Kur yra inkstų vitaminai ir kaip jie veikia darbą
Daug ypatingų Vitaminai inkstų ir specialių priedų turi specifinių savybių, todėl teisingas pasirinkimas narkotikų skatina gijimą ir teigiamą poveikį visam žmogaus organizmui, pagerinti savo individualias funkcijas.
Daugelis vitaminų patenka į žmogaus kūną kartu su maistu, o vaistų pasirinkimas yra geriau patikėti tikram profesionalui.
mitybos rekomendacijos, kaip ilgai, kaip įmanoma išlaikyti tinkamą veikimą inkstus privalo atlikite dietos taisykles:
- Dalinis galia užkirsti kelią perkrovos inkstus masinis nepatektų atliekų.
- Neleiskite vartoti maisto produktų, kurie gali sukelti inkstų kanalėlių sudirginimą ir sunaikinti jose.
- Išmeskite gaminius, kuriuose yra medžiagų, kurios provokuoja akmenų susidarymą.
- Druskų ir maisto produktų suvartojimas, praturtintas oksalo rūgštimi ir purinais. Tuo pačiu metu dietoje turi būti pakankamai vaisių, daržovių ir pieno produktų.Taip pat naudinga inkstams yra tokie maisto apdorojimo ir virimo būdai, kaip kepimas, garuose virinimas, lengvas kepimas sviestyje.
vaidmuo vandens
inkstų atsižvelgiant į konkrečias kontraindikacijų suaugusiųjų per dieną nesant gali ir turi išgerti bent dešimt - dvylika akinius.
Jei randate kontraindikacijas, tokias kaip širdies sutrikimai, slėgis, tada galite naudoti tam tikrą kiekį vandens.
Vanduo valo žmogaus kūnas toksinų, bakterijų, smėlio ir kitų svetimų medžiagų, nes jos yra nuplaunamos. Tuo pačiu metu kraujas ir visas organizmas atsinaujina.
Tai svarbu!
Galite gerti bet kokius gėrimus, bet ypač naudinga yra žalioji arbata, natūralios sultys, kompotas ir paprastas vanduo.
Šiuo metu vandens valymas yra problema, nes daugumoje regionų ji yra praturtintas kenksmingais komponentais. Didžiosios viltys su tokia mityba pateikiamos tik kokybės filtrai.
Ne toleruokite troškulį, tai reiškia, kad organizmas mano, kad reikia skysčio. Geriau gerti dažnai ir palaipsniui - nuo trijų iki keturių sklandžiai kas trisdešimt minučių.Jei reikia ištuštinti šlapimo pūslę, nedvejodami kreipkitės į šį procesą.
Jei pacientas turi stiprius maišelius po akimis, patinimas didelis, tai gali reikšti skysčio trūkumas žmogaus organizme, todėl jis pradeda kaupti ir išsaugoti jį.Šlapimas visada turėtų būti šviesus atspalvis.
Tinkama mityba
Sveikas maistas yra labai naudingas inkstams. Norėdami tai gali būti priskirta - daržovių, vaisių, žolelių, rožė klubų, braškės, agurkai, moliūgai, pipirai, obuoliai, kopūstai, melionai ir arbūzas.
dietos arbūzai dažnai tampa pagrindiniu padėjėju atsikratyti inkstų akmenų dėl diuretiko poveikio. Geras poveikis inkstams yra vitaminas B ir vitaminas A. Jei inkstai pablogėja, reikės specialios dietos, kad jos būtų formos.
Tai svarbu!
. Kepenų uždegimo požymių atsiradimo atveju pirmiausia būtina išaiškinti specialisto diagnozę ir imtis atitinkamų priemonių.
Riebalų uždegimas turėtų būti susijęs su akmenų chemine sudėtimi. Dietos su oksalatu, uratais ir fosfato akmenimis yra šiek tiek kitokios.
procesas valymo ir gryninimo
organo žolės, teigiamas poveikis inkstų sveikatos apima: jonažolės. Kiprej, lauko aksesuaras, braškių lapai. Renkantis tinkamas žoleles, geriau iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju, nurodant įpurškimo būdus ir laiką.
Ačiū su diuretiku poveikio arbūzas leidžia nuleisti inkstus atsikratyti smulkių akmenų ir smėlio. Valymo arbūzas valgyti geriau 02:00-03:00 ryte, ir tada pamerkti į vonią, pripildytą šilto vandens.
Valymo laikas atitinka inkstų dienovidinio veiklos laikotarpį, per vieną sezoną reikia atlikti keletą valymo procedūrų.
Kaip straipsnis? Bendrinkite su draugais ir pažįstamais: