האם יש לי סושי לנשים בהריון ומה הן מסוכנות לבריאות?
לפני כמה שנים, אוכל יפני בשבילנו נראה סט פראי ונורא של מוצרים, השילוב בין השתיים היה טעם מוזר למדי.נכון לעכשיו, מעט מאוד אנשים ניסו כל מיני סושי, לחמניות, וואסאבי ו יאקי סובה.לחמניות של אוהדי
הליגה גדלו מדי שנה, אנחנו כל כך רגילים ברי סושי מסעדות יפניות, אפילו אצל נשים אשר מתכוננים להפוך לאם, ומי לצפות הדיאטה שלהם בקפידה עבור בריאותו של התינוק שטרם נולד נשאלת השאלה: האם אפשר לאכול סושי במהלך הריון?אז אנחנו לא יכולים לנטוש אותם אפילו לזמן מה.
האם אוכל לקבל סושי לנשים בהריון?
מנה זו מוכנה מקפואים, גולמיים, מעושנים וכו '.דגים ופירות ים.מרכיב שאין לו תחליף הוא אורז.מוגש עם רטבים ורטבים שונים.רטבים בהם לשחק לא רק את התפקיד של מילוי טעם נוסף, אלא גם כסוכן אנטיבקטריאלי, כלומר.להרוג את כל החיידקים.
אם אתה חושב על האם זה אפשרי במהלך ההריון לאכול סושי, לזכור כי דג נא עשוי להיות מזוהם עם מיקרואורגניזמים ותולעים, אשר אתם יכולים להביא הרבה צרות.ראוי לציין כי הדג עדיין אלרגי ואין צורך להביס אותו.
בעיה נוספת יכולה להיות עצירות מתופעות לוואי של אורז.נשים בהריון, שכבר סובלים מבעיה זו, עדיף לא לבחור מנות עם אורז, שכן אתה רק להחמיר את המצב.
בתשובה לשאלה האם אפשר לאכול סושי במהלך ההריון, אתה יכול לענות ככה: אם אתה באמת רוצה לאכול את המאכל הזה, לאכול, אבל לא לשכוח את האמצעי.אם אתה עדיין מחליט, כדאי לחשוב איפה לקנות ומה הם צריכים להיות מבושל מ.
אידיאלי, בעת ביצוע סושי משלך בבית, אבל אם אתה לא יודע איך לבשל אותם( וציוד לבישול היא בעלת חשיבות רבה), ללכת למקום שבו הם נמצאים אנשי מקצוע מיומנים.
שימו לב לחצרים, לא לסמוך על מסעדות מלוכלכות, ללכת למסעדה נחמדה שבה הם יכינו את הצלחת למראה שלך.בחר דג שהיה קפוא בעבר, מבושל או מעושן, כמו פתוגנים למות במהלך העיבוד.סושי
אז במהלך ההריון אפשרי, אבל אתה צריך לעקוב בזהירות ממה שהם מוכנים ואיך, כמו מיקרו-אורגניזמים הכלול דגים יכול לפגוע בך.אין צורך לוותר על דגים ופירות ים.אם אתה לא תומך של סושי, אתה יכול לקבל את כל ויטמינים מועילים על ידי טיגון דגים במחבת או מהביל.
וידאו מהותי על מאמרי
אוכל אוכל סושי לחמניות:
איך לבשל סושי אמיתי:
איך להכין סושי עצמך:
מאסטר ברמת סושי: