התעמלות על הפנים מפני קמטים: וידאו משוב על האפקטיביות של התרגילים האלה
התעמלות עבור קמטים בפנים: תרגילים וידאו קוסמטיקאיות טיפים
עכשיו ישנם תרגילים רבים עבור הפנים והצוואר כדי לעזור להיפטר קמטים, לשפר את המראה הכללי ואת קווי המתאר של פנים סגלגלות, כמו גם לשפר את הטון ואלסטיות העור.יש הרבה התעמלות, זה לחקות התעמלות, ו facebuilding, ואת מתיחת פנים.התוצאה היא אחת - במשך מספר חודשים של אימון קבוע אתה יכול לזרוק על עשר שנים של הופעה.
וידאו עבור התעמלות על הפנים מפני קמטים ראה להלן.
יש צורך לדעת לא רק את נכונות ועקביות של פעילות גופנית, אבל כל הזמן, גם כאשר הסרת איפור להזיז את הידיים בצורה נכונה לאורך קווי עיסוי.תנועות צריך להיות רך, עדין וללא לחץ עודף ולחץ, כך העור אינו מתיחה.
Fejforming הוא אחד מסוגי ההתעמלות של הפנים.התוצאה של התעמלות זו תלויה בדייקנות של התרגילים ובפעילות גופנית סדירה.
כל התרגילים חייבים להתבצע ברצף קפדני, המיוצג על ידי המחבר.לבצע אותם כל יום במשך שלושה שבועות, ולאחר מכן כאמצעי מניעה לפי הצורך.
כל התעמלות מבנית של הפנים הוא אלטרנטיבה טובה כתפיות יקר ניתוחים פלסטיים.
תרגילי טום אגודל התיאור
1. לחץ קל כלפי מטה על גשר האף לקראת סוף הגבה כך התנועות היו מדים והגבות סוטות מעט האף.תרגיל זה מסיר את האפשרות של קמטים מן הביטויים של רגש של כעס.
2. מניחים שלוש אצבעות של שתי הידיים על המצח כך שיש אצבעות טבעת מעל הגבות.לחץ קלות על העור.תחת ההתנגדות להרים את הגבות, ואז לאט לאט.
3. החזק את העור בפינות העיניים בשתי אצבעות, לחיצה קלה, העיניים יכולות להיות סגורות.לעשות הכל בזהירות כדי לא לפגוע בעור.
4. שמור את הגב, הכתפיים והראש באופן שווה.פתח את הפה רחב, להרים את העיניים, אבל לא להזיז את הראש, לעתים קרובות למצמץ, ואז לחזור למצב ההתחלה.
5. באותה תנוחה, סגרו את השפתיים, הניחו את רפידות האצבעות על זוויות הפה ולחצו עליהן.ואז לנשק את השפתיים בקול רם, בלי לקחת את האצבעות.
6. קח נשימה דרך האף שלך לעצור את הנשימה, במקביל עם העיתונות על זוויות הפה שלך לנשוף עם הפה.
כל התרגילים האלה משפיעים היטב לא רק על מראה הפנים, אלא גם על התפתחות נאותה של הדיבור.התעמלות כזו יכולה להתבצע על ידי ילדים, במיוחד עבור החברה עם ההורים.
ביקורות
קתרין:
אירינה:
טטיאנה:
אלבינה:
עכשיו ישנם תרגילים רבים עבור הפנים והצוואר כדי לעזור להיפטר קמטים, לשפר את המראה ואת קווי המתאר הכוללת של פנים סגלגלות, כמו גם לשפר את הטון ואלסטיות העור.יש הרבה התעמלות, זה לחקות התעמלות, ו facebuilding, ואת מתיחת פנים.התוצאה היא אחת - במשך מספר חודשים של אימון קבוע אתה יכול לזרוק על עשר שנים של הופעה.
וידאו עבור התעמלות על הפנים מפני קמטים ראה להלן.
יש צורך לדעת לא רק את נכונות ועקביות של פעילות גופנית, אבל כל הזמן, גם כאשר הסרת איפור להזיז את הידיים בצורה נכונה לאורך קווי עיסוי.תנועות צריך להיות רך, עדין וללא לחץ עודף ולחץ, כך העור אינו מתיחה.
Fejforming הוא אחד מסוגי ההתעמלות של הפנים.התוצאה של התעמלות זו תלויה בדייקנות של התרגילים ובפעילות גופנית סדירה.
כל התרגילים חייבים להתבצע ברצף קפדני, המיוצג על ידי המחבר.לבצע אותם כל יום במשך שלושה שבועות, ולאחר מכן כאמצעי מניעה לפי הצורך.
כל התעמלות מבנית של הפנים הוא אלטרנטיבה טובה כתפיות יקר ניתוחים פלסטיים.
תרגילי טום אגודל התיאור
1. לחץ קל כלפי מטה על גשר האף לקראת סוף הגבה כך התנועות היו מדים והגבות סוטות מעט האף.תרגיל זה מסיר את האפשרות של קמטים מן הביטויים של רגש של כעס.
2. מסדרים על המצח שלוש אצבעות של שתי הידיים כך מעל הגבות יש אצבעות חסרות שם.לחץ קלות על העור.תחת ההתנגדות להרים את הגבות, ואז לאט לאט.
3. החזק את העור בפינות העיניים בשתי אצבעות, לחיצה קלה, העיניים יכולות להיות סגורות.לעשות הכל בזהירות כדי לא לפגוע בעור.
4. שמור על הגב, הכתפיים והראש באופן שווה.פתח את הפה רחב, להרים את העיניים, אבל לא להזיז את הראש, לעתים קרובות למצמץ, ואז לחזור למצב ההתחלה.
5. באותה תנוחה, סגרו את השפתיים, הניחו את רפידות האצבעות על זוויות הפה ולחצו עליהן.ואז לנשק את השפתיים בקול רם, בלי לקחת את האצבעות.
6. הפוך לשאוף דרך האף לעצור את הנשימה שלו, במקביל ללחץ הזה על זוויות הפה ולנשוף נשימה.
כל התרגילים האלה גם להשפיע לא רק את המראה של הפנים, אלא גם את ההתפתחות הנכונה של הדיבור.התעמלות כזו יכולה להתבצע על ידי ילדים, במיוחד עבור החברה עם ההורים.
ביקורות
קתרין:
אירינה:
טטיאנה:
אלבינה: