Dieta psoriazei

Dieta psoriazės dažnį - veiksmingas būdas sumažintinemalonūs ligos simptomai, naudojami kaip neatskiriama gydymo dalis.

Įranga maisto psoriazės ^

psoriazės - apie odos, kuri atsiranda lėtinė forma liga. Jo išvaizda nėra žinoma.

Iki šiol, medicina neturi žinoti, kas yra ligos mechanizmas. Tačiau 19 amžiuje buvo įrodyta, kad tai ne nuo raupsų ir neužkrečiama pobūdis - tai yra, sugauti psoriazę iš ligos vežėjas yra neįmanoma.

Vienas iš pagrindinių versijų ligos priežastis slypi paveldima veiksnys, tačiau ji taip pat nebuvo patvirtinta. Užsikrėtus psoriazės bet kokio amžiaus, pastaraisiais metais jis tampa vis serga jauni žmonės. Netgi naujagimių psoriazės atvejai buvo dokumentuoti.

Per paūmėjimų psoriazės patologija pasireiškia ant odos, kaip pakelta raudona židinių, kuri skauda ir sukelia niežulį.Galima pakeisti nagus, kurie atsiranda dėmių, stratifikacijos ir spalvų pakeitimų.Kai kurie pacientai kenčia nuo sąnarių pažeidimų.

Specialusis mityba turi įtakos ligos eigai ir paūmėjimo simptomų dažnį.Paprastai gydytojai paskirs hipoalergicznych maistą, individualiai pritaikytą pacientui, atsižvelgiant į specifikaciją Nuomonės rodomos.

dietos privalumai psoriazės susideda iš:

• savo greitų ir efektyvių veiksmų,
• iš žarnyno normalizavimas,
• atsikratyti papildomų kilogramų,
• puikiu odos būklę.
• Be to, dėl vartojimo vaisių ir daržovių kūno yra praturtintas vitaminais, vandens valo nuo toksinų.

trūkumai mesti savo mėgstamus skanūs desertai. Dieta turėtų būti pastebėtas psoriazės ilgą laiką, nes kitaip liga vėl priminti apie save.

Kontraindikacijos gydymo programa apima širdies ir kraujagyslių ligų ir nervų sistemas, kaip meniu neįtraukiami produktai, kurie turi įtakos kraujagyslių ir kraujotakos būklę.Jei šie pacientai yra poreikis gydyti psoriazę, mityba turi būti koreguojama individualiai.

Sergant psoriaze, meniu turėtų būti atmesti :

• riebus maistas, rūkyta, Kiaušiniai ir kitų maisto produktų, kuriuose yra daug baltymų;
• krienai, svogūnai, česnakai;
• Sumažinti sviesto vartojimą;
• bulvės ir makaronai, kaip angliavandenių šaltinių yra nerekomenduojama psoriazės;
• Produktai su natūraliu raudonu dažų - pomidorai, saldžiosios arba bitter paprika, raudonieji vaisiai ir uogos.

Dieta turėtų apimti:

• Kashi be pieno( grikių, avižų), galima su vaisiais;
• daržovės jiems reikia valgyti daugiau nei įprastai, nes juose yra ląstelienos ir vitaminų;
• Lieknas mėsa( vištiena, jautiena, triušiena, veršiena, kalakutiena) - virtos arba virtos, galite kepti savo sultyse;
• sriuba su vištienos, daržovių arba grybų sultinio;
• Švieži vaisiai dideliais kiekiais;
• Mažai riebios žuvys - virtos, virtos, kepamos;
• Neappleistos arbatos, ne turtingos kompotos.

Pagrindiniai principai dietos sergant psoriaze ir pavyzdingai meniu ^

pagrindu sudaryta dieta sergant psoriaze - Meniu, kuris neleidžia riebalų ir baltymų sutrikimų apykaitą.Dietos turėtų būti gausu augalinių maisto produktų ir ribotų gyvuliniai riebalai, pieno produktų ir cukraus.

meniu 7 dienų 1 diena

• Moliūgų košė ryžių, vaisių, 0,5 dalys medaus, arbata.;
• 2 bananai;
• Barščiai Bezmięsny( 350 ml),null, kaitinti jautienos( 100 g),null, duona, kompotas;
• Virtos grybai( 100 g), kopūstų ir agurkų sultys.

2 diena

• Avižiniai dribsniai be pieno, bananai, lengvos sultys;
• sriuba su ryžiais, kopūstų, pipirų, 200 g virtos žuvies, duonos gabalas, žalioji arbata;
• Kefiras;
• salotos kopūstai, svogūnai, krapai ir petražolės, žuvis( 100 g) ir arbata.

3 dieną

• sriuba( 300 ml), duonos riekė, obuolių sulčių;
• bananas( 1 vnt);Agurkų
• ir špinatai su alyvuogių aliejumi, žuvies kepta folijoje( 250 g), mažai riebalų sūrio( 50 g), arbata su citrina;
• miežių košė, 2 pomidorų, alyvuogių( 30 g), erškėtuogių.

4 dieną

• virti ryžiai su žalumynais, baklažanų ir cukinijų, abrikosai, žolelių arbatos;
• 2 kriaušės;
• okroshka( 350 ml), naminių paukščių mėsa virti( 200 g), duona, šviesus sultys;
• Kissel( 150 ml);
• salotos pomidorų, kopūstų ir saldžiųjų paprikų, virta žuvis( 200 g), duonos riekė, arbata.

5 dieną

• salotos, 2 virti kiaušiniai, sultys;
• "Apple", kompotas iš džiovintų vaisių;
• Kasha grikiai, žuvis kepta orkaitėje su pipirais ir baklažanų( 200 g), duonos riekės, žalioji arbata;
• Bananai( 1 vnt.), Obuolių sultys;
• Barščiai Bezmięsny( 300 ml), troškintos grybai( 100 g), duona, žolelių arbata.

dieną 6

• Avižiniai dribsniai be pieno, vynuogių( 50 g), arbata su citrina;
• bananas( 1 vnt.), Sultys;
• Sultys kopūstai( 200 g), 2 virtos žuvies pyragai, 2 riekelės duonos, žalia arbata;
• daržovių sriuba( 300 ml), 2 vnt duonos, virta žuvis( 150 g), nuoviru džiovintų vaisių.

7 dieną

• Omletas virtos( 200 g), duonos gabalas, salotos su agurkų, kompotas;
• Stiklas želė;
• sriuba su perlines, morkos, agurkai, ir saldus pipirai, keptos žuvies( 200 g), 2 riekelės duonos, vaistažolių arbata;
• 2 bananai;
• salotos kopūstų( 350 g), du griežinėliai duonos, virta žuvis( 150 g) šuo išaugo sultinio.

dieta psoriazei Pagano

Vienas iš dietos versijų pacientams, sergantiems odos ligomis, kurias parengė amerikiečių mokslininkas Johnas Pagano. Dieta psoriaze Pagano yra grindžiamas rūgščių-šarmų pusiausvyros principu - 70-80% produkcijos per dieną suvartojamų turėtų būti schelocheobrazuemymi, ir tik 20-30% - rūgštis sudarančių.

Foods formavimas šarmų apima vaisių ir uogų, išskyrus slyvas, slyvų, spanguolių, mėlynių ir serbentų, daržovės( išskyrus pupeles, moliūgai, briuseliniai kopūstai ir rabarbarų).rūgštys prisideda prie produktų susidarymo su dideliu kiekiu baltymų, krakmolo, riebalų, angliavandenių - Bulvės, mėsa, pupelės, jūros gėrybių, aliejaus. Ypač žalingas yra jų naudojimas kartu.

• Dieta nagų žvynelinės taip pat remiasi į rūgštis principo - bazinės pusiausvyros, kurioje tie produktai, kurie skatina šarminių poreikių formavimas turi būti naudojamas beveik 3 kartus didesnis nei rūgšties generatorių.
• dieta psoriazei galvos rekomenduoja vengti maisto produktų, kurie dirgina virškinimo organų ir kepenų, kurios apima aštrus, rūkyti riebalų ir druskos.
• Dieta psoriazę vaikams, be bendrųjų rekomendacijų, Taryba pritaria imuninę sistemą, kuri nėra pilnai suformuotas, gerai subalansuota mityba. Neleiskite pacientams susisiekti su tabako dūmais.
• mityba psoriazės paūmėjimo metu apima daugiau ribojančią skysčių dideliais kiekiais ir už žarnyno valymo lewatywa poreikį.

Receptai dietos psoriazės ^

Lašiša folijoje su daržovėmis

• Sudėtis: lašiša( 2 griežinėliai), grybai, morkos, cukinijos, brokoliai ir žiediniai kopūstai - iš viso 300 g citrinos sulčių( 3 g šaukštas), krapai( 30g)
• daržovės supjaustyti mažais gabaliukais ir duoti pusę dviviečiame katilo.
• folija padaryti konteinerius į laivus formos, apačioje įdėti 150 gramų daržovių.
• Įdėkite folijos žuvų, kad šonai buvo uždarytos, o viršuje - atidarė.Įpilkite citrinų sultis ir pabarstykite krapais.
• krosnis 160 g 15-20 minučių orkaitėje.

troškinti grybai

• Sudėtis: grybai( 350 g), 400 g mažo riebumo grietinės, 1 morkos, alyvuogių aliejaus( 1 šaukštai.), Kai druskos ir prieskonių ne aštrus,.
• Grybai supjaustyti skiltelėmis. Stew apie 20 minučių po dangteliu.
• Minkštos morkos, įdukite į grybus ir virkite dar 10 minučių.
• druskos, pridėti prieskonių ir grietinės ir sudeginti dar 15 minučių, maišant.
• Gali būti patiekiamas kaip atskiras patiekalas arba padažas.

daržovių kotletai kalakutienos

• Ingredientai: kalakutienos filė( 300 g), morkos ir paprika( 1 vnt), vištienos kiaušinių, krapų( 50 g), druskos ir prieskonių.
• Mėsą sumaišykite, sumaišykite su kiaušiniu, pridėkite prieskonių ir druskos.
• Sulenkite masę rutulių formos, supjaustytos pipirais.
• supilkite juos į tarkuotą morką ir krapą.
• Virimo 15-20 minučių pora.

rezultatai, rekomendacijos ir atsiliepimai gydytojų ^

nepaisant to, kad odos liga nėra visiškai išgydyti, dieta rezultatai psoriazės po 2 savaičių parodė simptomų patys ligos sumažėjimą.Jei toliau laikysitės tokios dietos, odai bus sveika išvaizda, ji taps sklandi ir elastinga - be patologinių židinių.

atsiliepimus apie dieta psoriazės tarp gydytojų yra skirstomos: kai palaiko tokius mitybos apribojimų, o kiti mano, kad jie yra per minkštas. Bet kokiu atveju kiekvienam asmeniui skiriamas dietinis kursas, priklausantis nuo jo individualių rodiklių.Taip pat reikėtų pažymėti, kad tik viena sveiko maisto susidoroti su ligos negali, todėl būtina laikytis gydytojo receptą.

Taip pat žiūrėkite informatyvus vaizdo įrašas su ekspertų patarimai - mitybos specialistais apie geriausius tris dienas nuo išleidimo, padeda greitai ir efektyviai numesti svorio: