Gerkite arbatą sveikatai!

Unikali ir graži aromatinė puokštė, tinkamai paruošta arbatoje. Skanus ir gydantis šį gėrimą.Čia yra kažkas nepaprasto, stebuklingo: jei esate pavargęs, arbata duos jums jėgų, atgaivins mintis, išsklaidys sapną;jei jis šaltas - jis bus šiltas, o jei jis bus karštas - tai duos vėsos vietos. Arbata ypač veiksminga kaip priemonė užkirsti kelią ligoms, kurios atsiranda dėl hipotermijos. Galų gale, jis taip pat turi antimikrobinį poveikį.Arbata gali sutaupyti žmogų nuo nemalonių galvos skausmų, mieguistumo ir galvos svaigimo. Daug "žino" šį tikrai magišką gėrimą, kuris apima visą vaistinę, kurią gamta saugo arbatos lape.

Kiekvienas myli arbatą.Bet ar visi žino, kaip tai gerai pagaminti?

Taip atsitiks, kad jie geria arbatą, bet palieka arbatos lapus "vėliau" ir keletą kartų įpilkite arbatinį puodą.Kartais tai atliekama net kitą dieną.Toks arbata, žinoma, nepasikrauna "griuvėsių nuodais", kaip vaizdiškai sakoma vienoje rytinėje patarlėje, bet tai nėra arbata visame šio žodžio prasme. Tai ne tik praranda savo skonį ir skonį.Tai sumažina vitaminų kiekį, padidina kofeino, purino ir kitų junginių kiekį.Tokios arbatos naudos nebus;Be to, kai kurie žmonės gali padaryti žalos. Tai nėra tonikas, tačiau pernelyg jaudina nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemas. Ir purio bazių perteklius, sukauptas "vakarinėje arbatoje", labai nepalankus tiems, kurie kenčia nuo podagros.

arbata pašalina galvos skausmą dėl nuovargio.

Jei turite galvos skausmą, nenusileiskite vartoti tablečių.Geriau gerkite stiprios arbatos stiklinį, jo sudėtyje yra apie 0,05 g kofeino, kaip ir pir-kofeno tabletes. Tačiau poveikis kofeino, ištirpinto arbatoje, organizme bus minkštesnis ir naudingesnis nei chemiškai grynas vaistas. Jei galvos skausmą sukelia kraujagyslių susiaurėjimas, pvz., Sunkioje aterosklerozėje, arbatos ar kofeino preparatai nepadės, o galvos skausmas gali pablogėti. Tačiau tai nereiškia, kad kai aterosklerozė ar hipertenzinė liga turėtų būti visiškai palikta iš arbatos. Paprastai tokie sergantieji, o ne stiprūs gėrimai vidutinio dydžio nėra kontraindikuotini.

Tačiau su glaukoma sergančiam pacientui vartoti kofeiną ir gerti arbatą neturėtų būti, nes kofeinas sukelia akies indų plitimą, dėl to padidėja akispūdis.

Yra žmonių, kurie geria arbatą, kad padidintų efektyvumą.Ir sistemingai ir daug. Laikas praeina, o kūnas tampa naudojamas kofeinui.Įprastos jo dozės nebėra tokios veiksmingos. Ir žmogus laikas nuo laiko padidina arbatos stiprumą.Anksčiau ar vėliau, bet jis artėja prie kritinio kofeino vartojimo lygio, kurio perteklius pradeda daryti toksinį poveikį kūnui ir, visų pirma, širdžiai. Pavyzdžiui, po arbatos smarkiai padidėja širdies ritmas.Žinoma, priklausomybė nuo stiprios arbatos( teizmo) nėra tokia baisi, kaip, tarkim, priklausomybė nuo alkoholio. Bet kuo greičiau atsikratykite. Priešingu atveju, teizmas kartu su kitais neigiamais poveikiais širdies raumenims( rūkymu, alkoholiu) sukels distrofinius pokyčius. Koefaino kiekį arbatoje galima sumažinti, sumažinant jo koncentraciją.Norėdami tai padaryti, įpilkite pieno į arbatą.Tai bus skanus ir malonus gėrimas.