עיסוי אנטי צלוליטיס בבית - פחיות, מותק
אם בוקר אחד נפלא, מגיע אל המראה, ראית כי העור שלך, שנראה כמו אפרסק לפני, עכשיו דומה כתום, אז אתה צריך לנקוט צעדים דחופים, זה צלוליטיס!
מדענים מאמינים כי מצב העור הזה אופייני רק לנשים.בהשפעת ההורמונים, העור הופך להיות חלק ואפילו לא, אבל עם שקעים, ההקלה שלה הוא מדהים.
כיצד לקבוע את עצמך, האם יש לך צלוליטיס?כדי לעשות זאת, אתה צריך לסחוט את העור של הירך בשתי הידיים, אם "קליפת תפוז" מופיע, אז זה צלוליטיס, אשר אתה צריך להיפטר.
עבור מראה הצלוליט יכול להיות נטייה גנטית, הפרעות הורמונליות, הפרעות במחזור הדם של אזורי הפריפריה של הגוף, הפרעות אכילה אורח חיים בלתי פעיל בעיקר.
גם את הסיבה הראשונית, שנקרא צלוליטיס השומן, יכול להיות הצטברות של מים בין תאי השומן.וכבר מסיבה זו, אספקת רקמות העור עם חמצן הוא שיבשו, תזונה התא הפרשת סיגים להחמיר.
סוכרים לצבור ברקמה תת עורית, דבקות בתאי השומן, וכתוצאה מכך חותמות מתחת לעור, אשר עוד לשבש את זרימת הדם.
כתוצאה מהירידה בחילוף החמצן, הלימפוסטזיס נוצר, ותהליך הצלוליטיס מתחיל להתפתח במהירות.יישום
של קרמים ג'לים
כדי עיסוי אנטי צלוליט בבית היה יעיל יותר, ישנם קרמים, שמנים ג'ל שונים.רבים נרחבים שפורסם
פירושו המיוצר בתעשיית הבישום, נחשף antiadvertising כחסר תועלת, אבל המחקר ומאשר ניסיון מעשי המכילות ויטמין A, קפאין, סוכן אצות מפחית באופן משמעותי את היווצרות הצלוליט ולשפר עור.לכן, כאשר קונים קרם או ג'ל נגד צלוליטיס, הקפד ללמוד בקפידה הרכב שלה ולבחור את אחד המכיל את הרכיבים לעיל.
לאחרונה, קרמים תרמו-אקטיביים וג'לים הופיעו בשוק, מה שגרם למהירות של דם במקומות היישום.קרמים כאלה וג 'לים הם גם מאוד יעיל במאבק בצלוליטיס.לאחר היישום שלהם, אפקט תרמי חזק מתבטא, זרימת הדם מתעצמת ואת העור מגיב באופן פעיל יותר לעיסוי.
עיסוי עם כפות
עיסוי אנטי צלוליטיס ביתי יכול להתבצע באמצעים מאולתרים.רונה קוך ממליצה על שימוש בכפות רגילות.
כפיות עמידות, הכי טוב, מבוסס ניקל, צריך להיות מקורר משומן עם קרם אנטי צלוליטיס.זה יכול להיות מוחלף בהצלחה עם דבש נוזלי, אשר גוונים היטב את העור מצוין מסיר סיגים.
טכניקת עיסוי אנטי צלוליט באמצעות כפות הוא זה: לשים את הכף אל הישבן עם שני הידות, לעסות את העור בתנועות סיבוביות נמרצות, לוחץ קלות מהמרכז לצדדים, ואז אותן תנועות מלמטה למעלה.
ואז אותן תנועות לעסות את הירכיים והרגליים, אך יש לזכור כי בצד הפנימי של הירך עיסה מעלה וחיצוניים - להיפך, מלמעלה למטה.עיסוי כזה מבוצע מדי יום במשך 30 דקות, תוך התחממות מתמדת של השרירים לא צריך להתקרר.
ד"ר קוך טוען כי עיסוי כזה לא רק לחסוך לך צלוליט, אבל יהיה להדק את העור ואת קמטים חלקים.
מסז יד
- קל, זורם תנועות, לאט בהתחלה ואז בהדרגה זירוז קצב;שרירים
- צריך להיות רגוע, ואת הידיים לא צריך להיות קר.אם אתה לא משתמש קרם או ג'ל עבור עיסוי, אז אתה יכול לפזר את הידיים עם טלק;
- עם עיסוי של תנועות הגוף חייב להיות מלמטה למעלה, מכוונת כלפי הלב;
- אינו מעסה את אזור המפשעה ואת חלל popliteal;
- זה בלתי אפשרי לבצע עיסוי אנטי צלוליטיס עבור מחלות של הלב, העור דליות ורידים.
מתיחה. תנועות אלה להתחיל וסיום כל עיסוי.בעדינות עם קצות האצבעות, בצע את הגוף במקום הנדרש.עם תנועות אלה תוכלו לחמם את השרירים ולשפר את זרימת הדם נימי.
שפשוף. זהו ליטוף חזק יותר על ידי האצבעות להציב, מתאים היטב לעור.Raziranie כוננים משם שומן עודף, מגביר את גוון העור, מפעיל את הנסיגה מתחת לנוזל העור.יש לעסות את הרגליים מלמטה למעלה, ואת הירכיים - בתנועות מעגליות.
ללוש. לשה שטחית מושכת ומשחררת את העור כדי לרכך אותו.הלישה העמוקה נעשית אחרת.בשתי הידיים, שטח גדול של העור הוא תפס יחד עם שכבות תת עוריות ולוש כמו בצק.במקביל, הידיים, בהדרגה נע, להתקרב זה לזה.ניקוי מוסר צלוליטיס מחזירה את השרירים איבדו הטון.
סטירה. זוהי מכה על העור בעוצמה משתנה.כדי לעשות זאת, אתה צריך ללחוץ את היד לתוך אגרוף והיכה אותם על העור.
הוקס. זהו הסוג היעיל ביותר של עיסוי.זה גורם למהירות של דם, אשר מפעילה את הפעילות של כלי, אשר יש השפעה מועילה על רקמות העור.Grips מומלץ להתבצע במשך 10 דקות בכל יום.
עיסוי עם ספוג
עיסוי זה נעשה עם אמבטיה או מקלחת.על loofah, להחיל קרצוף גוף או מלח ים ובתנועות מעגליות שלה במשך 10 דקות, אזור העור צלוליטיס הוא שפשף.Scrub exfoliates חלקיקים מתים, מנקה את זה היטב, נותן את העור רכות וקטיפה.בנוסף לשפשף לניקוי, אתה יכול להשתמש קפה, תירס או סולת, סוכר.
עיסוי עם ואקום בנקים
בכל בית מרקחת אתה יכול לקנות צנצנות ואקום מיוחד עשוי גומי.בדרך כלל הם נמכרים קבוצה של 2 חתיכות.
עיסוי זה מגרה את כל התהליכים המטבוליים של העור, משפר את זרימת הדם ואת שומנים cleaves, ריכוך תצורות שלהם, אשר בסופו של דבר מפחית צלוליטיס.זה סוג של עיסוי נחשב היעיל ביותר.
איך לעשות עיסוי אנטי צלוליטיס עם צנצנות ואקום?לשם כך, את הצנצנת הוא דחוס על ידי שתי אצבעות מוחל על העור.כתוצאה מהריק שנוצר, הצנצנת "מצצה" לגוף.לא לקרוע אותו מן העור, תנועות מעגליות נעשים באתר עד צנצנת "לא יורד" מן העור.ואז התהליך חוזר על עצמו שוב.לאחר מיומנות מסוימת, עיסוי כזה יכול להתבצע בשתי הידיים באמצעות שני צנצנות.כדי לשפר את החלקה על הגוף, הצנצנות יכולות להיות משומנות בקרם אנטי צלוליטיס או בשמן אתרי.
יישום של שמנים אתריים בעיסוי
עבור עיסוי אנטי צלוליטיס, מומלץ שמנים אתריים כגון שקדים, ברגמוט, מנטה, לבנדר, אניס, תפוז, אשכולית ומנדרינית.השימוש שלהם בעיסוי עיסוי, משחרר מתח, נותן תחושה נעימה מאוד, אשר אופיינית ארומתרפיה.שמנים אתריים יש יכולת ייחודית לנרמל והרמוניה תהליכים מטבוליים בגוף.
כל מיני עיסוי אנטי צלוליטיס יכול להיות לסירוגין, אשר ייתן אפקט טוב להיפטר צלוליטיס.