Galina Dubinino ginekologija: apžvalgos apie veido kremą ir kaklą bei visus vaizdo įrašus su pratimais
Gimnastika asmeniui Galina Dubinina: Buitinė technika pratimai ir atsiliepimų apie
facelift rezultatus - jauninančių pratimai veido ir kaklo Galina Dubinina naudojant pratimus iš joga.Šios gimnastikos technika buvo sukurta dar 2000 m., Joje autorius derino jogos, medicinos ir veikimo įgūdžius.
Gimnastikos esmė kasdien atliekant tam tikrą veido, akių, smakro ir kaklo pratimų komplektą.Tokie pratimai gali būti atliekami du kartus per dieną arba tik vakare. Be to, "facelifting" gali būti derinamas su "bodyflex".Toks įkrovimas pagerina limfos tekėjimo cirkuliaciją, stiprina raumenis, pagerina jų tonusą, o tai lemia gerą išvaizdą.
Galina Dubinina yra fitneso instruktorius, kuris, remdamasis savo su amžiumi susijusiais pokyčiais ir metodais, Carol Maggio sukūrė savo techniką.Jos technika tapo labai populiari visų amžiaus grupių žmonėms.
Galina facelifting
privalumai 1. Jos pagalba jūs galite atsikratyti daugelio amžiaus problemų, dėl kurių galite atsisakyti plastikos chirurgijos.
2. Reguliarus pratimas užtikrina naują veido ir kaklo išvaizdą ir toną.
3. Dėl teisingo poveikio giliai odos sluoksniai kūnas visiškai išgydomas.
4. Nėra trūkumų ir šalutinių poveikių.
5. Gali būti atliekama procedūra namuose, kuri leidžia sutaupyti pinigų profesionalios kosmetikos ir instruktoriams.
Gimnastikos indikatoriai Galina Dubinina: raukšlės ant veido, kaklo ir dekoltės zonos;edema ir mėlynės po akimis;fuzzy lūpų kontūras;su amžiumi susiję veido veido kontūriniai pokyčiai.
Parengimas gimnastikai yra minimalus. Norint tonizuoti indus reikia naudoti kontrastinį dušą.Norėdami pradėti gimnastiką reikia su masažuojančia ausies liauka, yra taškų, atsakingų už daugelio organų funkcijas.
Pratimai kaklei: gulėkite ant nugaros ir pakelkite galva iki maksimalaus lygio, pakartokite penkiolika kartų.
Pratimai Chin: mesti savo galvą aukštyn ir bandyti gauti liežuvį prie smakro, tada laikykite galvą tiesiai, ištiestą kalba šiek tiek į priekį, tada pakelkite galvą aukštyn. Tokie pratimai palaiko smakro raumenis.
Pratimai akims: nuneškite pirštą į nosies galiuką, užfiksuokite akis ant jo, tada pažvelkite į kitą toli esantį objektą.Tai padės užkirsti kelią trumparegystė ir trumparegystė.Norėdami atsikratyti raukšlių, turite ištiesti savo akių kampus savo rodyklės pirštais, atidarykite ir uždarykite akis šioje pozicijoje.
Visų pratybų kursas geriausiai tinka vaizdo pamokose.
Atsiliepimai
Viktorija:
Olga:
viltis:
Tatjana:
Vaizdo medžiaga apie straipsnyje
facelift tema - jauninančių pratimus veido ir kaklo Galina Dubinina naudojant pratimus iš joga.Šios gimnastikos technika buvo sukurta dar 2000 m., Joje autorius derino jogos, medicinos ir veikimo įgūdžius.
Gimnazijos esmė kasdien atliekant tam tikrą veido, akių, smakro ir kaklo pratimų komplektą.Tokie pratimai gali būti atliekami du kartus per dieną arba tik vakare. Be to, "facelifting" gali būti derinamas su "bodyflex".Toks įkrovimas pagerina limfos tekėjimo cirkuliaciją, stiprina raumenis, pagerina jų tonusą, o tai lemia gerą išvaizdą.
Galina Dubinina yra fitneso instruktorius, kuris, remdamasis savo su amžiumi susijusiais pokyčiais ir metodais, Carol Maggio. Jos technika tapo labai populiari visų amžiaus grupių žmonėms.
Argumentai "už" Facelift Galina
1. Su juo jūs galite atsikratyti dauguma amžiumi susijusių problemų, panaikinant plastinė chirurgija.
2. Nuolatinis pratimai užtikrina šviežią išvaizdą ir tonas, veido ir kaklo.
3. Dėl tinkamo poveikio giliai odos sluoksnius yra visiškai atsigautų kūno.
4. Nėra trūkumų ir šalutinių poveikių.
5. Vykdyti metodas galimas namo, kad taupo pinigus profesionali kosmetika ir instruktoriai.
indikacijos kaip kūno kultūros Galina Dubinina: raukšles ant veido, kaklo ir viršutinės krūtinės;edema ir mėlynės po akimis;fuzzy lūpų kontūras;su amžiumi susiję veido veido kontūriniai pokyčiai.
Parengimas gimnastikai yra minimalus. Norint tonizuoti indus reikia naudoti kontrastinį dušą.Pradėti gimnastika būtinų masažuoja ausies galiukų, yra atsakingi už daugelio organų funkcijos taškai.
Pratimai kaklo: Atsigulkite ant nugaros ir pakelti savo galvą aukštai, kartojama penkiolika kartų.
Pratimai Chin: mesti savo galvą aukštyn ir bandyti gauti liežuvį prie smakro, tada laikykite galvą tiesiai, ištiestą kalba šiek tiek į priekį, tada pakelkite galvą aukštyn. Tokie pratimai palaiko smakro raumenis.
pratimai akims: imtis piršto galiuką į nosį, akis fiksuoti ant jo, tada išversti išvaizdą kito objekto, esančio toli. Tai padės užkirsti kelią trumparegystė ir trumparegystė.Norėdami atsikratyti raukšlių turite forefingers ir ruožas akių kampus tokioje padėtyje, kad atidaryti ir uždaryti savo akis.
Visas kursas pratybų geriausiai padaryti vaizdo pamokas.
Atsiliepimai
Viktorija:
Olga:
viltis:
Tatjana: