Dieta podagra

dietos gamybą podagros - svarbi dalisgydymas, kuris padeda išvengti paūmėjimo apie ligą ir užtikrinti normalų ligonio būklę.

priežastys ir simptomai artrito ligos atsiradimo ^

Podagra - tai liga, atsirandanti - už sutrikimus organizme medžiagų apykaitą, kurioje šlapimo rūgšties druskos yra nepaskirstytojo sąnarių.Pirmasis paminėjimas podagra prasideda Hipokrato laikais.

Šiandien, podagra liga yra ne taip dažnai( per 1000 žmonių aplink 3 atvejai), tačiau pastaraisiais metais sergamumas tendencija buvo ženkliai padidėjo. Visų pirma gydytojai daugiausia susieja tai su maistu, kurį žmonės valgo. Jis sukelia podagra

padidinti šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje. Jo dariniai yra deponuojama sąnarių ir organų, kurie gali sukelti uždegimą ir vėlesnio sunaikinimo.Šio sutrikimų metabolizmas pobūdžio priežasčių gali būti arba pernelyg gamyba šlapimo rūgšties, kuri atneš inkstus neturite laiko ar inkstus patys susidoroti su įprastu kiekiu tos pačios medžiagos nesugebėjimas.

simptomai podagra gali būti skausmas ir uždegimas, sąnarių, per išpuolių į didįjį pirštą srityje oda yra raudona, taip pat gali kelti kūno temperatūrą.Jei liga negydoma laiku ir atitikti medicinos dietos, laikui bėgant, bendra gali žlugti visiškai ir sukelti sunkią negalią.

šimtmečių įrodė, kad artrito ligos atsiradimas priklauso nuo žmogaus ir jo gyvenimo būdą galia. Anksčiau podagra netgi laikoma "karalių liga".Tai prisideda prie jo vystymosi, ypač riebus maistas ir alkoholis. Todėl, dieta podagra terapiniam ir profilaktiniai tikslai turi būti siekiama sumažinti šlapimo rūgšties ir jos darinių, gamybą.

dieta podagra gali būti vartojamas dviem atvejais - kai žmogus parodo ligos požymiai - padidintas jungčių( paprastai didįjį pirštą), ar per didelio šlapimo rūgšties kraujo tyrimus.

Prieš pradėdami dietos podagros, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kaip švieži vaisiai ir daržovės gali turėti įtakos virškinimo sistemos veikimą, ir dideliais kiekiais skystis nerodomas hipertenzija sergantiems pacientams. Privalumai terapinis maitinimas programos podagros yra ne tik gebėjimas pašalinti problemos priežastį, bet ir pagerinti medžiagų apykaitą.

dieta podagra kojų turi savo trūkumų, iš kurių pagrindinis yra iš maisto apribojimų griežtumą( tarp jų - mėsa, aštrūs ir sūraus maisto, alkoholio ir tt), be kurios neįmanoma nugalėti ligą.Draudžiamų

podagra produktai:

• mėsos( riebalų);
• mėsos, žuvies ir grybų sultiniai;
• želė ir mėsos padažas;
• rūkyti mėsos produktai;
• pusgaminiai sriubos;
• mėsos šalutiniai produktai;
• konservuotos žuvys ir ikrai;
• kavos, kakavos ir stiprios arbatos;Pupos, žirniai ir kiti ankštiniai augalai;
• konservantai;
• gyvūniniai riebalai;
• prieskoniai( išskyrus druskos, acto ir lauro lapus);
• šokoladas, sviesto pyragaičiai, grietinėlė;
• alkoholis, įskaitant alų;
• vynuogės, razinos, avietės, figos.

leidžiama nedideliais kiekiais :

• dešras;
• paukštiena, jautiena ir liesa žuvis virti;
• druska( labai mažai);
• pomidorai( ne daugiau kaip 3 vienetai per parą.), Žiediniai kopūstai, paprikos, žali, ropės ir ridikai, špinatai, rūgštynės, salierai;
• grybai;
• sviestas;
• pienelis( grūduose ir arbatoje);
• slyvos;
• riebalai.

Rekomenduojami podagros dietos maisto produktai:

• paukštiena, triušiena;
• jūros gėrybės;
• daržovių sriubos;
• kiaušiniai;
• žuvis iš mažai riebalų rūšių;
• rūgščiųjų pieno produktai;
• grūdai, vermišeliai, duona;
• visi riešutai ir sėklos;
• balti kopūstai, cukinijos, agurkai, mėlynos, bulvės;
• sausas vaisius;
• žalieji obuoliai, citrusai, melionai, agrastai, avokadai;
• uogos( išskyrus avietes);
• žalumynai;
• natūralios sultys ir kompotai, žalios ir silpnos arbatos;
• augalinis aliejus.

Dieta podagrui: apytikslė meniu ir receptai ^

1 diena

• vaisių salotų lėkštė su jogurtu ir medumi, arbata su pienu, sausainiai;
• pienas arba kefyras;
• daržovių sriuba su augaliniu aliejumi ir žolelėmis;
• kotletai iš bulvių, grietinėlės;
• virtas kiaušinis su agurkais;
• varškė su jogurtu.

2 dienų

• pomidorų salotos su agurkais ir žalumynais, ruginė duona, kava;
• varškės keptuvė;
• virtos bulvės, troškinta žiediniai kopūstai, kompotas;
• sumuštinis su sūriu, kefyru;Avižiniai dribsniai, meduoliai, arbata.

3 dienų

• košės grikių pienas, arbata;
• runkelių salotos;
• perlų miežių sriuba su daržovėmis, liesa mėsa, kopūstų salotos su agurkais;
• kompotas su marshmallow;
• jogurtas, avokadas.

4 dienos

• 2 varškė su džemu, ne stiprios kavos;
• kefyras su džiūvėsėliais;
• įdaryti paprikos( vietoj mėsos), baklažaninės ikrai, želė;
• sumuštinis su sūriu, kompotas;Kepta avižiniai dribsniai, arbata.

5 dienos

• 2 pomidorai, varškė, kava;
• vaisių salotos su jogurtu;
• ryžių košės, jautienos, pomidorų ir agurkų salotos;
• virtos daržovės su duona;
• virtas kiaušinis, pomidoras, kompotas su sausainiais.

6 dienų

• vermišeliai su padažu, cikorija;
• vaisiai;
• želė;
• raugintos cukinijos su paprika, bulvių košė, kiselis;
• šviežios daržovės;
• kepta obuolė su varšku, arbata. Sūris ir arbata;
• kefyras ir meduoliai;
• daržovių sriuba su ryžiais, vištienos mėsa, daržovių salotos;
• jogurtas su uogomis;
• virti daržovės, želė.

20-ajame XX a. Dr. Pevzner buvo glaudžiai susijęs su podagros problema. Dieta su Pevznerio podagra susideda iš mažai kalorijų patiekalų, kurie reguliuoja rūgščių ir šarmų koncentraciją kraujyje. Tai turėtų būti dažnai ir nedidelėmis dalimis. Kartą per savaitę rekomenduojamos iškrovimo dienos.

dieta su padažnėjimu draudžia naudoti bet kokius mėsos ar žuvies patiekalus. Mityba apima daugiausia skystą maistą( pieną ir rūgštus pieno produktus, apimančius vaisių sultinius, daržovių sriubas, grūdus piene).Per dieną jums reikia gerti apie 2 litrus skysčio. Gilesnio fazės badauti negalima.

Dietų patiekalų receptai pacientams, sergantiems podagra

Čia yra keletas naudingų ir skanių receptų, kurie padėtų padailinti ir nuobodi podagra.

Pašto barštis

• Įlašinkite vandenį, pridėkite labai mažai, supjaustykite bulves( 5 vnt.).
• . Sumaišykite svogūną iki rudos, tada įpilkite tarkuotų morkų ir burokėlių.
• Įpilkite pomidorų ir virkite.
• Iškirpkite kopūstus ir pomidorų bei daržovių dedikėkite į puodą beveik baigtų bulvių.
• Prieš išjungdami, įdėkite bulgarų pipirus ir žalumynus.

Caviar roe

• kilogramas Skintos cukinijos, virti tam tikrą laiką keptuvėje išgarinti skystį.Atskirai
• mailius morkų ir svogūnų( 0,5 kg) pridėti kelis šaukštus storio pomidorų užvirinti.
• Į gautą mišinį įpilama cukinijos, virinama.
• Gali būti sumaltas su maišytuvu.

Kepta kalafiorai kopūstai

• Išardykite į žiedynų, įdėti į verdantį vandenį per kelias minutes.
• Padaryti 2 kiaušinių tešlą, šiek tiek pikantiškų ir plakta su grietine.
• kopūstai artimųjų mišinio ir karšto keptuvėje iki rudos spalvos.

rezultatai, rekomendacijos ir atsiliepimai medicininės mitybos terapija podagra ^

dietos rezultatus podagra - yra normaliai medžiagų apykaitai šlapimo rūgšties ir jos druskų, yra organizme sumažėjimas restauravimas. Jei tokia dieta bus nuolat laikoma, tai sumažins ligos recidyvų skaičių.Be to, podagros dietos šalutinis poveikis yra svorio mažinimas ir cholesterolio kiekio kraujyje mažėjimas, kuris padeda normalizuoti kraujospūdį.

gydytojų atsiliepimai apie podagros mitybą pabrėžia jos naudingumą ir efektyvumą.Maisto medicininio kurso meniu yra įvairus, jis suteikia organizmui visas vertingas medžiagas ir tuo pat metu skatina organizmo gryninimą.Tokią dietos programą gali naudoti visiškai sveiki žmonės prevencijai.

Mes taip pat rekomenduojame žiūrėti vaizdo įrašą su naudingais mitybos ekspertų patarimais trijose geriausiose leidimo dienose, kurios padeda greitai ir efektyviai numesti svorį: