סימני מתיחה במהלך ההריון - גורם, סימפטומים וטיפול.MF.

הריון הוא המצב המרגש והמרגש ביותר בחיי האישה.אבל יחד עם ההנאות של תגליות חדשות ואת הציפייה של נס, יש לך בעיות ספציפיות.בפרט, שינויים בעור, כגון סימני מתיחה.אתה צריך לדאוג לעצמך מראש, כך שלאחר הלידה אתה עדיין מרגיש מושך.אנו אגיד לך מה סימני מתיחה להופיע ומה ניתן לעשות במהלך ההריון לאחר הלידה.

סימני מתיחה( striae) - הוא צלקות פנימיות של העור, והם נובעים עקב מתיחה של העור, שכבת העור העליונה( אפיתל) לא לעמוד בקצב הצמיחה של הקיבה, סיבי האלסטין קרוע והחליפו עם רקמה צלקתית.חיזוי המראה והמראה של סימני מתיחה קשה.העור

מורכב משלוש שכבות: האפידרמיס( למעלה, שכבת מתחדש כל הזמן), הדרמיס( במסגרת רקמת חיבור צפופה, מעין "רשת", אשר מספק קשיחות, גמישות העור) - בה ואת סימני מתיחה מופיעים, שומן תת עורי( רקמה שומנית, המתבטאתכולם בדרגות שונות).

הסיבות להופעת סימני מתיחה במהלך ההריון

1. צמיחה מהירה בבטן.

מהיר צמיחה הבטן עלולה להיות שינויים פיזיולוגיים, או ראיות של עודף משקל, ריבוי מי שפיר, היווצרות העובר גדול.כמה קבועים השינויים בגוף, הרופא שלך יגיד לך, אל תהסס לשאול על השאלה מרגש.

2. שינוי הרקע ההורמונלי.במהלך ההריון, הגוף של האישה חייב לשמור על רמה גבוהה של פרוגסטרון, שכן הוא הורמון המשמר את ההריון.פרוגסטרון פועל על השרירים החלקים, מונע את הרחם מלהגיע לטונוס.אבל יחד עם הרפיה של המיאומטריום, הטון של כל השרירים פוחתת ורקמת החיבור של הדרמיס נחלשת.הבטן הגוברת לעתים קרובות עולה על היכולת של העור למתוח, ודמעות להתפתח בשכבה האמצעית של העור.

3. תזונה לא נכונה לפני ההריון ובמהלכו.דיאטה לא מאוזנת

- זה צריך מספק של מינרלים, ויטמינים, שומני חלבון וירקות ופחמימות עודפות ומלחים.מלבד הסיכון של עודף משקל, ארוחות אשר לעתים משקאות מוגזים נוכחיים, צ'יפס, מזון נוחות, עודף סוכר, אלכוהול ומזון מהיר יש השפעה ישירה מזיקה על העור.ראשית, הסינתזה של סיבי קולגן חדשים בדרמיס סובלת.

4. תורשה.

נטייה גנטית היא לעתים קרובות מאוד, זה על ירושה של סוג העור( צפיפות, רמת ייצור החלב, היכולת להתחדש).זה קורה כי אישה עם בטן גדולה במהלך ההריון, לאחר לידתו של תינוק גדול או תאומים כמעט אין שינויים בעור.אם, ההריון כולו לבוש בטן קטנה, מתוסכל בגלל סימני מתיחה בהירים מרובים.שימו לב לשינויים כאלה קרובי משפחה( אמא, אחות, דודה), לשאול.הדבר עשוי לעזור לחזות שינויים אלה.

5. עישון.

בנשים המעשנות נשים, הסינתזה של קולגן ואלסטין שבורה, העור הוא יותר "שביר" ואת הסיכון של סימני מתיחה עולה.

6. גיל.primigravidas

אחרי גיל 30 ומתחת 18 שנים של סיכון גבוה לקבל שינויים בעור נעים, כמו במקרה הראשון, הסינתזה של קולגן הואט במקצת, אבל בכל הנוגע לחילופי הראשון של הורמונים נשיים לא יכול עדיין להיות יציב.

7. שוויון הלידה.

אצל נשים רבות, שינויים בבטן הבטן, כמובן, בולטות יותר.כמו כן, חשוב להיות הפסקה בין הלידות.מתוך תפקידים רבים, המרווח האופטימלי הוא תקופה של 2 שנים.במהלך תקופה זו, מאזן ההורמונים משוחזר, אספקה ​​של ברזל, סידן וחומרים מזינים אחרים מתחדשים.

8. מחלות כרוכות.

השמנה היא הפרעה מטבולית כרונית.הביטוי של המחלה לא רק עודף משקל, אלא גם הפרה של תזונה העור.

נשים עם סימני מתיחה עוד לפני ההריון, החל בילדות או בגיל ההתבגרות( למשל, בגלל תסמונת ההיפותלמוס) נמצאות בסיכון גבוה יותר.

סוג 1 וסוכרת מסוג 2 היא גם מחלת חילופי.בגלל רמת הסוכר בדם עולה, הפרעת סינתזת קולגן מתרחשת, העור הופך להיות דק יותר, הוא יבש וזה הרבה יותר קל להזיק.כמו כן, יכולת התחדשות( regenerative) של העור מצטמצם.

מחלות

מערכתית( סקלרודרמה מערכתית, זאבת אדמנתית מערכתית, וכו '), דרמטיטיס, פסוריאזיס לגרום לשינויים ספציפיים בעור, כמו גם להפחית את האלסטיות והעמידות שלו.

. 9 מצב מוטורי.

אורח חיים מתמשך מפחית את אספקת החמצן לכל הרקמות של הגוף.כמו כן, היפודינמיה מאיימת עם עלייה במשקל מופרז ו היפוקסיה של העובר.

10. חולשה של השרירים של דופן הבטן הקדמית.

לא מספיק שרירים מאומנים לא ליצור "מחוך שרירים" ומגביר את הלחץ על העור מבפנים.

11. הנקה.

אנחנו מדברים הרבה על סימני מתיחה על העור של הבטן וירכיים ולשכוח החזה, ובינתיים, ההנקה הפעילה יכולה לגרום לשינויים כאלה על העור ובלוטות חלב.במיוחד בשבועות הראשונים לאחר הלידה, כאשר חלב מגיע, העור השד חווה מתח משמעותי.

איך מתבטא מתיחה בתוספי מיקום

בהריון בשכיחות: בטן, חזה( הגדלת חזה במהלך הריון והנקה בנפרד), בירך ובישבן( עלייה פיזיולוגית בטבע גוף שומן מיועד המטבוליזם נורמלי של הורמונים נשיים, במיוחד אסטרוגן, אך עלייההמשקל הוא לא תמיד ולא כולם מתאים לצרכים של הגוף), קוויאר( כאן סטרימרים נוצרות לעתים נדירות מאוד, בעיקר אצל נשים עם בצקת חמורה, ניתן לטיפול לטווח ארוך).

סימני מתיחה יכול להיות ורוד, כהה ואור סגול, אדום צבע להשתנות ברוחב ואורך.מ תלוש ורוד קטן, צר והאור בבטן התחתונה או חזה אל הפסים הסגולים הכהים הרחבים ברחבי מול קיר ירכי הבטן.התקופה הקריטית להופעת סימני מתיחה על הבטן והירכיים הוא החודש השלישי או הרביעי של ההריון, על החזה - במהלך ההנקה, על השוקיים - תקופת הלידה, כאשר הנפיחות יורדת.

לאחר הלידה, סימני המתיחה בהדרגה הופכים חיוורים, הם צפופים יותר במרקם ומקבלים צבע לבן כסוף בהיר.שינויים אלה אינם נעלמים עד הסוף, אבל עם טיפול נאות, צבע העור משוחזרת ו striae להיות פחות מורגש.סימני מתיחה לא להשתזף, כפי שהם מיוצגים על ידי רקמת צלקת והם אינם מייצרים פיגמנט מלנין.מניעת

של סימני מתיחה במהלך הריון מתיחת

המניעה צריכה להתחיל לפני ההריון.אלסטי, moisturized העור הוא הרבה פחות נוטה נזק ויש לו יכולת גדולה יותר להתחדש.

1. נורמליזציה של משקל.

משקל בקרה שעליך לבצע עצמאי רגיל, זה לא מומלץ במהלך הריון כדי לצבור יותר מ 14 קילו, כסיכון סימני מתיחה מגביר כשזה מצליפת משקל.

2. תזונה רציונאלית.

בנוסף על בקרת המשקל, הדיאטה הנכונה מתוכננת להרוות את הגוף עם מספיק חלבון וויטמינים.זהו החלבון המסייע לעור להתחדש ולשמור על גמישותו.

מומלץ לכלול: שמנים צמחיים, גבינה, עוף, הודו, ביצים, גבינה, בשר בקר, אגוזים, מזונות מועילים bobovye. Takzhe עשירים באשלגן( צימוקים, משמש מיובש, בננה, אגס) ואת משטר השתייה האופטימלי( מים מינרליים מוגזים, משקאות פרי טבעי,תה ירוק עד 2 ליטר ביום, אלא אם כן מומלץ הגבלה נוזלית).

אבל קמח, משקאות מתוקים מוגזים יש לא לכלול או מוגבלת באופן משמעותי.

צריך גם לקחת מולטי ויטמין מתחמים לנשים בהריון, הם מספקים שילוב אופטימלי של ויטמינים ומינרלים ו מתעכלים בקלות.

3. פעילות מוטורית קבועה.

של כל מיני סוגים של פעילות גופנית, הליכה ושחייה הם המתאימים ביותר לנשים בהריון.ישנו גם אזור מיוחד - כושר לנשים בהריון, והיא כוללת גרסה קלת משקל של מתחמי ספורט, אבל, בכל זאת, יעיל לחיזוק מערכת השרירים.שאל את הרופא שלך, אם אין contraindications, להתחיל שיעורים.הכיתות יכולות להתבצע גם על בסיס התייעצויות של נשים.

אם אתה רוצה ללמוד בבית, ולאחר מכן להשתמש במתחמי הבאים, אבל לפני כן להראות אותם לרופא שלך.הכיתות מוצגות לאחר 12 שבועות, בחודשים הראשונים של העומס צריך להיות ממוזער.

כדי להתחיל את השיעורים טוב יותר, מלווה על ידי בן זוג שיכול לבטח אותך.תרגילי מיקום של סימני מתיחה

- חתולים לדגמן: עומד על הארבעה, לאט לאסוף אחורי ולהרכין את ראשו כלפי מטה, ולאחר מכן מכופף הלוך להרים את הראש, לחזור 10-12 פעמים על מצב

בריאות - הפרפר לדגמן: לשבת על הרצפה, להפחית את כפות הרגליים יחד וחלק אותםקרוב ככל האפשר אליו, ידיו ומהדקים בעדינות על הברכיים להתנודד כאילו עושה תנועה של "כנפיים פרפר»

- טוויסט: יושב או עומד לבצע הטורסו פונה שמאלה או ימינה בזווית נוחה, האגן, לעומת זאת, נשאר תרגילים

קבוע עם fitball( ההמנוןהכדור matic)

- לשבת ברגליים משוכלות ולקחת את הכדור בידיים שלו, מעלה את רמת בפנים ובידיים מתחילים לדחוס בקצב, לחזור 10-15 פעמים( מחזק את החזה והזרוע השרירים)

- לשכב על הגב, רגליים כפופות, יד ימין מונח על הרצפה, ואת השמאלית היא על הכדור, "מתגלגל" את הכדור עם רגל שמאל וחוזר למצב ההתחלה.עבור כל רגל עבור 6-10 חזרות.

- שוכב על גבו, שאר רגליים כפופות על הרצפה, ואז מרימה רגל שמאל שלו וסובב ברגל ימינה שמאלה בכל פעם, ואז לחזור עם

ברגל ימין 4. לבישת תחתונים אנטומי לנשים בהריון ואמהות מניקות, תחבושות.ביגוד מיוחד

יוצר דחיסה אחידה ורכה אך צפופה, מניעת הרקמות להתרופף יתר נמתח, לא לחתוך לתוך העור צריך להיות עשויים מחומרים היפואלרגניים, טבעיים.לחשוב על לבוש בגדים כאלה צריך להיות בין 12-14 שבועות של הריון.

גם שמוצג הוא לובש תחבושות טרום לידתי.תחבושות צריך להיות קנה בבית מרקחת אורתופדי היקף הבטן מראש נמדד.הגידול של הבטן תלוי בגורמים רבים וכל אישה עשויה להזדקק תחבושת מתקופה אחרת, אבל בממוצע ללבוש מוצג מ 21 שבועות.

5. עיסוי.

עיסוי יומי רך מונע הופעה של סימני מתיחה ויש לה השפעה כללית על הגוף.זה מורכב משני שלבים:

- עיסוי מקלחת, סילון צריך לבצע תנועה מעגלית על העור של הבטן, החזה וירך צריכים להיות לסירוגין מגניב( לא קר! !) עם מים חמים, תקופת חשיפת מים חמים צריכה להיות גדולה פי שלושהמגניב, משמש גם עיסוי מעגלי מטלית- mitten של חומרים טבעיים( loofah, סיסל).

- עיסוי באמצעות קרמים ושמנים שונים, מאושר לנשים בהריון, מבוצע על עור לח, תנועות מעגליות עדינות.מוצרי טיפוח עור

שאתה משתמש בה צריך להיות קנה בבית המרקחת, להיות מתויגים "היפואלרגני" או "נבדק לאלרגיה" ולקבל אישור לשימוש בהנקה בהריון, ואין דבר רע לא חייב בתעודת בריאות תעודת האיכות.

ניתן להשתמש במשחות עבור סימני מתיחה MamaKomfort מותגים, וישי, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, קלרינס, Bioterm, Vitex עבור אמא, עולם הילדות, GreenMama.

אם אתה לא רוצה להשתמש בתעשיית הקוסמטיקה, יכול לעשות עיסוי עם זית חמה, אפרסק, שמן שקדים או שמן חוחובה, קקאו, זרעי ענבים.

אם אתה משתמש חמאה, שמנת, ג'ל או תחליב בפעם הראשונה, אז לבצע בדיקת אלרגיות, כמות קטנה של כסף לשים על עיקול המרפק ולצפות על 2 שעות אם אדמומיות, נפיחות, גירוד, אתה יכול להשתמש בבטחה.

מסז היא תווית נשים, הריון המתקיים על רקע האיום של הפרעה, כמו גירוי נוסף של השרירים.

6. התעמלות נשימתית.

כתוצאת תרגילי נשימה הנכונים הגוף רווי חמצן, אשר יש לו השפעה חיובית לא רק על העור.אתה יכול לחלופין תרגילי התעמלות ותרגילי נשימה.שאל את הרופא שלך לפני השימוש בשיטה זו.טיפול

של סימני מתיחה לאחר ההריון

אם ופסים בהירים עדיין למנוע ממך לחיות ולהרגיש מושכת, אתה יכול להשתמש בשירותים של קוסמטיקאית.המאבק היעיל ביותר עם סימני מתיחה הוא "גיל" עד שנה, ואז המאבק קשה יותר.רוב השיטות ניתן להשתמש בהנקה, אבל עדיין להתייעץ עם הגינקולוג שלך.השיטות הבאות משמשות:

1. טיפול בלייזר.קרן לייזר

כבר בייצור מלטש של השכבות העליונות של העור ואת יישור של צבעים ודוגמאות, ההליך מבוצע בהרדמה.

2. Mesotherapy.

המהות של ההליך היא כי תרופות שונות מוזרקים העור סביב באזור מתיחה.מחט דקה מאוד משמש ופתרונות מוזרקים לעומק של 3-5 מ"מ.רוב הביקורות חיוביות.

3. Microdermabrasion.

ליטוש עור עם מכשיר מיוחד, ההשפעה תהיה בולטת די מהר, אבל את הטראומה בעור עם שיטה זו היא משמעותית.

4. טיפול משולב.

חשיפה לעור עם זרמים עד 1000 microamperes מגביר את זרימת הדם ומסייע לעור לחדש.בנוסף סימני מתיחה, שיטה זו משמשת לטיפול אקנה כתמים פיגמנטציה, סיבוך ההריון.טיפול, כמובן, לאחר הלידה.

5. פילינג כימי.

החלת העור על הרכב כימי( לרוב כולל חומצות פרי), מה שגורם לשכבה העליונה להיות משורש ובכך להחליק את הטון והמבנה.לאחר ההליך, שריפת העור השטחית נוצרת תקופת ההחלמה.השיטה אינה משמשת בעונה שמש, כמו כתמים פיגמנט מתמשך להתפתח במהלך הקרנה.

6. טיפול באוזון.

הרבה זריקות עם תערובת של אוזון חמצן נעשות לאזור המושפע.משפר את חילוף החומרים וממריץ את הייצור של תאים חדשים.

7. Abdominoplasty.

השיטה הרדיקלית ביותר היא הסרת עור פגום ותיקון הפגם.

בנוסף לתהליכי הסלון, אתם ממשיכים בעיסוי עצמי ובשימוש בקרמים ובשמנים מיוחדים.

תחזית

מתיחה היא ניואנס קוסמטי שלא מאיים עליך ועל התינוק שלך, אז אם רכשת שינויים כאלה( כמו רוב הנשים), לא מקבלים discouraged ולא להסתדר על זה.עם הזמן, striae הופך באופן משמעותי חיוור ולא יהיה בולט.לשמור על משקל תקין, להחיל את העצה שלנו, כי בכל שלב אתה יכול לשפר את מצב העור.

וזכור "היפה ביותר של נשים היא אישה עם ילד בזרועותיה"!

דוקטור פטרובה A.V.