Sveika dieta vaikams. Kokio maisto vaikas yra teisingas?
kūdikių formulė - kaip sveiko maisto šaltinį vaikas
mišinių yra labiausiai pageidaujamą kūdikiams, nes jame yra viskas, ko jums reikia. Jis gali būti kelių tipų: skystas, sausas, šviežias, rauginto pieno ir pan. Kai kurie mišinio pasirinkimo patarimai:
- Pažiūrėkite į pakuotėje nurodytą vaiko amžių.Du mėnesio vaikui negalima maitinti mišiniu, skirtu šešių mėnesių vaikams;
- Pažvelkite į kompoziciją, jei mišinyje yra kvepalų, dažiklių ir visų rūšių konservantų - nesupirkite;
- Pažvelkite į galiojimo pabaigos datą, tai labai svarbu, nes parduotuvėje saugomos prekės yra saugomos.
Sveikas maistas kūdikiams - košė yra
Dauguma tėvų maitinti vaikus grūdų, tačiau į kūdikio košės gali tik penkis mėnesius, nes formavimo virškinimo trakto procesas yra baigtas. Atminkite keletą patarimų renkantis košė:
- kiekvienos rūšies grūdų turi savo sudėtį, pageidautina iš anksto pasikalbėti su vaiko gydytoju ir išsiaiškinti, ką vitaminai yra labiausiai pageidaujamą vaikui;
- Patikrinkite pakuotės vientisumą, jei yra kokių nors įbrėžimų ar įtrūkimų - neuždenkite košės, gali būti kenksmingų mikroorganizmų;
- Sutelkite dėmesį į gamintojo reputaciją, iš anksto sužinokite asortimentą ir perskaitykite atsiliepimus apie tai ar tą maistą.Nepirkite maisto su konservantais, dažikliais ir kitomis medžiagomis. Dirbtinis papildas vitamino C forma nėra laikomas pavojingu.
Sultys - svarbi maistinė medžiaga, kad naujagimiui
Yra keletas tipų kūdikių Sultys uogų, mėsos, vaisių, daržovių, pieno ir pan. Jie skirti vaikams, kurie sulaukę 3 mėnesių amžiaus. Saugiausia kūdikių tyrė - obuolys, tai nėra alergenas ir nesukelia šalutinių poveikių.Tuomet tu gali paversti vaiką bulvių koše su slyva, kriaušėmis ir bananais. Kai vaikas auga ir jam yra 5 mėnesiai, galite įeiti į mėsos ir grūdų tyrės dietą.Tačiau nepamirškite atsižvelgti į svarbiausias taisykles pasirenkant:
- Pažiūrėkite į vaiko amžiaus grupę, tai labai svarbu. Labai gerai žinomi gamintojai turi daugybę amžiaus grupių, todėl maisto pasirinkimas yra labai lengvas;
- Patikrinkite, ar nepažeista pakuotė;
- Pažvelkite į galiojimo pabaigos datą;
- Pašarų savo vaiką tyrę iš tų daržovių ir vaisių, kurie auga jūsų šalies klimato zonoje, kitaip yra alergijos pavojus;
- Nepirkite bulvių koše su cukrumi, konservantais ir dažais.
Vaiko mityba turėtų apimti sultys ir
Daugelis mano, kad geriausia sulčių, kurio sudėtyje nėra kvapiųjų medžiagų ir dažiklių.Tačiau yra ir kitų vaikams pasirinktų sulčių pasirinkimo taisyklių:
- sultys yra pažeistos, jei paketas sugadintas, patikrinkite jo vientisumą;
- Patikrinkite galiojimo pabaigos datą, tai taip pat labai svarbu;
- Įsitikinkite, kad sultys atitinka kūdikio amžiaus grupę.Didžiausias geriausių gamintojų amžiaus grupių skaičius.
Linkime tavo vaikams būti sveiki ir laimingi!