עודף של גזים במעי גורם לגזים.מצב זה מעמיד את האדם במצב מביך, גורם לאי נוחות ומשמש סימן למחלה במערכת העיכול.זה ידוע כי מזון הוא עורר על ידי תהליך זה.

מוצרי מזון להפקת גז נמצאים בתזונה היומית של כל אדם.כדי למנוע גזים, אתה צריך לדעת מה המוצרים צריכים להיות נטושים או להפחית את המינון שלהם.

מוצרים-גנרטורים

עם זאת, עם כל זה, אתה צריך לקחת בחשבון את המאפיינים של הגוף שלך.עבור אדם אחד, למשל, המוצר אסור הוא חלב, עבור אחר - כרוב. כמו כן כמות מופרזת של גזים נובעת בשל שילוב לא תקין של מוצרי מזון.

• אתה לא יכול לאכול יחד ממתקים, מיצים ומזונות עשירים בחלבון.
• הימנע משילוב של מוצרי חלב עם דגים, בשר, פירות חמוצים ולחם שחור.
• אין להשתמש בתחליפי סוכר.
• אין לאכול שעועית עם לחם שיפון - להשתמש לבן.

פגיעה במוצרים להפקת גז בהנקה

כל האמהות חוו תופעה כזו כמו קוליק אצל התינוק.התינוק מתנפח, רוטט.הוא נעשה חסר מנוחה, מושך את רגליו ובוכה הרבה.הסיבה לכך היא האוויר הנכנס לבטן בעת ​​הנקה ומוצרי הגז שאמי השתמשה בהם.
מיד לאחר לידתו של הילד, אמא נאלצת לוותר על מוצרים רבים לטובת התינוק.
מוצרים אסורים בעת הנקה:

• חלב גולמי;
• קטניות;לחם שחור
• ;
• ירקות - כרוב, עגבניות, צנון, קישואים, מלפפון;
• פירות: תפוח, ענבים, הדר, אבטיח, מלון, בננות;
• ממתקים;
• מוצרי מאפה בשמרים.מוצרי חלב חמוצים, כגון קפיר, גבינת קוטג ', שמנת חמוצה, יכולים להיות נצרכים בכמויות מוגבלות.
  מערכת העיכול אצל הילד נוצרת בהדרגה.עד שנה היא מאוד רגישה למזון.להתחיל להשתמש במזונות אלה בהדרגה, כך הגוף מתרגלת אליהם בהדרגה.עקוב אחר מצבו של התינוק.
  

  דיאטה בחקר מערכת העיכול

  לפעמים, עלייה בייצור הגז היא סימן למחלה של מערכת העיכול.כדי לגלות את הגורם של המחלה, אתה צריך לערוך בדיקה של הגוף.
  לפני צילום הרנטגן, אתה צריך לדבוק דיאטה מיוחדת.יומיים לפני ההליך, לא נכללו להלן הדיאטה:

  1. מוצרי חלב - קפיר, חלב, יוגורט;
  2. ירקות - כרוב, תפוחי אדמה, אפונה, שעועית, מלפפונים, צנון;
  3. פירות - תפוח, ענבים, אבטיח, מלון.
  4. לחם שיפון;
  5. ממתקים;
  6. שוקולד וקפה.

  כיצד להיפטר של גזים

  מן היווצרות הגז גדל עוזר תה צמחים.להכנת השימוש אוסף של לימון, קמומיל, מנטה, רוזמרין, שמיר, פטרוזיליה, אניס.הדשא הוא שפך עם מים רותחים, הוא התעקש במשך עשרים דקות והוא משמש לפני הארוחות.
  תרופה יעילה עבור גזים ובעיות במעי - שום.בכוס מים חמים, לזרוק שלוש שיניים ולהשאיר כדי להשרות חצי שעה.אתה צריך לשתות את המשקה הזה פעמיים בשבוע.במהלך החמרה - זה אפשרי לעתים קרובות יותר.

  • ב מזון כמו תיבול, להוסיף זנגביל.
  • קח ויטמינים A, B ו- E.
  • אתה יכול לשתות פחם פעיל לפני השינה.חישוב - טבליה אחת לכל 10 ק"ג משקל.
  • לכלול בתזונה מוצרי מזון המכילים חיידקים מועילים.לדוגמה, ביו יוגורט, lactovite.
  • אתה יכול לקנות espumizane מתרופות.

  ממה שאנחנו לוקחים לאוכל, המצב הכללי שלנו תלוי.צפה בתזונה, והבריאות שלך תהיה בסדר.

  בחירת וידאו