Gydymas depresija su liaudies gynimo priemonėmis
depresija yra prislėgta, depresinė nuotaika, stebima beveik visose psichinėse ligose.
Tai vienas iš nervų ir psichikos ligų sudedamųjų dalių, bet depresija gali būti įvairiuose gyvenimo etapuose įsigyti visiškai psichiškai sveiki žmonės, susiję su stipriomis patirtimi ir tekinimo taškų( iš mylimam žmogui, būsto, darbo netekimas, ir N. pan.).Su depresijos sąlygomis galite naudoti tradicinės medicinos receptus, bet svarbiausia - dažnai primenate, kad viskas yra ištaisoma, kol esate gyvas, ir pažiūrėkite į gyvenimą su optimizmu.
Simptomai: depresija yra būdinga liūdesio ir bejėgiškumo jausmo, kartu su prasta sveikata, lėtas mąstymas ir kalba, sumažėjęs aktyvumas, apetito praradimas, o kartais - visą atmetimą maisto. Daugiau apie simptomus rasite čia.
Kas vyksta? Ryšium su psichikos likvidavimu, stiprus darbas yra smarkiai sumažintas. Yra minčių apie asmeninę atsakomybę už visų nemalonių įvykių praeityje žmogaus ir jo artimuosius, kaltės, bejėgiškumo ir bejėgiškumo į iššūkius ir kliūtis, bet kuriuo gyvenimo sunkumų gyvenime rūšių.Savigarba yra sumažinta. Pakeitus laiko suvokimą, yra jausmas, kad minutės, valandos ir dienos yra nemaloniai ilgos. Būdingas iniciatyvumo trūkumas, pasyvumas ir nuovargis. Dažnai mintis apie savo nenaudingumą ir pasmerkimą, galimus savižudybės bandymus.
. Esant sunkiai depresijai, atsiranda haliucinacijos ir nesąmonė.
Kas turėtų atlikti ?Gydymą depresijai gali atlikti tik psichoterapeutė arba psichiatras. Kai pasireiškia simptomai, kuo greičiau turėtumėte kreiptis į gydytoją.
receptai. Tradicinė medicina rekomenduoja sustiprinti nervų sistemą:
• paimkite vonią su paprastųjų lapuočių infuzija;
• nuvalykite sau ryte su sūdytu vandeniu;
• Geriam ženšenio šaknų infuziją;
• gerkite Eleutherococcus ekstraktą;
• Valgykite mėtų lapų sultinį( šaukštą į stiklinę verdančio vandens) pusę puodelio ryte ir per naktį arba įpilkite mėtos į arbatą;
• Valgykite cikorijų šaknų dedeklę( valgomąją šaukštą cikorijos už stiklinės verdančio vandens), šaukštą 6 kartus per dieną.Apie
bychno depresija pasireiškia, kai smegenys susiduria su psichologine problema, kad jis trunka taip, kad jis nebegali susidoroti su kitų dalykų, taip pat reikalauja, kad jo dėmesį.Tokiu atveju problema sugeria visus psichinius išteklius, ir tam tikru metu asmuo negali pagrįsti ir veikti. Dėl to nervinė įtampa veda prie emocinių, pažintinių ir kitų sutrikimų, rodančių smegenų sutrikimą.
Mūsų laikais depresija tapo viena iš pagrindinių didžiųjų miestų gyventojų problemų.Daugybė žmonių kenčia nuo įvairių depresijos formų, daugelis iš kurių gali būti priskirti prie gamtos reiškinių, kylančių vystant asmenybę, kategorijai. Bet depresija - laikina būsena, ypač jei žmogus yra apsuptas dėmesio, meilės ir priežiūros artimuosius, leidžianti jam išspręsti vidaus konfliktą ir normalizuoja centrinės nervų sistemos veikimą.
Deja, kai kuriais atvejais, depresija gali tęstis metų metus, nes kai kurie žmonės nežino, kaip susidoroti su savo baimėmis, nerimu ir nerimo - jausmus, kurie yra nuolatiniai kompanionai depresija. Susisiekus su specialistais, tokie žmonės pradeda vartoti vaistus, daugelis kurių turi neigiamų šalutinių poveikių.
Pagal "vandens" teoriją, depresija ir kitos patologinės sąlygos, susijusios su socialiniais stresais, iš tikrųjų yra smegenų ląstelių vandens trūkumo pasekmė.Dehidratacijos sąlygomis smegenys gamina mažiau energijos, taigi daugelis jo funkcijų tampa neveiksmingos.Šis neveiksmingumas vadinamas depresija. Depresinė būsena, kurią sukelia dehidracija, paprastai sukelia lėtinį nuovargį.
Jei suprantate, koks stresas yra, galite suprasti priežastis, kurios sukelia lėtinio nuovargio sindromą.Pastarasis gali būti nugalėtas pradėjus vartoti pakankamai vandens: tai pašalins metabolinius pokyčius, kurie organizme pasireiškė per dehidratacijos laikotarpį.
Jei organizmas sistemiškai neturi pakankamai vandens, jis turi tuos pačius fiziologinius pokyčius, kaip ir esant stipriam stresui, ty jo rezervai yra mobilizacijos būklėje.
Taigi, vandens trūkumas gali sukelti stresą, o po to stresas veda kūną ir smegenis toliau dehidratuoti.
Susidūrusi su krizine situacija, mūsų kūnas pradeda pasiruošti kovai ar skrydžiui, nes jis negali to suvokti kitaip.Šiuo atveju yra išskiriami specialūs hormonai, kurie lieka kraujyje prieš išsprendžiant stresinę situaciją.
Tarp streso hormonų galima išskirti tris pagrindinius: kortizoną, vazopresiną, prolaktiną ir endorfinus.
Endorfinų užduotis - paruošti organizmą galimus sunkumus pavojingoje situacijoje. Jie taip pat padidina skausmo slenkstį, o asmuo, gavęs kokią nors traumą, nejaučia tokio stipraus skausmo kaip ir įprastu būsenoje. Moterys endorfinų yra aktyvuota reguliariai, atsižvelgiant į menstruacinio ciklo ir gimdymo, todėl teisingiau lyties yra daugiau atsparus fizinio skausmo ir streso.
Hormoninis kortizonas mobilizuoja kūno energetinius centrus. Tai skatina riebalų suskaidymą į riebalų rūgštis, kurios vėliau paverčiamos energija. Kortizolio stimuliuoja baltymų irimą ir esminių amino rūgščių, dėl kurių yra naujų konkrečių neuromediatorių ir amino rūgščių suvartoja raumenų vystymuisi. Pavyzdžiui, nėštumo ir žindymo laikotarpiu, šis hormonas skatina atvykti į vaisiaus arba motinos pieną visų reikalingų vaiko augimui medžiagų grupes. Jei stresinė situacija tęsiasi per ilgai, aminorūgščių pasiūla yra iš dalies išeikvota, o tai sukelia neigiamų pasekmių visam organizmui.
Prolaktinas stimuliuoja slaugančių motinų pieno gamybą.Tai universalus hormonas, kuris yra bet kurio žinduolio kūne. Dėl prolaktino pienas gaminamas net tada, kai stresas ar dehidratacija, nes vanduo komponentas motinos pieną yra svarbiausia organizmas už augančio kūdikio. Faktas yra tai, kad kaskart, kai atskiriama viena ląstelė, formuojant naujas ląsteles, apie 75% jų tūrio turi būti užpildyta vandeniu. Kitaip tariant, naujų ląstelių augimas tiesiogiai priklauso nuo vandens buvimo. Kai to pakanka, joje ištirpios maistinės medžiagos tampa prieinamos ląstelėms.
Prolaktino hormonas taip pat gamina placentą, o jo atsargos laikomos amniocidų skystyje. Be to, jis skatina pieno liaukų augimą.Aprašytos proklatino savybės yra labai panašios į visų augimo hormonų savybes, bet šis hormonas stimuliuoja tik reprodukcinių organų augimą.
Eksperimentai su pelėmis parodė, kad per daug prolaktino kraujyje sukelia krūties navikus. Tai visų pirma įrodo, kad egzistuoja aiškus ryšys tarp lėtinio dehidratacijos, daugiau prolaktino, amžiaus ir krūties vėžio, dėl kurių negalima ignoruoti. Jei moteris, patirianti kasdienį stresą, reguliariai geria vandenį, tai bus viena iš labiausiai prieinamų prevencinių priemonių prieš krūties vėžį.
Hormono vazopresinas reguliuoja selektyvų vandens srautą į ląsteles ir sukelia vazokonstrikciją.Jis gaminamas viename iš smegenų( hipofizio) priedų, po kurio jis patenka į kraują.
ląstelių membranos susideda iš dviejų sluoksnių, tarp kurių yra "praeitis", per kurią perduodami fermentai. Jei kūne yra pakankamai vandens, tada, užpildydami visą tarpą tarp membranos sluoksnių, vanduo patenka į ląsteles. Lėtinio vandens trūkumo skaldytų ląstelių funkciją ir apsaugoti organizmą nuo nelaimės, procesas apima galingą membraninį filtrą: hormonų vazopresino pasiekti ląstelės membranos, susilieja su specialiu receptorių, o po to visa struktūra yra konvertuojamas į kažką stipriai primenantys dušo galva.Šis natūralus filtras praeina pro skylutes tik vandens molekules.
Taigi, vazopresinas yra vienas iš specialių hormonų, atsakingų už racionalų vandens naudojimą dehidratuojant kūną.
Alkoholiniai gėrimai, ypač dvasios, slopina organizmo gamybą vazopresino, todėl ūminio dehidratacija apskritai, įskaitant smegenų ląstelių.Jei, prieš alkoholio dehidratacija naudojimas buvo žemas, o kūnas buvo lengviau prisitaikyti prie jo, tada po geriamojo vandens trūkumas tampa labai pastebima, ypač smegenų ląstelėse. Norėdami susidoroti su šiuo stresu, organizmas pradeda intensyviai gaminti įvairius hormonus, įskaitant endorfinus.
Taigi, pagrindinė priežastis, dėl priklausomybės alkoholiui yra endorfinų gamybą.Visų pirma, moters organizme, iš prigimties linkę į endorfinų gamybą( per menstruacijas laikotarpiui, ir kaip darbo rezultatas), yra labiau linkusios į ligas, pavyzdžiui, lėtinio alkoholizmo. Pavyzdžiui, norint tapti lėtiniu alkoholiu, moteriai reikia tik 3 metų.Panašiomis sąlygomis žmogus tampa alkoholiu tik po 7 metų.
Kalbant apie bendro dehidratacija sukelia kurie reguliariai vartoti kofeino ar alkoholio, kai vanduo turi būti pažodžiui "siurblys" per nervinių ląstelių, kraujo apytaka šalia pagrindinių nervų kamienus didėja. Dėl šio proceso nervų ląstelių paviršiaus sluoksniai atpalaiduoja histaminą.Tam tikru momentu, tai gali sukelti uždegimą, kad sunaikina nervų apvalkalo, ir šis procesas yra toks greitas, kad lukštai neturite laiko atsigauti.
Išoriškai šis reiškinys pasireiškia bendros nervų sutrikimų, kad gydytojai dažnai diagnozuojamas kaip išsėtinės sklerozės forma.