Dieta su spuogais

Dieta spuogai - tai sudarosveiko maisto dieta padeda atsikratyti ligos ir panaikinti jos simptomus.Įranga

mityba spuogų ir spuogų ^

Spuogai - odos liga, kuriai būdingas uždegimas riebalinių liaukų, kad dideliu kiekiu riebalų išskyros, spuogų ir inkštirų atsiradimą.

Klinikinė mityba spuogų padeda išvengti komplikacijų, tokių kaip randai, Atrophic dėmės, odos spalvos, cistos ir patinimas - visa tai žymiai sumažina žmogaus savigarbą.

Yra keletas priežasčių, šios ligos:

• Paveldimumas;
• Hormoniniai pokyčiai;
• ligų, skrandžio ir žarnyno;
• Pereinamojo laikotarpio amžius;
• suaktyvėjusi riebalinių liaukų;
• uždegiminė liga, odos pažeidimas;Gavimo
• halogenų preparatus.

dėl to, ar teisinga mityba spuogai klausimą, gydytojai duoti aiškų teigiamą atsakymą, nes kai kuriais atvejais liga tiesiogiai susijusi su riebalų ar saldžių maisto produktų vartojimą, išprovokuoti ne normalizuotą riebalinių įvykdymo ir, kaip pasekmė - į poras užsikimšimo.

Kas dieta po spuogų:

• Jo meniu turi būti riešutai, švieži vaisiai, daržovės, špinatai, kviečių, pieno produktai, žuvis, liesa mėsa, sūris, džiovinti vaisiai, nes jie prisideda prie viso kūno valymui;
• Tuo gydymo metu ir, pageidautina, po - atsisakyti dešros, aštrus maistas, majonezas, greito maisto, kavos, sūrus ir kepto maisto, gazuotų gėrimų.

Iš pacientų spuogai dietos tikslas yra virškinimo trakto normalizavimas, nessutrikdyti šių organų funkcionavimą daugeliu atvejų yra odos problemų priežastis.

pat terapinis dieta spuogų padeda sumažinti endrogenov gamybą - vyriškus hormonus, atsakingą už riebalinių liaukų veiklą.Su jų perteklius ant odos atsiranda turtingą spindesį, užsikimšusias poras, spuogus pop-up.

Laikantis tinkamos mitybos spuogai, tai yra įmanoma, 1-2 savaites ženkliai sumažino pažeidimų skaičių ir gerinti vidaus organų funkciją, nes ji yra iš sveikų maisto produktų tiesiogiai priklauso nuo odos būklės.

dieta Kaip naudinga išsamią gydymo spuogai:

• Ji pašalina ne tik simptomus, bet ir priežastis;
• gerina žarnyno funkciją;
• sočiųjų kūną su naudingų medžiagų: kalio, kalcio, vitaminų, fosforo, mikroelementų.Naudokite

dietos spuogai spuogai pageidautina pasitarus su gydytoju arba dermatologas-kosmetologė: jis galės pasirinkti optimaliausią programą pasiūlymus ir nustatyti kontraindikacijas.

Žmonės su lėtinėmis ligomis naudoti spuogai ir spuogai dietos taip pat rekomenduojama pasitarus su gydytoju, nes kai kuriais atvejais šis maistas suteikia keletas apribojimų.

Dieta spuogai: meniu ir funkcijos of Clinical Nutrition ^

Dieta spuogai: už 7 dienas

meniu siekiant sušvelninti simptomų pasunkėjimas, turėtų būti per savaitę valgyti virti vandenyje avižiniai, neriebaus sriubos,mėsa, kepenys, žuvis, uogos, vaisiai ir daržovės.

Imties meniu:

• turėti: pusryčiai virtą kiaušinį, varškę su uogų dalis to. Mes geriame kompotą;
• Pietūs mes valgome vištienos sultinio, 150g troškintos daržovės, 100 g virtos vištienos. Mes geriame stiklinę pomidorų sulčių;
• vakarienė daržovių salotos ir grikių košė ant vandens.

Dieta Pagano ne

spuogai amerikietis gydytojas Pagano sukūrė savo metodą žarnyno valymo toksinų, kurie, jo nuomone, yra priežastis psoriazės ir spuogų atsiradimo.

Jo dieta susideda iš dviejų etapų:

• Pirma: mes valgome 3 dienas tik vaisius bet kokiu kiekiu, mes darome klišes;
• antras: 70% raciono turėtų apimti sultis, vaisių ir daržovių, su baklažanai, bulvės, pomidorai, mėlynės, išskyrus).30% skiriama mėsos produktams ir žuvims, taip pat javai ir virti kiaušiniai. Vienu valgiu draudžiama įtraukti citrusinius ir pieno produktus, grūdus ir vaisius.būtina laikytis atskirų maisto taisyklių.

Tokio gydymo trukmė neribojama, ir pats gydytojas rekomenduoja laikytis šio meniu visą savo gyvenimą.

japonų dieta spuogų

Ši dieta apima valgyti žuvį, ryžius, daržoves, pieno produktus ir mėsą 14 dienų.

Pavyzdžių meniu:

• Mes patiekiame pusryčius su žaliosios arbatos, grubios duonos gabalais;
• Mes pietūs su kepta arba virtine žuvimi ir kopūstų salotomis;
• Mes valgome troškintos ar šviežios daržovės, geriame stiklinės jogurto.

Grikių dieta spuogai spuogai

sėkmingai atsikratyti spuogų ir riebios blizgesiu rekomenduojamas 7-14 dienų laikytis šio meniu Pavyzdžiui:

• turėti: pusryčiai grikių košė ir puodelį arbatos ir ruginės duonos ir sūrio sumuštinį;
• Pietų mes valgome daržovių sriubą, salotas su citrinų padažu ir 100 g mėsos;
• užkandžių gėrimui vaisių arba daržovių sultys;
• Mes vakarienė su grikių ir virtomis žuvimis.

Valymas Dieta spuogų

už žarnyno valymo 5-7 dienas, galite naudoti šią techniką, kuri padeda atsikratyti spuogų ir spuogų:

• dieną prieš dietos padaryti lewatywa ar vidurius laisvinančių vaistų gėrimo pradžios;
• Tuščiu skrandžiu geriame sūdyto vandens( 1 šaukštelis druskos už 0,5 l);
• Po ketvirčio valandos mes vartojame kefyro stiklinę;Toliau
• valgyti žuvies, agurkai, morkos, špinatai, sėmenų, abrikosai, riešutai, sėlenos, jautienos, kepenų, žaliavinio grikių.

Receptai dieta spuogai

garo žuvies patiekalų receptų

• Cut žuvis į gabalus, įdėkite į negilų indą;
• Iškirpkite morkas į šiaudus, svogūnus - puses žiedus, taip pat supjaustykite žaliąsias;
• Pabarstykite daržoves, žuvis, virkite dvigubais katilais.

receptas vištienos su daržovėmis

• Cut vištienos, baklažanai kapoti į žiedus ir pipirų, pomidorų ir morkų;
• Tepkite keptuvės dugną aliejumi, įdėkite daržoves, tada supjaustykite ir padėkite viską su baklažanais;
• Pabarstykite su pipirais ir morkomis;
• Nuimkite pusvalandį už vidutinio ugnies.

jautienos receptai su sojos padažu

• supjaustyti į gabalus jautienos, tepalas sojos padažu;
• Kiekvieną gabalėlę mes sukdami į špinatų lapus, tada į rūgštynę ir salotas;
• Visi folijos plėvele vienetų, iš anksto pradėti morkos, pusė virti ryžiai, papriką ir kukurūzų;
• Kepkite orkaitėje.

rezultatai, nuomonės ir rekomendacijos gydytojams apie mityba spuogų ^

metu atlikti prevenciją spuogai, galite žymiai sumažinti atsiradimo šios ligos tikimybę.Svarbus vaidmuo šiuo atveju yra mityba, nes tai priklauso nuo bendrosios odos ir vidinių organų būklės.

Patarimai, kaip išvengti spuogų ligos:

• Stebėkite savo mitybą;
• Laikykitės higienos taisyklių;
• Venkite sužalojimo odoje;
• Naudokite apsaugines priemones, esant saulei;
• Pirkite tik aukštos kokybės kosmetiką ir stebėkite jos tinkamumo laiką.

Jei liga jau yra, tada stebint Visos taisyklės galią gali pasiekti teigiamų rezultatų spuogų dieta:

• pašalinti simptomus;
• Sosmenų liaukų normalizavimas;
• žarnų valymas;
• Atsikratyti ligos.

Atsiliepimai apie mitybą spuogų gydytojai

Anastasia, 39 metai, dermatologas:

"Daugeliu atvejų išorinė gydymo intervencija nepakanka sėkmingam rezultatui, todėl tokia liga be dietos negali padaryti. Dėl konkrečios programos pasirinkimas, tada mano pacientai, aš dažnai rekomenduojame technika Pagano: nes ji sugeba atsikratyti spuogų vos 2-3 per savaitę »

Irina, 34 metai, dermatologas:

« mitybos ir odos būklę yra neatskiriamai susiję, ir pažeidimųžarnyno darbas nedelsdamas turi įtakos išvaizdai. Tokiais atvejais tik padeda mesti greito maisto, ir valgyti sveiką maistą »

Marina, 35 metai, dermatologas:

« Svarbiausia gydymo metu - laikytis tinkamos mitybos, nesJei yra lustai, greito maisto, kepto ir rūkyti, ir tuo pačiu metu atsižvelgti į vaistų ir įvairių tepalai naudojami, poveikis bus ne koks nors »