מלא ילדים
נקבע על ידי הגורם.רבי
מאמינים סיבת בלוטות תקלת השלמות, אבל למעשה זה קורה לעיתים רחוקות.מספר גורמים קובעים שלמות מופרזת;זה כולל תורשה, מזג, תיאבון, שקט נפשי.אם אבותיו של הילד בשני הקווים הושלמו, סביר מאוד שיהיה לו משקל רב מדי.אצל הילד האדיש שגם מממש קצת פיזי, יותר קלוריות מאוחסן כשומן.הגורם החשוב ביותר מבחינה זו הוא התיאבון.ילד שיש לו תיאבון גדול שאוהב מזונות עתירי קלוריות כגון פשטידות, עוגות ועוגיות, כמובן, יהיה אחד מלא כי מעדיפה ירקות, פירות ובשר.אבל במקרה זה מתעוררת שאלה חדשה: מדוע הילד מעדיף מזון עתירי קלוריות בכמויות גדולות?אנחנו לא מבינים את כל הסיבות לכך, אבל אנחנו בקלות לזהות ילד שהוא כמו אוכל טוב נולד.יש לו תיאבון טוב בלידה והוא לא מאבד שלו מאוחר יותר, גם כאשר חולה או במצוקה, וגם אם הציע מזון מעורר תיאבון.בתוך חודשיים או שלושה הוא כבר מלא יותר מילדים אחרים, וכך נשאר כל שנות ילדותו.
לפעמים הסיבה היא שהילד לא מרוצה. תיאבון מוגבר גורם לעיתים קרובות להפרעה נפשית של הילד.זה קורה, למשל, אצל ילדים בודדים ומתגעגעים בגיל שבע שנים בערך.במהלך תקופה זו, הילד מתחיל להתרחק רגשית מההורים.ואם הילד לא יודע איך להתיידד בין בני גילם, הוא מרגיש בודד.ממתקים ומזונות עתירי קלוריות מהווים עבורו תחליף לחברות.לפעמים הסיבה אכילת יתר היא חרדה בגלל שיעורים או מסיבות אחרות.עודף משקל מופיע לעיתים בתקופה של גיל ההתבגרות.בשלב זה, בדרך כלל זה מגביר את התיאבון, כדי לפצות על העלויות הגבוהות יותר של קלוריות לצמיחה, אך במקרים מסוימים, לשחק תפקיד ובדידות.בשלב זה, הילד עלול לסגת ולהיות מודע לעצמו בגלל השינויים שחווים אותם, וזה יכול להפחית את היכולת להסתדר עם חבריו.
שלמות האור משותפת בין שבע לשנים עשר שנים. אני לא רוצה לקבל את הרושם כי כל ילד מלא בהכרח מרגיש אומלל.עבור ילדים רבים זה נראה כמו מגמה רגילה.אפילו משקל העלייה העליז והמצליח ביותר בין שבע לשתים-עשרה שנים.מעטים מהם נעשים מאוד שלמים.הם רק מעט מעל המשקל הרגיל.הרוב נשאר שמנמן במשך שנתיים של גיל ההתבגרות, ואז פתאום לגדול רזה.לדוגמא, רב של הנערות בגיל חמש עשר שנים בלי הרבה מאמץ קלוש.הורים צריכים להיות מודעים לכך קצת מוגזם מלא הוא נפוץ ובדרך כלל ואז עובר, כך שהם לא מודאגים מדי על זה.
לא משנה מה הסיבה שלה, שלמות יכול להפוך למעגל קסמים.ככל שהילד מלא יותר, כך קשה לו לשחק ולהתעמל.וככל שהוא פחות נייד, יותר אנרגיה בגוף שלו מופקדת בצורה של שומן.זהו מעגל קסמים, ובגין אחר.ילד מלא שאינו יכול להשתתף במשחקים על בסיס שוויוני עם אחרים, מרגיש מוזר ובדרך כלל ללעג ולקלס.
קשיים דיאטה לילדים שומן. מה לעשות עם ילדים מלאים?אתה יכול לענות: "לשים דיאטה".זה נשמע קל, אבל במציאות זה מאוד קשה.זכור את המבוגרים אתה יודע מי סובלים מעודף משקל עדיין אינם מסוגלים ללכת על דיאטה.לילד יש כוח רצון פחות מבוגר.אם אמא נותנת לילד כזה פחות מזון מזין, זה אומר גם את המשפחה כולה צריכה ללכת על האוכל הזה וללכת בלי מזונות עתירי קלוריות או ילד לא צריך לתת מה שהוא רוצה לאכול, וכי בני המשפחה הנותרים.מעטים מהילדים המלאים יבינו שזה נכון.התודעה כי הם מטופלים באופן לא הוגן מגביר את הרצון שלהם ממתקים.ומה מושגת בארוחת הצהריים, נהרס בהפסקות או בחנות מאפה.
אבל הסיכויים דיאטה הם לא קודר כמו שאני בתמונה.אם טקטית יכולה לשמור על ילד מלא מפיתויים, בלי להשמיע הרבה רעש.היא יכולה לבשל ארוחות מזינות בתדירות נמוכה יותר.לא ניתן לשמור עוגות ועוגיות במטבח ובמקום אותם בין הארוחות, לתת פירות טריים.אם הילד מוכן ללכת על דיאטה, הוא צריך לבקר רופא, רצוי אחד.אם הרופא מדבר אליו לבד, כמו גבר עם גבר, הילד יקבל את הרושם כי הם מתייחסים אליו כמו מבוגר.טיפים על דיאטה קל יותר לתפוס מבחוץ.אין תרופות עבור הרזיה לא ניתן לקחת ללא הוראות של רופא וללא בדיקה רפואית רגילה.
מאחר ואכילת יתר היא סימפטום של בדידות וחוסר יכולת, יש צורך שחיי הילד במשפחה, בבית הספר ובקרב בני גילם יהיו משביעי רצון ומאושרים ככל האפשר.
אם, למרות כל המאמצים שלך, את מלוא הילד הוא מעל הממוצע או שהוא מחלים מהר מדי, הוא זקוק לעזרה של רופא ופסיכיאטר.השמנת יתר היא בעיה רצינית בילדות.
דיאטה צריכה להתבצע תחת פיקוחו של רופא. בגיל ההתבגרות, לפעמים סכנה מיוצגת על ידי דיאטה עצמית.בנות מתלבטות בהתרגשות בדיאטה, ששמעו ממכרים, והחליטו לנסות אותה.כמה ימים לאחר מכן, הרעב גורם לרובם לנטוש את החלטתם, אחד או שניים יכולים להמשיך בהתלהבות קנאית.לפעמים בחורה מסוכנת לאבד משקל ולא יכולה לשחזר אותו, גם אם היא רוצה.היסטריה קבוצתית הקשורה לתזונה, כאילו עוררה בה סלידה עמוקה מכל מזון, שהוא בדרך כלל שריד לבעיה בלתי פתורה כלשהי של הילדות.נערה אחרת ממש בתחילת ההתבוננות המינית מצהירה: "אני שמנה מדי", אם כי במציאות זה כל כך רזה שהצלעות גלויים.אולי היא מבחינה רגשית עדיין לא מוכנה לצמיחה וחששה בחשש לגבי התפתחות השד.נער אובססיבי עם דיאטה צריך בהחלט לקבל עזרה מפסיכיאטר.
אם אתה או הילד שלך חושב שאתה צריך ללכת על דיאטה, קודם כל להתייעץ עם רופא.הוא חייב להחליט אם דיאטה היא הכרחית וסבירה.שנית, נער מעדיף להתייעץ מרופא מאשר להורים.אם הגיעו למסקנה שתזונה סבירה ונחוצה, יש לייחס אותה לרופא.הוא ייקח בחשבון את הטעם של הילד, את התפריט הרגיל של המשפחה, כך הדיאטה מקובלת לא רק מנקודת מבט של תזונה, אלא גם תחולת מעשית במשפחה זו.לבסוף, מאז ירידה במשקל מהווה איום בריאותי מסוים, כל מי עומד לרדת במשקל צריך להיבדק על ידי רופא באופן קבוע, כך ירידה במשקל היא לא מהירה מדי, כי הילד נשאר חזק ובריא.
אם לא ניתן לספק פיקוח רפואי והילד נחוש לרדת במשקל, על ההורים לוודא שהוא מקבל לפחות את היומית הבאה: 700 גרם של חלב, בשר או עוף, או דגים, ביצים, ירקות ירוקים או צהובים ופירות פעמיים.הילד צריך להיות סמוך ובטוח כי מזון זה לא יוביל לעלייה במשקל, אבל זה הכרחי להיווצרות של שרירים, עצמות ואיברים של הגוף ולא יאפשר תשישות רצינית.
קינוחים מזינים ניתן לבטל ללא סיכון, ולכן זה צריך להיות עבור ילד שלם מנסה לרדת במשקל.כמות מזון עמילני( דייסה, לחם, תפוחי אדמה) עבור רוב תלוי כמה משקל הוא צבר או אבוד.ילד גדל, גם אם הוא מנסה לרדת במשקל, צריך כמות מסוימת של מזון כזה.גם עבור אדם מלא זה בלתי סביר לאבד יותר מ 500 גרם בשבוע, אלא אם כן זה נעשה תחת פיקוחו של רופא.