Kodėl mes auga. Kas įtakoja žmogaus augimą?
Žmogaus augimas kiekviename amžiuje keičia augimo kryptį.Žmogaus gyvenimo sąlygos, jo kokybė, jo gerovė, mityba pagerėja, o žmonija auga greičiau ir tampa aukštesnė nei jo pirmtakai.Šiandien Rusijoje vyrų vidutinis aukštis yra 176 cm ir moterims 164 cm aukštesnis šalies gerovės, tuo didesnis vidutinis aukštis jos gyventojams, pavyzdžiui, Norvegijos gyventojai, vidutiniškai yra laikomas aukštis yra 183 cm Taip pat žinomas tautas su lėto augimo -. .. Afrikos genties tutsių - - iš pigmėjai, kur didžiausias augimas yra vyras iš mažiau nei 150 cm ūgio gentis. vidutinis augimas 1,76 cm
Kiekvienas žmogus gimsta su savo augimą.Su kokiu kūno ilgiu žmogus bus gimęs, priklauso nuo jo gimdos vystymosi. Jei nėštumas yra nepalankus, vaisiaus mityba ir vystymas sutrinka, tada gimsta mažesnio kūno ilgio vaikas.
vidutinis augimas naujagimiui yra tarp 45 cm iki 56 cm. Per pirmuosius gyvenimo mėnesius, asmuo auga intensyvesnė nei kitų laikotarpių jo gyvenime. Vaikų metų vyras yra žymiai spartesnis augimo tempas.11-13 metų amžiaus mergaičių ir 12-14 metų berniukams būdingas labai spartus augimas. Tada kūnas augimo tempas lėtėja, ir 25 metų asmuo nustoja augti, tačiau daugelis žmonių užaugti iki 40 metų, o kai augimas ir toliau didės per visą gyvenimą - šis padidėjimas yra susijęs su sutrikus endokrininei sistemai, taip pat nustoti augti vaikystėje. Kodėl
vyras auga ir sustoja, kai
augimas per žmogaus kūno augimo reaguoja endokrinine sistema( skydliaukės, užkrūčio liaukoje, lytinių liaukų ir hipofizę).
hipofizė gamina augimo hormoną( somatotropiną hormonų), kuris yra atsakingas už kaulų augimui, jei asmuo turi didelių kojų, ilgas rankas ir kojas, tada jo hipofizė dirba avariniu režimu. Jei hipofizės funkcija susilpnėjusi, arba augimo hormonas gaminamas nepakankamais kiekiais, arba ne visi, asmuo auga lėtai ir yra būdingas mažas augimas ar ne augimas įvyksta sustoti.
Ką reikia, kad organizmas turėtų daugiau augimo hormono? Yra žinoma, kad aktyviausiai somototropin( augimo hormonas) pagamino viena - dvi valandas po to, kai užmigti, todėl, kad augimo hormonas buvo kiek įmanoma, būtina gerai išsimiegoti.
Dozių liauka yra tiesiogiai susijusi su žmogaus lytinių liaukų.Gimusiame asmenyje yra didelė foramilio liauka, kuri visoje vaikystėje toliau didėja. Ir kai žmogus yra brendimo laikotarpis - užkietėjęs liaukas mažėja. Kai genitalijos yra brandos, užkietėjęs liaukas nustoja veikti, o žmogaus kūnas taip pat sustoja.
Jei vaiko kūnas yra pernelyg daug lytinių hormonų, kad atsiranda anksti uždaryti augimo zonų ir vaikas nustoja augti.
Su amžiumi žmogaus organizmas augimas sumažintas - jis yra kilęs iš sąnarių ir stuburo dehidrataciją.
Kas dar daro įtaką žmogaus augimui?
žmogaus augimo įtakos turi daug veiksnių: paveldimumo ir lėtinių ligų, mitybos ir medžiagų savijautą, gyvenimo būdą ir įpročius, priklausančių tam tikros rasės, etninės grupės, lyties( moterys mažiau augimą nei vyrai), klimato sąlygas.
Paveldimumas
pagrindinis veiksnys, lemiantis nagrinėjamos paveldimumas aukštis( tėvai Žemaūgiai ir vaikams bus žemas).Koks bus žmogaus augimas, 90% priklauso nuo paveldimo veiksnio.
Eutrofia Antrasis veiksnys daryti įtaką augimą, tinkama mityba, kurių sudėtyje yra pakankamą kiekį baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų ir mineralinių medžiagų.
svarbų motinos mityba nėštumo metu grojo jei mama valgyti teisę, ne valgyti nesveiką maistą, vaiko didėja augimą apie 10%.
Maisto turi būti būsimos motinos kalorijų - ne mažiau kaip 1500 kcal per dieną ir sudaro svarbų poreikį atsirado vaisiaus mikroelementų, tokių kaip jodo, geležies vystymosi, ir taip pat vitaminų K, A, D, folio rūgšties, pakankamą kiekį baltymų.Siekiant geriau
vaikas auga būtina nuo mažens mokyti jį valgyti sveika valgyti aukštos kokybės maisto produktų, šviežių vaisių ir daržovių turtingas vitaminų.
mažai riebalų pieno produktai, mėsa ir kiaušiniai, paukštiena ir žuvis, grikiai, pupos, grybai, riešutai, džiovinti abrikosai, ir kiti baltymų turtingą maistą turėti įtakos augimo hormono poveikį ir prisideda prie kūno ilgio padidėjimą.Maisto produktai, turintys daug kalcio, cinko, vitaminų A, D, taip pat padeda augti aukščio.
Sveikas gyvenimo
Svarbus veiksnys žmogaus augimo yra sveika gyvensena. Fizinis lavinimas, sporto žaidimai nuo vaikystės, turi teigiamą poveikį vystymuisi ir augimui asmeniui, sporto, pavyzdžiui, plaukimo, tinklinio, krepšinio, padeda tapti didesnė kaip naudingo visy juostoje, tarsi jie ištraukė kūną.
priežastis augimo atsilikimas gali tapti blogas įprotis, pavyzdžiui, rūkymo vaikystėje ir paauglystėje, tuo daugiau cigarečių rūkyti paauglys, tuo mažiau jis vis ar net gali nustoti augti.
Nikotinas turi neigiamą poveikį asimiliacijos vitaminų, gautų iš maisto procesą ir vitaminų A, B, C, E, D trūkumą ir kitų maistinių medžiagų neleidžia kaulų ir stuburo padidinti ilgio.
Cigarečių dūmai kraujagysles ir kraujas negali pristatyti kaulų pakankamai deguonies kenčia nuo deguonies trūkumo sulėtėja kaulų audinio augimą.Taip pat nikotino sumažina somototropina ir hormonų gamybą, kuri taip pat veda prie lėtesnio augimo.
Blogi įpročiai būsimos motinos - rūkymo, alkoholizmo įtakos vaisiaus augimą ir vystymąsi, vaikai gimsta silpnas ir su mažesniu kūno ilgis, palyginti su vaikų gimė mama, pirmaujanti sveikos gyvensenos. Ligos
sukelti prastas augimas gali būti sunkios ligos, vidaus organų - širdies, inkstų ir antinksčių, skydliaukės, kvėpavimo sistemos, kaulų ir raumenų ir kaulų sistemos, virškinimo trakto, chromosomų ligos, virusinės ir dažnai peršalimo, kuris silpnina organizmą.Lėtinis
Gimtosios ligos, pavyzdžiui, anemija, širdies liga - kraujagyslių ir kvėpavimo sistemų įtakos vaisiaus augimą, ir todėl, kad vaikas gimsta su apatinę kūno ilgio ir auga blogiau.
Ką daryti, jei vaikas auga prastai?
Jei pastebėjote, kad jūsų kūdikis auga blogai ir daug lėčiau nei jų bendraamžiai augimo, arba ieškoti per kelerius metus jaunąją( Child septynerių metų, ir jis atrodo kaip penkerių metų vaikui) reikia išsamiai išnagrinėti vaiko medicinos įstaigose. Jei yra kokių nors anomalija ar ligos, jie gali būti lengvai koreguojamas vaikystėje.