מלון: תכונות שימושיות, ויטמינים, היתרונות שלה בהריון
אחד הפירות האהובים ביותר על כל עמי העולם הוא עדיין מלון.במזרח, הוא מוגש כמעט לכל ארוחה, וברוסיה העונה "מלון" מתחיל במחצית השנייה של הקיץ נמשך כל הסתיו.מלון, תכונות שימושיות אשר כבר זמן רב למד, ויהיה הנושא העיקרי של המאמר שלנו.
מחסן של ויטמינים
קודם כל, יש לומר כי מלון הוא מחסן של ויטמינים.חומצה פולית וחומצה אסקורבית, קרוטן, ברזל, סידן - ויטמינים אלו במלון כלולים בכמות כזו שהפרי הזה יכול לשים בבטחה עם צנון, בצל, דומדמניות שחורות ושום.אבל זה לא הכל.
כמו אבטיח, מלון מורכב מ -80% מים, כך שהוא מרווה צמא באופן מושלם ביום חם והוא מתאים לשימוש גם עבור חולים עם פעילות כלייתית לקויה ואיזון מים לא יציב.
פרי שימושי
אם ניקח בחשבון את היתרונות של מלון לאדם, עלינו קודם כל לומר על התחזקות הכללית שלה, כמו גם פעילות משתן על הגוף.בנוסף, מלון משמש מתכונים שונים של הרפואה המסורתית.אז:
1) רק כמה חתיכות של מלון במהירות להרוות את הצמא.2) אם לאדם יש כליות חולה ומים לשתות צריך להיות מוגבל, אתה יכול להחליף כמה כוסות מים עם פרוסות מלון ריחני.הם יסיר את סיגים מהגוף בתוך שעות.לשם כך, זנים עגולים מתוק יש לבחור.
3) מלון יש השפעה משלשל.זה יכול לקחת על בטן ריקה טחורים של חומרת בינונית.
4) אתה יכול לארגן פריקה "מלון" יום.כפי שאתה יודע, אדם יכול ללכת רעב במשך 1-2 ימים.העיקר הוא לשתות הרבה מים בשלב זה.מלון לתקופה קצרה של זמן יכול להחליף גם מזון ומים.
5) פירות מלון עשירים בסיבים, ולכן הם עוזרים להסיר כולסטרול מהגוף האנושי.
6) ויטמינים במלון יכול למעשה להילחם באנמיה, לתת את העור מראה בריא.
מלון עבור אמהות לעתיד
זה בלתי אפשרי לא לומר על מה מלון שימושי להריון.כפי שהתברר כתוצאה של המחקר, הוא מכיל קומפלקס מלא של ויטמינים מועילים ומלחים מינרליים עבור אישה בהריון.ויטמינים אלה A, B, E, P, PP, סיליקון, פקטין, סיבים, זרחן, מגנזיום, חומצה פולית.
עוד מלון מגביר את רמת הסרוטונין, "הורמון האושר", משפר את תנועת המעי( עצירות אצל נשים בהריון היא תופעה שכיחה!), מייצב את מערכת העצבים ומוריד את ההמוגלובין בדם.
אולי החיסרון היחיד של פרי זה הוא כי הוא סופג חנקות מאוד, ולכן מומלץ מאוד לקנות מלונים רק מגרשים ביתיים מוכחים.זה גם טוב יותר עבור נשים בהריון לבחור זנים מאוחרים של מלון, שם את הסיכון של חנקות מופחת באופן משמעותי.
אל תשכח כי מלון יש מוצרים משלה, "אויבים".אז, מלון אינו עולה בקנה אחד עם כל חלב ומוצרי חלב חמוץ, אלכוהול ומים קרים.אם אתה שותה מלון עם משקאות אלה, קלקול קבה עלולה להתרחש, אשר התווית עבור נשים בהריון.
קצב צריכת המלון במהלך ההריון צריך גם לא יעלה.באופן אידיאלי, אם זה יהיה 200 גרם( 2 חתיכות) ליום.עם סוכרת ודלקת של המעי באכילת מלונים עדיף להימנע.