Kaip atsikratyti rėmens

Rėmuo - tai deginimo pojūtis arba nemalonus pojūtis už krūtinkaulio palei stemplę,skleisti kryptimi iš apačios į viršų.

Šie simptomai yra susipažinę su beveik visiems - ne prie terapeutas registratūroje, atsižvelgiant į medicinos statistiką, beveik 2/3 pacientų skundžiasi rėmens ir susijusios diskomfortas.

Rėmuo: priežastys ir simptomai ^

priežastis rėmuo daug, bet jo išvaizdos mechanizmas vien - mesti rūgštinės skrandžio turinį( maisto kartu su druskos rūgštimi, paskirta į jo perdirbimo) atgal į stemplę.

Paprastai tai neturėtų atsitikti, nes, po to pradeda maisto į skrandį, uždaro stemplės sfinkterio( raumenų žiedo), kuris yra fiziologinio vožtuvo, neleidžiantis atvirkštinis procesas rūšies. Jei kai sfinkterio - šios priežasties neveikia ir praleistų maistą atgal į stemplę, vandenilio chlorido rūgštis pradeda dirginti žarnyno gleivinę, sukelia skausmą ir deginimo pojūtis.

Jei tai atsitinka kartais, tai tikėtina, kad rėmuo kaltas dėl klaidų mityba ir gyvensena:

• turinį neplautas, aštrus, saldus maisto,
• kofeino ir alkoholio,
• persivalgymas,
• per greito maisto absorbcijos,
• nutukimas,
• vidurių užkietėjimas,
• fizinis aktyvumas,
• stresas,
• dėvėti per ankštas aprangos detales, suspaudžiant apatinę žarnyno.

Kai kurie žmonės turi individualų reakcija į rėmuo kai kurių produktų pavidalu, dažnai rūgščius vaisius, juodos duonos ir pieno produktų.

dažnai nepalankus veiksnys gauna per karšto maisto, tiesiog dega stemplę.Taigi, Centrinės Azijos tradicinės arbatos gėrimo su taukais gabalus, kurie, plūduriuojančius ant paviršiaus, skystis temperatūra yra padidinama virš 100 laipsnių.

Tokiomis žalingų veiksnių kuri priklauso nuo apatinio stemplės sfinkterio tonuso mažinimo ir vystosi skrandžio - stemplės refliukso liga ar erozinio ezofagito. Kai refliukso nėra gydoma, rūgštis gali ėsdinti stemplės gleivinę ir sukelti uždegimą ir tada opos.

priežasčių ^

• rėmuo padidėjusio skrandžio rūgštingumo, dažnai lėtiniu gastritu ir skrandžio opa, išprovokuoti sustiprintą gamybą druskos rūgšties. Tokiais atvejais imamasi priemonių rūgštingumui mažinti. Norėdami nustatyti, ar gedimas rūgštingumas tikrai padės šilto pieno vartojimą.Tuo pirmasis ženklas rėmuo, gerti mažais gurkšneliais po valgio šilto pieno. Jei per savaitę simptomai nesibaigia, tada nekaltas rūgštingumą, ir ieškoti kitų priežasčių.
• širdies ligų ir kraujagyslių, taip pat gali būti duodamas deginimo pojūtis ar diskomfortas už krūtinkaulio. Norėdami suprasti tai, išgerti tabletę nitrogitserina nepakanka - jei skausmas ir deginimas neperduoda, o ne mažėti, tai reiškia, rėmuo ir stemplės nereikia kreiptis į gydytoją - kardiologė.
• per didelio svorio kėlimo pilvo slėgio padidėjimą įvyksta, dėl kurių skrandžio turinys gali būti išmesti į stemplę ir sukelti deginimo pojūtis.
• kepenų ligos kaip rėmuo atsitiks, bet, kaip taisyklė, kartu su kartumo touch į burną ir geltona apnašų buvimo ant liežuvio.
• stiprus stresas gali sukelti aštrių spazmas ir liejimo tulžies į skrandį.
• rėmuo nėštumo dažnai įvyksta maždaug penkis mėnesius nėščia. Pagrindinės priežastys yra dvi - padidinti slėgis auga gimdos ant pilvo ertmę, taip, kad skrandžio vožtuvas užsidaro sandariai ir maistas gali grįžti į stemplę ir stemplės dirginimo vėmimas vėlyvojo toksikozei( gestosis).Norėdami sumažinti skausmą, jums reikia kaip vandens gėrimo ar virėjas pudingas.

sodos už rėmuo ^

visi žinomi liaudies ištaisyti veiksminga rėmuo namuose - soda, praskiestas šiltas( 36-37 ° C), vandens( 3/1 arb 1 puodelis vandens. .).Tačiau, pasak gydytojų, sodos rėmens turėtų būti naudojami retai ir ne daugiau kaip 200 g sodos tirpalu dieną, siekiant išvengti pernelyg didelio šarmingumo kūno - Perdozavimo galimo silpnumas, galvos skausmas ir vėmimas atveju.

reikia pažymėti, kad nekontroliuojamas suvartojamų soda yra labai žalingas ir gali būti žalingas sveikatai. Naudojamas kaip greitosios pagalbos, soda, tikrai, greitai neutralizuoja rūgščių skrandžio sulčių ir mažina diskomfortą, bet tik trumpą laiką.Po to, kai jos gavimo, skrandžio generuoja didelius kiekius vandenilio chlorido rūgšties dirginančių sienų ir žymiai padidina jo apimtį - mokslinėje literatūroje aprašoma atvejus net skrandžio plyšimas po to, kai didelį kiekį sodos.

Be to, savavališkai suvartojamų soda gali sukelti rūgšties - šarmų pusiausvyrą, platus gastritas ir opos, todėl palyginamosiomis rėmuo nereikia "užgesinti", tai sodos, ir laiku kreiptis į gydytoją - gastroenterologas gydyti ligą, o ne tik jį išjungtisimptomai.

Pasak gydytojų, jeigu rėmuo atsiranda jums daugiau nei vieną kartą per savaitę, naktį, tada eikite į gydytoją bet kuriuo atveju negali vilkinti, nes vis stemplės vėžiu, rizika padidėjo 10 kartų.

rėmens ^

Nepaisant to, kad rėmuo nelaikoma rimta liga, ir tai yra gerai žinomas tokius veiksmingų liaudies gynimo rėmuo, kaip sodos ir šilto pieno, ne švelniai, kad ligos. Būtina kreiptis į gydytoją, kuris galės suprasti priežastis ir paskirti kompetentingą gydymas rėmuo.

Siekti savarankiškai gydytis, tai yra įmanoma, nepaisant skausmingų simptomų pašalinimo toliau gilinti ligą.Pavyzdžiui, atsižvelgiant antispazminiais, mes dirbame, siekiant sumažinti skausmą slopina motorinę funkciją nuo skrandžio - žarnyno trakto, o reikia, priešingai, skatinti prastovos sfinkterio sumažinti. Kompetentingas gydytojas, suprasti rėmens simptomus, nenustato antispazminiais ir narkotikų - prokinetikų skatinti judrumą.

Kitas dažnai pasitaikanti klaida - imtis fermentų su rėmuo. Reikia suprasti, kad fermentų preparatai padėti virškinimą, bet neatkurs virškinamojo raumenis - žarnyno trakte, todėl juos dar labiau "tingus".Kaip ir bet kuri kita raumenų organizme, jie turi būti mokomi, suteikiant nuolatinį variklį ir sekrecijos apkrova valgyti tuo pačiu metu.

Kaip gydyti prevencijos rėmuo ir pacientams dažnai skiriami antacidiniai vaistai - vaistai, kurie ne tik neutralizuoja rūgštį, bet taip pat turi absorbuoti ir gaubiančio suriša tulžies rūgštis veiksmų ir užkirsti kelią vidurių pūtimas.

atleisti rėmens simptomų, ir sumažinti pernelyg skrandžio rūgštingumas pat padės šarminės bikarbonato arba sulfato mineralinio vandens - Borjomi Slavyanovskaya, Smirnovskaya Kislovodsky Zelterūdens. Jie ėmėsi arba 1 valandą prieš maitinimą ar po 30 - 40 minučių po jo, kai labiausiai tikėtiną pasireiškimo rėmuo.

Kaip atsikratyti rėmuo ^

kvalifikuotai, sudaryta dieta su rėmuo ir teisingai mityba yra labai dažnai būtina ir pakankama sąlyga skausmo ir diskomforto nutraukimo į stemplę.

• mitybos specialistai rekomenduoja valgyti dažnai( 5 - 6 kartus per dieną) ir palaipsniui, kad būtų išvengta pernelyg tempimas skrandžio.
• Dėl tos pačios priežasties negalima paskubėti ir nuryti didelių gabalų maisto - valgyti lėtai ir kruopščiai kramtyti maistą prieš nuryjant, ir įsitikinkite, kad stemplės negavau orą.Be to, trupmeninė galios jums atsikratyti nuolat jausmas bado ir druskos rūgšties, bus gaminama daug mažesniais kiekiais.
• meniu yra naudinga įtraukti mažai riebalų baltymų maisto produktų( virti mėsa, žuvis, kietai virti kiaušiniai), pieno produktų( fermentuota kepta pieno, jogurto, sviesto, neriebius sūrius), avižiniai dribsniai, kviečių duona.
• Be to, dietos būtina pristatyti maisto produktų, kad yra daug skaidulų ir ląstelienos( kopūstai, arbūzai, obuoliai, beveik visi vaisiai), nes jie aktyviai sugeria nitritų, dažnai provokuoja seansų rėmuo.

Pacientas turi žinoti produktus, kurie didina skrandžio rūgštingumą ir siekiant išvengti jų panaudojimo, kol jie išgydyti sąrašą.Tai apima:

• pipirų, prieskonių,
• alkoholio,
• SODAS,
• juodą duoną,
• arbata, stipri kava,
• keptas maistas,
• turtingą sultinio,
• marinatai,
• gėrimai ir kramtomoji guma su mėta.

Jei norite desertui kažką saldaus, vietoj šokolado ir ledų, valgyti vaisių želė( ne pusgaminį).

gydytojai - gastroenterologai patariama laikyti dienoraštis, kuris fiksuoja visus valgyti maistą ir neigiamą reakciją prieš juos, įskaitant padidėjusį pūtimas, raugėjimas su rūgštaus skonio, sunkumo skrandyje jausmas. Taigi maksimali įmanoma tiksliai nustatyti atskirų "jautrius" produktus, pašalinti juos iš dietos, o ne apsunkinti nemalonius simptomus.

neturėtų pamiršti apie gydomųjų savybių paprastojo vandens, kuri yra gyvybiškai svarbi rėmuo, kaip iš dalies sumažina skrandžio rūgšties koncentracija ir plaunamas iš jo stemplės sienos, nugaros paraudimas į skrandį.Kiekvienas žmogus turi išgerti bent du litrus vandens per dieną, tolygiai paskirstant tą dieną skaičius. Po

valgio neturėtų iš karto eiti geriau likti vertikalioje padėtyje - stovėti, vaikščioti, arba, kraštutiniais atvejais, sėdėti, kaip rūgšties ilgiau išlaikė per gulint. Dėl tos pačios priežasties, mums nereikia papietauti vėliau kaip 2 - 3 valandas prieš miegą, ir, pageidautina, ant nugaros lovoje, keliant viršutinę kūno dalį, naudojant aukštos pagalvės - tai apsaugo nuo rūgšties ir jos išleidimo vėlavimo į stemplę.