ביצים.

חלמון ביצה הוא בעל ערך רב, כי הוא מכיל ברזל.בסביבות אמצע השנה הראשונה של ילדים הוא שאתה צריך הרבה ברזל כדי לייצר תאי דם אדומים, כי הם גדלים במהירות, ואת המלאי המוגבל, אשר קבל בלידה, הם אינם מספיקים.(חלב מכיל כמעט שום ברזל, וברוב מוצרים אחרים של הקטנים שלה אבל כמעט כל הדגנים, אשר נזונים הברזל לתינוק מספיק. .)

זן ביצים צריכות בזהירות רבה, משום שהם - הגורם השכיח ביותר של אלרגיות, במיוחד במשפחות,שם האלרגיה נפוצה.הצורה הנפוצה ביותר של אלרגיה אצל ילדים - אקזמה( diathesis), שבו העור, בעיקר בפנים והאוזניים, מודלק, אדום, מכוסה קשקשים, אשר להירטב ו לשבור לאורך זמן.אקזמה גורמת לגירוד.

כדי להפחית את הסיכון לאלרגיות מביצים, עליך לנקוט באמצעי זהירות.עד שנה צריך רק לתת את החלמון, כי ברזל הוא הכיל את החלמון, ואת האלרגיה גורמת לעתים קרובות חלבון.חלמון צריך להיות נתון תלול: ככל מוצר הוא מבושל, לעתים קרובות פחות זה גורם צרות.התחל עם רבע כפית להגדיל בהדרגה את הסכום.

אז, אתה מבשל את הביצה במשך 20 דקות, להסיר את החלמון למחוץ אותו.כמה ילדים לא אוהבים את הטעם של חלמון ביצה מבושל.נסה להוסיף קצת מלח לפי הטעם או לערבב את החלמון עם דייסה או ירקות.אם הילד לא אוכל דייסה כזו או ירקות, לא מתעקש.חלמון

מתחילים בדרך כלל נותן בגילאי 4 ו 8 חודשים, אבל כמה רופאים מעדיפים לחכות עד שבע או שמונה חודשים, במיוחד אם למשפחה יש היסטוריה של רגישות יתר.

אם אין לך את האפשרות להתייעץ עם רופא, להתחיל לתת את החלמון מארבעה חודשים - בתנאי שאין אלרגיות במשפחה.

עם ביצים רתכות או עם חביתה, אתה צריך לחכות עד 9 חודשים, כי מאכלים אלה מכילים חלבון, ואתה צריך להתחיל בהדרגה, כמו עם כל מזון חדש.ניתן לתת ביצים לארוחת בוקר, צהריים וערב.אם מוסיפים בשר לקיצוב, נותנים ביצים לארוחת בוקר או לארוחת ערב.