הטרימסטר הראשון של ההריון

זהו זמן מאוד חשוב לעתיד של התינוק, כך האישה בכל מקרה לא צריכה להביא את עצמם עד כדי אפיסת כוחות;אל תוכיח את זה לכולם ולך מלכתחילה, כאילו כלום לא קרה.זה לא כך!

קרה אירוע גדול בחייה וכי משפחתה, וכל הקרובים יש להתייחס אליה ברכות ורחימו.

בחודשים הראשונים חשובים מאוד להיווצרות עובר בריא ומלא.להתחיל לטפל בבריאות בסוף ההריון, כאשר העובר נוצר כמעט, אולי, מאוחר למדי.

כמובן, אתה צריך מיד ללכת התייעצות של נשים, להירשם ולעשות את כל הבדיקות הדרושות.עם זאת, חשוב להבין כי ללא ההשתתפות הפעילה של האישה לקראת לידה בריאה הוא לא גינקולוג מיילד הנפלא ביותר לא יכול לעשות כלום.בעל baby- בריא משימה משותפת שבה רופא - יועץ, יועץ, עוזר, אבל לעשות את זה האישה צריכה רוצה עבור הילד שבבטנה.

פי מומחים רבים, חופשה חשובה מאוד בתחילת הריון - מנקודת מבט של בריאות היא לאם ולתינוק, לשים אפילו קדימה הצעה של אישה בהריון בתחילת תקופת עשר החג לבדיקה מלאה, אך עד ההצעה אינהלהיות, למרבה הצער, קיבל בקנה מידה לאומי מסיבות כלכליות.לכן, כל אישה עצמה חייבת לטפל בזה.מרפאת הטרום לידתי רופא

יש את הזכות לתת לאישה בהריון תעודה המאשרת זכותה יגיעה קלה, ואת הממשל מחויב לספק את זה עם כזה;לכן, נשים העובדות בייצור מזיק צריך לרשום את ההריון עם רופא בהקדם האפשרי.

שלושת החודשים הראשונים של ההריון לא יכול להיות מופרע פתאום הרגלי חיים, אתה לא יכול להתעלל בעצמך יותר מדי;שינויים הדרגתיים צריך להיות מכוון לשיפור הגוף שלך.לכן, נסה להקשיב יותר תשומת לב לעצמך ולעשות מה שהגוף מכתיב.לדוגמא, בחילות הבוקר( במונחים של נטורופתיה) - האות הראשונה של מחאה נגד הגוף של דיאטות לא בריא, סמים, אלכוהול, סיגריות, מזון משומר.

נשים בהריון במודע הקשורות לחיים החדשים, מבשילות תמיד יש לזכור כי עובר המתפתח רגיש מאוד לכימיקלים וחומרים מסוכנים היא בשלושת החודשים הראשונים לאחר התעברות, כך לסביבת מצב מסוכן, ייצור, עומס, מתח מזיק, תרופות,אלכוהול, עישון, קפה יכול להביא נזק גדול במיוחד.

בשנים האחרונות, הוכחה ההשפעה המזיקה של קרני רנטגן וחשיפה לקרינה על העובר.צילומי רנטגן ניתן לעשות רק כשלא היתה ברירה וברבעון השלישי של ההריון, קרוב ככל האפשר למועד המסירה.

חום מופרז יש להימנע: אמבטיות, סאונות, אמבטיות חמות, או כמו קפיצה חדה בטמפרטורת הגוף של האם עלולה להשפיע לרעה