מתכוננים להנקה

כשם לקראת לידת ילד מגדיל את הסיכויים שלך, כי אתה תהיה הלידה בשלום, מתכונן הנקה תסייע לך לקבל יותר מתוך האכלת ילדכם.

הכן את השדיים שלך.מאז הורמוני ההריון להכין את השדיים שלך להאכיל באופן טבעי, רוב הנשים לא צריך הרבה הכנת החזה.אמא עם עור דק, פטמות אשר לעתים קרובות יותר רגישים מאשר נשים אחרות, עשוי

להקשיח את הפטמות שלה, לעבור את הקטע של היום בלי חזייה או לובש חזייה לאמהות מניק להתיר כוסות להחליף אוויר פטמות ו חיכוך בגדים קל.הימנע משימוש סבון על הפטמה ואת העטרה( בתחומי החזה הכהים מוכתם מסביב לפטמה) כמו סבון מייבשים את העור וגורמים פיצוח של הפטמה.בלוטות סביב הפטמות שלך לייצר חומר סיכה טבעי, עושה קרמים ושמנים מיותרים.אם אתה מרגיש חסר ביטחון על ידי מניפולציות השדיים שלך, לבקש מהם ללמד אותך את אמנות עיסוי השד לחבר סיעוד או יועצת הנקה.עיסוי יוסיף את הביטחון שלך בטיפול השדיים שלך יגיע שימושי מאוחר יותר כאשר אתה שולט הטכניקה של להביע חלב ביד.

קח בדיקה טרום לידתי של הפטמות.יש נשים פטמות שטוחות או הפוכות, מה שמקשה על מנת לתקן את התינוק למצוץ את השד ולעיתים קרובות מוביל העובדה פטמות כואבות ואת התינוק רעב.הנה איך לקבוע אם הפטמות שלך הם שטוחים או לא משכו.מניחים את האגודל ואת האצבע על הקצוות המנוגדים של אראולה( הפטמה) ולחץ ברגע שאתה יכול - בזהירות אבל חזק.הפטמה שלך צריכה להישאר בחוץ או ללכת קדימה.אם במקום זה

הפטמה שלך הופך שטוח או משוך פנימה, הילד עשוי להיות קשה לתפוס אותו.מכיוון שאתה לא יכול לומר כי הפטמות שלך הם לא שטוח ולא נמשך, רק מסתכל עליהם, חשוב לעשות את הבדיקה.לפעמים הפטמות נראות נורמליות, אבל הן בעצם נסוגים כאשר לוחצים על גבול האראולה.תן את הפטמות שלך נבדק לפני הלידה על ידי מומחה בעל ניסיון בזיהוי וטיפול פטמות משוכות.אם יש לך פטמות שטוחות או הפוכות, כדי "להפוך את הפטמה": ללבוש מגן עבור החזה, אשר נקרא עדיין גביע שד או כוס למשך שד - אך הם אינם מגני פטמה( הידוע גם בשם גומי עבור הפטמה, אשר יש להימנע בכלל)- כוס פלסטיק מוכנס לתוך החזייה ומלחצים מעט על האראולה, בעוד הפטמה שלך הוא מסוגל לצאת דרך חור מיוחד.ללבוש את המגנים על החזה במהלך החודשים האחרונים של ההריון בהדרגה מושך את הפטמה החוצה.

היכונו לא רק את הגוף, אלא גם את הנפש שלך. לינדה, אחת האמהות שראינו, הודתה: "חשבתי אינטלקטואלית שאני מוכנה להנקה, אבל לא הייתי רגשית".היא ידעה כי חלב אם הוא טוב יותר עבור הילד שלה, אבל לא היה לה מושג על רמת המחויבות כי תידרש בשבועות הראשונים כאשר "

הילד שרוצה רק דבר אחד -. למצוץ"ואז היא המשיכה: "אם רק מישהו אמר לי שאחרי השבועות הראשונים ההנקה תהיה פחות מתישה ויותר מספקת ומספקת".

שוחח עם החברים האוהדים שלך. חפש את אלה שתומכים בבחירתך על הנקה, ולא מפגינים את הגישה ההורית שלך.אין דבר שמפריד בין חברים כמו דעות שונות בנושאים של גידול ילדים.קלישאות רצחניות "זה כנראה החלב שלך" משמש לכל בעיה מתעוררת: כאבי בטן, עצירות, שלשולים, התעוררויות ליליות וכן הלאה.זוהי התבוננות מעליבה ולא הוגנת.אהבה לילד שלך עושה אותך פגיע במיוחד לכל אמירה שיש לך חלב רע, ולכן אתה רע אמא.למעשה, מאמהות שמעולם לא ינקו, אינך יכול לקבל שום דבר פרט להצהרות הקריטיות ביותר.הקף את עצמך עם חברים המסוגלים לספק תמיכה, אשר לעורר אמון לאשר על פי בחירתך.

למד את המיקום הנכון ואת הטכניקות ללכידת הפטמה.ב , עיין יועצת הנקה מוסמך לפני הלידה, כדי להשתתף בהנקה הנתיב.עשרים וארבע או ארבעים ושמונה שעות לאחר הלידה של

של ילדך, בקש מהיועץ להדגים לך חזותית את המיקומים והטכניקות הנכונים המתוארים בסעיף הבא.