Bananų masažas nuo celiulito - masažas su kanalais namuose

Vienas iš efektyviausių būdų atsikratyti "apelsino žievelės" į šlaunų ir sėdmenų srityje - ji gali masažuoti su celiulitu. Tačiau ji neatitinka šių stiklainių, kad jūs vis dar gali prisiminti iš savo vaikystės( su jų pagalba, jūs galite gydyti kosulį ir šaltas), ir konkretus( pavyzdžiui, iš medicininio plastiko ar silikono), kuri gali būti perkamos vaistinę.Dėl gero masažo pakankamai ir galima, tačiau rinkinyje jie paprastai parduodami dviems.

Veikimo principas Veikimo

taurės masažas prieš celiulitą veikia nuo vakuumo principu, todėl padidėjęs kraujo tekėjimą į tos kūno, kad yra veikiami masažo poveikio dalis.Šiuo atveju, bankai ne tik prilipo prie odos, bet būtinai judėti savo paviršiuje( masažuojant problemines sritis).

Štai kodėl bankai geriau slydimo, pirmiausia turite tepti odą arba bet geras kremas( gali būti "vaikas"), specialų anticeliulitinį masažą arba aliejaus. Tačiau, prieš pradėdami galite masažas, šlaunų ir sėdmenų turėtų būti gerai promassirovat rankos - Pradėti iš glostydama iš apačios į viršų, sriegimo, pigesniu ir kitų apšilimo judesius.

Dabar imtis masažas stiklainį, švelniai paspauskite ant jo( apie tai turi išeiti šiek tiek oro) ir prispaudžiama prie odos, kad ji čiulpti. Tada pradėkite lėtai ir švelniai judėti į banką dėl "apelsino žievelės" problemų iš apačios į viršų ant šlaunų ir sėdmenų, zigzago judesius. Bankas turėtų judėti gana laisvai, tačiau tuo pačiu metu jis turi gana pastebimą spaudimą ant odos. Jūs negalite padaryti masažo galios ant vidinio šlaunies paviršiaus, taip pat ant skrandžio.

Bendra galvos masė nuo celiulito gali būti maždaug 20-30 minučių.Kartokite procedūrą ne ilgiau kaip du kartus per savaitę du mėnesius. Dažniau naudojamos skardinės nėra pageidautinos, nes tai gali pakenkti odai masažuojamose vietose. Iškart po

gali masažuoti prieš celiulitą nuraminti odą ant šlaunų, kojų ir sėdmenų glostydama judesius rankomis, švelniai spausdami su judėjimo iš apačios( nuo kelio srityje)( iki apatinės nugaros).

baigė masažas, nereikia pamiršti, kad bankai turėtų būti kruopščiai nuplauti muilu ir vandeniu prieš kitą masažas - dezinfekuoti alkoholiu( arba degtinės).

Trūkumai gali masažuoti su celiulitu

masažas gali masažuoti yra keletas Kontraindikacijos: Odos ligos, kraujagyslių ligų, "Žvaigždžių" ir venų varikozė, širdies liga, alergija kremai ir aliejai naudojami masažo ir bet navikas. Vienas neturėtų daryti masažą, jei "apelsino žievelės", "papuoštas" vabzdžių įkandimų( pvz uodai) buvo panoksta nuo ankstesnės tvarkos, ar atsitiktų įbrėžimams kažką.

Be to, Medicininė masažas nuo celiulito - procedūra yra gana skausmingas( ypač per pirmuosius tris ar keturis kartus) ir gali palikti odos negraži raudonos ženklus ir net kraujosruvos. Jei turite labai jautriai odai, dėl kurių bet( nėra labai stiprus) slėgio palieka žalą, tai geriausia nenaudoti bankai masažui, nes mėlynės - tai pėdsakai traumų, o ne teigiamą rezultatą.

Kitas trūkumas: gali masažuoti ant sėdmenų ir šlaunų atlikti namuose savo( ir kokybės) yra gana sunku( ar todėl jums reikės asistento arba turite eiti į grožio salonas).

stiprina rezultatai

taurės masažas nuo celiulito, tai, deja, ne atleisti jus nuo kūno riebalų klubų ir sėdmenų.Todėl, norint padidinti poveikį( ir sumažinti jo kiekį), rekomenduojama stiprinti jų fizinį aktyvumą.Bet koks užimtumas bus taikomas nuo aerobikos iki jogos.