כיצד לבצע עיסוי והתעמלות לילדים מתחת לגיל שנה

ככלל, מומלץ להמליץ ​​על כל הילדים, אך במקרים מסוימים יש לרשום עיסוי עיסוי.מדוע העיסוי משלם כל כך הרבה תשומת לב?עיסוי תרגילים

הם מאוד שימושי עבור התינוק אורגניזם: זה מאיץ את זרימת הדם והלימפה, מחזק את תפקוד מערכת העור השלד והשרירים, משפר בריאות ומצב הרוח.הם נחוצים לפיתוח הרמוני, מדובר במניעה גדול של מחלות כגון מחלת הרככת, רגליים שטוחות, הק"פ, יציבה לקויה, היפ דיספלסיה ולשאר מערכות הגוף.עיסוי

בייבי גם עוזר בפתרון בעיות כגון כאבי בטן מעי , שרירי hypertonicity ( שהם סובלים ילדים רבים) ו hypotonia .

אבל עיסוי והתעמלות הם לא רק דרכים למנוע ולמנוע מחלות רבות, כי לחכות לתינוק שלך בשלב מוקדם של הפיתוח.אלה הם התנאים הדרושים לחיזוק הבריאות ומעוררים את המראה בזמן ופיתוח של מיומנויות מוטוריות בילדים של השנה הראשונה של החיים.

הרופא האירופאי המפורסם א. מילר, מחבר אחד המערכות הפופולריות לפיתוח הפיזי של תינוקות, כתב: "הכוח והאינטליגנציה של כל עם מתפתחים מהבריאות הגופנית של הילד".ככל שתעודד את התינוק לנוע מלידה, כך ייווצר קצב מהיר יותר של המוח, ככל שהתאים יהיו בוגרים ובוגרים יותר, וככל שהאינטלקט יהיה גבוה יותר.זו היתה גם דעתו של ג 'דו-אדם, מייסד המכון לפיתוח אנושי בפילדלפיה, המחבר של השיטה הידועה של פיתוח מוקדם.

קודם כל, על פי ג 'דומן, יש צורך לתת לילד את ההזדמנות לעבור מן הימים הראשונים של החיים.תינוקות וילדים צעירים מבלים את רוב זמנם בשכיבה.ככלל, הם או בתוך עגלת תינוקות, בעריסה, על כיסא נדנדה או בזירה.כל המקומות האלה או בכלל לא נותנים לתינוק מהלך או להגביל במידה ניכרת את ניידותו."ראית פעם את

, איזו שמחה כתוב על פניו של ילד בן שלושה חודשים, שעוזר לו לעמוד וללכת?אם כן, כותב ג 'דומן, לאחר מכן אתה לעולם לא אומר כי התפתחות כזו מזיקה. "

חוסר פעילות מוטורית יכול לפצות על תרגילים מיוחדים התעמלות ועיסוי.בנוסף, מגע חיבה של ההורים, תרגילים בצורה של משחקים לא רק לתת תענוג גדול לילד, אלא גם לחזק את הקשר הרגשי בינו לבין מבוגרים.

אבל אל תשכח כי עיסוי - זה השפעה די אינטנסיבי על גופו של הילד, ובכך לנכון, עם אישור מראש וייעוץ של רופא. ככלל, מומחים ממליצים על קורס עיסוי מקצועי להתנהל, ולאחר מכן לשמור ולתקן את התוצאה באופן עצמאי.למרות העובדה שיש טכניקות עיסוי מסורתיות מוכחות שמבוגר יכול לבצע בבית, הרופא חייב לבחור את קבוצת התרגילים האישית שהילד צריך.

אם כל ההמלצות על התעמלות ועיסוי מיושמות כהלכה, תוכלו להבחין בתוצאות החיוביות לאחר המפגשים הראשונים.

לאחרונה, פעילויות כגון aquamassage, יוגה התינוק, התעמלות דינמית הפכו פופולריים.אם תחליט לעשות זאת בעצמך עם תינוק, הקפד להתייעץ עם רופא ילדים ולקחת את השיעורים הראשונים עם מדריך.

המלצות להורים

מה צריך לעשות כדי להבטיח כי עיסוי והתעמלות יש השפעה חיובית לא רק על פיזית, אלא גם על התפתחותו הנפשית של התינוק?

• ניתן להשתמש בכל משטח מוצק כאתר עיסוי.זה הכי נוח לעסות על שולחן מכוסה בשמיכה פלנל, שעוונית וסדין.

• לפני הכיתה, לאוורר את החדר, אך לוודא כי טמפרטורת החדר הייתה 20-22 מעלות צלסיוס בקיץ אפשר לעשות התעמלות ועיסוי עם חלון פתוח, או אפילו באוויר הפתוח, הימנעות טיוטות.

• בחודשי החיים הראשונים, עור התינוק יבש, דק ומטופל קלות, לכן אל תשכח להסיר טבעות, שעונים, צמידים לפני היד כדי לעסות את עור התינוק.

• שטפו ידיים לפני מים חמים עם מים חמים.על מנת שהעיסוי יהיה נעים לתינוק,

הידיים שלך צריך להיות חם, רך ויבש.לעתים קרובות מתעוררת השאלה: האם כדאי להשתמש בשמנים מיוחדים, קרמים וטלק?עדיף עיסוי ללא שימוש במוצרי קוסמטיקה אלה, כפי שהם לסתום את הנקבוביות של העור של התינוק, יבש אותו, גלישה מסבך את ביצוע נכון של הטכניקות.

להפוך את הכיתות נעימה עבור שניכם: עבור עיסוי ותרגילים, הקפד לדבר עם הילד, לחייך אליו, לשיר שירים, בדיחה.באפשרותך להפעיל מוסיקה רכה.זה ימשוך את תשומת הלב של התינוק ויוצר גישה חיובית בכל שיעור.

כדי להתחיל מומחים עיסוי משקם ממליצים מ 1.5 חודשים.לפני גיל זה עדיף להגביל את עצמך תנועות קל מחליק - מחליק של כפות הידיים על העור של הילד, בעוד העור לא צריך לאסוף בקמטים.התחל לדבר מילים חיבה באותו זמן מלטף את התינוק על הראש, הגב, הידיים.באמצעות קצות עצבים מסוימים, מגע הידיים פועל על מערכת העצבים המרכזית של התינוק ומרגיע אותו.בדרך זו קל להרגיע את פירורי המתפוררים.

* אל תנסה לעשות את כל התרגילים בפגישה אחת.בחר זמן שבו התינוק לא רוצה לישון והוא לא רעב.אין לבצע תרגילי התעמלות ועיסוי מיד לאחר אכילה, רחצה או שינה בלילה.הזמן הטוב ביותר עבור שיעורים הוא שעה אחת לפני ההאכלה או 45 דקות אחרי זה.

כאשר עיסוי הבטן, לעקוף את אזור הכבד( היפוכונדריה ימין) ולא לגעת באיברי המין.כאשר טופחים על הגב, לעקוף את האזור של הכליות( הגב התחתון).כאשר מעסים את הרגליים, למנוע זעזועים במפרקי הברך, הימנעות מכסה הברך מבחוץ, ולא לגעת בחזית השוק.

• לנהל שיעורים באופן קבוע( רצוי לאורך כל השנה הראשונה לחיים).

על מנת התעמלות להביא שמחה לילדים, התרגילים צריכים להתאים את הגיל ואת היכולות הפונקציונליות של הילד.

• משך הכיתות הראשונות הוא בדרך כלל 5-6 דקות.בהדרגה, הפעם יגדל ל 10-15 דקות.

התוויות

ישנן מספר התוויות נגד לביצוע עיסוי והתעמלות.אלה יכולים להיות:

• מחלת חום, כמו גם סימנים קל של חולשה;

צורות חמורות של היפוטרופיה( ניוון);

• מחלות זיהומיות ודלקות של העור, השרירים, העצמות;

רככות ומחלות מלווה בשבריריות ובעצמות כואבות;

• דלקת פרקים חריפה וחריפה, שחפת של עצמות ומפרקים;

• מחלות לב מולדות המתרחשות עם ציאנוזה;

דיאתזה hemorrhagic, המופיליה;

דלקת חריפה חריפה, הפטיטיס;

• בהפרעות טבוריות, פמורליות ומפשעות, ניתן לבצע את ההפעלות רק באישור הרופא ובהטלת תיקון.

אז, יש לך רצון להתמודד עם התינוק, אתה מבין את הצורך עיסוי והתעמלות עבור הילד.המומחים פיתחו קומפלקס שלם של תרגילים וטכניקות שניתן להשתמש בהם.עם זאת, כאשר מתמודדים עם הילד לוקח בחשבון את כל ההישגים המודרניים של המדע, לא לשכוח את החוויה של אבותינו.בפולקלור הרוסי היה ז 'אנר מיוחד של "poteshke-pestushek", שירים מיוחדים, אשר

שרה זמרות, משחק עם התינוק.ואף על פי שברוסיה התקבל באופן מסורתי כדי לחתוך בחוזקה תינוק עם "מוט", להגביל אותו לתנועה, התינוק היה נשפט ככל האפשר כדי להתיר ולעסוק "מושך" איתו.אלה היו תרגילים מיוחדים כדי למתוח את השרירים של הילד.פוטשקי, שהיה מזמזם או סבתא, שאל את התרגילים קצב מסוים והפך את הכיבוש לבידור שימושי.אל תשכח את החוויה החכמה של אבותינו.על מנת להפוך את העיסוי למשחק מעניין ושימושי, השתמש בשיר ילדים, שירים וחרוזים שנוצרו לא על ידי דור אחד.סביר להניח, רבים מהם אתה זוכר את עצמך.אלה חרוזים פשוט לא רק ליצור מצב רוח טוב לך ולתינוק שלך.הם מלאים במלים בהירות, צבעוניות במובהק, onomatopoeias, חזרות ולתרום להתפתחות הדיבור.שוחח עם ילדך בכיתה.הרגשות החיוביים יותר מהשיעורים של

יחוו את הילד שלך, כך יהיה יותר נכונות להשתתף בשיעורים הוא יראה.

אין לעשות עיסוי והתעמלות עם הילד, אם יש לך מצב רוח רע, להרגיש טוב, או אין לך מספיק זמן.חריג יכול רק להיות הניסיון שלך: אם אתה יודע בוודאות כי שיעורים עם הילד שלך יעזור לך לשכוח צרות, - ליצור קשר איתו.

במהלך השיעורים, הקפד לדבר עם הילד. ילדים באמת לא אוהבים את זה כאשר מבוגרים לדבר אחד עם השני במהלך הפגישה.כל ילד מתחיל מיד להיות קפריזית, אינו מאפשר לעשות התעמלות או עיסוי.ואם תתנצל בפניו ותאמר שתתקשר איתו רק, הילד יתחיל מיד לחייך.

אל תשכח להסביר מה אתה הולך לעשות.להיות סבלני ולא לדבר את אי שביעות הרצון שלך.מוטב לעצור את הכיבוש מאשר לקלקל אותו במצב רוח רע.השווה את ההצלחות של הילד רק עם ההישגים שלו.כל הילדים הם שונים וכולם יש שונים

שיעורי הפיתוח.בלי להסתכל אחורה לילדים אחרים, לפקוח עין על התפתחות של הילד שלך.

עכשיו אתה צריך לעשות את ההכנות האחרונות וליהנות רגעים נפלאים של תקשורת עם הבן שלך או הבת.

טכניקות בסיסיות של עיסוי

בתיאורים של קומפלקסים של תרגילים תמצאו מספר מילים המשמשים מומחים.לא רק להבין את משמעותם בתחום של עיסוי, אלא גם לבצע כראוי תרגילים, לראות את ההסברים בחלק זה של הספר.

עיסוי, המשמש בינקות, יש השפעה רבת פנים על הגוף של התינוק.לכן ההוראות "ליטוף", "שפשוף", "לישה", "טפיחות קלות", וכו 'יש לקחת ברצינות וביצע ברור.

Stroking

זה מבוצע בדרך כלל עם כפות הידיים עם אצבעות סגורות.בעת ליטוף, הידיים שלך צריך להחליק על העור של הילד, לחיצה קלה על זה, אבל לא לאסוף אותו בקפלים.Stroking הוא כל כך טבעי כי ההורים לעתים קרובות לעשות את זה ללא היסוס.ככלל, לשיטה זו יש השפעה חיובית על הילד בכל מצב.אם הפעוט הוא שובב,

stroking יהיה להרגיע אותו אם הילד נראה איטי - זה יהיה לעודד אותו.

Stroking מתחיל ונגמר את כל מתחמי העיסוי וההתעמלות, וכן משמש לעתים קרובות במעבר מקליטה אחת לאחרת.כאשר מלטף את העור של התינוק הופך ורוד, תהליכים מטבוליים בו לשפר.זה, בתורו, מגביר את גמישות וגמישות העור, מגביר את הפונקציה התכווצות של שרירי העור.

שפשוף

כאשר משפשפים, הידיים של המעסה לא להחליק על העור, אבל הם עקורים, זז, מקופל.עצם שם הקליטה משקף במדויק את מהותו.עם זאת, עלינו לזכור כי עורו של תינוק שזה עתה נולד הוא מאוד רך ומשפשף פירור, כמו אתלט, הוא בלתי מתקבל על הדעת.כאשר זה עושה, העור של התינוק הופך ורוד.אבל אתה לא יכול להביא hyperemia - מסומנת redhening של העור.שפשוף תורם לתזונה טובה יותר של רקמות, מגביר את גמישות הגידים, המפרקים, השרירים.השימוש בטכניקה זו משפיע לטובה על תפקוד המפרקים.אצל ילדים עד שנה, טריטורציה מגבירה תהליכים מטבוליים.

מתרסק

שיטה זו משמשת לעתים קרובות פחות בעיסוי של ילדים, במיוחד עבור תינוקות, כפי שהוא די אינטנסיבי בתוקף.עם זאת, אם אתה עושה עיסוי עצמך לילד, לאחר זמן מה אתה תרגיש כי stroking ו שחיקה לבד זה לא מספיק, ואת התינוק שלך הוא מוכן לקחת יותר פעיל עם ההליכים הנאה.הלישה מבוצעת באופן הבא.תפוס את אצבעות המסה והאינדקס של האזור המעוך של הגוף, ואז "להוציא אותו החוצה", כמו חתיכת קליפות אצבעות של היד השנייה.בעת ביצוע הקבלה, זכור כי הילד לא צריך להראות דאגה ותגובה שלילית.לפעול באופן פעיל, אבל בעדינות.

רטט

בעזרת שיטה זו, כל תנודות vibrational מועברות לתינוק.רטט כולל:

• רובל;

• טפיחה;

• אפלורג;

• רטט נקודה. קיצוץ מבוצע על ידי הקצוות של

עם כפות הידיים, טפיחה - עם מברשת רגועה עם אצבעות סגורות לרופף.

פינגרנג מתבצע על ידי האחורי של אצבעות הידיים.

נקודת הרטט( אקופרסורה) מיוצרת על ידי כריות האצבעות.

סטירה ( מכות אור) גורם בעצם התכווצות רפלקס של השרירים.יש חלוקה מחדש של הדם לאורך מערכת הדם, וזה מוביל את

כדי לשפר את זרימת הדם הכוללת של הדם המקומי רקמות הדם.Pokolachivanie מומלץ במיוחד עבור תינוקות שאוכלו היטב

רפלקסים לא מותנים( למשל, תופעת הסריקה) משמשים תרגילים להפעלת מיומנויות מוטוריות של הילד.

פסיבי תרגיל תרגיל פסיבי עם התינוק מבצעת מבוגר:. . כיפוף והרחבה של הידיים והרגליים, פונה, וכו '

Active תרגילים תרגילים פעילות הילד

עושה בכוחות עצמם במחצית השנייה.בגיל זה הוא כבר יכול לבצע תרגילים שרירותיים.