האם קפה מסייע במניעת מוות בטרם עת?

לדברי החוקרים, בשביל זה זה מספיק לשתות כ 4 כוסות של משקה זה במהלך היום.מדענים חוקרים את הנושא במשך 10 שנים ומסיקים כי הסיכון למוות בטרם עת הוא פחות משמעותי בקרב אוהבי הקפה בהשוואה לאלו שאינם שותים משקה זה.במקרה זה, הגורמים המיידיים ביותר למוות יכולים להיות מגוון של מחלות.

יש כמות ניכרת של תרכובות ביולוגיות פעילים בקפה, אשר אשלגן, חומצה פנולית וקפאין הם ראויים לציון במיוחד.אלו חומרים, מאמינים המדענים, שהם גורם חשוב התורם להקטנת הסבירות לתמותה מוקדמת ממספר מחלות.חשוב לציין כי מאווררים של קפה נטול קפאין היה גם תוחלת חיים ארוכה יותר.לכן, הסיבה היא לא רק קפאין, אלא גם בחומרים אחרים - אשלגן וחומצה פנולית.

המחקר נערך במכון הסרטן הלאומי רוקוויל במשך 10 שנים.זה היה מעורב יותר מ 90,000 אנשים שסבלו צורה כלשהי של סרטן.לפני תחילת המחקר, מידע מדויק נאסף על האם אדם צורכת קפה, באיזו תדירות ובאיזה כמויות.שאלות נוספות נשאלו גם לגבי תזונה, הרגלים ובריאות כללית.

במהלך המחקר, כ -9,000 בני אדם, שהשתתפו בו, מתו.מדענים העריכו את ההשפעה של מספר גורמים נוספים שיכולים להאיץ תוצאה כזו.במקרה זה, נלקח בחשבון נוכחות של הרגלים מזיקים וגורמים אחרים התורמים להפחתת תוחלת החיים.

כתוצאה מכך, המסקנה של המדענים היא כי לרוב אלה שלא לשתות קפה מת. בקרב אוהדי המשקה הזה צוין שיעור תמותה נמוך יותר.

המדדים הטובים ביותר היו עבור המשתתפים שצרכו 4 עד 5 כוסות קפה.בקבוצה זו היו אלה ששתו את המשקה הזה ללא קפאין.גם תוצאות טובות היו בקרב המשתתפים שצרכו כ 2-3 כוס קפה מדי יום.במקרה זה, ההסתברות לתוצאה מוקדמת קטלנית ירדה בכ -18%.

באשר למחלות עצמן, בקרב אוהבי המשקה הזה, מחלות לב וכלי דם נמצאו פחות לעתים קרובות יותר, הם סבלו פחות מסוכרת, לעתים רחוקות יותר משפעת מדלקת ריאות.זה צוין ועוד תכונה מעניינת - אוהבי קפה היו פחות רגישים לנטיות אובדניות.

כמו כן, מדענים ציינו את הקשר בין השימוש במשקה זה לבין הרגלים שימושיים.פעילות גופנית סדירה, אורח חיים פעיל וחוסר הרגלים רעים היו גורמים חיוביים נוספים להגדלת אורך חיי חובבי הקפה.

כמו המאמר?שתף עם חברים ומכרים: