Kaip antrą smaką pašalinti per savaitę: greitas ir efektyvus procedūrų rinkinys
Daugelis skeptikų pamačiau straipsnio pavadinimas, pagalvokite apie tai, ką visa tai kvailystė - šią savaitę atsikratyti dvigubo smakro neįmanoma. Ir kodėl gi ne, nes kiekvieno iš mūsų gyvenime yra situacijų, kai reikia tinkamai pasirengti kai kuriam labai reikšmingam įvykiui gyvenime. O tai, kad tikslų pasiekimas rezervą turi tik 7 dienas, o ne kliūtis, su sąlyga, kad atkaklumas ir atkaklumas jums nebus palaikykite!
kaip radikali metodas - operacija į šio straipsnio taikymo sritį, mes sutelkti dėmesį į procedūras, kurios yra skirtos naudoti namuose rinkinys. Integruotas požiūris
sudėtingos procedūros apima:
1. pratimus, kurie bus padidinti reikalingą raumenų( kaklo ir smakro);
2. Masažas, kurio gydomoji jėga nereikalauja papildomos reklamos. Jis sugeba atnaujinti, pašokti net labiausiai niūrus odą;
3. Kaukės, kompresai( remiantis vaistiniais augalais), leidžiantys sustiprinti rezultatus.
Atminkite, kad jums nereikėtų pasirinkti sau kai dauguma smulkių prekių elementus, kurių buvo imtasi atskirai procedūros yra ne rezultatas bus prašome jus, bet naudojamas kartu jie gali dirbti stebuklai. Kadangi buvo klausimas ostrzale: "Kaip vieną savaitę pašalinti dvigubo smakro", jūs turite padaryti viską, kad jį gauti!
Pratimai kosmetinis
Rekomenduojama pratybų:
• Prieš veidrodis Tarimas balsis skamba, bando tai padaryti taip, kad pajuto, kaip įtemptus raumenis veido, kaklo ir smakro.Šis pratimas paliks įprotis, kaip prevencinė priemonė, skirta iš tono veido ir kaklo raumenų praradimą ateityje.
• Gulėdamas ant plokščio kieto paviršiaus, laikykite galvą svoriu. Pratybų esmė yra tai, kad nutraukiant išvaizdą jūsų pirštai, jums reikia pakelti jūsų galva didesnė, nei ji buvo nustatyta, ir vėl sumažino iki pirštų lygiu. Neleiskite savo galvos nukristi ant grindų!Pakartokite bent dešimt kartų.
• Nuleiskite apatinę lęde tiek, kiek galėtumėte, tarsi bandytumėte ją išjungti. Baikite šioje pozicijoje, suskaičiuokite iki 30, atsipalaiduokite. Pakartokite 10 kartų.
• Paimkite švirkštimo priemonę ar pieštuką burnoje, parašykite savo inicialus ore.
• Įsivaizduokite, kad reikia pakelti smakrą, prie kurio pritvirtinta labai didelė apkrova. Atliekant šią užduotį kuo labiau įtempkite smakro raumenis, taip pat tuos, kurie yra po jo.
• stiprinti kaklo raumenis, padės šį pratimą: būtina nustatyti ant lovos taip, kad galva liko kabinti padėtį.Neskubėdamas, stengdamiesi pajusti kaklo raumenų įtempimą, sklandžiai kelkime ir nuleiskime galvą.Padarykite šį pratimą 10 kartų aukštyn ir žemyn.
Masažas nuo antrojo žandikaulio
Masažas rekomenduojamas namuose:
užtruks masažo aliejus( galima kūdikių), veido kremas( arba medaus), servetėlė, druskos tirpalas.
Pirmas variantas: masažuojant aliejų, naudokite valomą veidą, smakrą ir kaklą.Jis turėtų būti naudojamas su lengvais trintimi, palaipsniui didinant tempą, perjungiant į pirštus. Atlikdami masažą, pavyzdžiui, judėdami, pabandykite patraukti odą į viršų, nuo smakro iki ausų.
variantas du, naudojant kilpinio rankšluostį.Rankšluostį reikia įmirkyti druskos tirpale. Visą ilgį išskleidžiame rankšluostį ir pastumkite jį dvigubai pločio. Laikykite jį taip, kad jo galai būtų jūsų rankose, o viduris buvo laisvoje padėtyje po smakru. Dėl aštrių judesių reikia nulenkti rankšluosčio galus į šonus, taip priverdamas jį, pavasarį, įveikti smakrą.Procedūros trukmė - 2 minutės.
Kaukės Perfect ovalo veido
Rekomenduojama kaukės ir tvarsčiais:
• Naudojimosi superfunds kad niekas nenuvylė - žolių infuzijos( ramunėlių ir kraujažolės).Infuzija paruošiama taip: žolės priimami už 1 šaukštas ir alsuoja 400 ml verdančio vandens, užvirinti minučių 20. Kai infuziją yra pasirengusi, ji turi filtrą, ir jis yra paruoštas naudoti.
servetėlė reikia obmoknut gautame infuzijos pritvirtintas prie smakro, ir tada aktyviai Pat smakro plotas yra skepetą.Reguliariai naudojant, poveikis nereiškia, kad ilgai laukiate.
• Galutinė procedūra kovojant su antrojo smakro: "tvarstis su citrinų sultimis".Jums reikės marlės, kurios bus sulankstytos į tris sluoksnius, tada centre sudrėkinkite citrinų sultimis. Trikdykite smaką su šia marle, 30 minučių.Po tinkamo laiko pašalinkite marlę ir kaklą su maistiniu kremu. Po to pakartokite tą pačią procedūrą su marlė, tik šį kartą ją reikia sudrėkinti šaltu vandeniu.
Jūsų dėmesiui pateikiama galimybė greitai pašalinti antrą smakrą per savaitę.Aš tikrai noriu patikėti, kad šie patarimai bus jums labai naudingi ir reikalingi! Taip pat galite pamatyti vaizdo įrašo pasirinkimą šia tema.