בעיות עם שינה

הסיבות לשינה גרועה בתינוק יכולות להיות:

1) מצב כואב;

2) תחושה של רעב;

3) מיטה לא נוחה.

היווצרות המוח של הילד, כמו גם את הצמיחה והתפתחות של האורגניזם כולו, מתרחשות מהר יותר במהלך השינה.ישנם שני סוגים של שינה: רגוע פעיל, שבמהלכם יש חלומות.שני השלבים של שינה לסירוגין, שינוי אחד את השני במהלך הלילה, ויוצרים מחזורי רצופים.במהלך השינה הפעוטה הילד זז, פותח את עיניו, סוגר אותן שוב, מוצץ את אצבעותיו, מחייך או נוחר.לכן, אם ראית שהתינוקת הישנה פתחה את עיניו, אולי אפילו פגשה בך מבט וחייכה, אל תרוץ מיד אליו, תיקח אותו בזרועותיו ותאכיל.אפשר להוציא ילד מהמיטה כשברור שהוא רעב.אם לא בזמן לקחת את התינוק בזרועותיה, זה יהיה קשה להירדם שוב, את הקצב של בשנתו מופרעת, יתר על כן, הוא יכול להתרגל למלא

רק בנוכחות מבוגרת.מאותה סיבה, מוטב שילד יהיה בחדר נפרד, ולא עם הוריה.כאשר התינוק רעב, הוא יוכל לספר לך על זה בקול רם מספיק.

החלפת שני סוגים של שינה, אם כי מתוכנת על ידי הטבע, מחייבת את התינוק כדי לקבל התמכרות מסוימת, מיומנות.לכן, אם ההורים לא רוצים להפריע לקצב של שינה במהלך 3 החודשים הראשונים של החיים תינוק, אתה לא צריך להגדיר משטר האכלה חזק מדי, אז על, לא מתעורר לאחר תקופה של ילד האכלות הלילה יישן כל הלילה.

לאחר 3 חודשים, האכלה בלילה נעצרת בדרך כלל.אם ילד בוכה בקול רם בלילה, עליך ללכת ולנחם אותו, בלי להרים את ידיה ולהדליק את האור.

בשבועות הראשונים של החיים זה נוח כאשר התינוק ישן בחדר ההורים.אימהות הן הרבה יותר קלות להאכיל ולראות את התינוק.אבל אז, כאשר קצב השינה הוא הקים, הילד צריך מנוחה ואת מרחב מחיה משלו.בחדר השינה, שינה רגועה לא תמיד מסופק.עם הזמן, הילד מגיב יותר ויותר לאירועים המתרחשים בחדר.

הורים רבים בתחילה לעשות טעות גדולה, לשים את התינוק לישון איתו באותה מיטה.בהיותו מבוגר יותר, הוא עצמו יבוא אליהם בלילה.הילד, אשר לקח את השטח, זה לא שייך, זה הופך להיות יותר תובעני יום

, התנגד האיסורים השונים, הוא מתערב במקרה של מבוגרים, מציג עקשנות וקנאה.כדי למנוע זאת, ההורים צריכים לזכור כי התינוק, אפילו תינוק, צריך שטח משלו, המיטה שלו, אשר שייך רק לו.

לגבי העריסה, את ההזדמנות לישון לבד זה חשוב מאוד עבור התינוק, וככל שזה נוח יותר, כן ייטב.

הוא האמין כי עד גיל שנה ילד יכול לישון בצורה מושלמת באור, זה לא מפריע לתינוק.אבל אחרי שנה עדיף לבלות את הלילה בחושך או בצל, אשר ניתן ליצור בעזרת מנורה קטנה.

איכות השינה של התינוק תלויה לא רק בתנאים נוחים ובריאות, אלא גם על מספר גורמים אחרים.לדוגמה, במזג אוויר גשום וקודר, ילד ישן יותר מאשר שמש בהיר.בשינוי מזג אוויר, לחץ וטמפרטורה, במהלך סערות מגנטיות, כאשר רוח חזקה ברחוב, ילדים רבים הם נרגן לבכות במשך ימים, שוכחים רק בזמן השינה, לעתים מתעוררות.במקרים כאלה, לפני שאתה הולך לישון, עליך לעשות:

1) עיסוי מרגיעה;

2) יותר כדי להשרות את הילד באמבטיה חמה;

3) מים ניתן להוסיף חליטות צמחים עם פעולה מרגיעה;

( 4) לחמם את המיטה עם בקבוק מים חמים או בקבוקי מים חמים;

5) ללטף את התינוק בחזרה מטפל מהחלק האחורי של היד כדי לקפל את המרפק;6) להכין כרית שינה קטנה מאוסף צמחי המרפא בגודל של קופסת גפרורים ולתלות אותה על המוט של העריסה של התינוק.בשנת כרית כזו יכולה לשים דשא ופרחים של קלנדולה, קמומיל, מנטה, קונוסים הופ, שורשים ולריאן, עלי אקליפטוס, כמובן, ובלבד שהילד יש תגובת אלרגית הדשא.להליכים אלה יש השפעה מרגיעה.

זה קורה גם כי התינוק מסיבה כלשהי ישנה יותר במהלך היום ופחות בלילה, במקרה זה הם אומרים שהוא מבולבל את היום עם הלילה.אמא צריכה לנסות להפחית את משך השינה ביום ובלילה על ידי לקיחת שיעורים עם הילד במהלך ערנות בשעות היום.בשלב זה, אתה יכול לבלות עם התעמלות, עיסוי ופעילויות בריאות אחרות, להאזין למוסיקה ולדבר איתו.לפני לילה לישון זה שימושי כדי לבצע נהלים עם השפעה מרגיעה.אל תצפו התאמה מהירה מהילד.חזרה למצב רגיל צריכה להיות לא פולשנית והדרגתית.

אבל אנחנו לא צריכים לשכוח כי לפני שאתה שם את התינוק לישון, אתה צריך לאוורר את החדר, ממלא אותו עם אוויר צח.