Mityba pagal zodiako ženklus - žemės ženklai
Žemės ženklai, kurie valgo daugybę daržovių, vaisių ir uogų, augančių ne ant medžių, bet arčiau žemės, yra geriausi. Be to, kad vitaminų požiūriu šie produktai yra neabejotinai naudingi, antžeminiai ženklai per juos gali "valgyti" ir naudoti sausumos energiją.Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į kalcio ir baltymų kiekį organizme, jų turinys turi būti griežtai ribojamas.
Dev turi silpną žarną, todėl jiems reikia patarti nevartoti maisto, turinčio daug angliavandenių.Geras variantas bus daržovių salotos, o desertui - vaisiai, abrikosai, persikai, bananai ir granatai. Nerekomenduojama visiškai pamiršti grūdelių, jose yra keletas gyvybiškai svarbių medžiagų.
Mėsa nėra verta valgyti daug, geriau teikti pirmenybę žaidimui. O su amžiumi, geriau sumažinti gyvulių baltymų skaičių, pirmenybę jiems augaliniai, daugelis iš jų yra sojos, pupelių, ryžių.Išimtis taikoma kiaušiniams, jie visada turėtų būti jūsų virtuvėje, o geriau užkepti omletus vietoj kiaušinių.
Ožiaragiams kartais geriau pridėti šiek tiek aštraus ir aštrus maisto, vakarienėje gerti gero raudono vyno. Visa tai turės įdomų, skatinamąjį poveikį kūnui.
Produktai yra geriau pasirinkti baltymų, daug baltymų, geležies. Nepamirškite apie mėsą, ji tinka centrinio indo vaidmeniui jūsų pietų stalo. Pupelės, lęšiai, ir atrodys puikiai sriubos ir kaip garnyrą, nerekomenduojama valgyti daug riebalų, pageidautina daržovių agurkai, runkeliai, kopūstai, cukinijos ir baklažanai. Iš esmės, Ožiaragiai nėra pasiruošę ir gali valgyti beveik viską.Ir kadangi jūsų taisyklėse nėra per daug įtraukta, galite patikimai pasitikėti savo kūno balsu.
Jautis turi puikų apetitą, todėl pagrindinė užduotis yra palaikyti normalią svorį.Jautis mėgsta valgyti realus, ypač jie yra palankūs įvairiems turtingiems patiekalams, pyragams ir saldumynams.
Dėl to, kad yra linkę į pilnatvę, jie lengvai gauna perteklinį svorį ir sunkiai jį lašo. Norėdami išspręsti šią problemą, Jautis turėtų sumažinti valgomų maisto dalių kiekį, o tarp jo metodų nieko neturėtų valgyti nieko, išskyrus obuolius, persikus, morkas arba salierą.
Priklausomybė nuo dietos ir aktyvios reguliarios pratybos padės Jautis išlaikyti normalią svorį, neapsiribojant įvairiais meniu.