ויטמינים של קבוצת B לשיער: המלצות על יישום של כל אחד מהם
החשיבות של ויטמיני B לא יכולה להיות overemphasized, שכן אלמנטים אלה הם האחראים בעיקר על מצב כללי של השיער, כמו גם מראה בריא ויפה של ראש לשמוע.
כדי להבין עד כמה חשוב ויטמינים בקבוצה B לשיער, כדאי לשקול כי כל אחד מהם יכול לתת את השיער ומה תפקידו בתהליך הצמיחה של מוטות.
B1 לצחצוח
ויטמין B1 הוא אחד המרכיבים האחראים לאיזון השומן, אם כי זה לא העיקר בחיים של השיער, אבל בזכות זה הראש של השמע יש מראה בריא מטופח.השימוש הטוב ביותר הוא לשטוף את השיער שלך עם ויטמין B-1, כך תקבל ברק תוסס בריא.
לצפות להאיץ את צמיחת השיער, כמו הבטחה כלשהי, לאחר שטיפה לא שווה את זה, אבל כדי לחזק את הגוף ואת המערכת החיסונית על ידי נטילת ויטמין בפנים יכול.ברור כי זה ישפיע באופן חיובי על מצבו הכללי של ראש לשמוע.
B2 נגד יובש שיער שביר
Vit. B2 - עוד אחד האלמנטים אשר שומרת על תכולת השומן של השיער הוא נורמלי.החיסרון של אלמנט זה מוביל לתוצאות עצובות על המראה.הקצוות של השיער להיות יבש מאוד, ואילו בבסיס יש תוכן שומן מוגבר.
ויטמין B2 הוא אלמנט מסיס במים, ולכן הוא מופרש במהירות רבה מן הגוף, ולכן, המניה שלה חייב להיות מתחדשת כל הזמן.
עבור כל אי הנוחות של תכונה זו של האלמנט, יש גם צד חיובי - מנת יתר של ויטמין זה הוא למעשה נכלל.
B3 עבור שיער אפור
למעשה, ויטמין B3 יש צורך, כמובן, לא רק עבור אנשים אפור שיער, המטרה הכללית שלה היא לשחזר ולשמר את הפיגמנטציה של השיער.וזה יש השפעה חיובית מאוד על מבנה השיער, ולכן, על כוחו וגמישותו.
בנוסף, ויטמין B3 יחד עם אחרים מגרה צמיחת שיער.אותה יכולת נבדלת על ידי ויטמין אחד נוסף, כלומר B10, ולכן מומלץ לבצע הקבלה המשותפת שלהם.
B5 לחיזוק תזונה לשיער ולעור
Vit. B5 הוא מרכיב חשוב מאוד, אשר, למרבה המזל, מתקבל בקלות מן המזון היומיומי, כל כך מעט אנשים סובלים מחסור שלה.הפעולה של ויטמין B5 נועד לחזק את השורשים ומזין את זקיקי השיער.כמו כן, ויטמין עוזר לספק חמצן על הקרקפת, אשר חשוב לתזונה שלה.
מומלץ להוסיף אלמנט זה למסיכות מבוססות שמן, אשר יש לשפשף את שורשי השיער.אז אתה מגדיל את האפקט של שני המסכה ואת השימוש של ויטמין.
B6 עבור לחות השיער והקרקפת
ויטמין B6 אחראי על מאזן המים של השיער והעור.הודות לכך, Be-6 ביעילות נלחם נגד קשקשים, גירוד סבוראה.
לכן, השימוש בוויטמין חיצונית מאפשר לקבל השפעה טובה.מאז התרופה מיוצר לא רק בצורה יבשה, אלא גם טיפות, הוא הוסיף לשימוש מסכות ושמפו.
האלמנט הוא מסיס במים, ולכן יש צורך לעקוב אחריו כל הזמן.
B7 ו B8
ויטמין B7 לשיער, באופן עקרוני, יש צורך לא רק לשיער, אלא גם עבור האורגניזם כולו, כמו גם, כפי שהוא אחראי על המטבוליזם הנכון.
כמו Be-7, ויטמין B8 לשיער הוא הכרחי עבור חילופי גז כללי בעור, אשר תורמת הידרציה טובה יותר שלה.
B9 ו- B12 לצמיחת שיער
ויטמין B9 לשיער הוא משפר הצמיחה העיקרי בשל השפעתו על התחדשות התאים, B12 הוא מרכיב הבניין העיקרי לתאים.
נראה כי אלה שני ויטמינים רק צריך לקחת יחד.עם זאת, זה לא יכול להיעשות, שכן B12 "אינו ידידותי" עם ויטמינים אחרים של הקבוצה שלה, למעט אפשרי B6.עם צריכת בו זמנית של חומרים לנטרל אחד את השני ולהיות חסר תועלת לחלוטין.לכן, עדיף לקחת את זה בודד ויטמין בנפרד בטבליות מאחרים.
השגת אלה אלמנטים חשובים במיוחד בעיקר מוצרים, אבל בשל קצב החיים המואץ שלנו הרבה מדגיש כל יום, זה יותר ויותר צורך לקנות ויטמינים בבית המרקחת.ככלל, ויטמינים נמכרים חבילות עם אמפולות עבור זריקות, כמוסות או טבליות.