Kaip valyti kūną prieš dietą, kaip valyti kepenis ir žarnas

Kartais, net jei jūs laikytis visų skirtingų dietų sąlygas, jūs negalite numesti svorio. Taip yra dėl to, kad sukauptos organizme toksinai, padaryti svorį nebėra. Dieta, gryninimo būdas toksinų kūno, yra metodų ir metodų, susijusių su organizmo kaip visuma gryninimo rinkinys.

valymas kūnas yra reikalinga gauti norimą efektą dietos. Dėl valymo kūną dėl kėdės stabilizavimo, perteklinio išvesties skysčio iš organizmo poreikis.Šiame straipsnyje jums pasakys, kaip išvalyti kūną prieš dietą.

Prieš pradėdami valyti organizmą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Nėščioms ir žindančioms motinoms iš eksperimentų geriau susilaikyti. Yra radikalus būdas valyti organizmą - klizma, bet gydytojai nerekomenduoja.

ką gydytojas užsakyta

pagrindiniai metodai valymo kūną prieš mityba apima:

1. Išimti skysčio perteklių.Šis metodas draudžiamas žmonėms su sergančiais inkstais. Norėdami gauti rezultatų, reikia gerti diuretiko žolės ir valgyti maisto produktų, kurie prisideda prie skysčio perteklių pašalinti iš organizmo.

optimalus naudojimas žolelių, pavyzdžiui, inkstų beržo, asiūklio, meškauogės, cikorijos šaknų, paprastųjų pankolių vaisių, kadagių.

maisto produktai, turi diuretiko poveikį, yra šie: agurkai, pomidorai, burokėliai, arbūzas, melionas, persikai, vynuogės, citrusų, spanguolės.

diuretikas gėrimai, teikiančios norimą efektą, yra: citrinų vanduo, citrinų sulčių ir imbiero, žalia arbata.

citrinų vanduo ruošiamas tokiu būdu: į stiklinę vandens įpilkite citrinos sulčių.Išgerkite tuščią skrandį ryte 200 ml.

mišinys imbiero ir citrinos yra taip: įpilkite imbiero litro vandens, virinama, tegul jis užvirinti keletą valandų.Tada įpilkite dviejų citrinų sulčių.Išgerkite rytą tuščiu skrandžiu 200 ml.

2. Aktyvintos anglies naudojimas.Šio preparato bruožas yra jos struktūra, kuri sugeba sugerti toksinus. Paimkite jį į tuščią skrandį.Pagrindinė norma asmeniui: 10 kg svorio yra viena tabletė anglies. Priėmimo trukmė yra dešimt dienų.Tada atlikite pertrauką tuo pačiu laikotarpiu. Jei reikia, galite pakartoti.

reikia pažymėti, kad anglis gali rodyti ne tik šlakai, bet ir nuplauna maistines medžiagas iš organizmo, todėl ilgą laiką pratęsti jo naudojimas nėra būtinas.

3. Naudojant žolelių ir džiovintų vaisių mišinį.

Parengti jums reikia šiuos ingredientus:

• žolė Senna - 1 pakelis
• erškėtuogių sirupo - 1
• razinos butelių - 300 gramų
• džiovinti abrikosai - 300 gramų džiovintų slyvų
• - 300 gramų

džiovinti abrikosai, razinos, slyvos Tvist per mėsmale. Pridėti žolę ir šunų rožių.Kruopščiai sumaišykite.

Paimkite arba ryte ant tuščio skrandžio ar prieš miegą.Paimkite vieną arbatinį šaukštelį per dieną, gerkite stiklinį citrinų vandens.Šio gryninimo metodo trukmė yra trys dienos.

4. Valyti kefyru.Šio metodo esmė yra ta, kad jogurtas naudoti bet kokią sumą per dieną.Šio metodo patogumas priklauso nuo kefyro savybių, kad būtų patenkintas badas.

Šie metodai, išskyrus tai, kad pirmiausia, yra taip pat tinka žarnyno valymo. Išsamiau aptarkite, kaip išvalyti žarnyne prieš mitybą.

Colon Valymas Colon Valymas būtina stabilizuoti metabolizmą.Reguliari kėdė yra normalaus svorio indėlis. Kontraindikacijos žarnyno valymo yra nėštumo, laktacijos, pilvo skausmas, paūmėjimas lėtinių ligų, žarnyno ligų, širdies ir inkstų nepakankamumas, laikinas diskomfortas.

Kad tinkamai žarnyno valymą būtina laikytis šių nurodymų:

1. nevalgo krakmolingų maisto produktų, saldumynų ir riebalų per valymui.
2. Kartą per savaitę yra liesos žuvies ir mėsos.
3. Naudokite trupmeninį maistą 5-6 kartus per dieną.
4. Gerkite dieną bent 2 litrus vandens. Pagrindiniai

žarnyno valymo metodai turėtų apimti:

• Naudojama aktyvinta anglis, džiovintų vaisių mišinys, kefyro priėmimas.Šių metodų ypatybės aprašytos aukščiau.
• Cholagogų žolių naudojimas. Reikalinga valyti žolę: užkandis, ramunė, giedra, gurule ir kt. Optimalus žolių naudojimas mokesčio forma.
• Jogurto panaudojimas su linų sėklomis.Šis metodas išvalys storą ir ploną gleivių.Tokios dietos trukmė yra 3 savaites. Pusryčiams pirmąją savaitę valgykite 100 ml natūralaus jogurto su 1 valgoma linų sėklų.Antrą savaitę - 100 ml jogurto su 2 šaukštais sėklų, trečioje - 150 ml natūralaus jogurto su 3 šaukštais sėmenų.
• Gerkite morkų ir špinatų mišinį.Būtina sumaišyti 300 g morkų sulčių su 200 g špinatų ir per dieną valgyti.
• Brushing. Tokio valymo trukmė yra mėnuo. Paimkite salierus 3 kartus per dieną 2 šaukštai. Paimkite kraujas su vandeniu.

Kitas organų gryninimo etapas yra susijęs su kepenų valymu. Reikia valyti kepenis dėl to, kad kepenys pakartotinai metabolizuoja metabolizmą, skaido riebalus, slopina kenksmingas medžiagas organizme.

Pagrindinė dieta, valanti kepenis, yra vaisių ir daržovių.

Ši dieta trunka tik 2-3 dienas.

dietos dieta yra tokia:

• Pirmoji diena. Pusryčiams valgykite vaisių salotas ir arbatą.Antrus pusryčius - pusė meliono ir vaisių salotų, nuplaunama vandeniu ar žolelių arbata. Pietu valgykite antrąją pusę meliono ir vaisių salotos iš tų vaisių, kurie dar nebuvo valgyti. Vakarienei įkąsti bananą ir puodelį ramunėlių arbatos.
• Antroji diena. Pusryčius sudaro daržovių sultys su druska ir pipirais, kepti pomidorai su pipirais ir baziliku. Antrus pusryčius sudaro salotos su šviežiais daržovėmis su sviestu ir citrinų sultimis. Pietams valgykite daržoves pora ir stiklinė daržovių sulčių.
• trečią dieną.Sujunkite meniu nuo pirmos ir antros dienos.

Po dietos neturėtumėte valgyti riebalų ir aštraus maisto.

Straipsnyje aptariamas pakankamas skaičius būdų ir būdų valyti kūną prieš dietą.Svarbu tik prisiminti, kad prieš pradedant bet kokią dietą arba valyti kūną, būtina konsultuotis su gydytoju. Tai išgelbės jus nuo daugybės rūpesčių.