קלוריה תוכן של בננה
( מוסא paradiciaca L.) - צמח רב שנתי מהמשפחה של הבננה, עם גבעול קצר, שממנו יוצאת עלים חזקים עד 2 מ 'אורך, העלים מכוסים כתמים חומים.פירות נאספים באשכולות.Homeland - דרום-מזרח אסיה, שם הוא היה בימי קדם באפריקה, דרום ומרכז אמריקה, שם הוא גידל זנים רבים של צמח זה.הוא האמין כי בננה הוא אחד הצמחים הראשונים מעובדים על ידי האדם.זנים ומינים רבים של צמח זה הוא טפחו כמעט בכל מדינות טרופיות.בננות
להכיל עד 25% סוכר, עמילן, חומצה מאלית, אנזימים, קידום הטמעת פחמימנים, כמו גם תאית ופקטין, שיפור העיכול.פרי העיסה הרבה מלחי אשלגן מקדמים את הפרשת נפיחות נוזליות.בננות מכילות מגנזיום, אשר נמצא תחת לחץ הוא נשטף מהתאים של הורמוני סטרס.דרכי שימוש מגנזיום
ואת חוסר לחץ של מחוברים, כך רופאים המליצו לאנשים לנהל חיים עסוקים, לכלול בתזונה של בננות.מגנזיום כלול בננות עוזר להסיר או להפחית חרדה ולשפר שינה.עיסת הפירות מכיל פיזיולוגית חומרים פעילים המסייעים לאנשים עם מחלות מעיים וכיב קיבה, עם חומציות נמוכה.
בננות לעזור עם שלשול, דלקת המעי הגס ואת קוליטיס כיבית, מחלת כבד.הגבלת צריכת בננות ניתן להגדיל חומציות של מיץ קיבה, ו צריך להיות מוגבל לאנשים הסובלים השמנת יתר וסוכרת, t. כדי. המדד הגליקמי של בננות בשלות הוא גבוה למדי והוא שווה 65. במקביל, פירות בוסר מועילים בחולים עם סוכרת, ירוקבננות האינדקס הגליקמי של פחות מחצי - רק 30.
ברפואה העממית, במדינות בהן הוא צמח נפוץ בשימוש לא רק פירות, אבל את המיץ של גבעולים, שורשים, כמו גם את "הרגליים" של הפרי.
אז, בהודו, מומלץ להשתמש בפירות בוגרים בהפרעות עיכול, ג'ייד, יתר לחץ דם, מחלת לב.מיץ מן הגבעולים משמש דיזנטריה כולירה, כמו גם תרופת הרגעה בהיסטריה ואפילפסיה.שורשים משמשים נגד תולעים, עם מחלת דם.עלים - עזרה עם כוויות.בסין, פטוטרות "רגליים" של פירות המשמשים שרשור חזיר בגלות.
בננות הם תרופה שיעול מעולה.כדי להכין אותו לקחת בננות בשלות ולהעביר אותם דרך מסנן, ואז לשים בננות משויפות בסיר מים חמים שתי בננות הפרופורציה בכוס אחת של מים עם סוכר( 1 כפית), מחמם שוב ולשתות את התערובת.
והאיטלקים שיבח בננות בגלל עיסת מעולה שלהם מפחית דלקת של מיתרי הקול.
בננות הם מוצר מזון יקר מאוד.במדינות בננות ההפצה שלה להחליף לחם, תפוחי אדמה, בשר ומזונות אחרים רבים.בננות נאכלים הן בצורה טרייה ומעובדת.מתוך העיסה של קמח פרות ותה, ריבה, תחליף קפה, ליקר, מילוי קרם עבור מאפים, גלידות.
בננות 1.5% - תכול הפרוטאין% 0.5 המוצר - תכולת שומן 21% - תכולה פחמימות, 1.7% - תכולת שומן, 96 קלוריות.- ערך האנרגיה של 100 גרם של המוצר.