Kaip elgtis tinkamai gimdymo metu, kad nebūtų skausmo

Tiekimo procesas vyksta keliais etapais, tačiau labai mažai žmonių žino, kaip tinkamai elgtis gimdymo metu.

Darbo pradžioje kiekviename moterų susitraukimo stadijoje pasireiškia kraujo tiekimo vaisiui pablogėjimas. Tuo pačiu metu moteris pradeda giliai kvėpuoti, jos širdis pradeda sumušti greičiau. Dėl tokio moters, kuris gimdo, jausmai, vaisius gali gauti daugiau deguonies.

Šiame etape svarbu, kad moteris kovos metu įkvėptų giliai, sklandžiai ir sklandžiai. Su kiekvienu kvėpavimu oras turėtų lengvai patekti į plaučius ir užpildyti viršutinę krūtinės dalį.Taigi tai būtina padaryti ir iškvėpti.

Jokiu būdu negalima konusaventiškai įsiurbti ore ir išsiplėsti šlepetėmis. Darbo metu moterys gali būti skirtingose ​​pareigose. Visa pavydas apie tai, kaip jiems bus lengviau išlaikyti.

Kaip rodo praktika, tai yra lengviau ir patogiau per susitraukimai gulės jūsų pusėje, keliai šiek tiek ir glostydama apatinę pilvo įkvėpus ir iškvėpimas per sulenkta. Jums reikia insultą nuo vidurinės linijos pilvo į šonus.

nutirpęs gimimo, taip pat galite naudoti masažą, stumia tašką, palei šlaunis. Masažas su tavo pirštų galais.

Jūs turite stebėti kovą, tai yra jų pradžios ir pabaigos laiką.Kovos metu geriau galvoti, kad su kiekvienu susitraukimu gimda yra dar atviresnė ir todėl artėja pristatymo pabaiga. Būtina nepamiršti kvėpuoti ramiai ir tolygiai.

Jei pasireiškia stiprus skausmas, apie tai nedelsdami praneškite savo gydytojui . Jis tikrai padės tau.

Tačiau nereikėtų pamiršti, kad daug geriau - daryti be analgetikų, nes naudojant dideles dozes šių vaistų, yra rizika, kad vaikas gali gimti depresija narkotikų valstybės. Ir tai labai apsunkina jo prisitaikymą prie jo naujų gyvenimo sąlygų.

Taip pat atsitinka taip, kad iš pradžių moteris jaučia norą vemti.Šis troškimas yra laikomas normaliu, jei moteris nepatiria pilvo skausmo ir galvos skausmo. Vėmimas pasireiškia dėl nervų sistemos tonuso pokyčių ir gimdos kaklelio atidarymo.

Prisiminti visada, kad jūs galite kontroliuoti bandymus. Mėginimams, žinoma, žiūrėti gydytoją ir akušerį.Darbo metu motina patiria jausmą kaip "raspiranie".Sielvartas tuo pačiu metu priklauso nuo to, kaip gerai jūs sustiprinsite, ir teisingoje padėtyje jūs meluosite.

Bendra lentelė turi būti šiek tiek pakelta su iškeltomis pečiais. Kojos turi stovėti ant stalo, rankos laikomos stalo bėgyje.

Tada gilus kvėpavimas, jums reikia sulaikyti kvėpavimą, uždaryti savo burną stora ir griežtesnė.Taigi galite sustiprinti gimdymo procesą.Po to, kai bus atlikti kiti bandymai, turėtumėte ramiai atsipalaiduoti ir gulėti, kol tolesni bandymai nebus.

Taip pat atkreipkite dėmesį, kad turite griežtai laikytis visus akušerio ir gydytojo nurodymų, kad būtų išvengta įvairių problemų ir sutrikimų vaikui.

psichikos požiūris

Svarbu sureguliuoti psichologiškai, nes ateitis motina, jei ji yra ne antras gimimas ir pirmasis, bauginantis nežinoma, kaip viskas įvyks, kaip traukti save kartu ir kaip elgtis gimdymo jų panikos ir nerimo nėra pakenkti kūdikiui metu?

Pirmiausia pradėkite. Atminkite, kad jūsų nuotaika ir nuotaika taip pat perduodami jūsų vaikui.Šiuo metu turėtumėte aplankyti tik teigiamas mintis, tada vaiko išvaizda jums taps labiausiai maloni atmintine.

Kaip tai skamba banaliai, bet visi gimdyti: ir tie, kurie eiti į kursus tėvams skaityti daug ir atrodo, kad žinote viską apie tai, kaip elgtis gimdymo metu ir mūsų protėviai pagimdžiusios srityje ar namuose suviena moteris-akušeris. Dar niekas nėščia.

Atminkite, kad jau esi ilgą kelią link savo laimės. Džiaukitės! Pagaliau ši diena atėjo. Atsisakykite visų savo baimių.

pajuto pirmieji požymiai, tune, kas buvo paskutinis ir labai svarbus žingsnis: atėjo laikas dirbti jums ir jūsų kūdikiui. Tai, kaip su juo elgiatės, priklauso nuo tolesnio viso proceso rezultatų.

Nepamiršk, kad sunku ne tik tau, bet ir tavo vaikui. Ir kaip ramiai ir patikimai elgsitės per gimdymą, priklauso nuo jo išvaizdos šviesoje. Tai jūsų pirmoji pagalba šiuo gyvenimo, jūsų mažai. Stenkitės paskambinti gelbėti visus teigiamus vaizdus.

Atminkite, kad tai padeda jums išsiblaškyti nuo nemalonių akimirkų.Pavyzdžiui, galite įsivaizduoti, kad per kelias valandas savo draugams, draugams ir giminaičiams pranešate apie tai, ką girdėjote. Stenkitės įsivaizduoti, kas reaguoja į šias naujienas. Galite prisiminti, kokio tipo vaikų kambarį esate pasiruošę jūsų kūdikiui, ir kaip greitai vaikščiodīsitės geriausiu vaikišku vežimėliu parke.

Viskas, tiesiog atitraukti ir įveikti baimę.Galų gale, laikas tęsiasi, o jūsų susitikimas su kūdikiu artėja kiekvieną minutę.Laikykis rankoje nemalonių pojūčių metu. Kas atsitiks su tavimi dabar, vėl nebus. Net jei planuojate pakartoti gimdymą ir jau žinote, kaip elgtis gimdymo metu, tai vis tiek vyks kitaip. Kai kurioms motinoms gimsta tik vieną kartą.

Taigi sutelkite dėmesį į tai, kas vyksta ir įgyja neįkainojamą patirtį.Jei galite, pabandykite įsivaizduoti, kad jūsų viduje viskas yra pilna saulės spindulių, o tai parodys jūsų vaiko kelią į šį pasaulį.Pasirūpinkite tuo, kad laimė, kurią patyrėte vaiko gimimo metu, blokuos visus skausmus. Svarbiausia tinkamai pasirengti, prisiminti, kaip elgtis gimdymo metu, tai bent pirmuosius susirėmimai nepanikuokite.

Video Patarimai gydytojų ir ekspertų

apsvaiginimo meistras klasę padėti būsimoms motinoms:

Kaip kvėpuoti gimdymo metu:

Gimdymas be skausmo - Kaip paruošti juos

video mokyklą būsimoms mamoms: