Oladonizuojantis

"Paddling" yra vienas iš efektyviausių būdų, kaip atsipalaiduoti akis ir tuo pačiu atsigauti psichiką.Bates pasekėjai pavadino šią techniką pamingom arba palming - nuo angliško žodžio

palmių , o tai reiškia, ranką.Dėl daugelio priežasčių mes renkamės anglų kalba.Šis metodas jau seniai naudojamas Indijoje, Kinijoje ir Tibete. Tokio pobūdžio pratimai aprašyti senovės jogų traktatuose apie meditaciją ir atsipalaidavimą.Jis vadinamas "pamping"( blynas), nes jis apima uždarų akių dangą abiejų rankų delnomis, kad visiškai pašalintų šviesos patekimą į akis. Tokiu atveju rankos pirštai kirto kaktą.Toks uždėtų akių palmių įvedimas, griežtai tariant, jokiu būdu nėra stiliaus požiūriu joginis prietaisas.

Joga nereikia padėti sau, kad realus būdas, kaip rankų uždėjimu, nes tai yra per daug gerai valdyti savo psichiką ir psichinę veiklą.Tačiau jo kiti metodai vis dar yra labai arti to, kas sudaro psichologinę paminklo pamoką.

Dauguma mūsų skaitytojų nėra tobuli jogai ir oladonivanie,

neabejotinai atstovauja labai veiksminga gydymo metodas, prinorovlenny ją į Vakarų žmonių ypatumus. O kadangi šiuo atveju mes kalbame pirmiausia pasinaudoti mūsų skaitytojų akis, o ne stilistinė grynumo jogos metodų ekspozicija, mes leidžiame sau sustoti išsamiau šį puikų metodą.

Taigi, mes sakėme, kad daugumai žmonių paprasta uždaryti akis. Akies poilsio kaita per kelias minutes su akimis atidarymo ir looking away sekundę ar dvi, kaip taisyklė, leidžia jums greitai gauti žvilgsnius pagerinti regėjimą.Kai kuriais atvejais žmonės tam tikru metu sugeba pasiekti net normalią viziją.Tačiau kai kuri šviesa vis dar prasiskverbia per uždarą akių voką.Todėl beveik visais atvejais gali būti pasiektas dar didesnis atsipalaidavimo laipsnis, išskyrus retus atvejus, jei jūs vaikštiniate.