אינדיקציות ותכונות עיקריות של kinesitherapy בבית

Kinesitherapy הוא סינתזה של מגוון סוגים של פיזיותרפיה.בלב הטיפול הזה יש תנועות שונות ושיטת טיפול מורכבת.כיום, kinesitherapy הוא צובר פופולריות בבית.שיטה זו, המוכרת בכל מדינות העולם, פותחה על ידי ד"ר ש.בובנובסקי.

מידע כללי

Kinesitherapy הוא מדע אמיתי.להשיג את האפקט הדרוש אפשרי רק עם גישה אחראית על שיטות הטיפול המודרני ביותר.

מינון של LFK, צורות פסיביות ופעיל של טיפול נדרש בהחלט.

המומחים רואים את

1. כסוכנים הפעילים של טיפול גופני.
2. הרפיה פוסטסומטרית של השרירים.
3. הרפיה מוקדמת של השרירים.פעילויות מים.
4. תרגילים על סימולטורים.
5. התעמלות טיפולית.

תרופות פסיביות LFK כוללות אקופרסורה, עיסוי רפואי ושיאצו.

היתרון העיקרי של kinesitherapy הוא פעילות גופנית יכולה להיות בפועל בבית.

מי צריך את זה?

Kinesitherapy בבית הוא הצביע לטיפול של:

• פוליארתריטיס;
• של דלקת פרקים;
• arthrosis;
• של מחלת בקטרב;
• קיפוזיס;
• של אוסטאוכונדרוזיס.

שיטה זו רלוונטית גם בנוכחות hernias.זה מאוד שימושי kinesitherapy בבית בנוכחות תחושות כואבות בגב עמוד השדרה.

מהי המהות של השיטה

Kinesitherapy מבוססת על הביצועים של מעשים מוטוריים אידיאלי במונחים של ביומכניקה.העיקרון העיקרי הוא הדרגתיות ועקביות.הרופא עושה תוכנית אישית ומנהל את תנועות המחלקה שלו.החולה עושה את כל העבודה בעצמו בלבד.המנוף לתנועה הוא מעשה בעל רצון עז.

חשוב להבין כי kinesitherapy בבית יכול להתבצע רק כאשר המטופל מבין היטב את הטכניקה בסביבה נייחת.העומס לא צריך להיות גדול מדי.סיבוכים מתרחשים עם הזמן.

טווח תנועות החולה מתרחב על רקע הגדלת יכולותיו.עם הזמן, אנשים יכולים להרגיש כי תסמונת כואבת הוא נסוג.על רקע זה, ניתן לטפל בו בתשוקה.

הצלחת הטיפול תלויה בגישה החיובית של המטופל.

לדברי ד"ר Bubnovsky, יש צורך לזוז, להתגבר על הכאב.רק השרירים והמפרקים הכואבים צריכים להיות מתוחים.לכן, אדם הוא מסוגל להתגבר על מחלה.

איך אני זז?

ניתן להשיג את האפקט הנכון רק אם המטופל עובר בצורה נכונה.העומס צריך להיות מספיק, ואת התרגילים צריך להיות מסובך כפי שהם להתאושש.

ניתן לארגן את ארבעת העקרונות העיקריים של תרפיית

באמצעות תרגילים משותפים של

1. .
2. השפעות הצטננות.ההשפעות של אמבטיות.
3. תרגילים לנשימה.
4. שמירה על מצב צריכת הנוזלים.

ביצוע נכון של תרגילים בבית מאפשר את חידוש תיאום הולם בין העצבים של מערכות הפריפריה המרכזית.זה הכרחי עבור גמישות של השרירים והרצועות להיות משוחזר.ההשפעה של "חום וקור" יש צורך זרימת הדם נימי ברקמות כדי לחדש.

לספורטאים לציין

רוב הספורטאים לפעול על תכנית פעם עבד.לאחר הספורט והכישורים הפיזיים הובאו לאוטומטיזם, הגידים והשרירים של הספורטאים סובלים מעומס יתר.

מסיבה זו, אדם הקשור לעולם הספורט המקצועי, לעתים קרובות סובל microtraumas קיבל.לעתים קרובות, ספורטאים מקבלים אימונים גידים וקרע מתיחה.לעתים קרובות על רקע זה, אדם מפתחת תהליך דלקתני.עם הזמן, האדם מפתחת חריגות מפרקיות וחוליות.לכן, הטכניקה של ס 'Bubnovsky רלוונטי ספורט אנשי מקצוע וחובבים.

אנשים המעורבים אגרוף, תשומת לב מיוחדת יש לשלם אימון שרירים הכתפיים, סיבובית.

רק במקרה זה הסיכון של פגיעה ביד או מקבל מחלה יהיה ממוזער.

Kinesitherapy כשיטת מניעה

אימון כוח, ללא קשר למידת האינטנסיביות שלו, היא שיטת מניעה מעולה.בעזרת תרגילים פיזיים לאדם יש את ההזדמנות להיפטר מהסיכון של מחלת מפרקים או עמוד השדרה.

רופאים המתמחים kinesitherapy מאמינים כי מורכבות של תרגילים פיזיים צריך להיות בתוספת תרגילים הקשורים שקלול.רק בדרך זו אדם העוסקת בספורט יש את היכולת לפתח שרירים מאוזנים.

מסקנה

Kinesitherapy בבית הוא דבר מסובך לאדם שיש לו את הציוד הדרוש.

חשוב לזכור כי ההשפעה יכולה להיות מושגת רק כתוצאה של הקפדה על כל כללי הטכניקה.חשוב באותה מידה להיות תחת שליטה מתמדת של רופא.אם מצב משותף חולני מציע, החולה חייב לדבוק דיאטה שנקבעו על ידי הרופא.

כמו המאמר?שתף עם חברים ומכרים: