kurios metu į gydymo dalyvavimo padidinti kitų priemonių įtakos veiksmingumui sumažinti pasikartojimo sezoninio liga, kuri būna, kad rudenį ar pavasarį riziką.
Kaip straipsnis? Bendrinkite su draugais ir pažįstamais: