Valgymo sutrikimas

Su valgymo sutrikimais susiduria vienas iš trijų žmonių pasaulyje, tačiau daugelis neturi pridėti bet kokį svarbą tai, ir visiškai veltui: ši problema kupina neigiamų pasekmių psichologijos ir fiziologijos požiūriu.

Valgymo sutrikimai: tipai ir sukelia ^

valgymo sutrikimai - psichologinį sutrikimą, kurį sukelia nesaikingas bet maisto( persivalgymo), arba atsisakymą valgyti( anoreksija).

Liga turi tik psichologines šaknis ir gydoma tik psichoterapeutas, nes net aukštos kvalifikacijos psichologas gali būti bejėgiai.

Medicinoje, su tikslumu apibrėžta kelių rūšių mitybos sutrikimai: anoreksija

• : sutrikimas lydimas tyčios numesti svorio. Dažnai žmonės sąmoningai padarė save vemti, atsisakyti valgyti, ir galiausiai tai veda prie degeneracija, bet asmuo žino apie šią problemą tik išimtiniais atvejais. Gydymas turėtų būti atliekamas griežtai prižiūrint terapeutą;
instagram viewer
• Bulimija.Čia viskas yra priešingai: žmogus sunaudoja maisto nevaldomai, dažnai supranta, kad problema jums reikia atsikratyti, bet nežino, kaip sustabdyti;
• persivalgymas sutrikimas: šiuo atveju, maistą asmeniui psichologiškai yra problemų sprendimas natūra. Jis atsiranda kaip reakcija į stresą, praradimo artimuosius, ir tt. .

Yra ir daugiau pavojingų tipų valgymo sutrikimų.Pavyzdžiui, dranoreksiya, kurioje asmuo nusprendžia pakeisti kaloringų maisto nuo alkoholio, siekiant sumažinti svorį, todėl lėtinio alkoholizmo ar pregoreksiya: šis sutrikimas pasireiškia nėščioms moterims, kurie nori išlaikyti figūrą bet kokia kaina. Jie sąmoningai atsisako valgyti, todėl vaisius gali kentėti.

Kokie valgymo sutrikimai priežastys:

• Dažniausiai žmonės, kurie kenčia nuo anoreksijos ar bulimijos, įtakos paveldimas ar psichologinius veiksnius;
• Sveikatos problemos taip pat dažnai įtakoja žmogaus apetitą ir psichiką;
• Mados įtaka: neseniai manoma, kad mergaitės turi būti tik plonos. Jei yra bent šiek tiek antsvorio, turėti jokios įtakos sveikatai( iki 10 kg) - daugelis siekia visaip atsikratyti jo, sėdi ant griežtos dietos, praleisti savo dienas sporto salėje;
• Fobijos: pavyzdžiui, viešųjų vietų baimė;
• Depresija: jis gali sukelti tiek bulimija ir anoreksija - visa tai priklauso nuo individo psichikoje.

Reikia pažymėti, kad psichosomatinės savybės visais atvejais yra vienodos, nespats maisto sutrikimas yra grynai psichologinė liga.

pasekmės iš valgymo sutrikimų - persivalgymo - yra labai skirtingi:

• antsvorio( 100% atvejų);
• Nutukimas( 80% atvejų);
• Vidaus organų ligos;
• Padidėjęs visceralinių riebalų kiekis;
• cukrinis diabetas;
• kvėpavimo sutrikimas;
• Širdies ir kraujagyslių ligos;
• Padidėjęs cholesterolio kiekis;
• hipertenzija.

Kaip valgyti sutrikimų nervinės anoreksijos, pasekmės gali būti sunkesnis:

• Hormoniniai sutrikimai;
• Kaulų ir raumenų sunaikinimas;
• Nevaisingumas;
• anemija;
• Metabolizmo sutrikimai.

gydymas valgymo sutrikimai ^

testas valgymo sutrikimai

testą - pirmas dalykas, kad jums reikia praeiti norint pradžių diagnozuoti ligos. Tam reikia atsakyti "taip" ar "ne" į kelis klausimus:

• Ar mane gąsdina, kad aš riebus;
• Kai aš alkanas, vis dar bandau nevalgyti;
• Aš pastebėjau, kad valgymas per daug dažnai galvoja apie maistą;
• Aš dažnai pradedu nekontroliuojamai valgyti, ir aš negaliu sustoti;
• Kiekvieną kartą, kai maistą dalijuoju mažais gabalėliais;
• Aš skaičiuoju kalorijas;
• Aš niekada valgyti maisto produktų, kuriuose yra greito angliavandenių( šokoladas, sausainiai, makaronai ir tt);
• Kai tik aš dainuosiu, aš sergau;
• Turiu obsesinį norą numesti svorį;
• Aš dažnai sakau, kad esu labai plonas;
• Mano staliuke yra tik dietiniai patiekalai;
• Kiti nuolat sako, kad man reikia valgyti daugiau;
• Po valgio aš paprastai sukelia vėmimą.Jei

buvo suteiktas bent 5 teigiamus atsakymus - gali tekti gydyti valgymo sutrikimus, ir už tai jums reikia apsilankyti pas gydytoją, kad jis nustatytas tipo, stadijos ir gydymas.

valgymo sutrikimai vaikams

Turbūt sunku diagnozuoti valgymo sutrikimai paaugliams ir vaikams, nes daugeliu atvejų tėvai negali kontroliuoti Jūsų vaiko mitybą, nes stiprios darbo. Pagrindinė tokios problemos priežastis yra mados ar kolegų spaudimo tendencija.

sunkiausia tie vaikai, kurie turi antsvorio, nes jų plonesni bendraamžiai gali tiesiog šaiposi jų ir vaiko savigarba yra sumažintas, jis pasitraukia į save, atsisako valgyti, o tada gali palūžti ir pradeda vėl ten nevaldomai.

Galų gale gali išsivystyti rimtos psichinės komplikacijos, todėl gydytojo pagalba yra privaloma, nesTik jis turi psichologinės korekcijos būdus, kurie gali padėti.

Kas pagalba gali turėti vaiko tėvus:

• imtis savo įdomų darbą: parašyta baseinas, dažnai su juo pasivaikščioti. Vidutinis fizinis aktyvumas ne tik teigiamai veikia sveikatą, bet ir padeda pašalinti perteklinį svorį.Pagrindinis dalykas yra ne perversti, nes net svorio praradimas paauglys vis dar gali manyti, kad jis yra riebaluotas, o tai yra kupinas anoreksijos;
• Atkreipkite daugiau dėmesio ir nelaikykite problemos lengvai, nes tai yra tik psichologinių veiksnių pasekmė.

valgymo sutrikimai: persivalgymas ar anoreksija

Nepaisant to, kad ligos turi skirtingas atakas, yra vienas būdas juos spręsti:

• Turime stengtis suprasti, kad maisto produktas ar jo nebuvimas neišsprendžia problemų;
• jūsų mityba turi būti tokia, kad tai buvo tik naudingų produktų, kurie neturi sukelti pernelyg apetitas arba atvirkščiai - nėra alkio pojūtis;
• Reikia valgyti dažnai, bet mažose porcijose, ir palaipsniui skrandis pripratęs prie kito maisto kiekio;
• būtinai apsilankykite psichoterapeutas psichoterapijos valgymo sutrikimai: jis gali paskirti gydymą ir procedūras, kad atsikratyti priklausomybės maisto.

prevencija valgymo sutrikimai ^

Norėdami išvengti bulimija ar anoreksija, verta susipažinti su psichologų rekomendacijas:

• reikia gydyti valgymo labiau atsipalaidavęs, o ne galvoti apie tai 24 valandas per parą;
• Apsvarstę savo mitybą, galite išvengti neigiamų padarinių sveikatai;
• valgyti tik sveiką maistą yra pageidautinas, tačiau ji neturėtų kategoriškai atsisako, pavyzdžiui, šokolado ar ledų - jie gali būti vartojamas saikingai.