Kaip plauti ryte - ryto valymas
dėka KI.Chukovsky, susipažinę su mumis nuo vaikystės pagrindinė taisyklė higienos, "būtina, būtina plauti ryte ir vakare. .." Bet ne kiekvienas iš mūsų žino, kaip plauti ryte. Paprastai po pabudimo mes skubame į vonios kambarį, kur dažniausiai mes nuplaukime šaltu vandeniu, kad galų gale atsibundtumėtum ir atsipalaiduotume. Bet ar tai teisinga? Pabandykime suprasti.
žinoma, kad veido oda yra skirstomi į:
- normaliai,
- riebalų,
- sausas.
Kiekvienam iš aukščiau nurodytų odos tipų yra savaiminis skalbimo būdas:
- Jei esate normali oda, tu turi nuplauti sau ryte ir vakare. Skalbiant rekomenduojama naudoti švelnius valymo priemones, kurios leidžia pašalinti iš odos susikaupusias per naktį riebalus kartu su negyvomis ląstelėmis. Po valymo veidas nušluostomas toniku ir padengiamas dienos kremu( apsaugo ir atkuriamas odos balansas).
- Antrasis odos tipas reikalauja daugiau dėmesio, nes šiuo atveju poros kaupiasi daugiau porų ir riebalų.Rekomenduojama plauti tris kartus per dieną.Norėdami atsikratyti priemaišų, jums reikia pagalbos valant gelius, putplastis, specialius šveitimus.
- Speciali delikatesas yra reikalingas sausai odai, nes netinkama priežiūra, ji pradeda nulupti ir iškart pasirodys raukšlės. Jis turėtų būti nuplaunamas šaltu vandeniu, nenaudojant gamyklinių kosmetikos valiklių, po to reikia naudoti specialų kremą, skirtą sausai odai prižiūrėti. Tokiu atveju muilo plovimas neturėtų būti taikomas.
Be abejo, šaltas vanduo turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai ir prisideda prie grūdinimas kūno, bet per dažnas plovimas jis padaro daugiau žalos nei naudos. Ilgalaikis žemos temperatūros poveikis odai neišvengiamai lems kraujagyslių susiaurėjimą ir dėl to sumažės kraujo aprūpinimas. Dėl pernelyg dažno skalbimo šaltu vandeniu, oda praranda savo patrauklumą ir elastingumą, tampa neryškus, sausas ir raukšlėtas. Riebi oda
šalto vandens plovimo nekenkia, nes šiuo atveju šalto vandens padeda sumažinti riebalinių liaukų ir numeris skiriamas riebalų poras. Karšto vandens
Skalbimo karštu vandeniu su karšto vandens pagerina odos poras, taip sumažinant savo atsparumą įvairių nepalankių padarinių.Reguliariai nuplaunant karštu vandeniu, odos indų paviršius plečiasi, padidėja indų sienelių pralaidumas.
Kambario temperatūros vanduo
Iš tiesų visi žmonės kambario temperatūros vandenyje puikiai tinka plovimui. Tai padeda ne tik atnaujinti odą, bet ir atsinešti toną.Priėmus vandens procedūrą, moterims rekomenduojama trumpą laiką naudoti riebalų kremą drėkintai odai. Po kelių minučių kremo liekanas reikia nuvalyti kosmetine servetėle.
Kontrastinis plovimas
Tai optimaliausias plovimo variantas, kurį sudaro keitimas šiltu ir vėsiu vandeniu. Toks vandens temperatūros pokytis padeda didinti kraujo apytaką, pagerinti odos mitybą ir teigiamą poveikį nervų galūnėms.
Preliminariai turėtų kreiptis į gydytoją, nes žmonėms su išsiplėtusiais kapiliarais nerekomenduojama plauti.
Pagaliau keletą svarbių patarimų:
- Kad jūsų oda neišnyktų anksčiau laiko, nenuvalykite veido rankšluosčiu iš viršaus į apačią.Veido šveitimas turi būti švelniai nuplautas rankšluosčiu, oda neabejotinai nepraras savo elastingumo.
- Nedelsdami nusiplaukite, palikdami odą apsaugoti nuo oro sąlygų ir džiovinimo.
Video
Be to, ką mes skaitome, siūlome peržiūrėti vaizdo įrašą apie vakaro skalbimą: