כיצד לשפר את ההתנגדות ואת הסיבולת של הלב?

הפעולה של האיבר החשוב ביותר דורשת נוכחות של חומרים מסוימים, שבלעדיהם תפקוד מלא של הלב בלתי אפשרי.במקרה זה, אתה יכול לזהות את 5 החומרים החשובים ביותר.

Dihydroquercetin

הוא bioflavonoid של סיבירי לגש מתייחס נוגדי חמצון.זה עוזר לחזק את קירות כלי הדם ולהגן עליהם מפני נזק.

מסייע גם לנרמל את צמיגות הדם, לשפר את microcirculation, להפחית את הצבירה של כדוריות דם אדומות, אשר מונע היווצרות של קרישי דם.לכן, חומר זה יכול לשמש כדי למנוע מחלת איסכמי.

אומגה -3

חומצות שומן רב בלתי רווי שומן הן אחד המרכיבים של המבנה של קרום התא.חומרים אלה נדרשים כל הזמן לקבל מבחוץ, שכן הם למעשה לא טופס בגוף.

אם מספרם מספיק, הריכוז של הכולסטרול פוחת, עוזר לשמור אותו ברמה נורמלית.חומצות אומגה -3 אינן מאפשרות להפקיד חומר זה על קירות כלי הדם, דבר המונע היווצרות של קרישי דם.

בהשפעת חומצות השומן הרב בלתי רוויות שומן, הגמישות והעוצמה של קיר כלי הדם גדלות.לכן, חומרים אלה יכולים לשמש כדי למנוע אוטם שריר הלב.

קואנזים Q

מתייחס לחומרים דמויי ויטמין, שכן גילויו זכה בפרס נובל.קואנזים Q10 קיים בכל תא של רקמה כלשהי של הגוף, והוא מעורב בתהליכים כימיים חשובים רבים.

בפרט, תחת השפעתה, תהליך ההזדקנות הוא עכבות התחדשות מתרחשת.עבור הלב, חומר זה הוא גם מקור של נוער ואנרגיה, זה מנרמל את העבודה של כלי הלב.

Taurine

זה יכול להיקרא חומר התחדשות שריר הלב.מכל חומצות האמינו הקיימות בשריר הלב, חשבונות הטאורין הם כמעט חצי.

תחת השפעתה יש שיפור של תהליכים מטבוליים בשריר הלב, ולכן טאורין יכול לשמש כחלק מטיפול מורכב של מחלות לב.

גם תחת השפעתה יש ירידה בלחץ הדם.בונוס נוסף של טאורין יכול להיקרא השפעה חיובית על הראייה.

כמו המאמר?שתף עם חברים ומכרים: