דיאטה 10 ק"ג במשך 10 ימים או דיאטה כרוב: היתרונות והחסרונות שלה

דיאטה 10 ק"ג במשך 10 ימים היא דרך מצוינת לרדת במשקל במהירות.הבסיס של הדיאטה הוא כרוב, אשר תזונאים לקרוא מוצר עם מאזן אנרגיה שלילי.כל כרוב

הוא מזונות דלי קלוריות, אבל את השיא שבר את הכרוב הרגיל.כדי לעבד כרוב לבן, הגוף מוציא יותר אנרגיה ממה שהיא מקבלת ממנו.זהו הסוד של דיאטה 10 ק"ג במשך 10 ימים.

קומפלקס של ויטמינים ומיקרו-מרכיבים הופך את הכרוב לשימושי מאוד.הוא נאכל עם מחלות כליות וכבד.ולאחרונה, נכס שימושי נוסף של עלי כרוב התגלה: הם למנוע היווצרות של תאים סרטניים.אז דיאטה כרוב יכול להיות שימושי בכל המובנים.תפריט כרוב דיאטה

מזנון ארוחת בוקר

- קפה בלי סוכר, ואולי עם ממתיק.בתזונה קפדנית, הכוללת דיאטה זו, תמיד כוללים קפה.זה מאיץ את תהליכים מטבוליים בגוף, אשר תורם מהר יותר הרזיה.

ארוחת צהריים

ארוחת צהריים - סלט כרוב טרי עם כמות קטנה של שמן צמחי.שמן צריך לקחת מזוקק.ביום אחד, אתה יכול להוסיף ביצה קשה לסלט.ארוחת ערב - בשר רזה או דגים וכוס יוגורט.

דיאטה מלח אוסר.במרווחים בין הארוחות, כדי להפחית את תחושת הרעב, אתה יכול לצרוך עלים כרוב בכמויות בלתי מוגבלות.

תוויות

אלה שיש להם בעיות עם מערכת העיכול, הדיאטה כרוב היא תווית.זה חל על אלה הסובלים מסוכרת.

דיאטה כרוב יש חסרונות.לדוגמה, העובדה כי הוא אינו מכיל חומצות שומן.זה יכול להשפיע על הבריאות שלך.יש כאבי ראש ועייפות.לכן, הדיאטה מיועדת לחופשה, כאשר אין צורך להיות בעבודה.

אחרי שבוע של דיאטה כרוב הגוף מתחיל להשתמש מסת שריר אנרגיה נוספת כמו, כך בטווח הארוך והשימוש תכוף של הדיאטה כרוב הגוף יכולים להיות רפויים.

יציאה

דיאטה דיאטה זה די קשה, משום שהוא משמש בעיקר במוצר אחד, ולכן חשוב לצאת הדיאטה.לא לזנק בבת אחת על המוצרים האהובים עליך, אחרת כל הסבל יהיה לשווא לחלוטין.

Pros כרוב דיאטה כרוב

חלק שנקרא "מטאטא" עבור הגוף.זה לגמרי מנקה את הרעלים של המעי הגס, ואת המעי כולו.לכן דיאטה כרוב כבר ביקוש גדול לאחרונה.מינוס 10 ק"ג מושגת בעיקר באמצעות שחרור הגוף מחומרים מזיקים.

בין היתרונות של דיאטה כרוב הם:

• ירידה במשקל מרבי.
• שימור ממושך של התוצאה.
• מעבר קל לתזונה נכונה לאחר דיאטה זו.
• תפקוד מעיים משופר.טיהור מרעלים
• .השימוש
• של כל סוגי כרוב עבור מגוון.
• היתרון העיקרי עבור רבים הוא הזמינות שלה, בעלות נמוכה וקלות הכנה.

קשורים מאמרים

וידאו חומר צפה בסרטון זה, זה דן דיאטה כרוב:

לרדת במשקל האם דיאטת מרק כרוב:

דעת אלנה Malysheva: דיאטה

מבוסס על מרק כרוב: