Goji uogos: nauda ir žala - goji uogos

Goji uogos tapo ne tik seniai populiarus mūsų šalyje, bet ir Dangų imperijos paplūdimyje jie buvo žinomi jau daugelį šimtmečių.Su jų pagalba kinai buvo gydomi daugybe ligų.Galbūt dėl ​​šių nedidelių vaisių šios šalies gyventojai gali pasidžiaugti ilgaamžiu gyvenimu ir puikiu sveikatos būkle.

Kaip goji uogos atrodo

Tai yra pailgi raudonos rausvai oranžinės spalvos vaisiai, turintys rūgščių ir saldus skonį.Jie parduodami daugiausia džiovintoje arba džiovintoje formoje ir yra panašūs į raziną, tik neįprastą rausvai rudą atspalvį.Vertingiausi egzemplioriai auga Tibeto teritorijoje.

Pirkite šį gaminį tiesiogiai pačiose Azijos šalyse ir naudodamiesi daugybe internetinių parduotuvių.

Maistines uogas dažniausiai išdžiovinkite. Rekomenduojama juos pridėti prie prieskonių patiekalų, yra tiesiog tokia visa arba ant jų pagaminti įvairius gėrimus: arbatos, kokteilius ar kompotus. Dieną reikia valgyti nuo 15 iki 45 uogų.

Puikus maišymas, kurį sukėlė šių uogų atsiradimas Europos rinkose, paskatino mokslinius tyrimus. Mokslininkai nustatė daug naudingų savybių goji uogose.

Goji uogų sudedamosios dalys ir jų naudojimas

privalumai Vaisiai turi daug antioksidantų, kurie apsaugo nuo ankstyvo kūno senėjimo. Jie pagerina atmintį ir padeda žmogui atrodyti daug jaunesni. Antioksidantai veikia kaip pagrindiniai kovos su vėžiu pagalbininkai. Jie neutralizuoja laisvieji radikalai, kurie sukelia vėžinių navikų vystymąsi.

Uogos sustiprina kaulus ir raumenis, stimuliuoja raumenų masę.

Vaisiai padeda sustiprinti libido tiek moterims, tiek vyrams. Jie prisideda prie testosterono vystymosi stiprioje žmonijos pusėje, veikia reprodukcinę funkciją, gydo nevaisingumą.

• Obuoliai yra labai daug vitamino C. Jo kiekis yra kelis kartus didesnis nei net askorbo rūgšties kiekis citrusų vaisiuose. Todėl šių vaisių vartojimas gali tapti rimta peršalimo prevencija. Labai gerai goji padeda susidoroti su kosuliu, ypač jo sausa manifestacija.
• Goji uogose yra daug beta karotino, kuris padeda kovoti su trumparegystė ir trumparegystė.Todėl reguliarus šių vaisių naudojimas žymiai sumažina regėjimo problemų riziką.
• Goji uogos lygis yra pastebimai didesnis negu įprasti gaminiai, kurių sudėtyje yra didelio kiekio, pavyzdžiui, obuolių, grikių ar kepenų.Todėl valgydami šias magiškas uogas padės kovoti su anemija.
• Fiber leidžia jums kovoti su vidurių užkietėjimu, uogų naudojimas padeda susidoroti su virškinimo trakto sutrikimais. Jie valo kūną, pašalina visas kenksmingas medžiagas, stabilizuoja svorį.Polisacharidai padeda tinkamai virškinti maistą ir nedelsdami paverčia produktus energija, o ne į riebalus.

Kontraindikacijos naudoti

1. Pirmiausia, tai nėra būtina eksperimentuoti su šių uogų nėščioms moterims, nes ten visada yra vaiko alergijos rizika arba blogėja sveikatos būklę motinų.
2. Moterys laktacijos metu, ypač kai kūdikis yra jaunesnis nei trijų mėnesių amžiaus, labai nerekomenduojama vartoti šių uogų.Virškinimo sistema vaiko vis dar yra labai silpnas, todėl galite susidurti su nemalonių pasekmių į dieglius, alerginės reakcijos, pilvo skausmas ir pan formą. Tuo labiau, kad Goji uogos neauga mūsų teritorijoje ir yra laikomi egzotiška, todėl jų naudojimo pasekmės gali būti labai nenuspėjamas.
3. Vaikai iki trejų metų neturėtų duoti šių uogų kaip patiekalą.Maistas mažiems vaikams turėtų būti kruopščiai parenkamas, o nerekomenduojamų produktų įvedimas mažame amžiuje nerekomenduojamas.
4. Žmonėms, sergantiems skrandžio ir žarnyno ligomis, taip pat neturėtų valgyti šių uogų, nepasitarę su gydytoju. Net sveikiems žmonėms kartais gali skųstis viduriavimas, pilvo pūtimas ar alergijos atsiradimo, nes individualaus netoleravimo iš vaisių.
5. Goji uogos gali sukelti nemigą, nes jie turi įdomų poveikį.Todėl rekomenduojama valgyti juos ryte.
6. taip pat labai atsargiai turėtų sujungti vaisius su visais vaistais, ypač tie, kurie padeda kraujui skystinti, reguliuoti slėgį arba diabetui gydyti ir kitas ligas.
7. Žmonės gydomas nuo vėžio, tai nėra būtina naudoti Goji uogos, kaip kūno ir taip kenčia nuo gavimo kelis narkotikus ir nežinoma, kaip jis reaguos į naują produktą.Vaisiai šiuo atveju, o ne pažadėto gydymo, priešingai gali sukelti nepataisomą žalą asmeniui.

Jų gydomasis poveikis nėra iki galo įrodyta, visa pastatyta ant hype ir atsiliepimų tariamai siekiant pagerinti jų sveikatą ir prarado svorį su savo tautos pagalba. Yra žinoma, kad vaistai visų ligų nebuvo išrastas, todėl naivu manyti, kad valgyti nedidelį kiekį vaisių, galite atsikratyti savo kūną visų bėdų.

Be to, tai nėra būtina pakeisti šių uogų pilnas gydymas onkologijoje suvartojimą, nes kitaip pasekmės gali būti labai nenuspėjamas.

Taip pat yra teorija, kad naudojant goji uogas jūs galite labai sverti svorį.Žinoma, jei jų priėmimas derinamas su pilna mitybos ir saikingo fizinio krūvio, jie yra tikrai sudėtinga padėti sumažinti svorį.

Bet kuriuo atveju, jūs turite atidžiai pasverti pliusus ir minusus ir pasikonsultuoti su gydytoju, kad atmesti galimą kontraindikacijos žodžiu duomenų uogų.