לנשים: כמה טוב אתה יודע את איברי המין שלך?

1. כמה טוב אתה יודע את איברי המין שלך?לאחר מקלחת או לקחת אמבטיה לקחת את הזמן כדי לשקול טוב יותר( או לשקול שוב) חלקים של הגוף שלך לנסות את הרגישות שלהם.לעשות בדיקה בבדידות, כאשר אף אחד לא מפריע לך, בחדר השינה או בחדר האמבטיה.

2. לא למהר.מורחים את הרגליים, להרים את המראה, להחזיק אותו על 45 ס"מ מן Genitalia .להירגע ולבדוק בזהירות את אזור איברי המין.לעשות את זה לאט.שימו לב לשחנית הממוקמת מעל אזור איברי המין.שקול טובה יותר הערווה ואת השיער על זה.שימו לב לצבעם ומבנהם.

3. עכשיו לקרוא את הצורה ואת קווי המתאר של החיצוני( גדול) השפתיים.אל תצטער הפעם.

4. כאשר אתה יכול או רוצה, נסה להשתמש באצבעות כדי לבדוק את הרגישות של החלק החיצוני של איברי המין שלך.להפיץ יד על שיער הערווה ובין הירכיים / עד כמה רגיש הוא הבשר שלך למפשעה?קח את הזמן כדי לקבוע עד כמה שונה אזורים רגישים של איברי המין שלך.נסו את הרגישות שלהם למגע, לטפיחה ולתנועות אינטנסיביות יותר.

5. אם אתה רוצה, אתה יכול גם לחקור את החלל הפנימי של השפתיים הגדולות.בעזרת אצבעותיך, להפיץ את השפתיים הגדולות שלך, כך שתוכל לראות את השפתיים הפנימיות.לאט מאוד בעדינות להחליק את האצבע לאורך השפתיים הפנימיות.שים לב עד כמה הם רגישים במקומות שונים בעת ליטוף, שפשוף או לחיצה קלה.

6. באותו זמן או בפעם הבאה, בדוק את האזור בתוך השפתיים הקטנות.זהו תחום אשר נמצא סביב הכניסה לנרתיק ואת השופכה, למשש את הקיר הפנימי של הנרתיק.תעשה את זה כמו שאתה אוהב.בהדרגה אתם תרגישו שנרגעתם, ותתפעלו מהיופי, הכוח ומגוון התחושות שמקורן באברי המין שלכם.

7. בכל פעם, ביצוע תרגילים אלה, ואתה תהיה יותר ויותר ליהנות בחלק זה של הגוף ולהתפעל שלך בסערת רגשות כי אתה חווה, נגיעה באברי המין בדרך זו או אחרת.נסו לדמיין איך אתה מסביר את בן הזוג הנוכחי או העתידי שלך שאתה הכי אוהב.

שאלה עם נשים שיש להן בן זוג מיני קבוע:

• Can'tu הצגה או לספר השותף שלך על מה אתה חווה את העונג המיני הגדול?אתה יכול לעשות את זה?