Prostatos gydymas su liaudies protezais

prostatos

Prostatai( graikų kalba) - stovi priešais.

Mūsų sveikata yra subtilios pusiausvyros būklė, kurią teikia daugelis kūno sistemų.Tačiau vienas iš svarbiausių šio balanso komponentų yra mūsų pasitikėjimas savimi sveikata, mūsų pačių galimybėmis. Kai liga atsiranda dėl mūsų pasitikėjimo pagrindais mūsų pačių būtybei, tai labai greitai sunaikina mūsų "gynybas".Vienas iš mūsų identiteto akmenų, ar mums tai patinka, ar ne, yra seksuali: gebėjimas atlikti seksualinius funkcijas, pasitikėjimą jų įgyvendinimo galimybę ir savo seksualinio patrauklumo. Bet koks žmogaus šitokių "šventųjų" įsiveržimas iš karto sukuria visą problemų nerimą.Bet prostatos liaukos ligos labiausiai vienareikšmiškai veikia vyrų seksualinę galią.Ligos prostatos

- vienas iš labiausiai paplitusių sveikatos problemų, su kuriomis susiduria vyrai ir prostatos vėžio - vienas iš labiausiai bauginančių ligų.Prostatos vėžys, kaip moterų krūties vėžys, daro įtaką vyrų seksualumo esmei. Be to, vėžio gali būti bauginantis, ir galimų pasekmių gydymui: problemos, susijusios su šlapimo pūslės kontrolė( šlapimo nelaikymo) ir erekcija( impotencijos) neįmanoma.

Tačiau čia viskas nėra beviltiška. Baimė gimsta labiau tikėtina dėl informacijos apie šias ligas stokos ir abejonių dėl galimybės net paprastam gyvenimo tęsimui po naviko nustatymo. Bet medicina neapsiriboja, ir šiandien daugelis navikų ligų yra išgydomos sėkmingai ir gerai.- nes tai yra perkrautas laidotuvių ritualas mes galime lengvai išvardinti žinomus vardus žmonių, kurie mirė nuo vėžio: Į viešosios nuomonės, kuri sukuria mumyse įgimtą baimę bet navikinės ligos, ypač vėžiu prieš struktūra paradoksas. Tačiau žmonės, kurie sėkmingai atsikratė vėžio ir toliau gyventi ir gera sveikata, nereikia šaukti apie tai ant kiekvieno gatvės kampo arba rinkti su draugais ir šeima, leiskite jiems žinoti apie tai. Jie tiesiog gyvena. Ir jie yra daug daugiau nei tie, kurie vis dar gali laimėti ligą.

Jei grįšime į mūsų knygos temą, netgi prostatos vėžys nėra gyvenimo pabaiga( įskaitant seksualinę).Kai vėžys yra aptiktas ankstyvame etape, jis gali būti visiškai išgydomas. Patobulinti gydymo metodai gerokai sumažina impotencijos ir šlapimo nelaikymo riziką.Ir jei atsiranda komplikacijų, jų pasireiškimus gali kompensuoti įvairios medicinos priemonės.

Svarbu suprasti, kad vėžys nėra visų prostatos problemų priežastis. Dažniausias uždegimas ir gerybiniai prostatos navikai. Skirtingai nuo vėžio, jie nekelia pavojaus gyvybei. Bet jei jis nebuvo gauta laiku ir tinkamą gydymą, šios ligos gali sukelti labai nemalonių ir skausmingų pasekmių, kad kenkia savo galią ir susilpninti organizmą.

Daugeliui vyrų prostatos sutrikimai tampa tikru su amžiumi. Ir dar, nepamirštant reguliarius patikrinimus, bendradarbiaudama su gydytoju, galite sumažinti rimtų ligų riziką, o ne leiskite liga trukdyti jūsų normalų gyvenimą.Ši knyga padės jums geriau suprasti priežastis, kurie sąlygoja prostatos ligų, pripažinti jų simptomus ankstyvoje stadijoje ir imtis subalansuotas, remiantis įgytų žinių, sprendimo apie gydymą.

prostatos adenoma yra gerybinis navikas, panašus į prostatos proliferaciją.Dažniausiai tai vyrams vyresni nei 50 metų amžiaus.

Simptomai: dažnas šlapinimasis, ypač naktį;sunku šlapintis, kol jis visiškai atidedamas.

Kas vyksta? lėtas augimas prostatos liauka, kuri, palaipsniui didėja dydžio su laiku suspaudžia šlaplę ir sukelia sunkumų ištuštinti šlapimo pūslę.Pirmiausia šlapimo ateina plona srove, tada pasirinkimas net lašai šlapimo reikia stiprios tempia.

Ką turėčiau daryti? Svarbiausias prostatos ligos dalykas yra laikytis nustatytos dietos. Naudingas ir reikalingas produktai, kurių sudėtyje yra cinko, ir todėl dieta yra žirniai, grūdų ir pupelių, moliūgų sėklas ir riešutus. Išskirti iš dietos garstyčias ir pipirus, konservus ir rūkytus produktus, alkoholinius gėrimus ir alų.

Geri chirurginiai intervencijos rezultatai.

receptai. Tradicinis vaistas rekomenduojama gėrimui 2 šaukštelių linų sėmenų aliejus su prostatos adenomos ir imtis nevalgius eglės vandens. Labai naudinga valgyti šviežių svogūnų.

sukelti prostatos adenoma vystymąsi, sutrikdyti jos hormonų pusiausvyrą yra netinkama mityba( nesaikingas gyvulinių riebalų), rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir streso.

Jūs vengiate viešnagės viešose vietose ir ilgų kelionių, nes bijo laukti eilės prie tualeto. Ryte atsikeliau pavargusi, kad naktį eiti į tualetą.Jūs nebesinaudosite lengvų kelnių, nes bijo, kad juos pamerktumėte ir pastebėtų.Tai daro su mumis gerybine prostatos hiperplazija( GPH), trukdančia mūsų įprastam gyvenimui.

Tačiau daugelis vyrų dažniau susiduria su nepatogumais, kuriuos sukelia GPH, nei gydyti. Bet jei ligos apraiškos pasieks tašką, kai jie pradės rimtai paveikti gyvenimo kokybę, geriau pasikonsultuokite su gydytoju. Yra įvairių požiūrių į GPH gydymą.

Jei jūsų ligos simptomai yra lengvi - pavyzdžiui, galite gauti iki tualetą vieną ar du kartus per naktį - ir jie ne per daug nerimauti, jūs ir jūsų gydytojas gali nuspręsti, nieko, kol jūs darote ir žiūrėti simptomų vystymąsi. Jūs reguliariai tikrinsite, ar būklė gerėja, ar ji lieka nepakitusi, ar blogėja.

Priežiūros laukimo nauda yra ta, kad jūs nesukeliate jokio radikalaus gydymo. Jums nereikia mokėti už gydymą.Su šiuo požiūriu kyla pavojus, kad jūsų būklė gali staigiai pablogėti arba gali atsirasti kitų problemų, tokių kaip infekcija. Bet tai atsitiks, laimei, retai.

Mažos jūsų gyvenimo būdo pasikeitimai padės išlaikyti GPH simptomus ir išvengti jų blogėjimo.

Ribinės skysčio suvartojimas. Negalite gerti vandens ir kitų gėrimų keletą valandų prieš eidami miegoti, kad naktį retai pakilsite į tualetą.

Tuščia šlapimo pūslė.Stenkitės visiškai ištuštinti šlapimo pūslę kiekvieną kartą, kai šlapinatės.

Apriboti alkoholį.Alkoholis padidina šlapimo susidarymą ir gali sukelti skysčių stagnaciją prostatos liaukoje.

Būkite atsargūs neribotą diuretikų vartojimą.Jie gali sukelti raumenų grupes, kurios kontroliuoja šlapimo srovė iš šlaplės( šlaplės sfinkterio) mažinti. Tai apsunkina šlapinimąsi.

Buvimas aktyvus. Vienoje vietoje sėdėjusi vieta veda prie šlapimo sąstingio. Net atlikus nedidelį skaičių paprastų pratimų, galėsite sumažinti GPH sukeltas problemas.

Nepadarykite per daug.Šaltas oras gali sukelti sąstingį šlapime.

Narkotikų terapija yra labiausiai paplitęs GPH simptomų gydymas ir kontrolė.Ji taip pat gali pageidauti vyrai su švelniu GPH, kurie tiki, kad simptomai jiems nerimą, arba tiems, kurie nenori taikstytis su esama problemų.

Rusijos farmacijos rinka teikia gydytojams ir pacientams daugybę vaistų GPH gydymui.

Šios lėšos, skiriasi farmakote-terapiniu poveikiu, gali padėti išspręsti problemas, pacientų, kuriems taikoma racionaliai naudoti. Toliau išvardijamos pagrindinės prostatos adenomos gydymui skirtos vaistų grupės. Jūsų gydytojo pasirinktas konkretus vaistas yra pagrįstas daugybe jūsų organizacijos atsakymo rodiklių ir savybių, todėl mes nekalbėsime apie šiuos kriterijus. Labai svarbu, kad vyras, vartojantis šiuos ar kitus vaistus, žino, kokie "staigmenų" jie gali tikėtis iš savo vaistų.Nepriklausomai nuo to, kas pasakyta, vaistai, kurie visiškai neturi "šalutinio poveikio", dar nebuvo išrastas.

naudojimas hormoninių vaistų, skirto BPH gydymo yra pagrįstas tuo, kad liaukų audinio prostatos augimas yra reguliuojama pagal lygių lytinių hormonų.Į GPH svarbų vaidmenį vystymosi vaidina lytiniai hormonai - androgenai ir estrogenai, taip pat audinių augimo veiksnių.vyriškų lytinių hormonų( androgenų) įtaką apriboti pasiekiamas taikant šią narkotikų, kad blokuoti testosterono į sėklidės lygio pogumburio-hipofizės arba užkirsti kelią androgeninių poveikį prostatos lygio sintezę grupės. Nepaisant tūrio prostatos sumažinti ir pagerinti šlapimo šalinimo veiklos, hormonų vaistai šiuo metu yra riboto naudojimo dėl didelio sergamumo nepageidaujamų reakcijų( impotencija, sumažėjęs lytinis potraukis ir D. k.).Šie šalutiniai poveikiai yra natūraliai sulaikyti vyrų dauguma. Tačiau tuo atveju, kai gydytojas nustato didesnę riziką susirgti prostatos gormonzavisimoyopuholi( vėžį), šių vaistų pasirinkimas yra pateisinamas, net jei ten yra jau minėta nemalonių pasekmių.

Rusijos farmacijos rinkoje hormonų terapija siūlo septyni vaistai yra keturi aktyvūs ingredientai. Ji Progestagenai "Megeys" ir "Oxyprogesterone kapronat", pusiau sintetinis estrogenų "Sinestrol" ir gonadotropiną išleidžiančio hormono - "Sinarel".

pagrindinis ieškinys iš šių vaistų randama hipertenzijai gydyti. Tuo pačiu metu studijas pastaraisiais dešimtmečiais parodė, kad gerai blokatoriai turėti reikšmingą poveikį kraujagyslių priešinės liaukos - normalus jų būklė, gerina kraujotaką.Tačiau, šie vaistai, charakterizuojamos pagal šalutinių reakcijų širdies ir kraujagyslių sistemai( sumažintame slėgyje, padidėjęs širdies dažnis, galvos svaigimas ir pan. D.).Be to, jie turi būti taikomi kelis kartus per dieną, nes jie gana greitai pasišalina iš organizmo, arba koncentracija kraujyje sumažėja iki tokio lygio, jie nustoja turėti gydomąjį poveikį.Šios aplinkybės lėmė naujų mokslinių tyrimų, kad atskleidė trijų tipų( Xj-adrenoreceptorių Plačiai narkotikų egzistavimą -. "Prazosinui", "Alfuzosinas", "terazozino" ir kiti -. Ne veikti selektyviai bet potipio receptorius, todėl buvo sukurtasnarkotikų "tamsulozino"( "Omnic"), kuris turi selektyvumą receptorių, daugiausia, esančių prostatos vyrų. Omnic turi mažą poveikį kraujo spaudimo, o gydymo poveikis atsiranda greitai. Šis vaistas gali paskirtisya kartu su kitais vaistais, kurie dažnai naudojami vyresnio amžiaus pacientams. Tai ypač svarbu vyresnio amžiaus pacientams.

a adrenoblokatoriai turi teigiamą poveikį maždaug du trečdalius atvejų. Be to, jie veikia greitai. Tiesiog vienodvi dienas po pradedant narkotikų, daugelis vyrų pasakyti stiprinti šlapimo srovės ir nepatiria tokio dažnas noras šlapintis, ypač naktį.

Gydytojai vis dar nežinau tiksliai visą ilgalaikį poveikį veiksmų c beta adrenoreceptorių blokatoriais: savo privalumų ir trūkumų.Tačiau iki šiol šiuos vaistus yra laikomi saugiais. Tarp šalutinis poveikis gali būti galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas ir nuovargis, ir vaistas geriausia imtis naktį.Kai kurie vyrai taip pat skundžiasi silpnumu ir patamsėjimas akis su staigaus iš gulimos padėties( ortostatinė hipotenzija).Norėdami snizitrisk atsiradimo tokių šalutinių poveikių, gydytojas gali pradėti gydyti mažomis dozėmis, pamažu jas didinant.

tiriamas grupę narkotikų pagal veiksmų dėl prostatos liaukos panašaus hormono( "Depostat", "Zoladex", "supra-tai", "flutamido", ir t. D.) mechanizmą.Dalis šios vaistų grupės naudojamų prostatos vėžiui gydyti ar simptomams, įtartinų dėl latentinės prostatos vėžio buvimą, kuris negali patvirtinti, net jei biopsijos( "fluorouracilu").

Patirtis rodo, kad BPH gydymo, šie pagrindiniai "pogrupių" narkotikų: antandrogenų, anti-metabolitų ir analogų gonadotropiną atpalaiduojantys hormonai. Didžiausia dalis antimetabolitų( pirimidino analogai) - 31,8%( "fluorouracilas");27,3% yra analogų gonadotropiną atpalaiduojančio hormono( "goserelino," "buserelinas", "Lei-prorelin");22,7% - nuo antiandrogenu( "bikalutamidas", "flutamidas").Nemažą dalį naudojimas lytinių hormonų: antiandrogenų, - 13,6%( "ciproterono") ir progestogenų, - 4,5%( "Gestonorona caproate").

Rusijos rinkoje jų priešvėžiniai vaistai, skirti GPH gydymo įregistruota 14 šalių( Austrija, Izraelis, Indija, Ispanija, Vokietija ir Jungtinė Karalystė).

Šiuo metu antiparkinsoninį narkotikų "bromokriptinas" yra įtraukta į skirto medicininio gydymo GPH urologas arsenalą.Jo veikimo mechanizmas yra gana sudėtingas. Jo naudojimas GPH gydymui yra pagrįstas gebėjimu sumažinti prolaktino sekreciją.Rusijos rinkoje buvo užregistruoti 11 bromokriptino sinonimų, iš jų dvi vidaus.

Nuo seniausių laikų gydomieji augalai buvo plačiai naudojami urologinių ligų gydymui. Senovės šumerų sąrašuose, datuojami 1750 m. Pr. Kr. E. yra požymių, kad jie vartojami šlapinimosi sutrikimams gydyti vyrams. Tai buvo daugiausia mokesčiai, kurių sudėtyje yra augalų, tokių kaip petražolės, salierai, Hypericum, spanguolės, dilgėlės, moliūgų ir t. D. Mokesčiai turėjo keletą trūkumų, susijusių su šių infuzijų, nuovirai ir riboto galiojimo laikas paruošimo.Šiuo metu Fitoterapijos galimybė žymiai daugiau dėl to, kad gatavus farmacinius preparatus, kurių sudėtyje yra augalų ekstraktų kapsulių, tablečių, sprendimų ir pan. D. forma

Pagal šiuolaikines koncepcijas, efektyvumas fitoterapiniai agentai naudojami GPH gydymo nustatytą kiekį fitosterolių išvaizdą,kurių svarbiausi yra sitosteroliai. Jų veikimo mechanizmas yra daugiafunkcinis:

slopinimas prostaglandinų sintezės prostatos ir taip suteikiant priešuždegiminiu poveikiu;

padidėjusios( hiperplazinės) prostatos ląstelių augimo slopinimas;

yra slopinantis fermentų, susijusių su hormonų metabolizmu, skaičius;

blokuojantis androgeninį ir kitus hormoninius receptorius;

poveikis audinių augimo veiksniams.

Fitopreparatų asortimentas GPH gydymui šiuo metu yra 21 prekės pavadinimas. Deja, tik vienas iš jų - "Tykveol" - pagamino dvi šalies farmacijos įmonės. Trečdalis narkotikų yra pagaminti Vokietijos kompanijų.

Du vaistai - "Kopřiva" ir "Speman" - yra veikliųjų medžiagų, daugelio augalų, todėl apibūdinama kaip kartu narkotikų.Iš į 9/10 diapazone poilsio yra keletas iš šių augalų forma: Serenoa repens - Amerikos veerolistnaya palmių;Cucurbita rero - moliūgas paprastas;Pygeum africanum - Afrikos slyva;Urtica dioica - dilgėlinė;Xanthium strumariumas dažnas.

Iš Serenoa repens preparatų kompozicija apima riebalų rūgščių ir jų darinių, maži fitosterolių, riebiųjų alkoholių, įvairių Polyprom. Tyrimai rodo, daugiapakopis grįžtamojo ryšio mechanizmą, skirtą vaistų kūrimo mechanizmo BPH, pasireiškiantis kaip receptoriaus slopinančiam jautrių vyriškų lytinių hormonų, augimo slopinimo liaukų ląstelių ir gydymo uždegimas prostatos lygio poveikį.

Pagal šalies ir užsienio tyrimus Pygeum africanum ekstraktas neturi hormoninių savybių.Jis turi įtakos prostatos liaukų epitelio ląstelių augimą ir atstato aktyvumu. Taikydamos narkotikų pastebėjo sumažėjimus sunkumų šlapinantis, dingimo ar palengvėjimo nuo nepilno ištuštinti šlapimo pūslės pojūtis metu, šlapimo srautas nenutrūks, ir tt

«Kopřiva" išnykimas -.. Kombinuotas preparatas, kurio sudėtyje, be naftos dilgėlių, moliūgų aliejus, koncentratas tokoferolio iš naftos sudygusiųkviečiai. Kitas

kartu preparatas "Speman", kurių sudėtyje yra ekstraktų vaistinių augalų, padeda iš esmės pagerinti greitį ir laisvę šlapimu.

Šie antibiotikai negrįžtamai jungiasi sterolių žarnyne, slopina absorbcijos ir rezorbcijos procesus ir įtakos cholesterolio ir lipidų keistis. Tuo pačiu metu yra serumo estrogeno, kuris padeda, siekiant pagerinti efektyvumą atskyrimą šlapimo ir sumažino šlapimo liekamąjį tūrį sumažėjimas.

Rusijos farmacijos rinkoje yra 6 preparatai iš dviejų veikliųjų medžiagų.Preparatai levorina - visi butai, mepatritsina - itališkoji produkcija.

Ši vaistų grupė yra antimikrobinių medžiagų( uroantiseptiki), Finasteride ir polipeptidų.

vidaus rinkoje farmacijos uroantiseptiki atstovaujamos kelių veikliųjų junginių, bet BPH terapijos, pagal daugelio publikacijų, yra plačiai naudojami narkotikų pipemidic rūgštis. Jos paskyrimas konservatyviu gydymu, ypač pradiniame etape, yra susijęs su poreikiu pašalinti šlapimo takų infekciją ir normalizuoti šlapinimąsi.

Ši veiklioji medžiaga yra registruojama 6 užsienio firmų pateiktuose prekių pavadinimuose, o jų svoris yra 50%.Kai kurie narkotikai pasirodė urologų arsenale 80-ųjų pabaigoje.

Finasteridas( prosaras, finastas) yra 5-alfa-reduktazės inhibitorius.Šiuo metu urologai mano, kad tai yra labiausiai perspektyvus vaistas prostatos adenomos gydymui. Jo veikimo mechanizmas yra dėl to, kad šiuos pakeitimus: ląstelės prostatos testosterono metabolizuojamas fermento 5 alfa-reduktazės inhibitorius yra 5-alfa-dihidrotestosteronas;Ląstelės citoplazmoje jis prisijungia prie androgeninio baltymo receptoriaus ir formuoja androgenų receptorių kompleksą.Šis kompleksas prasiskverbia į ląstelių branduolį ir aktyvuoja DNR, o tai savo ruožtu skatina prostatos ląstelių augimą ir diferenciaciją.Finasteridas blokuoja testosterono konversiją dihidrotestosteronui.Šis vaistas nesaisto androgenų receptorių ir nesukelia šalutinių poveikių, kurie būdingi "klasikiniams" hormoniniams vaistams. Svarbus teigiamas gydymo taškas yra jo geras toleravimas ir ryškių šalutinių poveikių nebuvimas. Nors kai kurie tyrimai rodo, lytinis potraukis ir potencija mažėja, tačiau šie pažeidimai būtų mažinamos savęs terapijos procesą su Finasteride arba jo pabaigoje.

Finasteride vaistai pagal prekinis pavadinimas "Proscar vaisto"( Olandija) ir "Finasta"( Indija) registruoto Rusijoje 1995 ir 1997 m.

privalumai alfa blokatoriai prieš finesterida narkotikų yra galingesnis veiksmų klinikinį atsaką greitis, teigiamą poveikį kraujo spaudimą ir lipidų koncentracija taip pat atsako į prostatos specifinio antigeno plazmos trūkumas.

pradžioje 90-ųjų į Urologijos polipeptidų arsenale buvo šalies viduje gaminamos "Prostatilen" ir "Vitaprost" kaip miltelių, skirtų injekcijų ir tiesiosios žarnos žvakutės. Jie yra izoliuoti nuo jaučių prostatos, jie sudaro peptidų kompleksą ir pagerina mikrocirkuliacijos procesus. Jie rekomenduojami pacientams, sergantiems prostatos adenoma, apsunkinančia lėtinį prostatą.

veikimo mechanizmas homeopatiniai dėl GPH yra nėra visiškai suprantama, bet jie turi diuretiko poveikį ir priešuždegiminiu poveikiu prostatos liaukos.

Vienu metu operacija buvo dažniausia prostatos adenomos gydymas. Tačiau, kadangi vaistai tapo plačiau vartojami, pasirodė nauji, mažiau radikalūs gydymo metodai, dabar jie retai naudojasi chirurgija. Tai būtina tik tuomet, kai vaistiniai preparatai nepadeda lengvatų arba kai yra tokių sunkinančių veiksnių kaip:

Šlapimo susilaikymas.

Kraujas iš šlaplės. Akmenukai šlapimo pūslėje.

Chirurginė operacija yra veiksmingiausias GPH gydymo būdas. Tai auksinis standartas, pagal kurį vertinami visi kiti gydymo būdai. Tačiau tuo pat metu jis yra labiausiai pavojingas jo pooperaciniams padariniams. Yra nedidelė rizika, kad impotencijos, Nekontroliuojamą nuotėkio šlapimo rizikos ir susiaurėjimo šlaplę rizikos.

Laimei, daugeliui pacientų tokios komplikacijos nesusiduria. Chirurgija nerekomenduojama vyrams su tam tikromis ligomis, pavyzdžiui, diabetu, kepenų cirozė, rimto psichikos sutrikimo ar rimtos ligos, plaučių, inkstų ir širdies.

Apskritai, chirurginio gydymo BPH nuorodos gali būti apibūdinta taip:

neveiksmingumą ilgalaikio vaistų.

Ūminis šlapimo susilaikymas.

Didelis( daugiau kaip 50 ml) šlapimo kiekis, likęs šlapimo pūslėje po šlapinimosi. Komplikacijos

GPH( šlapimo pūslės akmenys, dažnai paūmėjimus lėtinis uždegimas šlapimo trakto, inkstų funkcijos sutrikimas, ir kt.)

, šiuo metu nurodyta chirurgijos gydymo atviros prostatektomija( prostatos pašalinimo per, pilvo sienelės pjūvį) į įvairių modifikacijų ir Transuretrinės( per šlaplę neatidarant priekinę pilvo sieną) malšinimas( rezekcija, skrodimo, garavimo).

Prostatos vietos pašalinimas transuretratiškai yra dažniausiai naudojama prostatos liaukos gydymo operacija.

operacija atliekama arba naudojant bendrą anesteziją, arba jums suteikiamas stuburo anestetikas, kurio jautris yra užblokuotas žemiau juosmens. Chirurgas į šlaplę įterpia ploną endoskopinį instrumentą ir padidina prostatos audinį su specialiais ašmenimis. Po šios operacijos ligoniai paprastai praleidžia vieną ar tris dienas. Per pirmąsias kelias dienas šlapimas išsiskiria per kateterį.

Transuretraalio prostatos valymas yra labiausiai paplitusi chirurginė prostatos hiperplazijos procedūra( GPH).Plonas instrumentas įterpiamas į šlaplę iki taško, kuriame jį apjuosia prostatos liauka. Maži peiliukai "išbringa" perteklinį prostatos audinį, pagerina šlapimo išsiskyrimą.

Prostatos svetainės pašalinimas transuretratiškai labai veiksmingai ir greitai palengvina ligos simptomus. Dauguma vyrų šlapimo praeina per kelias dienas po operacijos. Kartais po operacijos kraujo ar mažų kraujo krešulių atsiranda šlapime. Iki išleidimo iš ligoninės, pacientas jau yra drėkinamas pats. Iš pradžių, kai šlapimas prasiskverbia per veikiamą zoną, galite jausti skausmą ar stiprų raginimą.Šie nemalonūs jausmai galiausiai išnyks.

Labai retais atvejais ši operacija gali sukelti impotenciją ar šlapimo nelaikymą.Paprastai šie reiškiniai yra laikini. Pratimai apatinių dubens raumenims( Kegelio pratimai) dažnai padeda atkurti pūslės kontrolę.Lytinės funkcijos atstatymas paprastai trunka nuo kelių savaičių iki mėnesio. Tačiau visiškas atkūrimas gali užtrukti iki vienerių metų.

Dar viena nemaloni šios operacijos pasekmė gali būti vadinamasis "sausas orgazmas"( atvirkštinė ejakuliacija).Šis spermatozoidų pažeidimas, o ne išmestas per varpą, juda į viršų ir patenka į šlapimo pūslę, o tai lemia nevaisingumą.Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad prostatos adenoma dažniausiai vystosi pakankamai suaugusiems vyrams, paprastai jau vaikaičiams, ši komplikacija retai slegia pacientus.

Prostatos pašalinimas iš transuretrao taip pat gali sukelti šlaplės ar randų susiaurėjimą.Tačiau tai yra elgiamasi paprastais išsiplėtimo procedūromis ambulatoriškai.

. Nuo 10% iki 20% vyrų, kuriems praeityje buvo pašalinta prostatos vieta, reikia pakartotinai veikti per 10-15 metų, nes prostatos audiniai vėl plečiasi.

prostatos transuretrazinis pjūvis tinkamas tiems, kuriems yra maža arba šiek tiek padidinta prostatos liauka. Tai taip pat yra galimybė tiems, kurie nerekomenduojami imtis radikalaus įsikišimo dėl blogos sveikatos ar tiems, kurie baiminasi nevaisingumo per ejakuliaciją.

Prostatos išskyrimas atliekamas naudojant specialų įrankį, kuris įterpiamas per šlaplę.Tačiau vietoj prostatos audinio pašalinimo gydytojas atlieka prostatos liaukos vieną ar du mažus įpjovimus. Pjūviai leidžia prailginti šlaplės lumeną, todėl yra lengviau šlapintis.

Ši procedūra sukelia daug mažiau komplikacijų nei kitos chirurginės operacijos. Po to jums net nereikia likti ligoninėje nakčiai. Tačiau prostatos įpjovos yra mažiau veiksmingos nei prostatos vietos pašalinimas ir dažnai reikia pakartotinai panaudoti. Kai kurie vyrai atkreipia dėmesį į šiek tiek padidėjusį šlapimo srautą po šios operacijos.

Labiausiai paplitęs atviros prostatutomijos tipas yra radikaliai išprotėjęs prostatos vėžys.Šiuo atveju geležis visiškai pašalinama. Su daline prostatektomija, kuri naudojama prostatos adenomos gydymui, pašalinama tik vidinė prostatos dalis, o išorinė dalis yra palikta.

Ši operacijos rūšis naudojama tik su labai padidėjusia prostatos ar kitų sunkinančių veiksnių, pvz., Akmenimis šlapimo pūslėje. Operacija vadinama atvira prostatektomija, nes, norint patekti į prostatą, chirurgas atlieka pjūvį apatinėje pilvo dalyje ir neleidžia injekuoti per šlaplę.

Atvira prostatektomija efektyviausiai pašalina GPH simptomus. Patobulinimai vyksta 98% vyrų, kuriems buvo atlikta operacija. Vis dėlto atvirojo prostatektomijos metu yra didžiausia pooperacinių komplikacijų tikimybė.Po operacijos ligoniai paprastai praleidžia keturias ar penkias dienas.

Atsižvelgiant į perduotos operacijos tipą, visiškas atkūrimas gali užtrukti kelias savaites iki kelių mėnesių.Per šį laikotarpį turėtumėte susilaikyti nuo kūno svorio ir fizinio aktyvumo, dėl kurio atsiranda dubens organų vibracija. Jūs neturėtumėte dirbti su sunkia įranga, važiuoti dviračiu ir perkrauti mažesnio spaudimo raumenis, pvz., Žaisti boulingo metu.

Kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, valgykite daugiau augalinių maisto produktų: vaisių, daržovių ir grūdų.Pluoštai sušvelnina išmatą ir pagerina žarnyno peristaltiką.Norėdami išvalyti šlapimo sistemą ir pagreitinti išgydymą, gerkite iki aštuonių stiklinių vandens per dieną.

Šilumos terapija - taip pat vadinama termoterapija - yra švelnesnis nei chirurginių metodų metodas. Tokia terapija naudoja įvairių tipų energiją: mikrobangų krosnelę, radijo dažnį ir lazerį, kad būtų sukurta temperatūra, kuri sunaikina prostatos audinių proliferaciją.Pagrindinis šio metodo principas yra trumpą laiką tiekti pakankamai šilumos, kad sunaikintų prostatos ląsteles.Šis metodas gali būti veiksmingesnis gydant vidutinio sunkumo ir sunkias GPH formas, nei vaistai. Be to, šis metodas nesudaro tokio šalutinio poveikio kaip chirurginė intervencija. Yra keletas termoterapijos rūšių.

Transurethral mikrobangų termoterapija yra kompiuteriu valdomas mikrobangų švitinimas, skirtas šildyti ir naikinti išsiplėtusios prostatos dalies vidinę dalį.

Proceso metu prietaisas išmeta mikrobangų energiją per kateterį, įkištą į šlaplę.Kateteryje yra įmontuotas nedidelis vidinis mikrobanginis radiatorius, kuris duoda mikrobangų energiją, kuri šildo išsiplėtusias prostatos ląsteles ir jas sunaikina.Šaltą vandenį cirkuliuoja aplink radiatorių, apsaugant šlaplę nuo aukštų temperatūrų.

Vietiniam skausmui atliekama vietinė anestezija. Procedūros metu galite pajusti šilumą prostatos ir šlapimo pūslės srityje. Taip pat galite turėti stiprų šlapinimąsi ir šlapimo pūslės spazmus. Paprastai šie jausmai lengvai perduodami ir išnyksta, kai procedūra baigta. Jums leidžiama eiti namo, kai galite šlapintis, paprastai tai įvyksta tą pačią dieną.Maždaug 30% vyrų po šios procedūros turi dėvėti šlapimo kateterį kelias dienas ar savaites.

Šis gydymo metodas užtruks kelias savaites, kol pastebėsite, kad sustiprėja jūsų būklė.Kiek laiko tęsis gydymas, taip pat nežinoma. Tyrimas parodė, kad po vienerių metų 60% vyrų buvo patenkinti gydymo rezultatais, tačiau po ketverių metų tik 23% išreiškė pasitenkinimą.Du trečdaliai iš jų turėjo taikyti papildomus GPH gydymo metodus. Laikui bėgant geriausius atsakymus gavo vyrai, kuriems iš pradžių buvo lengvi simptomai arba kurie buvo gydomi vaistais, bet jie nenorėjo vartoti vaistų.

termoterapija naudoja kompiuteriu kontroliuojamą šildymą, siekiant saugiai pažeisti prostatos ląstelių proliferaciją.Šildymo šaltinis gali būti mikrobangų energija, kaip parodyta fig.6, radijo bangos, elektros srovė ar lazerio energija.

Atgimimo laikotarpiu manoma, kad tokie pasireiškimai, kaip nepakeliamas noras šlapintis, dažnas šlapinimasis, mažas kraujo kiekis šlapime, yra laikomi normaliais. Jūs taip pat galite pakeisti spermos kiekį, kurį sukelia ejakuliacija. Tačiau, skirtingai nuo radikalesnių chirurginių intervencijų, mikrobangų terapija paprastai nesukelia impotencijos, šlapimo nelaikymo ir nugaros ejakuliacijos.

procedūra nerekomenduojama vyrams su protezu arba metaliniu implantu į varpą.

Mūsų šalyje šiuo metu naudojamas aparatas Direx( Termex II);Texnomatik( Primus II) ir kt.

Transurethralinės adatos paruošimas naudojamas aukšto dažnio radijo bangų energijai šilti ir sunaikinti prostatos audinius. Energetika tiesiogiai patenka į prostatą per dvi adatas, kurios suleidžiamos specialiu kateteriu, vadinamu cistoskopu. Kruopščiai nustatydami cistoskopo padėtį, gydytojas įveda adatas į prostatą.

Paprastai adatų abliacija yra mažiau efektyvi GPH simptomų sumažėjimui ir padidėjusiam šlapimo srautui nei tradicinė chirurgija, bet yra maždaug atitinkanti ankstesnį metodą.Ši šiluminės energijos forma suteikia gydytojui galimybę pasirinkti individualų požiūrį į neįprastos formos prostatą.Kiek laiko trunka gydymo poveikis dar nežinomas.Šis metodas nerekomenduojamas vyrams, turinčioms didelę prostatą.

Ši procedūra nesukelia nei impotencijos, nei šlapimo nelaikymo. Tarp šalutinių poveikių gali būti šlapimo susilaikymas, kraujas šlapime, skausmingas šlapinimasis ir maža atvirkštinės ejakuliacijos rizika.

Transuretrinės electrovaporization - iš transuretrinę mikrobangų termoterapijos, kuri leidžia beveik be kraujo praliejimo pašalinti prostatos audinį modifikacija. Tai sumažina laiką ir buvimą ligoninėje bei kateterio naudojimą.Tačiau procedūra užtrunka ilgiau nei transurethral mikrobangų termoterapija, nes audiniai nėra iškirpti, bet išgaruoja.

Specialus metalinis įrankis generuoja aukšto dažnio elektros srovę, "išgaruoja" audinio perteklių, nedelsiant jį "užvirindamas", kad išvengtų kraujavimo.

Nuo šios operacijos pobūdžio yra techniškai lengviau ir sukelia mažiau kraujavimas, tai tinka pacientams, sergantiems didelės rizikos komplikacijų, įskaitant tas, vartojantiems vaistų, kurie mažina kraujo krešėjimą.

Kaip ir kitų mažiau invazinių terapijų atveju, šios procedūros ilgalaikis veiksmingumas nėra žinomas.terapija

lazeriu atliekama apie tą patį, kaip kitų tipų šilumos terapija, bet vietoj mikrobangų energijos, radijo bangos arba elektros srovės, tai naudoja lazerio spindulį energiją.Tai nesukelia impotencijos ir ilgalaikio šlapimo nelaikymo. Tačiau kai kurioms lazerio procedūroms reikia ilgai naudoti kateterį.

prostatos šveitimas transuretraciniu būdu labai panašus į elektrovarstymą.Vienintelis skirtumas yra tai, kad ne elektros srovė, bet lazerio energija naudojama prostatos audiniui sunaikinti. Paprastai procedūra yra saugi, kartu su šiek tiek kraujavimas, dažnai yra geras poveikis ir gerokai padidėja šlapimo srovė netrukus po procedūros.

Optinio lazerio prostatos amputacija yra pakankamas lazerio energijos kiekis, skirtas prostatos ląstelių pertekliui išnykti ir sunaikinti. Visiško išgijimo procesas po šios procedūros trunka nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių.Šis metodas turi vieną didelį trūkumą: dėl patinimas ir lupimasis negyvus audinius, gali pasireikšti šlapimo atidėti kelioms dienoms, ir jūs turite dėvėti kateterį.Be to, kelias dienas ar net savaites po operacijos gali atsirasti deginimo pojūtis.

tarpinė lazerio terapija.Ši procedūra praleidžia lazerio energiją prostatos liaukoje, o ne į šlaplės sienelę.Jis šiek tiek pagerina šlapimo srovės indeksą ir sumažina prostatos dydį.Tai taip pat padeda vyrams, turinčioms didelę prostatos liauką.

Po šio intervencijos yra stiprus uždegimas prostatos audinyje, todėl jūs turite naudoti kateterį iki trijų savaičių.Tarpinis lazerio terapija nesukelia kraujo netekimo ir gali tapti šalutine situacija vyrams, kuriems negalima vartoti chirurginės operacijos.

Šis metodas susideda iš to, kad mažas, padengtos metalo spirale( cmenm) yra įterptas į šlaplę padidinti savo klirensą ir nepasiduoti prostatos liauka suspausti šlaplę.Audiniai auga aplink stentą, laikant jį vietoje.

Viena iš šios procedūros privalumų yra tai, kad ji trunka tik 10-15 minučių ir nereikalinga anestezija. Jei tai gali sukelti kraujavimą, tai yra labai nereikšminga ir nereikalauja tolesnio kateterio vartojimo. Tačiau tyrimai parodė, kad maždaug 23% vyrų turi stentą pašalinti dėl netinkamos jo vietos ar kilusių komplikacijų.

Kai kuriems vyrams nėra stento, kiti dirgina šlapinimosi metu arba susidaro šlapimo takų infekcija.

Šios komplikacijos, taip pat sunkumai, kurie gali kilti, jei jums pašalinti stentą, jei jis suteikia problemų, atvedė prie to, kad šis metodas buvo naudojamas rečiau pastaraisiais metais. Stentai paprastai rekomenduojami vyrams, turintiems šlapimo susilaikymo problemų, kurie nenori naudoti kateterio. Jie taip pat parodyti tiems, kurie negali atlikti sudėtingesnių operacijų dėl amžiaus ar kitų ligų.

Gerybinė prostatos hiperplazija yra tokia dažna liga, kuria ieškoma naujų gydymo metodų.Įvairių narkotikų, įskaitant alkoholius, vaistus ar fermentus, transuretracinis įpurškimas gali būti svarbus būsimajam prostatos gydymui. Kateteriu į šlaplę įvedamas medžiagų, galinčių ištirpinti prostatos audinius, derinys. Laboratoriniai eksperimentai ir preliminarūs tyrimai rodo, kad procedūra yra saugi.

tyrėjai taip pat tyrinėja labai koncentruotą druskos tirpalo į išplėstą prostatos ląstelių injekciją veiksmingumą.Siekiant sumažinti fiziologinio tirpalo koncentraciją, prostatos ląstelės sugeria papildomą vandenį.Jie sugeria tiek daug vandens, kad jie sprogo ir miršta.

Visi šie metodai šiuo metu yra kuriami.

Yra tiek daug gydymo galimybių prostatos adenomai, kad sunku nuspręsti, kuris iš jų bus jums geriausias. Kiekvienas gydymas gali pagerinti jūsų būklę, tačiau skirtingais būdais. Kiekvienas metodas turi savo privalumų ir trūkumų.Jūs turite išspręsti klausimą: koks gydymas efektyviausiai padės išspręsti jūsų problemas su mažiausiai šalutiniais poveikiais.

Sprendimo metu jūs ir jūsų gydytojas turėtų atsižvelgti į šiuos svarbius dalykus.

Simptomų sunkumas.

prostatos dydis.

Amžius.

Požiūris į galimo nevaisingumo vystymąsi.

Gebėjimas vadovauti seksualiniam gyvenimui.

Jei ligos simptomai nesivarginkit jums daug ir jūsų būklė nesukelia papildomų problemų, tikriausiai būtų geriau palaukti ir pažiūrėti, ar jūsų simptomai susilpnėja arba blogės. Kita vertus, jei turite sunkių simptomų anuliuoti disfunkcija, inkstų funkcijos nepakankamumu, prostatos, arba yra kitų apsunkina Būklė veiksniai, tokie kaip dažnai šlapimo takų infekcijos, kraujavimas ar šlapimo pūslės akmenų, jums gali tekti operuoti.

Bet kokio tarpinio pasirinkimo pasirinkimas priklauso nuo jūsų asmeninio sprendimo. Ar sutinkate šiek tiek patobulinti simptomus, ar norite didesnio pagerėjimo? Ar norėtum nedelsiant padėti, ar esate pasirengęs laukti? Ar norite vartoti vaistus kasdien? Ar sutinkate su galimu šalutiniu poveikiu?

Kai kurie gydymo būdai labiau tinka žymiai išplėstai prostatai( 40 gramų ar daugiau).Kiti yra efektyvesni su maža arba vidutiniškai išplėsta prostatika.

vyrai su dideliu prostatos galite naudoti šių tipų terapija:

Finasteride( Proscar).

prostatos pašalinimas iš transuretrazės.

Atvira prostatektomija.

Transurethral mikrobangų terapija.

lazerio terapija.

. Vyrams su maža arba vidutiniškai išplėsta prostatika rekomenduojama gydyti

alfa blokatoriais. Prostatos transuretrazinis pjūvis.

transuretracinė adata abliacija. Transuretrazinė prostatos elektrovarstymas.

lazerio terapija.

geriausias gydymo būdas vyrams 50-60 metų amžiaus gali ne visai sugalvoti vyrui po 80. Jaunesni laukia gydymas ilgą poveikį.Vyresnio amžiaus vyrų nedelsiant pagerinti gali būti svarbesnis nei ilgalaikio poveikio, be to, daugiau jaunų vyrų paprastai atgauti greičiau po operacijos ir kitų sudėtingų procedūrų, nei vyresniems nei 70 metų vyrams.

Jei turite kitų sveikatos sutrikimų, jums gali nepavykti kreiptis į operaciją ir jums gali būti sunku susigrąžinti. Chirurginės operacijos paprastai nerekomenduojama vyrams, kurių sutrikimai:

cukrinis diabetas.

Kepenų cirozė.

Sunki plaučių, inkstų ar širdies liga.

Sunkus psichinis sutrikimas.

Kai kurie pacientai netinka gydymui, nes jie netoleruoja tam tikrų rūšių vaistų ar vaistų.

Jei norite ateityje turėti vaikų, tikrai susilaikysite nuo terapijos, galinčios sukelti nevaisingumą.Transuretrinės prostatos skyriuje, transuretrinę pjūvis prostatos, atvira prostatos ir gydymas lazeriu gali sukelti grįžtamojo ryšio ejakuliacija. Taigi sperma kyla jūsų šlapimo pūslėje, o ne išmesta per varpą.Galinės ejakuliacijos rizika priklauso nuo gydymo tipo. Nuimant Transuretrinės prostatos porcijų riziką yra apie 70% su transuretrinę pjūvį prostatos - apie 40. atvira prostatektomija veda prie nevaisingumo 80% atvejų.Po adatų abliacijos, tarpinio lazerio terapijos ir alfa blokatorių vartojimo, reversinė ejakuliacija pasitaiko rečiau. Skirtingai nuo impotencijos, kuri gali būti laikina, priešingas ejakuliacija išlieka amžinai.

operacijos metu gali būti pažeisti nervai ar kraujagyslės, esančios šalia prostatos. Tai gali sukelti impotenciją.Implanto tikimybė po transuretracinio prostatos pašalinimo yra apie 14%.Tačiau dažnai normalios lytinės funkcijos, įskaitant erekciją ir orgazmą, per kelias mėnesius po operacijos atstatomos.

Impotencija - net laikinas - kelia susirūpinimą daugeliui vyrų.Prieš nuspręsdami dėl operacijos, aptarkite šį klausimą su savo gydytoju.

Ar būklės pagerėjimas, kurį tikitės iš tam tikro gydymo metodo, komplikacijų rizika, yra didesnė?

Transuretrinės pašalinimas prostatos srityje - labiausiai paplitęs metodas gydant prostatos adenoma, daugiausia, nes jis buvo naudojamas ilgą laiką ir gydytojai žinoti apie savo ilgalaikį veiksmingumą.Bet tai taip pat apima riziką.Be to, yra impotencijos ir atbulinės eigos ejakuliacija Transuretrinės prostatektomija dalį gali sukelti šlapimo takų infekcijos 16% atvejų ir vienas procentas rizikos gauti nelaikymas. Atvira prostatektomija suteikia didesnį efektą, tačiau taip pat yra rizikingesnė.Jos kurortuose rečiau nei transuretratiškai pašalinama prostatos svetainė, nes - tai yra rimta chirurginė intervencija.

Švelnūs terapijos metodai parodė jų veiksmingumą ir tuo pačiu metu jie paprastai yra susiję su mažesniu komplikacijų rizika. Taikant taupymo metodus, pagerėjimas vyksta lėčiau nei chirurginės procedūros metu. Kadangi dauguma šių metodų yra naudojami neseniai, jų ilgalaikis veiksmingumas nėra visiškai suprantamas.

Kalbant apie vaistus, alfa blokatoriai ir finasteridas duoda labai gerą ilgalaikį poveikį, ypač vartojant kartu. Tačiau kai kuriems vyrams jie gali sukelti šalutinį poveikį.

Visuomet geriau pasirinkti gydymo būdą, kuriame jūsų gydytojas yra specialistas. Paprastai tokio tipo gydymas yra labiau patyręs jūsų gydytojas, tuo mažesnė šalutinio poveikio rizika ir didesnė tikimybė gerokai pagerinti būklę.

Išieškojimo laikotarpis priklauso nuo konkretaus gydymo. Jei pasirinksite vaistus, jums nereikės nerimauti dėl gulėjimo lovoje ir trūkstamo darbo.

Dėl terminio apdorojimo procedūrų dažnai nereikia hospitalizuoti. Kartais pacientai vienai nakčiai ligoninėje. Viskas priklauso nuo konkrečios procedūros, jūsų gydytojo ir nuo to, kaip greitai galite šlapintis savarankiškai. Paprastai praeina kelios dienos, kol atsinaujina nuo terminio gydymo. Išimtis yra lazerio terapija. Kai kurie seni lazerio metodai reikalauja kateterio naudoti iki trijų savaičių.Daugelis naujų technologijų leidžia naudoti kateterį tik po 24 valandų po procedūros.

Chirurginis prostatos adenomos gydymas reikalauja hospitalizacijos. Atvirame prostatos paciento praleidžia nuo dviejų iki penkių dienų ligoninėje, su transuretrinę pašalinus prostatos srityje - nuo vieno iki trijų dienų.

Jei planuojate atidaryti prostatektomiją, turėsite iš darbo išeiti mėnesį.Per du mėnesius po operacijos, jūs negalėsite pakelti sunkius daiktus, vibracijos apatinę dubens srityje ir ruožas iš žemutinio spaudoje raumenis.

Ar prostatos adenomos diagnozuoti yra skausmingos? Dauguma jų yra neskausmingos, tačiau galite patirti šiek tiek diskomforto. Kartais vietinė anestezija naudojama bet kokiam skausmui pašalinti. Tobulinimas lankstaus kystoskopą padarė cistoskopija procedūra - kuris vyksta į gydytoją biure - yra daug lengviau toleruojama.

Kuo didesnis prostatos dydis, tuo sunkesnis yra simptomų pasireiškimas?

Nr. Tai dažnas klaidingas supratimas. Prostata gali būti didelė, tačiau nesukelia rimtų simptomų.Ir atvirkščiai, kai šiek tiek padidėja prostatos, simptomai gali būti labai sunkūs. Faktas yra tai, kad prostatos adenoma auga ne išorinės liaukos dalys, o vidinės. Ir nors apskritai prostatos liaukos matmenys gali likti beveik vienodi, audiniai, praeinantys per prostatą, pasirodo esant suspaudžiami.

Per pastaruosius mėnesius aš turėjau kelias šlapimo pūslės infekcijas. Ar tai gali būti susiję su GPH?Gali būti santykiai. Kartais GPH trukdo visiškai ištuštinti šlapimo pūslę, o tai gali sukelti infekciją.Pasitarkite apie tai su savo gydytoju ir nuspręskite, ar turėtumėte atlikti analizę, nustatančią šlapimo kiekį po pūslės po šlapinimosi.

Jei man diagnozuota BPH, ar turiu atlikti operaciją?

Jei turite silpnus simptomus, kurie jums netrukdo, gydytojas gali pasiūlyti dar nieko nedaryti, bet palaukti ir stebėti. Jei pasireikšti dar blogiau, jums gali būti paskirtas vaistas arba lengvas gydymas, kad jums būtų lengviau. Mano tėvui yra GPH.Ar tai reiškia, kad susirgsiu šia liga?

Nebūtina. Tačiau kadangi GPH dažnai pasikartoja su giminaičiais, jums labiau tikėtina, kad susirgsite negu asmuo, neturintis GPH šeimoje.

Ar GPH gydymas gali sumažinti vėžio riziką?

Galbūt, bet tai priklauso nuo konkretaus gydymo. Naujausi tyrimai parodė, kad finasterido recepcija vyresniems kaip 55 metų amžiaus vyrams užkerta kelią prostatos vėžio vystymuisi arba užkerta kelią jo progresui. Tačiau tuose pačiuose tyrimuose nustatyta, kad finasteridas gali sukelti genitalijų srities šalutinį poveikį ir šiek tiek padidinti prostatos vėžio progresavimo riziką jo sunkioje stadijoje.

Kitos GPH gydymo būdai nesumažina prostatos vėžio rizikos, išskyrus išsamų pašalinimą.Net jei gydote GPH, turite reguliariai tikrinti vėžio buvimą.Kai kurie GPH gydymo būdai gali ankstyvoje stadijoje nustatyti prostatos vėžį.Pavyzdžiui, TMU metu 10-15% vyrų turi prostatos vėžį.

Jei pirmiausia pasirinktas gydymo metodas nepadėjo, ar galėčiau išbandyti kitą?Žinoma, galite. Konservatyvus gydymas, pvz., Vaistai, paprastai yra pirmasis paciento ir jo gydytojo pasirinkimas. Jei konservatyvūs metodai nesuteikia norimo rezultato, galite pradėti radikalesnį gydymą.

Ar man reikia išgirsti kitą gydytojo nuomonę prieš priimant sprendimą dėl bet kokio gydymo? Nebūtinai. Tai priklauso nuo to, kiek jūs pasitikite savo gydytoju ir pasirinkote metodą.Jei pasirinkote konservatyvesnį gydymą, pvz., Vaistus ar švelnų gydymą, o jūsų gydytojas turi pakankamai patirties taikydamas šį gydymo būdą, ir jūs esate patenkintas šiuo pasirinkimu, antroji nuomonė nėra būtina. Bet jei nesutinkate su savo gydytojo rekomendacijomis, geriau pasikonsultuokite su kitu gydytoju.

Gimdant, jūsų prostatos liauka yra žirnių dydžio. Vaikas auga labai lėtai, tačiau paauglystėje jis greitai auga. Iki 20 metų ji pasiekia savo brandžią būseną.

Dauguma vyrų, tačiau patiria pakartotinį prostatos augimą.Kai vyras pasiekia maždaug 45 metų amžiaus, prostatos dalies centrinės dalies ląstelės, kuriose ji supa šlaplę, pradeda daugintis greičiau nei įprastai. Paplitęs prostatos audinys dažnai išspaudžia šlaplę ir neleidžia šlapintis( žr. Paveikslą).Medicinoje ši būklė vadinama prostatos adenoma, tačiau pastaraisiais metais plačiau paplitęs tarptautinis terminas "gerybinė prostatos hiperplazija" arba trumpai GPH.

. Uretra, vamzdelis, per kurį šlapimas palieka mochevic šlapimo pūslę, yra apsuptas prostatos liaukos. Su gerybine prostatos hiperplazija( GPH), prostatos vidurinės dalies audiniai auga, padidėja ir išspaudžia šlaplę, sutrikdant įprastą šlapimo išsiskyrimą.

GPH tikimybė didėja kartu su amžiumi. Tai veikia daugiau nei pusę 60-70 metų vyro ir apie 90% vyrų, vyresnių nei 80 metų.Prostatos padidėjimo priežastys nėra aiškios. Mokslininkai mano, kad su amžiumi prostatos vėžys tampa jautresnis vyro hormonų, įskaitant testosterono, poveikį.Šie hormonai, veikiantys tam tikrus liaukos audinius, skatina juos augti. Galbūt taip pat svarbūs ir kiti veiksniai. Jei jūsų artimiems giminaičiams vyro linijoje yra GPH, tai padidina jūsų ligos tikimybę, nes tai rodo tam tikrą genetinę polinkį.Tai tikriausiai priklauso nuo gyvenimo būdo. Dėl nežinomų priežasčių susituokę vyrai labiau linkę į DPH nei nesusituokę vyrai.

Ši sąlyga gali būti tokia skirtinga, kad kartais tai nesukelia jokių problemų.Tik maždaug pusė vyrų, turinčių GPH apraiškų, tapo tokia pastebima ir nemalonu, kad turi spręsti šią problemą gydytojui.Šios apraiškos gali būti tokios.

Dažnas šlapinimasis naktį.

silpna šlapimo srovė.

Per šlapinimąsi šlapimo srovė yra nutraukiama, tada vėl atsiranda.

Šlapimas išsiplėtęs po to, kai baigiate šlapintis.

Dažnas ar netoleruojamas noras šlapintis.

Negalima ištuštinti šlapimo pūslės.

BPH sukelia rimtą grėsmę jūsų sveikatai, kai ji pradeda užkirsti kelią šlapimo pūslės ištuštinimui. Nuolatinis pilnas šlapimo pūslė gali sukelti lėtinę pasikartojančią šlapimo pūslės ir inkstų ligos infekciją.

BPH ne visada progresuoja laikui bėgant. Remiantis vienu tyrimu, lengvas, vidutinio sunkumo DPH pasireiškimas pasireiškia tik 20% atvejų.Kitais 20% atvejų amžius netgi pagerėja, o kitiems pacientams simptomai lieka tokio pat lygio.

prostatos adenoma yra gerybinis prostatos navikas. Dažniausiai ši liga pasireiškia vyrams nuo 50 metų, tačiau dabar yra jaunų vyrų( 20-30 metų) ligos atvejų.Pagrindinės ligos priežastys yra lėtinis prostatitas, kraujotakos sutrikimai dubens organuose, hormoniniai sutrikimai.

Pradinėje ligos stadijoje atkreipiamas dėmesys į neryškus šlapimo srautą, dažnas šlapinimasis, dažnesnis šlapinimasis šlapinantis naktį.Kai liga progresuoja, yra skundų dėl sunkumo šlapinimosi, būtinybės įtempti pilvo raumenis ištuštinti šlapimo pūslę.Šlapimo srovė tampa intermituojančia, kartais šlapimas išsiskiria lašais.

Kai kalbama apie sveikatą, bet kokie anekdotai blogo skonio. Vis dėlto absoliutus komunikacijos principas - "kaip užduoti klausimą, tas pats ir gauti atsakymą" - taip pat veikia medicininį priėmimą.Gydytojas, kuris klauso jūsų skundų, yra tik tas asmuo, kuris nepatenkintas aiškiaregystės dovana. Kuo aiškiau, aiškiau ir išsamiau aprašysite savo skundus ir problemas, tuo tikslesnis ir greitesnis diagnozavimo procesas, o gydymas bus efektyvesnis.

Jei turite problemų su šlapinimu, pasitarkite su gydytoju urologas arba pasakykite gydytojui apie simptomus - tą, su kuriuo nuolat bendraujate.

Tik gydytojas galės patikimai nustatyti, ar turite GPH, ir ar jums reikia gydymo. Jei ligos apraiškos nesijaudina ir nesukelia pavojaus jūsų sveikatai, jums gali prireikti gydymo. Tačiau tai nereiškia, kad viskas tvarkinga, ir jūs negalite atkreipti dėmesio į šiuos simptomus. Jūsų simptomai gali būti GPH simptomų, ir prekursoriai rimtesnių ligų, tokių kaip šlapimo pūslės akmenys, šlapimo pūslės infekcija, šlapimo pūslės vėžio, šalutinio poveikio vaistais, širdies problemos, diabetas, neurologiniai sutrikimai, prostatitas ar prostatos vėžio.

Visų pirma gydytojas išsamiai tarsis apie tai, kas nerimauja, kiek laiko jis prasidėjo, kaip atsirado simptomai ir kaip dažnai jie išgyvena. Jis taip pat gali paklausti, ar turite kitų sveikatos problemų, nesvarbu, ar vartojate kokių nors vaistų, ir ar jūsų giminaičiai serga prostatos ligomis. Be to, tyrimas gali apimti tokias procedūras:

piršto( tiesiosios žarnos) tyrimas siekiant išsiaiškinti, ar jūsų prostata yra padidinta, ir neįtraukti prostatos vėžio.

Šlapimo tyrimas, siekiant pašalinti infekciją ir kitas ligas, kurios sukelia panašius simptomus.

prostatos specifinio antigeno( PSA) tyrimas, siekiant pašalinti prostatos vėžį.

Jei pradinio tyrimo rezultatai rodo, kad yra prostatos adenomos, gydytojas gali pasiūlyti atlikti papildomus tyrimus, kurie padės patvirtinti ar atmesti GPH diagnozę ir nustatyti jų sunkumą.Vienas iš patogių įrankių, padedančių sisteminti pirminius skundus, yra toks klausimynas, kaip įvertinti prostatos ligų simptomus.

Trumpo klausimyno forma pateikiami simptomai, į kuriuos pacientas gali savarankiškai reaguoti ir nesikišti į papildomus tyrimus. Bendras taškų balas leidžia iš pradžių įvertinti esamų sutrikimų sunkumą ir įtikinamumą.

tarptautinė sistema iš visų simptomų balų prostatos ligos apima papildomą klausimą gyvenimo kokybės, kuri leidžia jums nustatyti, kiek problemų jums simptomai.Čia yra klausimas: "Kaip reaguotumėte į tai, ką jūs turite gyventi likusį savo gyvenimą su tais pačiais ligos pasireiškimais, kaip jie yra dabar" Atsakymas: "Aš nešaukiau sąskaitos susirūpinimą išreiškė ir skaičius nuo 0 iki 6, kur 0 reiškia" fine "ir 6 - "Awfully".Jūs ir jūsų gydytojas gali naudoti šį nerimo įvertinimą, kad galėtumėte rasti tinkamą jūsų gydymą, jei jis visais atvejais. Pavyzdžiui, jei turite lengvas simptomų, tačiau mažai tęstinumo vertinimu, siekiant palengvinti simptomus, jums priartėti prie minimalus apdorojimas, jei tokių yra, yra reikalinga, nei drastiškų priemonių ir vaistų, kurių galimo šalutinio poveikio. Kita vertus, pacientas su tais pačiais simptomais, tačiau aukštos įvertis susirūpinimą gali susitarti toleruoti galimas šalutinis poveikis radikaliai gydyti gauti atleidimą.

Gyvenimo kokybė dėl esamų šlapimo pūslės sutrikimų

Rezultatas

Silpni simptomai: nuo 0 iki 7 balų.

Vidutiniai simptomai: nuo 8 iki 19 taškų.

Stiprūs simptomai: nuo 20 iki 35 taškų.

Jei pastebite vidutinio sunkumo ir sunkius simptomus, gydytojas yra beveik priverstas atlikti papildomą tyrimą.Kas apims tokį tyrimą, pasakykite žemiau.

Šis bandymas nustato šlapimo srauto stiprumą ir apimtį.Smegenų, išsiskiriančių daugiau kaip 15 ml šlapimo per sekundę( ml / s), laikoma normalia arba rodo silpną ligą.Vidutiniai simptomai dažnai siejami su 10-15 ml / s srovės jėga. Dažniausiai sveriant mažiau kaip 10 ml / s, dažniausiai pasireiškia sunki GPH forma. Nustatydami šio bandymo rezultatus, gydytojas gali sužinoti, ar laikui bėgant su šlapimu pasikeičia kraujospūdis, ir kaip greitai. Tačiau nepamirškite, kad su amžiumi jėgos paprastai sumažėja. Silpna šlapimo srove gali būti kitų problemų atspindys, pvz., Šlapimo pūslės raumenų silpnėjimas.

Šis testas nustato, ar galite visiškai ištuštinti šlapimo pūslę.Tai galima padaryti dviem būdais: į šlaplę įstumkite nedidelį kateterį į šlaplę arba patikrinkite šlapimo pūslę ultragarsu.

Ultragarsinis metodas likusio šlapimo kiekio matavimui yra dažnesnis, bet mažiau tikslus. Kadangi tyrimo rezultatai gali skirtis, dažnai reikia pakartoti keletą kartų, norint gauti tikslų rezultatą.Ultragarso taip pat naudojama prostatos liaukos tūrio matavimui. Be to, tai gali atskleisti inkstų, inkstų akmenų ar prostatos ar naviko sutrikimus.

Jei gydytojas nuspręs, kad jūsų simptomai yra labiau tikėtina, kad sukelti problemų su šlapimo pūslės, GPH, nei jis gali rekomenduoti jums padaryti bandymus remiantis funkcijos tyrimo ir iš šlapimo pūslės spaudimo matavimo.

Mažas kateteris į šlaplę įvedamas į šlaplę.Slėgis šlapimo pūslėje matuojamas šlapinimosi metu. Vanduo įpilamas į šlapimo pūslę, siekiant išmatuoti jo vidinį slėgį ir nustatyti, kaip jis veiksmingai sutampa.

Ši procedūra atliekama naudojant cistoskopą - ploną lankstesnį vamzdelį, kurio galinėje dalyje yra apšvietimo sistema. Kystoskopą yra įterpiamas per šlaplę ir leidžia gydytojas pamatyti viduje, įskaitant tą dalį, kuri eina per prostatos, šlapimo pūslės ir. Procedūra gali aptikti pažeidimus, pavyzdžiui, prostatos išvešėjimo, nuspaudžiant šlaplę arba šlapimo pūslės kaklo, anatominius anomalijos arba akmenų susidarymą, šlapimo pūslės.

intraveninė( kontrastinė) pielografija yra šlapimo takų rentgeno spinduliuotė, kuri padeda aptikti obstrukciją ar patologiją.Į veną kontrastinis agentas yra ypatingas ir yra įprastinis rentgenograma inkstų, šlapimo pūslės ir šlapimtakių( vamzdis, jungiantis inkstų ir šlapimo pūslės).Kontrastinė medžiaga, prastai pralaidi rentgeno spinduliais, leidžia matyti užblokuotą plotą.Šiandien ši procedūra yra naudojama rečiau, nes pasirodė nauji, modernūs vidaus organų vaizdų gavimo būdai. Be to, kontrastinis preparatas gali sukelti alerginę reakciją.

1. Asparagus officinalis - 2-3 arbatinius šaukštelius žaliavos 200 ml verdančio vandens, virinama 5 minutes. Kai ekstraktas yra paruošiamas iš augalo šakniastiebio, virkite 10 minučių, už tai paimkite vieną st.šaukštas susmulkinto šakniastiebio. Paruoštas taip, ekstraktas imamas vyno stiklu kas 4 valandas.

2. Saldymedis yra plikas, lygus - 1 valgomasis šaukštas.Šaukštelis šaknis su 500 ml vandens ir virkite 10 minučių.Po aušinimo ištempkite ir išgerkite stiklinę prieš kiekvieną valgį.

3. Medžių lazdynas, lazdynas - 1 šaukštą supjaustyto džiovinto lapo arba žievės užpilkite stikline verdančio vandens. Gerkite 1-2 šaukštus.šaukštą keletą kartų per dieną.

4. Didysis drugelis, varnalė - 1 šaukštą supjaustyto džiovinto lapo ar žievės užpilkite stikline verdančio vandens. Gerti 1-2 šaukštaišaukštą keletą kartų per dieną.

5. Didysis drugelis, barzdakojis - 1 valgomasis šaukštas.Šaukštelis susmulkintą šaknį kepkite 10 minučių 500 ml vandens, šerkite ir gerkite ant vyno stiklo 4 kartus per dieną prieš valgydami.

atkreipia pultai dėlės:

taškų vidurinei pilvo ties varpos pagrindo ir virš gaktos kaulo;

nurodo kuprokio viršūnę ir kryžiaus projekciją;

taškas ant 3 skersinių pirštų žemiau nugaros;

taškas vidurio linijai lygiu II ir III juosmens slankstelių, 2 ir 4 punktuose skersinių pirštų į išorę nuo jų į abi puses.

Dantų skaičius yra 3-5 procedūros metu. Procedūros vyksta kas antrą dieną.12 gydymo būdų rekomenduojama gydyti.

normalizuoti kraujotaką dubens organų vyrų turėtų padidinti bendrą fizinį aktyvumą: žygiai, aktyviai įsitraukti į sporto ir fizinės terapijos, kaip sėdimas sėdimas gyvenimo būdas prisideda prie dubens organų sąstingio, kuris vadinasi veda į pasunkėjimas An adenoma simptomus. Būtina vengti hipotermijos( šaltuoju metų laiku dėvėti šiltą apatinį trikotažą, vengti plaukimo šaltame vandenyje).

Atskirai sergama prostatos adenoma rodo specialius pratimus, skirtus gerinti kraujotaką mažame dubenyje.

1. Atversti pusę žingsnio nuo sienos( priešais ją), kad švelniai poilsio pirštais ant sienos, tai buvo patogu pereiti nuo vienos kojos į kitą, neatsižvelgiant kojines nuo grindų.Toks "paleisti" yra kaip šokis, jis apima visą kūną.Ritmiškai kvėpuoti. Užsiėmimo trukmė yra 1-3 minutes.

2. Sėdėti ant kėdės atgal. Turintis nugaros, klubų sklandžiai nuolat pasukti ratu, diafragmos ir kvėpavimo iškvėpimas staiga atsiimtų išangės( išangę) metu. Vieną sukimą rekomenduojama įkvėpti ir iškvėpti. Kartokite pratimą 10-12 kartų.

3. Gulint ant nugaros, sulenkite kojas kelių, rankų po galvu. Kvėpuoti savo pilvą 10 kartų sparčiu tempu, po to 20 kartų šiek tiek perkelti baseiną iš vienos pusės į kitą, trinant valią.Kvėpuoti tolygiai. Jei, atlikus užduotį, nugarinė nešildoma, pratimas turi būti kartojamas.

4. Pradinė pozicija stovi, kojos platus. Sėskis, pasilenkite į priekį ir pabandykite pasiekti kuo aukščiau tarp kojų esančių grindų delnų.Pakartokite 3-4 kartus.

5. Pradinė padėtis - gulėti ant nugaros, keliai sulenkti ir sujungė, kojos ant grindų.Skleisk kolonijas, įveikti rankų atsparumą.Grįžti į pradinę padėtį.Pakartokite 5 kartus.

6. Pradinė pozicija yra ta pati. Pratybos yra tokios pačios, kaip ir anksčiau. Po to, kai šlaunys yra pakelta, jie slysta iš vienos pusės į kitą.Pakartokite 5 kartus.

7. Pradinė padėtis guli ant nugaros, kojos yra ištemptos, rankos laisvai palei bagažą.Padidinkite savo klubus, nesukeldami kojų nuo grindų( jūsų kojos nuleidžiamos ant grindų).Palaikykite šią poziciją 4 sekundes, tada grįžkite į pradinę padėtį.Pakartokite 5 kartus.

8. Pradinė padėtis yra pilvulyje. Atgal įstrižai su rankomis ir be parama.

9. Pradinė pozicija stovi, kojos kartu. Išspauskite sėdmenis, pajusite skilvelio raumenų įtempį, lieka tokioje padėtyje, kol ji bus patogi, tada atsipalaiduokite. Pakartokite 5 kartus.

10. Pradinė pozicija yra ant visų keturių rankų, ištiesinama rankos, palmės ant grindų.Palenkite į priekį, tada pasukite atgal ir sėdėkite ant savo kulnų, tada lėtai grįžkite į pradinę padėtį.Pakartokite 5 kartus.

11. Pradinė padėtis yra pilvulyje. Keičiamos ir vienu metu pakeliamos tiesios kojos. Judėjimas kojomis, kaip ir stiliaus maudymosi, nėrimo, brūstelės.

Kai prostatos vėžys ir žarnyno funkcijai turi būti atidžiai stebimi - ji turi būti reguliariai ištuštinti.Įsiminti užkietėjimas persvarą iki stagnacijos kraujotaka dubens ir, kaip pasekmė, į paciento būklės blogėjimo. Siekiant pagerinti tuštintis yra būtina įvesti į paciento dietos taip produktai: daržovės( burokėliai, morkos, kopūstų, moliūgų, agurkai, pomidorai), vaisių, uogų, pieno produktų( sūris, jogurtas, jogurtas, grietinėlė, kremas), džiovinti vaisiai( slyvos, džiovinti abrikosai, figos, razinos), medus, augaliniai aliejai( saulėgrąžų, kukurūzų, alyvuogių, medvilnės aliejus), javai( grikiai, miežiai, soros).

nuo paciento mityba yra būtina uždrausti alkoholį, aštrus, rūkyti marinuoti maisto, nes jų naudojimas prisideda prie iš šlapimo nutekėjimą pažeidimą ir aktyvuoja naviko augimą.

1. Reikia:

3 str.šaukštai žolelių jonažolės, sukatžolės penkių ašmenų žolės, 1 valgomasis šaukštas.Šaukštas žolės bearberry, 500 ml vandens.

Paruošimo būdas.

1,5 menas. Užpilkite verdančiu vandeniu rinkinys šaukštas įlieti 3 valandas, filtrą.,

naudojimo būdą.

Paimkite 1/2 puodelio 3 kartus per dieną 30 min prieš valgį.

2. Reikalinga:

3 str.šaukštai žolelių asiūklio, dilgėlių lapai, 2 šaukštai.bruknių lapų šaukštus, 500 ml vandens.

Paruošimo būdas.

2 šaukštai.malta kolekcija užpilkite verdančiu vandeniu, 4-5 valandas, filtrą.

Kaip naudotis.

Paimkite 1/2 puodelio 3 kartus per dieną 30 min prieš valgį.

Reikalinga 3.:

3 šaukštai.šaukštus grybų grybelio ne 2 šaukštai.šaukštai žolelių jonažolės, šakniastiebiai įprastos, 1 valg.Šaukšto žolė, kraujažolės, 1 šaukštelis ugniažolės žolė, 500 ml vandens.

Paruošimo būdas.

2 šaukštai.šaukštai maltos kolekcija užpilkite verdančiu vandeniu, įlieti 2-3 h N, kamienas, pridėti medaus pagal skonį.

Kaip naudotis.

Paimkite 1/2 puodelio 3 kartus per dieną 30 min prieš valgį.

4. Reikia:

5 str.šaukštai rožė klubų, gudobelės uogų, vaisių, juodųjų serbentų, 4 šaukštai.medetkų gėlės dozavimas šaukštus ne 3 šaukštai.šaukštai žolelių sukatžolės penkių ašmenys, žolė uliginose, 2 šaukštai.šaukštus ramunėlių žiedų, 1 valg.šaukštas stiebai apynių paprastų, šakniastiebių ir šaknų cianozė mėlyna, žolės dobilų vaistų, 1 litro vandens.

Paruošimo būdas.

3 šaukštai.smulkinta surinkimo užpilkite verdančiu vandeniu, 1 valandą, o po to virti vandens vonioje 5-7 minučių, tada įlieti papildomą 2 valandas, filtrą.

Kaip naudotis.

Paimkite 1/2 puodelio 3 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį.

5. Ieško:

2 šaukštai.šaukštai žolelių kraujažolės, žolė jonažolės, ramunėlių žiedų, 1 valgomasis šaukštas.Šaukštas Chelidonii, 500 ml vandens.

Paruošimo būdas.

1 šaukštai.šaukštas kolekcija užpilkite verdančiu vandeniu, nes 5- 6 valandų, filtru.

taikymo metodas.

Take 1 puodelis 3 kartus per dieną prieš valgį.

6. Reikia:

4 šaukštai.šaukštai gysločio lapų, 1 valg.Šaukštas ramunėlių žiedai, 500 ml vandens.

Paruošimo būdas.

3 šaukštai.malta kolekcija užpilkite verdančiu vandeniu, 2 valandas, filtrą.

Naudojimo būdas.

Paimkite 1/3 puodelio 3-4 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį.

7. Reikia:

už 2 šaukštai.šaukštas palieka ramunėlių, mairūnas, plantanus lapai, 1 valg.šaukštas erškėtuogių, kraujažolės, 500 ml vandens.

Paruošimo būdas.

2 šaukštai. Užpilkite verdančiu vandeniu rinkinys šaukštas įlieti 1 - 1,5 val, filtro.

Kaip naudotis.

šiluminių 1/2 puodelio formos 3-4 kartus per dieną prieš valgį.reikalingas

:

1 valg.Šaukšto džiovinti saldymedžio šaknis, 500 ml vandens.

Paruošimo būdas.

susmulkinto šaknys užpilkite verdančiu vandeniu kambario temperatūroje, užvirinti 12 valandų, filtrą.

taikymo metodas.

Paimkite 1/3 puodelio 30 minučių prieš valgį 3-4 kartus per dieną.Reikalingas

:

2 šaukštai.šaukštus sausų riešutų lapai, 650 ml vandens.

Paruošimo būdas.

supjaustyti lapai užpilami verdančiu vandeniu, virinama per mažai šilumos 10 minučių, reikalauja 30 minučių, nutekėjimas.

Naudojimo būdas.

1/3 puodelio 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.Reikalingas

:

2 šaukštai.šaukštus sausųjų šaknų didžiojo varnalėšų, 500 ml vandens.

Paruošimo būdas.

Šaknys pjaustoma, užpilama karštu vandeniu, 10 minučių verdama vandens voniame, reikalaujama 2-3 valandas, nutekėjimas.

Kaip naudotis.

1/2 puodelio 3-4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Reikalinga:

2 šaukšteliai džiovintų šparagų vaistinių šaknų, 250 ml vandens.

Paruošimo būdas.

Smulkinti šakniavaisiai užpilti verdančiu vandeniu, virti 10 minučių žemoje ugnyje, reikalauti 3-4 valandas, nutekėti.

Kaip naudotis.

paimkite 2 šaukštai.šaukštą 3-4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Jei norite gydyti alternatyvios, netradicinės ar tradicinės medicinos metodus, praktiką ar produktus, rekomenduojama.

Tyrinėkite produkto saugumą ir veiksmingumą arba gydymą.Nauda, ​​kurią gausite vartodami vaistą ar gydymo kursą, turi nusverti susijusią riziką.Norėdami sužinoti daugiau apie šį produktą ar metodiką, galite ieškoti literatūros apie šį produktą ar metodą viešojoje bibliotekoje arba internete. Tačiau nepamirškite, kad daugelis svetainių gali būti tiesiog šio metodo ar produkto reklaminiai pristatymai.

Užtikrinkite gydytojo ar pardavėjo patikimumą.Jei jūsų terapeutas turi licenciją, paprašykite informacijos apie jį vietos ar regiono sveikatos priežiūros institucijoje, patikrinkite jo diplomus ir licencijas ir nustatykite, ar jis turi kokių nors skundų.Jei perkate produktą iš parduotuvės, vaistinės ar įmonės atstovo, taip pat patikrinkite, ar yra kokių nors skundų dėl šios bendrovės produktų.

pasitarkite su gydytoju. Gydytojas padės išsiaiškinti, ar šis gydymas jums naudingas ir ar jis yra saugus. Daugelis papildomų ir netradicinių gydymo būdų ir vaistų gali būti nesuderinami su tais vaistais, kuriuos jau vartojate, arba gali pablogėti kitų ligų.

Negalima pakeisti bandytų ir išbandytų medikamentų neišbandytais. Jei moksliškai įrodyta, kad vaistas, chirurgija ar kitas gydymas, kurį Jums paskyrė gydytojas, gali jums padėti, nesistenkite pakeisti šio vaisto alternatyviu vaistu, metodu ar terapija, kurios veiksmingumas nebuvo įrodytas.

Stiprus sveikata savaime nepasižymi. Paprastai tai yra svarbių sprendimų, kuriuos mes darome, rezultatas, pvz., Rūkymas, alkoholio vartojimas, alkoholio vartojimo kontrolė, emocinė būsena ir saugus seksas.

Tie sprendimai, kuriuos vartojate kiekvieną dieną, palaiko jūsų prostatos ligą arba padeda atkurti jos sveikatą.Gyvenimo pokyčiai, tokie kaip sveikų maisto produktų parinkimas ir fizinio aktyvumo padidėjimas, gali užkirsti kelią prostatos ligų atsiradimui arba sulėtinti. Reguliarūs apsilankymai pas gydytoją ir metinis prostatos patikrinimas kelia ankstyvos prostatos ligos progresavimo galimybę, kai ji yra gydoma ir gali būti visiškai išgydoma. Kreipdamiesi į savo gydytoją, aptarkite papildomos ar alternatyvios medicinos metodus, galite išvengti galimų pavojingų šalutinių poveikių abejotiniems vaistams ir gydymui.

Labai svarbu skaityti šią knygą - tai pirmas svarbus žingsnis ir ženklas, kad jūs norite priimti tinkamą sprendimą dėl prostatos ligų gydymo ir profilaktikos.

Informacija ir patarimai, esantys knygoje, padės išlaikyti jūsų prostatą sveikoje būklei ir gyventi ilgą ir sveiką gyvenimą.

Ar alkoholis gali turėti įtakos prostatos ligos tikimybei? Nėra įrodymų, kad vidutinio alkoholio vartojimas sukelia prostatos ligą.Vidutiniškai galima vadinti du gėrimus( 70 ml) per dieną ir vieną gėrimą( 35-50 ml) vyrams po 65 metų.Tačiau, jei jūs reguliariai viršijote šį rodiklį, alkoholio vartojimas gali turėti įtakos jūsų sveikatai.Žmonės, vartojantys alkoholį didelėmis dozėmis, dažnai pakeičia maistą ir negauna reikiamo maistinių medžiagų kiekio. Blogas mityba gali susilpninti imuninę sistemą ir sumažinti natūralią organizmo apsaugą nuo ligos.

Ar sojos padažas yra geras sojos šaltinis?

Nr. Sojos padaže nėra pakankamai medžiagų, kovojančių su vėžiu, ir jos sudėtyje yra daug natrio. Jei esate jautrus natriui, sojos padažas gali padidinti kraujospūdį.Ar tiesa, kad stresas gali sukelti prostatos ligą?Nėra įrodyta, kad stresas padidina prostatos ligos riziką, tačiau yra tam tikrų įrodymų, palankių aplinkybei, kad ji gali atlikti savo vaidmenį.Stresas silpnina imuninę sistemą, organizmas tampa vis sunkiau kovoti su ligomis, įskaitant vėžį.Tyrėjai taip pat teigia, kad stresas gali sukelti įtempimą apatinio dubens raumenyse, kuris trukdo normaliam prostatos veikimui ir gali sukelti prostatą.Reikalingas

:

už 1 valgomą šaukštą.džiovintų lapų šaukštas ir lazdyno riešutų žievė, 500 ml vandens.

Paruošimo būdas.

Neapdoroti užpilti verdančiu vandeniu, įtvirtinti 2 valandas, nutekėti.

Kaip naudotis.

1/3 puodelio 3-4 kartus per dieną.

Reikalinga:

1 kg susmulkinto lazdyno riešutų apvalkalo, 2 litrai vandens.

Paruošimo būdas.

korpusai užpilami verdančiu vandeniu, virinama žemoje temperatūroje, kol skysčio tūris sumažėja iki 1 litro.

Kaip naudotis.

Paimkite 30 ml 3 kartus per parą prieš valgį( arba tarp valgių).

1. svogūnas . svogūnai naudojami švieži.

Kiekis. Paprastas sekrecijos kiekis svyruoja nuo 3-4 ml iki 1-2 lašų.

spalva. Skystis yra balkšvos spalvos, storas, klampus nuoseklumas. Su progresuojančiais procesais prostatoje skystis tampa nuobodus geltonai, o kraujo priemaišos suteikia jam skirtingus raudonos spalvos atspalvius.

Kvapas. Paprastai būdingas kvapas dėl ypatingo junginio - spermino buvimo. Uždegiminiai ir kiti patologiniai procesai prostatos lūpose skiriasi nuo paslapties.

reakcija( pH).Paprastai pH yra šiek tiek rūgštus;Uždegiminiais prostatos liaukos procesais pH pasikeičia į rūgščią pusę.

leukocitai. Esant normaliai sekrecijai, baltųjų kraujo ląstelių kiekis regėjimo lauke yra nuo 0 iki 10-12, o skaičiuojant kameroje - iki 2000 ml 1 ml. Jų skaičius didėja dėl uždegiminių procesų, tačiau rezultatus įtakojo metodas, kaip paimti medžiagą ir šlaplės turinio mišinį.

eritrocitai normalioje paslaptyje yra vienišas;padidėjęs kiekis nustatomas uždegimo procesuose ir neoplazmuose.

epitelio ląstelės. Priešinės liaukos apatiniai kanalai yra izklijuojami cilindriniu ir pereinamuoju epiteliu. Paprastai vienos cilindrinio epitelio ląstelės yra paslaptyje. Daugelis epitelio ląstelių, ypač riebalų degeneracijos būsenoje ir kartu su daugeliu leukocitų, rodo uždegiminį procesą.

Makrofagų yra lėtinio uždegimo ir stazo atvejų.

Gali būti, kad svetimkūnių ląstelių tipo ląstelės gali būti tokiuose pat kaip makrofagų.

amiloidiniai akmenys( kiaušidės) yra susiaurėjęs liaukos paslaptis, ovalios formos ir plokščios struktūros, kartais netaisyklingos. Paprastai nėra. Jų išvaizda rodo prostatos stagnaciją, kuri gali pasireikšti uždegiminiais procesais, adenomis, pagyvenusiems žmonėms, sergantiems liaukos hipertrofija.

Lecitino grūdai - specifinis prostatos epitelio sekrecijos produktas, suteikia pieno formai paslaptį, priklauso fosfato tipo;įprasta paslaptis yra turtinga jų.Sumažėjus jų skaičiui, padidėjus leukocitų skaičiui, stebėtam prostatos piktybinėse navikose, uždegiminiai procesai. Prostatos sekrecijos metu gali būti Trusso-Lallemane veršelis, panašus į vaško formos cilindrus, ir Bettcher kristalai, panašūs į Charcot-Leideno kristalus. Jų išvaizda yra susijusi su prostatitu.

piktybiniai navikai.Šios ląstelės dažniau randamos kompleksų formos su karpytais kraštais, o tarp ląstelių ištrintos ribos.

Grybelių elementai yra grybelinės prostatos infekcijos metu.

Sulaikymo sindromas( stazos sindromas) stebimas su liaukos adenoma;pasireiškia makrofagų gausa, daugiacentrinių ląstelių, tokių kaip svetimkūniai ir amiloidiniai kūnai, buvimas.

Priešingai nei teigia populiarus, prostatos liga nėra kažkas neišvengiamas kiekvienam žmogui. Deja, nėra tokio įrankio, kuris galėtų garantuoti, kad jūs neturėsite problemų su prostatos. Bet jūs galite ką nors padaryti, kad sumažintumėte ligos riziką ar sulėtintumėte ligos progresavimą.Trys svarbiausi taisyklės, kurios reikia laikytis, siekiant išlaikyti savo prostatos sveikata - ir bendrą sveikatą - tai valgyti teisę, būti fiziškai aktyvūs ir reguliariai tikrinti gydytojas.

Maistas, kurį valgote, ir gėrimai, kuriuos geriate, gali sumažinti prostatos vėžio, ypač vėžio, riziką.Tyrimai rodo, kad kai kurie augaliniai produktai yra veiksmingi prostatos vėžio profilaktikai ir kontrolei.Šių produktų nereikia valgyti kiekvieną dieną, bet geriau, kad jie dažnai pasirodytų ant jūsų stalo.

Pomidorai turi likopeno medžiagą, kuri suteikia jiems raudoną spalvą.Likopenas laikomas stipriu antioksidantu. Antioksidantai yra medžiagos, apsaugančios ląsteles nuo laisvųjų radikalų, toksinių molekulių, kurios gali pažeisti ląsteles.jau

Tyrimai parodė, kad dažnas vartojimas pomidorų produktų iš jų, taip pat kitų maisto, kuriame gausu likopeno sumažina prostatos vėžio riziką.Likopenas yra maiste, virti su pomidorais, - į sriubas, padažus ir kečupas už spagečiai ir picos - yra efektyvesnė apsauga nuo vėžio nei likopeno esančius neapdorotų maisto produktų: pomidorų ir pomidorų sulčių.Galbūt dėl ​​to, kad mūsų kūnas yra lengviau absorbuoti likopeną iš pomidorų, kai jie buvo kulinarinio gydymo.

Kiti tyrimai rodo, kad likopenas taip pat apsaugo nuo žarnyno, krūties, plaučių, pilvo ir širdies priepuolių.Mažas likopeno kiekis yra arbūzuose, rožinėse greipfrutuose ir du atogrąžų vaisių - ananasų ir gvajavos.

Tačiau reikia pasakyti, kad kai kurie autoriai( pvz, kad į "minta kraujo grupių" Petras DAdamo metodo autorius) mano, likopenas pomidorų kilmė atsakingas už kai kurių uždegiminių ligų, virškinimo trakto ir insulinupodobny poveikį pomidorų padažai, prisideda prie nutukimo.

Sojos produktai Sojos gaminamas iš sojos pupelių, šio augalo Namai - Šiaurės Kinija, dabar jie auginami visame pasaulyje. Tam tikros sojos komponentai( izoflavonai) skatinti jungiančioji mūsų kūno baltymų( globulinas), kurie palaiko lyties hormonų testosterono ir estrogeno, esant tam tikro lygio. Susiję hormonai silpnesni. Ir todėl, kad vėžys yra gyvas tuo testosterono sąskaita, mokslininkai rodo, kad silpnesnis jo veiksmai, tuo mažesnis plėtros ir progresavimo riziką susirgti vėžiu.

Azijoje, kur sojos yra vienas iš pagrindinių maisto produktų, kai kurie vėžio atvejai, įskaitant prostatos vėžį, yra daug rečiau pasitaikantys. Tačiau nėra tiksliai žinoma, ar tai priklauso nuo sojos, kitų maisto produktų, gyvenimo būdo ar gyventojų genofondo naudojimo.

Be to užkertant kelią vėžiui, pagal kai kurių pranešimų, vartojimas sojos sumažina gerybinės prostatos hiperplazijos( GPH), atsiradimo riziką.Sojos taip pat gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.

Sojos pupelių šaltiniai

Sojų pupelės. Nupjaukite juos nakčiai, tada virkite apie dvi su puse valandos, kad jie būtų minkšti. Sojos pupelės gali būti iš anksto paruoštos, tada laikomos šaldytuve, užšaldytos arba laikomos vakuuminėje pakuotėje.Įtraukite sojos pupelės į mėgstamiausius patiekalus, pavyzdžiui, sriubas, čili, troškinys ir salotos.

Tofu. Neutralus skonis ir kempinė struktūra leidžia labai patogu gaminti įvairių rūšių maisto produktus. Vietoj mėsos galima naudoti tofu. Tofu yra daugiau skystos konsistencijos, galima pridėti prie sriubos-blyškių arba vietoj grietinės ir majonezo. Tempė ir miso. Abu šie produktai yra pagaminti iš fermentuotų sojos pupelių."Tempe" parduodamas kaip slapukas, miso yra pasta. Jie gali būti dedami į sriubas ir salotas arba naudojami kaip mėsos pakaitalai.

tekstūruotas sojos baltymas. Atrodo, rusvai mėsa gali būti virti į puodą su kitų produktų, naudojamų kaip blynus ir pan. D. parduodami kaip mėsainiai ir sojos baltymų įdaru.

Soymilk. Naudokite bet kokiuose induose ir valgykite dribsnių.

Sojos miltai. Galite pridėti visus kepinius kartu su įprastiniais miltais.Į stiklinę įpilkite du pilius šaukštus sojos miltų ir įpilkite įprastu stiklu. Iškepusiose patiekalose kiaušinį galite pakeisti ir viena šaukštu sojų miltų ir viena ar dviem šaukštais vandens.

Žalioji arbata Žalioji arbata yra natūrali medžiaga, epigalokatechingalato( EGCG), panašūs į tuos, rasta daržovių ir raudonojo vyno. Kaip ir kiti priešvėžiniai preparatai, EGCG sutrikdo fermentų aktyvumą, būtiną vėžio vystymuisi. Tyrimai laidumo Jungtinių Valstijų 1998 metais parodė, kad silpna koncentracija EGCG, dedamas į mėgintuvėlį su vėžio ląstelių, slopina jų augimą, ir stiprus koncentracija EGCG žudo vėžines ląsteles. Tačiau tyrimai nerado jokių įrodymų, kad žalioji arbata gali padėti vyrams, sergantiems progresuojančiu prostatos vėžiu, kuris daugiau nebegali gydyti hormonais. Dauguma dalyvaujančių zksperimente vyrų turėjo šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, nemiga ir labai nervų būklę, kartu atsižvelgiant šešių iki dvylikos puodelius žaliosios arbatos per dieną.Mokslininkai mano, kad siekiant nustatyti, ar žalioji arbata gali būti naudinga gydant vėžį kitais ligos etapais, reikia papildomų tyrimų.

ovoshami kryžmažiedžių

Iki kryžmažiedžių daržovių yra normalus kopūstai, brokoliai, Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai, kopūstai, garstyčių žalumynai, ropių ir Karpiai.Šios daržovės yra medžiagų, kurios užkerta kelią vėžį sukeliančioms medžiagoms.

česnakai

Regionuose, kur žmonės valgo daugybę česnakų, prostatos vėžys yra retesnis, taip pat apskritai yra vėžys. Viena teorija rodo, kad siera, esanti česnakuose, padidina imunitetą, padėdama organizmui kovoti su liga. Siera taip pat sulėtino vėžio plitimą ir didina fermentų gamybą organizme, kurie padeda sunaikinti medžiagas, kurios sukelia vėžinių navikų augimą.Lengvas būdas suvartoti daugiau česnako - naudoti žalią česnaką, siekiant pagerinti mėsos skonį ir įdėti į daržovių padažus.

Dauguma vitaminų ir mineralų vaidmens prostatos vėžio prevencijos tyrimuose nėra jokių konkrečių išvadų.Pavyzdžiui, buvo atlikti tyrimai, siekiant nustatyti, ar vitaminai C, D, E ir mineralinis selenas prisideda prie prostatos ligų prevencijos. Selenas - likutinė elementas, kuris yra randamas daugelyje maisto produktų, jis pagerina antioksidacinį poveikį vitamino A. Kai kurie mokslininkai rodo, kad šios medžiagos gali sumažinti prostatos vėžio riziką.Kiti tyrimai rodo, kad jie neturi jokio poveikio. Tyrimus, kurie vyksta, turėtų atsakyti į klausimą, kokį vaidmenį klausimą - jei kuri nors iš jai galima kalbėti - žaisti kai kurių vitaminų ir mineralų išlaikyti prostatos sveikatai.

Mokslininkai taip pat tiria cinko poveikį prostatos būsenai. Daugiausia cinko randama mėsos, jūros gėrybių, paukštienos ir nesmulkintų grūdų.Prostatoje yra daugiau cinko nei bet kuris kitas organas, ir mokslininkai teigia, kad cinko trūkumas gali sukelti prostatos ligų vystymąsi. Kai kuriems žmonėms kasdien suvartojus cinko papildų, sumažėjo prostatos dydis ir sumažėjo gerybinės prostatos hiperplazijos( GPH) simptomai. Cinkas taip pat padeda atsikratyti lėtinio prostatito uždegimo. Vis dėlto dar nėra tiksliai žinoma, kaip cinkas padeda kovoti su liga ir kuriam ji labiausiai veikia.

Jei manote, kad nenaudojate pakankamai vitaminų ir mineralų, galite vartoti multivitaminų ar mineralinių preparatų.Tačiau dauguma gydytojų nerekomenduoja vartoti tokių papildų tik siekiant užkirsti kelią prostatos ligoms. Neaišku, kokį vaidmenį jie atlieka prostatos ligų profilaktikai ir kokiomis dozėmis jie turi būti vartojami. Kai kurie vitaminai ir mineralai dideliais kiekiais gali būti toksiški.

Pasitarkite apie šiuos priedus su savo gydytoju arba kvalifikuotu dietologu ir sužinokite, kokie vaistai jums labiausiai tinka.

Kai kurie tyrėjai teigia, kad yra ryšys tarp didelio riebalų, didelio riebalų kiekio dietos ir prostatos vėžio vystymosi. Vienas tyrimas, kurį atliko mokslininkai vėžio tyrimų centro Fred Hutchinson Sietle( JAV), parodė, kad didelė suvartojamų kalorijų padidina tiek lokalizuota ir ne neišplitęs prostatos vėžio riziką.

Dar nėra tiksliai žinoma, ar vėžio vystymasis yra susijęs su bendrą sunaudotų riebalų kiekiu ar su tam tikru riebalų kiekiu. Taip pat sunku nustatyti liniją tarp didelio bendro kalorijų kiekio ir didelio riebalų kiekio.Šio skirtumo nustatymas yra sudėtingas dėl to, kad paprastai riebūs maisto produktai yra kaloringi.

Šiuo metu mes galime tvirtai pasakyti: kuo mažiau riebus ir mažiau kalorijų maistas, tuo geriau.

Geriausias būdas sumažinti riebalų ir kalorijų kiekį jūsų dietoje yra valgyti daugiau augalinės kilmės maisto produktų.Tokie maisto produktai - vaisiai, daržovės ir maisto produktai, pagaminti iš sveikų grūdų - yra daug būtinų kūno vitaminų, mineralų, ląstelienos ir komponentus, kad apsaugoti mus nuo vėžio. Vartoję daugiau augalinių maisto produktų, galite riboti riebalų kiekį ir gauti daug sveikų komponentų.Labai svarbu, kad maistas būtų subalansuotas ir pakankamas.

Toliau nurodyti maisto produktai, kuriuos rekomenduojama vartoti kasdien.

Vaisiai ir daržovės: 8-10 dalių per parą.Padidindami vaisių ir daržovių kiekį savo dietoje galite pagerinti bendrą sveikatą.Be to, kad vaisiai ir daržovės yra beveik nėra riebalų ir labai mažai kalorijų, jie suteikia kūnui pluošto ir maistinių medžiagų, įskaitant kalio ir magnio šeimininką.Jose taip pat yra fito cheminių medžiagų, kurios padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų bei tam tikrų vėžio riziką.Keičiant daugiau riebalų ir kaloringų maisto produktų su vaisiais ir daržovėmis, mes galime kokybiškai pagerinti mūsų mitybą, nesumažinant jo kiekio. Kitas svarbus dalykas - nepridėkite daržovių ir vaisių pagardų ir padažų su dideliu riebalų kiekiu.

Angliavandeniai: 4-8 dalys. Tai apima grūdus: duoną, grūdus, grūdus, ryžius, makaronus. Visuose grūduose yra daugiau skaidulų ir maistinių medžiagų, įskaitant magnio, nei perdirbtuose. Angliavandenių maisto produktuose yra ne tik mažai

riebalų, bet taip pat yra daug kompleksinių maistinių medžiagų.Duona ir makaronai yra labai mažai kaloringi maisto produktai, kurių sudėtyje yra nedaug riebalų.Kad jie liktų tokie, žiūrėkite, ką valgote su jais. Pavyzdžiui, tai yra geriau valgyti makaronų su pomidorų padažas dėl kečupo ir daržovių padažas vietoj grietinėlės, grietinės arba sūrio pagrindu. Pirkti įprastą rauginta duona vietoj duonos keptos su kepimo milteliais sausos( "sausų mielių), saldus ritiniais ir kita Blynai, kuris pridėti daug riebalų.

baltymai / pieno produktai: 4-7 dalys.Ši grupė apima ir augalinės, ir gyvūninės kilmės produktus. Augaliniai produktai, turtingi baltymų, yra pupelės: pupos, žirniai ir lęšiai. Gyvūniniai produktai, kuriuose yra daug baltymų, yra žuvis, jūros gėrybės, paukštiena, mėsa, kiaušiniai ir pieno produktai, pvz., Pienas arba sūris. Porcijos yra mažas: pusė pupelės puodelis, žuvies 80-90, 40-60, naminių ar mėsos, 1 stiklinė pieno arba 40 g sūrio. Pastaba:Ir toliau vyksta karštos diskusijos dėl to, ar yra ryšys tarp valgio pieno ir vėžio auglio vystymosi. Kai kurie tyrimai rodo, kad pieno produktų, kuriuose yra daug kalcio, vartojimas gali padidinti prostatos vėžio riziką, tačiau kiti tyrimai tai neigia.Šiandien mokslininkai daro išvadą, kad kol nėra pakankamai duomenų, įrodančių ar paneigiančių tokio ryšio egzistavimą.Tačiau jie mano, kad pagrindinis uždavinys šiuo metu yra nustatyti, ar bet kuri iš medžiagų, esančių pieno produktų, ar tai yra riebalų, kalcio ar kitų komponentų, kurie didina prostatos vėžio riziką.Pieno produktai yra daug maistinių medžiagų, todėl mokslininkai siūlo vyrams su padidėjusia rizika prostatos vėžys yra ne atsisakyti juos visiškai ir suteikti pirmenybę sveikų maisto produktų, kaip lieso pieno ir jogurto mažais kiekiais, įtraukdamos jas į dietos remiantis Daržovės, vaisiai,sveiki grūdai ir pupelės.

Riebalai, saldumynai ir alkoholis saikingai. Alkoholiui, riebalams ir cukrui yra daug kalorijų, tačiau jie neturi naudingų maistinių medžiagų.Akivaizdžiausias būdas sumažinti riebalų kiekį suvartoti - yra sumažinti gryno riebalų( margarino, sviesto ir augalinio aliejaus) sąnaudos, kurį jūs naudojate, kai ruošiate maistą.Be to, valgyti mažiau saldumynų: saldainių, desertų ir gėrimų, kurių sudėtyje yra cukraus.

yra gerai žinoma, kad reguliari mankšta padeda išvengti širdies priepuolių, sąlygas, pavyzdžiui, aukšto kraujo spaudimo ir cholesterolio kiekį kraujyje. Kalbant apie vėžį, tai nėra taip paprasta. Tačiau tyrimai rodo, kad reguliari mankšta gali sumažinti riziką susirgti vėžiu, įskaitant prostatos vėžio.

Pratimai stiprina imuninę sistemą, padidinti metabolizmą ir pagreitinti virškinimą ir įsisavinimą maisto, tai yra teigiamą poveikį visų procesų, kurie yra vėžio prevencijos veiksniai. Pratimai taip pat padeda išlaikyti sveiką svorį, kuris yra dar vienas veiksnys tam, kad būtų užkirstas kelias tam tikrų rūšių vėžiui. Reguliarus fizinis aktyvumas taip pat gali sumažinti GPH riziką arba sumažinti jos simptomus iki minimumo. Vyrai, kurie reguliariai užsiimti fizine pratybų, paprastai neturi tokių sunkių simptomų, kaip tie, kurie veda neaktyvus gyvenimo būdą.

Jei esate atkūrimo procesas po operacijos ar kitaip apdorojus, būtinai pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami naudotis( žr. "Kaip gauti formos").

Daugiau nei 68% Rusijos suaugusiųjų gyventojų nesinaudoja pakankamai dažnai, kad jis atneš realią naudą jų sveikatai, o daugiau nei 25% neturi užsiimti fizine veikla laisvalaikiu. Federalinis sveikatos programa rekomenduoja per darbo penkias dienas 30-60 minučių fizinės veiklos ar 20 minučių intensyvaus fizinio aktyvumo bent tris kartus per savaitę.

Jei dauguma dienos, kai sėdi, jūsų fizinė forma palieka daug norimų rezultatų.Štai keletas prastos fizinės būklės požymiai:

jūs beveik visada jaučiatės pavargę

jums nereikia suspėti su savo bendraamžiais

jums išvengti fizinio aktyvumo, nes jie greitai pavargsta

atsižvelgdama net šiek tiek pasivaikščioti, jums dusulį ir jaustis

nuovargį Net jei jūs niekada užsiima fizine veikla, pradėti niekada nevėlu. Reguliariai atlikdami pratimus, jums atneš jūsų kūno formos ir pagerinti savo sveikatą.

trijų tipų pratimas padės jums tai, ir jei jūs galite sujungti juos su sveikos mitybos, jums sumažinti prostatos ligų riziką, ar bent sušvelninti simptomus. Norėdami pasinaudoti maksimalia nauda jums atlikti įvairių rūšių pratybas.

Aerobinis Pratimai su aerobikos pratimų mokymo atsirasti kvėpavimo ir kraujotakos sistemas, pagreitina širdies plakimą ir kvėpavimą, gerina širdies ir plaučių sveikatą.Be to, jie padidina bendrą kūno atsparumą ir stiprina imuninę sistemą.Stenkitės atlikti aerobinius pratimus kiekvieną dieną arba bent beveik kiekvieną dieną trisdešimt minučių.Jei treniruojatės trisdešimt minučių iš eilės, tris kartus trunkite savo klases per dešimt minučių.

Lengviausias aerobinis pratimas yra vaikščiojimas: lengvai, patogiai ir pigiai. Viskas, ko jums reikia, yra patogių batų pora. Kitos aerobikos pratimai apima:

dviračiu. ATP Challenger Tour Tinklinis.

Žygiai.

slidinėjimas.

krepšinis.

bėgimas.

veikia.

Plaukimas.

pratimai

lankstumą daro tempimo pratimus prieš treniruotę aerobikos pratimų ir po jų, jums bus padidinti judesių diapazoną, tempimo sąnarių, raumenų ir raiščių.Tempimo pratimai taip pat gali padėti išvengti skausmo ir traumų, sąnarių, o naudojasi. Ištempimas turėtų būti tvarkingas ir lėtas. Ištieskite raumenis tik tol, kol jaučiatės silpna įtampa. Ištempimo metu stebėkite kvėpavimą, kad jis neatsirastų.Čia yra keturių strijų tipų, kuriuos galite pabandyti.

Patogumų tempimas. Stovėkite rankomis nuo sienos, šiek tiek stumkite ir padėkite rankas ant sienos. Sulenkite vieną koją į kelio ir švelniai perstumkite į priekį.Koją pasukite šiek tiek atgal, ištiesinkite kelius, pabandykite įdėti kulną ant grindų.Pašalinkite kūną į priekį, kol pajusite ruožą, o nugara lieka tiesi, judėjimas atsiranda klubo sąnariuose. Laikykis pusę minutės. Atsipalaiduokite. Pakartokite tą patį kitoje kojoje.

klubo sąnarių prailginimas. Atsigulkite ant nugaros ant stalo ar ant lovos, kad vienos kojos klubas būtų kuo arčiau krašto. Atsipalaiduokite šią koją ir leiskite laisvai pakabinti nuo krašto. Sulenkite kitą koją į kelį, paimkite ją savo rankomis ir traukite kelio į krūtinę, kol apatinė nugaros dalis spaudžiasi prie paviršiaus, ant kurio esate gulėti. Laikykitės šios pozicijos trisdešimt sekundžių.Atsipalaiduokite. Pakartokite tą patį, keičiant kojas.

Krūtinės raumenų ištempimas. Uždarykite rankas už savo galvos, paimkite alkūnės atgal, giliai įkvėpkite. Laikykis trisdešimt sekundžių.Atsipalaiduokite.

Apatinės nugaros dalies ištempimas. Atsigulkite ant nugaros ant kieto paviršiaus. Sulenkite kelius ir pakelkite kojas savo ruožtu į kūną.Paimkite savo kelius rankomis ir traukite juos ant pečių.Sustabdykite, kai jaučiate nugarą.Laikykitės šios pozicijos. Grąžinkite kojas savo ruožtu į pradinę padėtį.Jei turite osteoporozę ar implantuotą dirbtinį jungtį, to nereikia atlikti.

Stiprumo užduotys

Šie pratimai stiprina raumenis, kurie leidžia jums pagerinti judesių laikyseną, pusiausvyrą ir koordinavimą.Jie taip pat stiprina kaulus ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme, todėl galite kontroliuoti svorį.Ar stiprumo pratimai bent du kartus per savaitę.Pirma, atlikite kiekvieną pratybų atlikimą penkis kartus, palaipsniui praturtindami pasikartojimų skaičių iki 25.

Padidinkite kojines ir kulniukus. Nuolat, pakelkite ant pirštų, tada nulenkite ant kojos ir perkelkite kūno svorį prie kulno, nuplėškite kojines nuo grindų.Šis pratimas sustiprina blauzdos raumenis, kojų ir kulkšnių raumenis.

Pratimai spaudos numeriui 1. Atsigulkite ant nugaros ant kieto paviršiaus ir sulenkite kelius. Paspauskite apatinę nugarą į grindis ir atkreipkite dėmesį į spaudos raumenų įtampą.Atsipalaiduokite ir bandykite dar kartą.

Pratimai spaudos numeriu 2. Atsigulkite ant nugaros ir sulenkite dešinę koją kelio link, jūsų kairioji kojė stovi ant grindų tiesiai. Stipriai prispauskite spaudos raumenis ir lėtai pakelkite savo kairę koją į viršų, nesulenkite. Atsipalaiduokite ir bandykite dar kartą.Pakeisk kojas. Negalima atlikti tokio pratimo, jei turite osteoporozę.

Išstūmimas iš sienos. Stovėkite prie sienos ties tuo atstumu, kad rankas įstumtumėte ant sienos ir tuo pačiu metu jūsų rankos buvo šiek tiek sulenktos ties alkūnėmis. Lėtai sulenkite rankas, perduodama jiems kūno svorį.Sulenkite rankas ir grįžkite į pradinę padėtį.Kai rankos taps stipresnės, pasitraukite nuo sienos. Squats ant sienos. Atsistokite atgal prie sienos, kad jūsų kulnai būtų apie trisdešimt centimetrų nuo jos. Nuleiskite nugarą prie sienos ir lėtai nuleiskite ją, kol jūsų kojos bus sulenktos 45 laipsnių kampu. Tiesiog lėtai atsikabinkite kojas ir užlipkite sieną į pradinę padėtį.Šis pratimas sustiprina šlaunų keturgalvius raumenis, kurie veikia vaikščiojant ir laipiojant.

Rankų lenkimas. Padėkite kojas savo pečių pločiu, kad geriau dirbtumėte raumenis, paimkite į ranką nedidelį talpyklą, pilna vandens. Sulenkite ranką alkūnėje, kol talpykla yra pečių lygyje. Tada pamažu sulenkite ranką.Šis pratimas sustiprina bicepsus, kurie veikia kilnojant ir dėvinant daiktus. Per pratimą, stovėkite tiesiai, nesulenkite ar nesulenkite juosmens.

Daugeliu atvejų mes rizikuojame, kai atliekame per daug pratimų, pernelyg intensyviai dirbame, be išankstinio šildymo ar nepakankamo šildymo. Norėdami sumažinti nemalonių pasekmių riziką, atlikite tokius veiksmus.

Pradėkite lėtai. Nedelsdami neskubėkite atlikti sudėtingų ir intensyvių pratimų.Palaipsniui didinkite klasių ritmą ir trukmę.Norėdami atvykti į pusvalandį treniruotę, pradėkite nuo dešimties minučių, tada pratęskite savo klasę per penkias minutes. Jei manote, kad pratybų metu sunku kalbėti, galbūt esate perdirbėjas.

Pratimai vidutiniškai, bet reguliariai. Niekada nepateikite sau pykinimo, galvos svaigimo, sunkių kvėpavimo sutrikimų, daug greičiau širdies ritmo, spaudimo ar skausmo jausmo krūtinėje. Jei pasireiškė koks nors iš šių simptomų, nedelsdami nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Visada sušilkite ir užkabinkite. Tai sumažins širdies naštą ir paruoštų raumenis darbui.

Šie patarimai padės jums likti aktyvūs ir palaikyti savo motyvaciją klasėms.

Nustatykite tikslus. Pradėkite nuo paprastų užduočių ir palaipsniui nustatykite sau vis daugiau ilgalaikių tikslų.Paprastai verta palaikyti reguliarias klases pusę metų, o tada jie tiesiog įpročiai. Nustatykite realius tikslus, kuriuos galite pasiekti. Jei jūsų tikslai yra per aukšti ir jūs negalėsite jų įvykdyti, tai sukels nusivylimą.

Pridėti įvairovę.Kad nebūtų nuobodu, pakeiskite veiklą.Pavyzdžiui, pabandykite pakaitomis vaikščioti ir važiuoti dviračiais, plaukdami ir praktikuojant nesudėtingą aerobiką grupėje. Jei oras yra geras, naudokite prailginimo pratimus ir jėgos pratimus ore. Galbūt norėsite tapti sveikatos klubo nariu, kuriame jums bus pasiūlyta daug rūšių fizinės veiklos.

stebėjimo patobulinimai. Laikykite dienoraščio įrašą, įrašydami į tai, ką jūs darote kiekvienoje pamokoje, kiek laiko ar kiek kartų jūs atliksite kiekvieną pratimą ir kaip jaučiate pamokas ir po pamokų.Tokie įrašai padės jums pereiti prie tikslo ir primins jums, kad tampa daug labiau apmokyti.

Skatinkite save. Pagalvokite sau vidinį skatinimą, pagrįstą pasiekimais, savigarba ir savo elgesio kontrole. Po kiekvienos pamokos sėdėkite kelias minutes ir atsipalaiduokite. Mėgaukitės maloniais pojūčiais, kurie treniruojasi, ir pagalvokite, ką ką tik padarėte kažką gero ir naudingo. Toks vidinis skatinimas padės neatsirasti studijų ir fizinio lavinimo neatskiriama jūsų gyvenimo dalis.

Kasmetiniai patikrinimai nepadės sumažinti prostatos vėžio, lytinių organų pūslelinimų ar prostatito rizikos, nes pratimai ir sveika mityba gali padėti. Tačiau tokie egzaminai yra tiesiog būtini siekiant išlaikyti jūsų sveikatą.Jei Jūs vis dar kiltų

liga prostatos, palpatsionnoe tiesiosios žarnos tyrimas ir bandymas prostatos specifinio antigeno padės nustatyti ją ankstyvoje stadijoje, kai ji gali būti išgydoma. Jei reguliariai nedalyvausite gydytojui, užsiregistruokite su juo dabar, kad atliktumėte testą, įskaitant prostatos liauką, ir tai padaryti kartą per metus.

Jei turite kokių nors simptomų ar ligos požymių priešinės liaukos: dažnas šlapinimasis, sunku šlapintis, skausmas šlapinantis, skausmas pilvo apačioje arba atgal, kraujas šlapime ar spermoje - bus nagrinėjamas šis kuo greičiau, net jeiManau, kad nieko baisi nevyksta. Galų gale jūs galite ir padarote klaidų, todėl kodėl rizikuojate savo sveikata.

Apskritai prostatos liaukos nėra šlapimo sistemos organas, bet dėl ​​to, kad jos vieta turi didelę įtaką jos sveikatai.

Jūsų šlapimo sistema iš tikrųjų prasideda inkstais, kurių kraujas yra išvalytas nuo medžiagų apykaitos produktų ir tinkamo šlapimo. Tada šlapimas praeina iš inkstų į šlapimo pūslę per ilgus raumeninius vamzdelius, vadinamus ragenos šlaplėmiais.Šlapimas saugomi pūslės iki kito šlapinantis, kuris šlapimo pūslės raumenys susitraukia ir sfinkterio - atsipalaiduoti ir šlapimo išeina į organizmą per šlaplę.

Prostatos liauka yra virš viršutinės šlaplės dalies. Jūs galite įsivaizduoti, kad prostatos liauka yra mažo obuolio be pagrindo formos.Šlaplė tik praeina per šitą šerdį.Kai prostatas yra sveikas, tai nesukelia jokių problemų.Bet jei liga prasideda, krūties audinio gali sukelti uždegimas, hiperplazija arba naviko augimo nukreipiamas tinimas ar augimo, didėja tūrio, suspaudžiant šlaplę ir dėl to, slopinančio įprastinę šlapinimasis.

pagrindinė funkcija Prostata - kartos paslaptis yra svarbi dalis sėklinių skysčio. Tai slaptas leidžia spermatozoidų judrumą ir taip nustato svarbiausius rodiklius A vyrų gebėjimo apvaisinti sėklą.Tai ne Perdėti apibūdinimai pasakyti, kad į gimdymą procese ši paslaptis vaidina vienodai svarbų vaidmenį kaip į mažą spermatozoidų Sveikata - spermos. Per maža kanaluose liaukų dalį prostatos paslaptis, kad gauna į šlaplę() uretritą, kuris po to vykdo šlapimą iš šlapimo pūslės ir spermos sėklidžių pro varpą.

vyrų orgazmo slaptą prostatos paslaptis sumaišyti su sėklinių pūslelių, prostatos išdėstyti ant abiejų pusių ir su spermos metu, kad susidarytų sėklų skystis. Spermatozoidai kyla iš sėklidžių palei ilgus vamzdžius, vadinamus spermatiniais kanalais. Raumenų susitraukimai sukelia ejakuliaciją, per kurią sperma per šlaplę išsiskiria iš varpos.

Siekiant išvengti atvirkštinės spermatozoidų judėjimą( Iki hidrostatika derinimas, tai klampus skystis patiria didelį atsparumą judėjimo per siauras šlaplės) ir įvedant jį į šlapimo pūslę ejakuliacijos metu suspaustas žiedinį raumenų raumenų dalį prostatos liaukos yra aplink šlapimo pūslės kaklo( vidinis sfinkterio)Sfinkterio taip pat neleidžia šlapimui patekti į spermą.Šis m nėra prieinamas sąmonės kontrolei ir todėl yra netyčinis.