Rankų priežiūra: principai, liaudies receptai, kosmetika, SPA priežiūra

rankos gali pasakyti visiškai viską apie asmenį ir ypač ištiesti rankas moterų amžiui. Plastinė chirurgija sugriežtins odą ir pašalins riebalų perteklių.Tačiau visos pastangos bus švaistomos, jei nesimatysite savo rankų.Kadangi rankų grožis nėra plastinė chirurgija, mes kreipiasi į paprastus, bet veiksmingus konservatyvius rankų grožio palaikymo metodus.

Straipsnio planas:

• Slaugos taisyklės ir principai


• Populiariausi receptai


• Specialūs įrankiai


• Kas yra SPA gydymas?


• Kokios priežiūros reikia po 40 metų?

Slaugos

taisyklės ir principai Siekiant išlaikyti rankų odos sveikatą ir grožį, būtina laikytis tam tikrų taisyklių ir principų.

1. Nusiplauk rankas. Rankų plovimas rekomenduojamas prieš ir po namo, užteršimas ir prieš valgį.Ranką man vandenį su patogia temperatūra. Priešingu atveju oda praranda drėgmę ir riebalus, tampa sausa ir šiurkšti. Visada plaukite rankas specialiu tualetiniu muilu arba geliu. Juose yra specialių drėkinančių priedų.Visada išdžiovinkite rankas po maudymosi. Išeiti šlapiomis rankomis gatvėje - tai draudžiama. Jis grasina rankų odos paraudimą ir lupimą.
   instagram viewer


2. Laikykite rankas nuo šalčio. Žiemą rekomenduojama dėvėti pirštines ir pirštines iš natūralios kilmės medžiagų.Be pirštinių, šaltis turi žalingą poveikį odai, o pirštinės - iš dirbtinių medžiagų, oda neįkvėpia, rankos prakaito ir praranda drėgmę.Taip pat rekomenduojame ištirti mūsų straipsnį apie tinkamą odos priežiūrą žiemą.


3. Laikykite rankas nuo saulės. Ultravioletinių spindulių poveikis neigiamai veikia rankų odą, dėl to jis dehidratuoja ir sugenda. Ilgai veikiant saulės spinduliams, apsaugokite rankų odą nuo kremų su apsauginiais filtrais. Atminkite, kad reikia gerai degintis!


4. Apsaugokite rankas atlikdami namų darbus. Valydami butą ir skalbdami indus, patartina dėvėti geros kokybės gumines pirštines. Plovikliuose yra agresyvių medžiagų, kurios turi žalingą poveikį epidermiui, džiovinant. Rezultatas yra šiurkštus, šiurkštus ir sausas rankų odas. Jei tokie įrankiai susidoroja su tarša, tai baisu įsivaizduoti, kaip jie veikia odą.Ilgalaikiam naudojimui mes naudojame medvilnines pirštines, prisotintas maistingu kremu. Taigi jūs derinate odai tinkamą procedūrą su įprastomis namų ruošos darbais.


5. Odos priežiūra. Reikia reguliariai sutepti odą rankomis su maistiniu ir drėkinančiu kremu. Kad išlaikytumėte šį įprotį, vamzdelį pastatykite visuose jūsų ilgamečio gyvenimo taškuose - darbo vietoje, namuose, savo piniginėje.Ši priemonė palaikys rankų odą ir sumažins streso poveikį.Rekomenduojama naktį naudoti rankų kremą, nes naktį oda aistringai sugeria visus maistinių medžiagų mišinius. Geriausias variantas būtų medvilninės pirštinės, įmirkytos grietine.


6. Vitaminų kompleksų priėmimas. Kad išlaikytumėte optimalią odos būklę, turite sunaudoti pakankamai vandens organizmui. Taip pat dėl ​​odos tonas palaikymo rekomenduojama reguliariai suvartoti vitaminus - retinolą( A), askorbo rūgštį( C) ir tokoferolį( E).Šis vitaminų kompleksas turi antioksidacinį poveikį odai, užkerta kelią kolageno skaidulų suskaidymui ir vėlesniam pigmento dėmių atsiradimui - tikra rankos odos katastrofa.


7. Rūpinimasis alkūnėmis. Mūsų alkūnės odos yra labai švelni, taip pat reikia dėmesio ir atsargumo. Mes dažnai remiame alkūnės, mes juos vežame ant stalo. Visa tai nėra geriausias būdas paveikti odą.Rekomenduojama patalpinti alkūnės šveitimo( arba pemzos) su tvarkingais apvaliais judesiais. Po procedūros, svarbu sutepti odą grietinėlėmis, o švelnesni, tuo geriau. Grietinėlėje išmeskite mažai citrinų sulčių


8. tinkamą mitybą. Mūsų rankų odai nuolat reikia maistinių medžiagų ir mikroelementų įplaukų.Jų šaltinis - mityba. Graži sveika oda yra įvairios, teisingos, subalansuotos dietos rezultatas. Mityba turi apimti šviežius žolelių, pieno, mėsos, sūrio, kiaušinių, varškės patiekalų, grūdų duonos, vaisių ir daržovių patiekalų.


9. Ar rankų masažas. Tai atstato kraujo tekėjimą, normalizuoja raumenis ir raumenis po pratimo. Taip pat naudinga rankų gimnastika.

Populiariausi receptai

Gerai žinoma, kad visur, kur brangus kremas ir išskirtinis mashingas yra pagaminti, liaudies gynimo priemonės - paprastos ir veiksmingos - puikios.

1. Šis receptas yra geras atmosferos poveikiui. Porai ąžuolo žievės( parduodamos vaistinėje) užpilama pusė litro šalto vandens. Tuomet virkite mažai ugnyje 20 minučių.Sultinys pašalinamas iš plokštelės, atšaldomas. Po aušinimo iki priimtinos temperatūros jis filtruojamas. Sultinio dubenys imamas 20 minučių, paskui rankos praplaunamos, pakeičiamas riebusis grietinėlė arba alyvuogių aliejus.
   
2. Obuolių minkštinimas, pašalinant uždegimą. Vienodos sumedėjusios, ramunėlių ir medetkų dalys sumaišomos. Mišinys šaukštas( susmulkintas) supilamas į stiklinę verdančio vandens, įpilamas porą valandų.Prieš naudojimą nuoviras filtruojamas ir įpilama glicerino šaukštas. Rankos trina 2-3 kartus per dieną.
   
3. Minkštinimas sultys rankoms. . Keptuvių žiedų šaukštas yra užpiltas per litrą vandens, įleistas keletą valandų.Rankos yra 10-15 minučių panardintos į vaistą.Baigus, kremas( riebalai) tvirtinamas prie rankų odos.
   
4. infuzija senų dėmių. Šis nemalonus odos poveikis gali būti pašalintas taip.Šaukštelis svogūnų sulčių sumaišomas su pora šaukštelių arbatos grybų infuzijos. Rankų odos mišinys yra visą naktį.Jis nuplaunamas tik ryte. Reguliarus šio mišinio pritaikymas leis dėmėms lengvesnę ir nematomą.
   
5. Pašaro tepalai žolelėse. Pusė arbatinis šaukštelis plantako, sumaišyto su styga, ramunėlių gėlėmis, kalendra, stikline verdančio vandens. Mišinys virinamas vanduo virtoje sandariai uždarytoje talpykloje 6-8 valandas.50 g. Sviestas trinamas su medaus įdaru ir sumaišomas su šaukšteliu žolelių nuoviru. Mišinys pasiekiamas norimam nuoseklumui. Rekomenduojama reguliariai taikyti tepalą.
   
6. Ištaisyti plyšius rankų odoje. Per odą nukentėjusioms sritims perpilama žuvies aliejaus arba vidinio riebalų šaukštai, medvilninės pirštinės uždedamos ir paliekamos per naktį.
   
7. vonios iš kukurūzų. Šaukštelis kepimo soda ištirpinama litru vandens ir du arbatinius šaukštelius amoniako. Tada įdėkit šaukšteliu muilo miltelių( galite supjaustyti muilu).Gautame tirpale rankos laikomos 15-20 minučių, tada nuvalykite gerai ir patrinkite pemzos akmeniu.
   
8. vonios iš rankų prakaitavimo. 1 litras šilto vandens atskiedžia juros druskos arbatinius šaukštelius. Rankos laikomos tirpale maždaug 10 minučių.Oda yra praturtintas mineralais, kraujotaka kraujyje palmėmis gerėja.

Specialūs įrankiai

Jei nėra laiko vaistinėms ieškoti žolių paieškoje arba visiškai nesuprantate tradicinės medicinos, jums padės kosmetikos kompanijų sukurtos lėšos.

Visi rankų odos kosmetologijos rinkos priemonės yra tradiciškai suskirstytos į šias rūšis.

1. Antiseptinė kosmetika. Ji atlieka higienos odos valymo nuo patogenų funkciją, taip pat minkština ir drėkina odą.Paprastai ši priemonė naudojama prieš kosmetines procedūras, kad nebūtų infekuota infekcija atsitiktinių rankų odos gabalėlių ir įbrėžimų atveju.


2. Drėkinamoji kosmetika. Šis kosmetinis kompleksas skirtas apsaugoti odą nuo agresyvios išorinės aplinkos poveikio, stiprina, maitina ir drėkina.Šios klasės vaistai yra visada vazelinas ir glicerinas - komponentai, kurie drėkina ir atkuria odą.


3. Masažo priemonės. Losjonai rankų masažui maitina odą, tonizuoja epidermį, suteikia raumenų atsipalaidavimą, pagerina kraujotaką, žymiai padidina masažo poveikį.


4. valymo priemonės. Tai yra skystas muilas, kuris pašalina nešvarumus be džiovinimo, maitina odą, pašalina raukšles. Be to, ši grupė apima įvairių rūšių šveitimus.Šie mišiniai pašalina viršutinį odos sluoksnį, praturtina jį maistinėmis medžiagomis, stimuliuoja regeneraciją ir gijimą.


5. Priemonės nuo odos senėjimo. Šie vaistai padeda išlaikyti odos kolageno pusiausvyrą, sulėtindami odos senėjimą ir vilną.Šios grupės kremai puikiai konkuruoja su tamsių dėmių atsiradimu, atkuria odą po neigiamo saulės spindulių poveikio.

Kas yra SPA gydymas?

Labiausiai apskritai SPA procedūros yra kineziterapija naudojant vandenį.Tarp SPA procedūrų rankų odai yra populiariausios.

1. Rankų odos šveitimas ir valymas. Procedūros metu odai yra valomas šveitimas. Keratinizuotos epidermio pašalinimas palengvina maistinių aliejų, drėkinančių ekstraktų, prasiskverbimą į odos gelmes.

Toliau, odai gydomosioms ištraukoms yra naudojama maitinanti kaukė, dėvimi šilumos ginklai. Kaukė atkuria odos išteklius, jo elastingumą, elastingumą.Eteriniai aliejai, kurių sudėtyje yra daug kaukės, tonizuojantis ir raminantis poveikis organizmui šioje procedūroje.

Trečias SPA procedūros etapas yra masažas su kauke. Jis veikia tam tikruose taškuose, mažina nuovargį, įjungia įprastą kraujo kraują rankose.

2. Rankų parafino terapija. Procedūra rekomenduojama ne sezono metu, kai odai atliekami sunkiausi tyrimai. Procedūrų eiga yra apie 10 dienų - kas antrą dieną.Parafinas yra optimali medžiaga tokioms procedūroms atlikti, nes ji gali kaupti naudingas medžiagas ir išlaikyti šilumą ilgą laiką.

procedūra atliekama keliais etapais:

• valo dermos purškimą, kad būtų lengviau tolesnė sveikata;


• odos šveitimas - aktyvina odos regeneraciją;


• atsipalaiduojantis masažas - stiprina kraujo apytaką geriausiai maistinių medžiagų įsisavinimui;


• parafino emulsijos, turinčios kolageno ir elastino, paraudimas, odos atjauninimas, elastingumo didinimas ir raukšlių šalinimas;Procedūros pabaigoje


• yra maistingas ir apsauginis losjonas-pieno.

3. Gilus rankų šildymas. Procedūra suaktyvina kraujo tiekimą, šalina šlakas ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo. Specialūs maitinantys kremai yra ant odos. Antrame sluoksnyje pateikiama speciali pasta. Dvisluoksnė kompozicija padidina odos temperatūrą iki 42 laipsnių ir turi gydomąjį poveikį.

Apibendrinant galima pasakyti, kad jūsų rankos įvertins jūsų iniciatyvą apsilankyti SPA procedūrose.

Kokios priežiūros reikia po 40 metų?

Šiame brandaus grožio ir pasaulietiškos išminties laikotarpiu reikia išmokti keletą paprastų taisyklių, kurios padės jums išlaikyti odos rankas tonuotą.

• Ryte lovoje padarykite lengvą rankų savaiminį masažą.Nuo falangų pirštų sklandžiai pereina į nugarą delno, tada eikite į pečių ir atgal.Ši paprasta procedūra pagerins kraujotaką ir sušildys ranką.


• Tada paimkite kontrasto dušą ir gerkite vandens puodelį.Ne mažiau kaip šešis akinius reikėtų gerti per dieną.Tai neleidžia odai išdžiūti.


• Nepalikite makiažo per naktį.Naudokite, norint nuplauti drėkinamus losjonus, vaistažoles, grietinėlę ir grietinę, praskiestą lydymo vandeniu. Kaip įmanoma dažniau atlikite odos valymo procedūras. Nuvalykite savo rankas nuo anksčiau paminėtų vaistažolių užšaltų įdarų kubelių.Tai padės jūsų odai atsigulti, sustiprins kraujotaką ir išlygins raukšles.


• odos priežiūros taisyklės, aprašytos pirmiau, turite laikytis griežtai.


• Apsilankykite SPA centruose į įprastą jūsų gyvenimo įvykį.

Svarbu prisiminti visą svarbų laiką - rankų odos priežiūra turi būti atliekama kompleksiškai. Sveikas gyvenimo būdas ir mankšta, tinkama mityba, alkoholio ir tabako atsisakymas - taip jūs atvykstate į grožį ir jaunimą.

Būti šviežia ir graži! Užfiksuoti širdis ir streikuoti su jaunimu!