Gyvenk ne ligos

Vienas iš žymiausių Izraelio gydytojų, Naturopaths M. Goren rašo savo knygoje "Kelias į sveikatą ir ilgaamžiškumą," kad yra žmonių ant žemės, apie kuriuos mes galime pasakyti, kad tai yra visiškai nežinoma liga. Tai yra hunza.Šie žmonės, kuriuose gyvena tik penkiolika tūkstančių žmonių, gyvena tarp Tibeto, Kinijos, Pamirų ir Afganistano.

Šie žmonės gyvena kalnuotoje vietovėje beveik visiškai be derlingos dirvos. Bet kiekvienas žemės sklypas yra po vaismedžiais, o kiekvienas žemės plotis imamas daržovėms ir bulvėms.

Nėra miško. Gaisrą hunza židinius palaiko sausos šakos ir lapai. Nusiplaukite ir nuplaukite tik šaltu vandeniu. Nepakanka maisto.Žiemos mėnesiais, žmonės yra "vegetacinė" gyvenimas, valgymo skurdus grūdų atsargos( tiesiogiai pupelės) ir džiovintų abrikosų, o kai pavasaris ateina, žmonės eiti į žolę, rinkti žoleles ir daržoves.

Per aštuonis ar devynis šiltus metų mėnesius "Hunza" gyvena lauke. Visi šio žmonių atstovai turi pavydėtiną sveikatą, o tėvai, gyvenantys derlinguose slėniuose, kur daug palankesnėmis sąlygomis, neturi tokios sveikatos.

Visa priežastis yra mityba, bloga, bet visiškai ir natūrali, be kenksmingų priemaišų.Maistas yra mažai kalorijų, tačiau tai visiškai atitinka fiziologinius reikalavimus organizmo, nes gera sveikata yra du svarbūs aspektai: yra mažai reikia, tik pagal kūno poreikius, bet maistas turi būti pilna, kokybiška ir lengvai virškinamas.

Gydytojai, kuris išnagrinėjo šį žmones, o ne kiltų bet kurį iš jų infekcinių ligų ar reumato arba sugedęs dantis ar psichinės ligos. Net senatvėje jie nesusidūrė su ligomis, kurias mes laikome "norma".

gydytojai buvo įsitikinę, kad tik maistas yra šios mažos tautos nuostabios sveikatos priežastis.

Hunza labai mažai valgyti mėsos ir gerti labai mažai pieno. Jie gauna baltymus daugiausia iš kviečių ir miežių( jie valgo visą grūdų grūdus) iš duonos, pagamintos iš tų pačių grūdų, visada su sojų mišiniu.Šie grūdai ir jų lukštai yra baltymai, kalcio ir mineralinių druskų.Hunza valgyti bulves su lukštais, kuriame yra baltymų ir vertingų mineralinių druskų.Vandenys valgyti pupeles. Tačiau jiems vaisiai yra pagrindinis mitybos elementas. Jie valgyti visą abrikosus, įskaitant žievelę, kaulus ir kaulus sudarančius aliejaus lašelius. Be to, jie valgyti bet kokius žalius, kuriuos jie gali gauti, įskaitant žolę.

Šie žmonės yra labai prasta, jie daug nevalgo, jie žiemos mėnesiais beveik bado ir vis dar yra gana sveiki. Galima žodžius "ir dar" pakeisti žodžiais "ir todėl. .." Gana ilgą laikotarpį galima išvengti daugelio ligų per mitybą ir beveik badą.

Dr. M. Goren daro išvadą, kad žmogaus kūnas reikalauja "subalansuotos" dietos. Tai reiškia, kad bet kurio elemento nebuvimas turi būti papildytas kitais, kad nebūtų sutrikdyta pusiausvyra.

Ką turėčiau daryti sveikiems ir skanu maistams? Dr. M. Gorenas klausia ir atsako: siekiant tinkamos mitybos reikia laikytis šešių pagrindinių sąlygų.

1. Jums reikia gauti tik reikiamą kiekį maisto( nepergyvenkite).

2. maistas turi būti laikomasi

pusiausvyrą tarp baltymų, riebalų ir angliavandenių( paprastai baltymai mūsų maisto yra perteklius).

3. Būtina gerti reikiamą skysčio kiekį.

4. Daržoves reikia įtraukti į maistą kartu su tomis dalimis, kuriose yra mineralinių druskų ir vitaminų( žievelės, sėlenų, sėklų).

5. Dietoje turi būti ne daugiau kaip vitaminų ir mineralinių druskų.

6. Augaliniai produktai turi būti gaunami iš derlingų dirvožemių, kuriose yra visi natūralūs elementai, o ne su skurdu, intensyviau dirvožemiai.

Dr. M. Goren nustato pagrindinius žmogaus sveikatos priešininkus. Vienas priešo numeris - vidurių užkietėjimas, kuris atsiranda dėl netinkamos mitybos. Užkietėjimo priežastis yra gyvūnų baltymų skilimas, kuris pasireiškia žarnose virškinant maistą.Bet vidurių užkietėjimas gali būti nugalėtas radikaliai pakeisti mitybą, tai yra pluošto Be dietos maisto produktų, tokių kaip duona ir sėlenų, šviežių daržovių ir vaisių su jogurto ir vaisių sulčių.

Antrasis numeris du, pagal Dr. M. Goren, yra šlapimo rūgštis. Tai yra per didelis ir skausmingas šlapimo rūgšties kaupimasis žmogaus kūne. Viršutinės šlapimo rūgšties dažnai pastebima skrandžio opoms, tam tikroms odos ligoms ir vėžiui.

šlapimo rūgšties gaminama baltymų turtingą maistą, ypač mėsos ir žuvies, bet tai tik tampa pavojinga, kai šie produktai yra vartojami tinkamai, ty be vaisių ir daržovių, kurios sukuria maistinę pusiausvyrą organizme to.

Dar labiau toksiškas nei mėsa, žuvis, kiaušiniai, sako dr. M. Goren, arbata, kava, kakava, šokoladas. Jose yra ksantino, kuris organizme virsta šlapimo rūgštimi.

Vietoj arbatos, kakavos, kavos, šokolado, dr M. Goren rekomenduoja naudoti žolelių arbata, kuri apima mėtos, jonažolės, šalavijas, erškėtuogių ir kitų

priešas numeris trys -. Cukraus. Ir, pasak daugelio gydytojų, cukraus yra net ir antroji vieta tarp mūsų sveikatos priešų.

Rafinavimo procese pagrindinės mineralinės druskos pašalinamos iš cukraus, kaip ir kviečių ir ryžių perdirbimo procese. Didėjant cukraus vartojimui, pagrindinių mineralinių druskų trūkumas mūsų maisto balanse didėja. Ir šis trūkumas sukelia kalcio pusiausvyrą mūsų organizme. Didelis cukraus vartojimas - vienas iš veiksnių, susijusių su kalcio trūkumu. Taigi daroma išvada: jei norite būti sveiki, nustokite valgyti saldainių.

Enemy number four - narkotikų nuodai, tabakas, alkoholis. Taip, mūsų priešas yra įprastas "nekenksmingas" medicina, su kuria daugelis prisotina savo kūną.Daugumai žmonių priešas yra valgomoji druska.

Kad būtumėte sveiki, turite visiškai atsisakyti arba sutaupyti iki minimumo šių medžiagų vartojimo.

autorius plačiai žinomas sistemą gamtinių gydomųjų kūno G. Shatalov sako, kad sveikatos pamatas - tai gydomųjų galių, ir visų lėtinių ligų, gydymą reikia pradėti nuo virškinimo trakto normalizavimo. Bet tada ji teigia, kad išorinės įtakos pagalba ilgainiui žmogaus kūnas negali būti visiškai ir stabili sveikatos būklė.Tik pats žmogus, įsisavinęs reikalingų žinių kiekį, sugeba pakelti savo kūną į tobulą būklę.

Ir ji pateikia pavyzdį, kaip grupė žmonių, dirbančių kalnų stovykloje po jos vadovavimu, naudojo medicininės mitybos receptus. Jie atsisakė žuvies, mėsos, druskos, cukraus, mielių duonos, makaronų ir konditerijos gaminių.Visa tai pakeitė salotos iš laukinių žolelių, patiekalų iš daržovių, grūdų, virti su minimaliu terminiu apdorojimu. Po kelių dienų žmonės pateko į visišką sveikatos būklę, grįžo į intuityvį mąstymą, kūrybiškumo džiaugsmą, įkvėpimą.Jie pradėjo rašyti poeziją, piešti, dainuoti.Žodžiai prieš mūsų akis žmonės buvo transformuoti, jie tapo linksmi, geranoriški, su nuostabia nuotaika.

Garsiojo Pythagoro mokykla iki šiol sugebėjo išlaikyti mitybos nuosaikumo dvasinį pagrindą.Pythagoras pats valgė daržoves, pataikydamas visus savo fizinę jėgą.

mokinys Pitagoro, Platono rašė: "Štai vyras, melstis už sveikatą ir gerą senatvėje, tačiau įdaryti mėsos pikantiško maisto su dideliu ir didelių gabaritų indus trukdyti dievus atlikti savo maldas - Jupiteris čia yra bejėgiai."

Štai kodėl šventos religinės knygos senais laikais apsaugojo žmones nuo pernelyg didelio maisto vartojimo. Beveik visos religijos, rūpinimosi proto ir kūno grynumo, jį Gavėnios pasninko dienų per savaitę( krikščionys - 200 dienų badavimo metus!).

higienistas Dietologė KS Petrovsky, savo knygoje "Maisto higiena" praneša, kad kai kuriuose dešros gaminių, naudojamų veislių vadinamasis "tradiciškai priimtina" mėsos. Pasirodo, kad toks rafinuotas terminas, naudojamas apibūdinti gyvūnų kenčia nuo snukio ir nagų ligos, bruceliozė, ir kiti mėsos. Tačiau ji yra termiškai gydymo, kad visi mikrobai ir lervos žūsta, o mėsa tampa nenaudingas organizmui, prarasti visus natūralaus produkto savybes. Pridėti į tai daugiau dažų, kurie yra įtraukti į dešros, sintetinių prieskonių, konservantų, krakmolo priedų, kurie Nemaišyti su mėsos produktų, ir jūs gaunate tikrai visą surinkimas jokių kenksmingų medžiagų.Valgydami šiuos maisto produktus, mes pasirenkame trumpiausią ligos ir ankstyvos mirties kelią.

gydomąja galia remiasi sezono principu: pavasario - žolės laiko, vasaros - šį kartą, vaisių ir daržovių vasarą, rudenį - rudens daržovių ir vaisių karalystė.Ir tik žiemą pirmenybė turėtų būti teikiama grūdams ir grūdams. Makaronai, balti nulupti miltai, poliruoti be odos ryžiai neturi jokios maistinės vertės. Išmesti su buitinėmis biudžetą mėsos išlaidas, dešros, saliamis, sūris, sviestas, pienas ir apskaičiuoti, kiek jums bus išleisti per mėnesį, daržovių, vaisių, sulčių iš jų grūdų, ir įsitikinkite, kad pinigai bus reikalingi ne daugiau, jei ne mažiau. Tačiau pagrindinis laimėjimas yra sveikata. Pamirškite kelią į poliklinikų ir ligoninių, nustokite skleisti daug pinigų vaistams.

gydomąja galia gali būti labai brangus, atsižvelgiant į tai, kad asmuo puikiai valdo mažo kaloringumo ir mažai baltymų dietos, net kai ilgas ir sunkus fizinio krūvio. Tačiau norint tai pasiekti, jis turi būti protingas ir dvasiškai praturtintas, o jo vartojamas maistas turi išsaugoti natūralias biologines savybes.

Sveikos dietos produktų pasirinkimas.

Druskos kiekis neturi viršyti natūralių kūno poreikių, ty ne daugiau kaip 2 gramai per dieną.

Turime atsisakyti pieno produktų.Pienas yra vertingas maistas kūdikystėje. Iki trijų metų gyvenime žmonės turėtų pereiti prie rūšių mitybos būdo.

cukrus yra tuščias kalorijas. Jis įveda chaosą į kasos ir kitų angliavandenių metabolizmo sistemos elementus. Jei norite būti sveiki, pamirškite pyragaičius, pyragaičius, turtingas ir kaloringus bandelės, pyragai su džemu ir kitus gaminius, svetimus žmogaus prigimčiai.

Reikia vengti riebiųjų maisto produktų, nes riebalai neigiamai veikia virškinimą, skrandžio gleivinę aptraukdami riebalinį plėvelę.

Tai yra pagrindiniai mitybos gydymo principai, remiantis Shatalova.

Toliau ypatingas dėmesys skiriamas kulinariniam produktų perdirbimui. Terminis apdorojimas turi būti minimalus. Puodai, kai pereinant prie energijos kiekį, reikalingą pašalinti rūšių patarus atstumu, nuo aliejų kepimui alyvos temperatūra pasiekia 250 ° C, pagal kurią pagaminti nuodų ir ašarines dujas. Kuo trumpesnis terminio apdorojimo laikas, tuo didesnė produkto maistinė vertė.

Niekada nekaitinkite šalto maisto. Ilgaamžiškumas ir sveiki žmonės paruošia tiek maisto, kiek reikia vienai dozei.

Niekada kepkite maistą slėgio induose.Šiuose saucepotuose temperatūra pakyla virš 100 ° C, o tai neigiamai veikia maisto kokybę.

Niekada nedėkite į paną tuo pačiu metu produktus, tokius kaip javai, morkos ir krapai.

Maisto vartojimo taisyklės.

Maistas yra daug geriau virškinamas ir virškinamas, jei jo veislė nesiskiria.

Nevartokite vandens ar gėrimų valgio metu, nes vanduo praskiestų skrandžio sultis ir apsunkina virškinimą.

J. Ozawa, vienas geriausių gydytojų Europoje ir Šiaurės Amerikoje, siekė išgydyti ligas tinkama mityba. Jis mane išmokė, kaip kruopščiai kramtyti maistą.Sveikas žmogus turėtų jį kramtyti 50 kartų, ligonį - 100 kartų.Būtent burnoje yra sukurtos sąlygos tinkamai maistui virškinti. Be atsargios maisto drėkinimo su seilėmis, jis yra prastai virškinamas. Sąmoningai joga sov kramtyti net vandenį.

vaidmuo mityba žmogaus gyvenime Ohanyan

Overeating yra labiau žalingi, negu prasta mityba ir yra slagging kūno rezultatas.

Baltymų, riebalų ir angliavandenių augalai turi saulės energiją.

virškinimas yra neteisingas, jei žmogus valgo gyvūnus, virtus ir sumaišytus maisto produktus.

Mes negalime tiesiogiai naudoti saulės energijos. Mes naudojame ne šiluminę, bet cheminę ir fotocheminę augalų energiją.Gaunant energiją tiesiogiai iš augalų, mes įsigijame energiją, kurios dydis yra didesnis nei energija, paimta iš gyvūnų, kurie anksčiau valgė augalus.

Gyvasis arba žalioji augalinis maistas yra mineralinių jonų, mikroelementų, organinių rūgščių, vitaminų ir kitų junginių.Išvirti maisto produktai nusodina jonizuotas mineralines medžiagas. Pavyzdžiui, kalcio jonai, be kurių širdis nebeveikia, nusodina kalcio druskos pavidalu. Dėl to išsivysto hemorojus, poliartritas, osteochondrozė ir kt. Virtas maistas praranda vitaminus, išsiskiria ir tampa šviežias, todėl reikia pridėti druskos ir prieskonių.

Valgant trinasi trys gaminių struktūros: ketvirtinė, tretinė ir antrinė, pernešančios biologinę energiją.Išlieka mirusios pirminės aminorūgščių grandinės, kuri vėl turi būti suteikta Saulės energija. Mes tai darome, išleidžiant ir sumažinant raumenų energiją, todėl labai nepalankiomis sąlygomis labai greitai susiduriame su ligomis.

Kai mes valgome virtus maistą, mes išmetame valiutą - saulės energiją.Mūsų energijos potencialas mažėja. Tai labai brangu valstybei ir mums.

ligos yra glaudžiai susijusios su maisto kokybe. Gėrę gyvūninės kilmės produktus, mes švirkščiame į organizmą daug toksinių medžiagų.Be to, mikroelementai, susidarantys terminio maisto perdirbimo metu, patekę į kūną, išsiskiria, bet išsidėsto audiniuose įvairių druskų pavidalu.

Pienas negali būti maišomas su nieku. Pienas yra maistas, o ne gerti.

Javai su pienu nesudaro dar daugiau nei duona ir pienas.

Vietoj aštrios stimuliacinės kavos geriau turėti minkštus stimuliantus - vaisius, žalius, agurkus, arbūzus. Kava yra nuodingas augalas. Kaip arbata, kava yra šlapimo rūgšties šaltinis. Geriau minkšta infuzija, čiobreliai, raudonėliai. ..

Daržovės derinamos su rūgštiniais pieno produktais. Yra žinoma, kad geriau rūgšti kopūstai su rauginto pieno.

Mitybos šaltinis vitaminu B12 Kai žmogus nevalgo mėsos, jo žarnyno mikroflora gali pagaminti šį vitaminą.Štai kodėl, pereinant prie neapdoroto daržovių maisto, negalima valgyti mielių duonos. Termofikinės mielės, kuriomis kepama duona, slopina žarnyno florą, ir mes galime gauti anemiją.Kaimo apyniai nesukelia žarnyno floros, o duonos kepimo metu jas galima pakeisti termofilinėmis mielėmis. Kepti duonos nebūtina. Miltus galite sumaišyti su miltais( iš susmulkintų sveiki grūdelių), praskiestų karštu vandeniu. Pasirodo, miltų želė - vertingas baltymų produktas.

Hercules yra visiškai nužudytas maistas. Geriau naudoti neapdorotus miežius ir avižas.

Kashi su džiovintus vaisius nesudaro. Medus ir riešutai nesuderinami. Riešutai geriau derinami su daržovėmis arba rūgščiais vaisiais.

Bulvės yra geresnės už mėsą, kiaušinius, tačiau ją reikia valgyti šiek tiek. Baklažanai ir bulvės turi būti virti geriau.

Kiaušiniai yra tokia pati mėsa. Jei tikrai nori valgyti, geriau naudoti žalią trynį.Jame yra daug vitaminų, lecitino.Žalias baltymas yra baisus nuodai.

Mėsa su duona yra nepriimtinas mišinys. Duona gali būti valgoma ne anksčiau kaip po valandos po valgio mėsos.

Nepamirškite varškės, pieno ir jogurto.

Kiaušinis, mėsa ir žuvys yra nuodingi maisto produktai."

" obuolio sidro actas, rekomenduojamas "Jarvis", yra labai naudingas.

Geriau nevartoti Soda. Tačiau, vietoj mielių, ją galima sumaišyti su rauginto pieno ir grūdų duonos kepimui. Prostokvasha neutralizuoja soda.

Sultys yra naudingos, ypač šviežios. Tačiau sulčių nereikia įšaldyti, kad jų struktūra nepakenktų.

Medus galima valgyti nedideliais kiekiais( 1-2 šaukšteliais), be nieko derinti ir tik alkanas skrandis.

Visi baltymai yra labai toksiški. Grybų baltymai yra netinkami žmogaus baltymams.

Geriausias raisinas - juodieji razinos su kaulais. Kaulus reikia kramtyti. Kramtomi kaulai tirpsta. Jie neturės apendicito. Apendicitas kilęs iš mėsos supuvimo produktų.

Fermentacija vyksta iš vyno. Vynas sumažina kūno energiją.Geriau valgyti vynuoges, razinus, bent jau - gerti vynuogių sultis. Iš konservuotų sulčių tai geriausia. Alkoholis yra toksinas, nuodai! Naudojant mėsą sukurta alkoholio, rūkymo ir morfijos troškimas. Mėsa yra visų priklausomybių motina.

I. Akimushkin knygoje "Gamtos stebuklas" apibūdino papuočių, kurie nebuvo agresyvūs, kai jie buvo maitinami vegetarišku maistu. Kai tik jie buvo maitinami avių veisimu, jie tapo grobuonimis.

Pavyzdžiui, Hunza gentis, gyvenanti kalnuotoje vietovėje Pakistano šiaurėje, maitina daugiausia abrikosus, smulkius grūdus ir avių sūrį.Abrikosų branduoliai yra saldūs ir turi labai vertingą aliejų.Hunza gentis turi nuostabų minties aiškumą, vidutinė gyvenimo trukmė yra 120 metų.

Ankštiniai daro didelį skilimą, nes jų baltymai yra koncentruojami. Vertingiausi baltymai randami žaliuose augalų lapuose.

Renkantis maistą, būtina atsižvelgti į kieto ir skysto žmogaus ląstelėje derinį.

Svogūnai ir česnakai yra būtini, kad atsikratyti puvimo netinkamos mitybos rezultatu.

Nereikia gaminti pasterizuotų ir kitų konservuotų produktų žiemai, net jei jie yra iš augalinių produktų.Geriausia duoti sau įvairius džiovintus vaisius, o struktūrinis vanduo, kuris juos paliko, yra pripildytas fermentuotų išrūgų.Tinkamai sausas vaisius nėra remtis saule, bet šešėlyje.

vaikai iki vienerių metų jis yra būtina maitinti krūtimi, ir 6 mėnesius, prieš pateikdami Vaisių ir daržovių sultys: morkų, apelsinų, obuolių, abrikosų, vynuogių, citrinų, pomidorų, obuolių.

Nenaudokite vaikų mėsos ir grūdų.Mėsa sukelia puvimą skrandyje.

Negalima vaikams valgyti to, ko jie nenori. Jų intuicija nėra suplakta taip pat kaip ir suaugusiesiems.

Aš negaliu maistą plauti vandeniu. Priešingu atveju virškinimas lėtėja, produktai fermentuojami.

Saldūs arbatai yra labai kenksmingi. Tai sukelia suliejimą virškinimui ir fermentacijai.

Geriamojo vandens temperatūra turi būti kambario temperatūroje. Gerkite daugiau žalio vandens. Karšto vandens nereikia. Ir šaltis nėra tokia kenksminga kaip atrodo. Geriau užšaldyti vandenį prieš geriant, tada atšildykite. Nenaudokite distiliuoto vandens. Jis gali būti naudojamas išeinant iš bado, nes jis išplauna šlaką.

dienos energijos režimas gali būti pateiktas taip.

Jei pakilsite nuo 5 iki 6 val., Pusryčiai vyks 11 val. Prisimink senelių sandorą: nedėkite maisto su dienos darbais. Kūno energija yra suskaidyta keliuose kanaluose, o darbo metu perkraunant maistą atsiranda streso būklė.

16 - 17 valandų pietų iškeptų bulvių, daržovių salotos, užpilas gali pridėti sėklų ir veržlėmis.Žemės riešutai nevalgo, nes jame yra daug toksiškų medžiagų ir netaikomas riešutams.

Vakarienė pagal šį tvarkaraštį gali būti pratęstas iki 19 valandų.Trečias maistas, kai pagrindinis darbas jau yra baigtas, turi teisę būti daugiau baltymų ir prisotintas nei pusryčiai ir pietūs. Vakarienei valgykite košę, varškę su daržovėmis, duoną ir sviestą, jogurtą, žoleles, riešutus.

Senovės Babilone ir Graikijoje žmonės valgė vieną kartą per dieną - vakare po darbo.

. Dėl dujų ir kitų virškinimo požymių kiekvieną mėnesį yra naudinga numalšinti 3 dienas.

mėsa, kava, arbata - kurstytojai kaupimas šlapimo rūgšties migrena pasireiškia, periodontitas, artritas.Šlapimo rūgšties sunaikina ląsteles ir sukelti diabetas, skydliaukės liga, ir taip toliau. D.

citoplazmos Daugelyje žmogaus ligų paskirs vaistus, ir ji yra būtina išversti jį į tinkamą mitybą ir ligos dažnai rekolekcijas.

Nealkoholinis daržovių maistas gydo daugelį ligų.Pavyzdžiui, lieknumas taip pat yra liga, kūno apsinuodijimo pasekmė.Šiuo atveju daržovės ir riešutai labai padeda.

Labiausiai naudingų judesių yra vaikščioti ir plaukioti. Mūsų odą reikia plauti du kartus per dieną.Reikėtų prisiminti, kad dušas atpalaiduoja bioenergetiką, ir nuo šios taško vonia yra naudingesnė.

Keletas žodžių apie maisto derinį.

substratas baltymas atitinka vieną fermentą ir angliavandenių substrato, - kitas, ir kartu su angliavandenių baltymų nepriimtinų.Angliavandeniai virškinami daugiausia šarminėje žarnyno aplinkoje, o baltymai - rūgštinėje skrandžio aplinkoje. Jei sumaišysite abiem, gausite fermentaciją, pilvo pūtimas, virškinimo sutrikimas.

Vaisius negalima valgyti duona. Duona yra krakmolas, kuris reikalauja daug laiko padalinti. Po duonos ir sūrio negalite valgyti vaisių.Vaisius reikia valgyti pusvalandį prieš valgį ir tuščią skrandį.

Duona yra geriau valgyti jokio sūrio, sviesto ir dar geriau valgyti atskirai vienas nuo kito, nes šis sūris baltymai prilygsta gyvulinės kilmės baltymų suardomas ir sunkiau, ir kitoje aplinkoje nei duonos. Tokių netinkamų derinių pasekmė yra kolitas ir hemorojus.

Nevalgykite virinto maisto tris kartus per parą, nepažeidžiant imuninės reakcijos! Ir iš gyvūnų baltymų visiškai atsisakyti arba sumažinti jų naudojimą iki minimumo.

žmogus nėra mėsėdis ir neatėjo nuo plėšrūnų, skrandį, kuris yra pritaikytas virškinti gyvulinės kilmės baltymų.

Išvados ir išvados.

Metabolizmas priklauso nuo metabolizmo( metabolizmas yra cheminių reakcijų rinkinys).Jūs negalite jo pakeisti, nekeisdami šaltinio produktų kokybės.

Maistas turėtų būti moksliškai pagrįstas, bet ne moksliškai paruoštas, t.y., dirbtinai apdorotas bioenergijos netekimu.

Valant gaminį, produktas palieka struktūrizuotą vandenį - baltymų ir kitų citoplazminių koloidų tirpiklį.

Neapdorotų produktų vanduo turi dodekaedro struktūrą, baltymo struktūrą.Jei jo nėra, maistas tampa koncentruotas. Dėl to padidėja ominis slėgis, atsiranda troškulys. Tai yra apsinuodijimo požymis, todėl reikia patenkinti troškulį.

Vanduo, kuris išlaiko ledinės kristalinės grotelės, yra biostimuliatorius. Jis net gydo aterosklerozę.

Protoplazmo ir ledo struktūra organizuojama panašiai. Išgerti susmulkintą virintuvę reiškia išleisti savo energiją savo kartotinei organizacijai kūne.

be druskos dietos

MD Maksimalus Gerson teigia, kad druskos reikia - ji yra mūsų skoninių nervų, įsišaknijęs nuo vaikystės įprotis. Yra genčių, kurios apskritai nevartoja druskos. Yra giminės, kurios po pirmojo druskos vartojimo buvo apsinuodijamos.Žinoma, kad didieji beždžioniai nerodo druskos poreikio.

Akivaizdu, kad padidėjęs vėžys yra susijęs su druskos suvartojimo padidėjimu, sako dr. Max Gerzon.

Iš druskos iš organizmo išsiskyrimas nesudaro įvairių ligų, tačiau yra svarbus pagrindinis dietos veiksnys. Apribojimas druskos vartojimui, badavimas, badavimas, maisto atsisakymas - neabejotinai naudingas ūminėms ligoms.

Pagal tyrėjo Meyer, "nesubalansuotas įsiurbimo druskos yra iš ląstelių medžiagų apykaitos sutrikimų šaltinis", kuris veda į ligos.

Ankstesnis terapija parodė mums sako M. Gerzon, kad be druskos dietos ir detoksikacijos sumažina natrio kiekis, chlorą ir vandenį organizme, tokiu būdu eliminuoti sumažinti patinimą elektriškai potencialą.Dėl to aktyviai veikia neigiami jodo grupės elementai.Šie pokyčiai, matyt, verčia vėžio ląstelių medžiagų apykaitos procesus į aukštesnį lygį.Jo nuomone, mineralų keistis, neabejotinai susijusi su daugeliu kitų gydomųjų procesų, vaidina svarbų vaidmenį vėžio ląstelių žudymas. Vėžio ląstelės gali gaminti tik fermentus, todėl jie negali prisitaikyti prie aprašytų staigių pokyčių - jie sunaikinami ir žūsta.

Vėžinių susirgimų priežastis turėtų būti apsinuodijimas kepenimis. Tiesą sakant, vėžys - kepenų liga, organas, kuris neseniai buvo vadinamas "balanso ratas gyvenimo", tai yra daugiau ar mažiau koncentruotas visi medžiagų apykaitos funkcijas. Kepenys gali patologiškai paveikti kitus organus, apsinuodyti ir sunaikinti.

pagrindinis tikslas druska be dietos - išskirti sukauptą natrio, chloro, vandens kartu su nuodų ir toksinų iš organizmo audiniuose.

"Visi nuodai ir kitos medžiagos, kurias sunku pašalinti iš organizmo, yra stimuliantai su ligonių audinių, ypač kepenų ir inkstų audinių kultūroje

1. galia visada turi prisiminti, kad mūsų sveikata yra pagrįsta keturiais ramsčiais." - tinkama mityba, fizinispratimas, tinkama kvėpavimas, biologinis grynumas kūno viduje

2. išvalytas nuo sėlenomis miltų, iš kurių duona kepama, sukelia diabetas labiausiai maistingus grūdus -. . oda, ji yra pašalinama ir šeriami gyvūnai ir kurie prideda aspirino ne trūkumus.virovanii gali kaupti inkstų liga.

3. Siekiant išsaugoti sveikatą pirmoje vietoje ji yra būtina, kad kūną toksinų, kurie sukauptų per daugelį metų, kaip tai padaryti nuo prastos mitybos ir maisto derinius., žr skyrių "Valymas kūno».

4. Santraukaužduotis yra organizuoti atskirą maisto naudojimą. Kiekvienam asmeniui dieta turėtų būti sukurta atskirai, atsižvelgiant į jo kūno vystymosi ypatumus, amžių ir ligas. Su teise derinys produktų( baltymų, riebalų ir angliavandenių), ji tampa įmanoma įkelti žarnyne nuosavą atliekų, nes kraujas yra ne nuodų nuolat toksinų.

5. Perdozavimas, gerai maitinamos vakarienės ir ypač vėlyvosios vakarienės gali uždrausti kasą.Suaugusių pieno produktų naudojimas taip pat neigiamai paveikti suaugusiems trūksta fermento suskaidyti pieną, ir jis konvertuojamas į žarnyne kazeino - labai stiprus klijų, naudojamas sujungti baldų.

6. Kaip jau minėta anksčiau, mėsa, žuvis, sriubos, kiaušiniai, baklažanai, pievagrybiai, pupelės, pupos, riešutai, sėklos yra nesuderinama su cukraus, sultys, uogienės, bulvių, medaus. Melionai ir pieno produktai nesuderinami su viskuo.

7. Didysis Hipokratas teigė, kad žmogus gimsta beveik visada sveika, ir visi ligos pas jį pro burną su maistu.

8. Pagrindinė žmogaus problema - netvarka maiste, neteisingas produktų derinys, nesuderinamų komponentų naudojimas. Iš tikrųjų skrandis atskiriems produktams suteikia fermentą.Su produktų mišiniais iš penkių, šešių, dešimčių komponentų gaunama nevienalytė produktų masė, kuri gali sukelti kūno apsinuodijimą.Kas dažnai atsitinkaAtminkite, kad po šventės gausos visada jaučiasi blogai, kartais vemiate, galvos skausmas.Šie toksinai patenka į kraują ir sukelia kūno reakciją.

krikščionybė įvedant pozicijas( anksčiau jie buvo labai griežti) mėsėdžių, karnavalai tai šiek tiek painiavos dietos.Šiuo metu keletas žmonių seka pastoves, taigi ir nedaug sveikų žmonių.

9. Kitas mūsų rūpestis yra geografinė painiavos dėl produktų naudojimo. Anksčiau jie valgė savo regione auginamus maisto produktus. Dabar mes atvežami iš skirtingų geografinių vietovių, skirtingų klimato zonų.Naudojant tokius produktus kūne, atsiranda gedimas. Nieko, bet kenkia, jie nepadeda. Jums reikia vietos, natūralios, daug kartų pritaikytos kūno maistui. Tuo pačiu metu būtina derinti daržovių ir virtus maisto produktus.

10. Yra žinoma, kad bet koks dalykas turi biologinį laikrodį, todėl sustabdyti šiuos laikrodžius gaminys netenka. Labiausiai naudingas "gyvas" produktas( petražolės iš sodo, slyvų medis, obuolys tiesiog nukopijuotas).Jei produktas ilgą laiką saugomas, jo biologinis laikrodis sustojo ir tokios mitybos vertė sumažėjo.Štai kodėl konservai, šaldymas, stiprus šildymas ir džiovinimas sugadina maisto produktus.

11. Pienas yra karvių kraujo dalis, todėl vienos karvės pieno maišymas su kitais reiškia melžimo pieną.Mišrus pienas labai greitai pablogėja, jo biologinė vertė yra labai maža.

12. Trys tūkstančiai laukinių žolių, ūglių, augalų vis dar nenaudojami maistui. Būtina plėsti meniu, atsižvelgiant į laukinių įvairių, auginami savo kultūrinį naudoti maisto naudingų augalų, tačiau būtina žinoti jų savybes.

13. Turime atsisakyti užjūrio arbatos, beveik visada sudegusio pakaitalo, atvežto iš kitos klimato zonos. Geriausia arbata - yra vietos, mėtos, raudonėlio, jonažolės, medetkos, šalavijas, braškių lapai, serbentai, gervuogės auginamos mūsų sąlygomis, citrinžolės, šaltalankių, kraujažolės ir kitų.Su sumaniais ir tinkamais žolelių deriniais, liga nebus klijuota. Galų gale mes tiesiog einame vaistus ir kiekvieną kartą einame į vaistinę su negalia.

14. Būtina atgaivinti arbatą iš vietinių medžiagų gamybą, meistriškai atgaivinti, mokslinėje būdu, kiekvienoje amžiaus grupėje žmonių, su pagal diagnostinio ligos nustatymo - jų maistas, ir privačios arbata.

15. Sveikiausi žmonės yra tie, kurie maitina originalų, paprastą, vietinį maistą, o ne iš jūros.

nuo tinkamos mitybos, gyvenimo būdo, būsena paveikia kiekvieno iš mūsų sveikatą, todėl iš visų visą valstybės žmonių.