חינוך היגייני

הילד שלוש שנים יכול לשטוף את הפנים ואת הידיים שלך, להשתמש מטפחת להתלבש ולהתפשט, והנעילו של אחד ולקחת את הנעליים עם קצת עזרה ממבוגרים אבזם כפתורים או שרוכים קשירת, לבד לאכול בכפית, לשתות מכוס, לשבת ליד השולחן, לשטוף את הפה אחריאכילה, צחצוח השיניים.ילד בגיל זה כבר שולט ביכולתו להשתמש בסיר לבדו.לאחרונה הוכנסו מיכלי פלסטיק עבור אסלות המיועדות לילדי גן, והם נמצאים למכירה.יש ללמד את הילד לשבת על האסלה של האסלה, להשתמש בנייר טואלט כראוי, הקפד לרחוץ את הידיים בסבון לאחר הליכה לשירותים.

מערכת השרירים בגיל זה מתפתחת באופן לא אחיד.שרירים גדולים מפותחים היטב, קטנים( מברשות, אצבעות) עדיין חלשים במהירות להתעייף.רקמת הסחוס מוחלפת על ידי עצם.עצמות הגולגולת, המברשות והרגליים הולכים וגדלים.אבל באופן כללי, העצמות אינן מספיק חזקות.יש להם כמה מלחים מינרליים, ואת העקמומיות הראשונה של עמוד השדרה יכול להתחיל בשלב זה.כדי למנוע עיוותי עצם, לרעה ההתאבנות שלהם יציב לא נכון יש צורך לפקח על הילד מתיישב במקומה ליד השולחן, עמדתו במיטה בזמן שינה ופעילות מוטורית.

בניגוד לילדים ומבוגרים בעת שישב להשקיע יותר מאמץ לייצר עבודת שרירים גדולה, כי אפילו ללמוד להתגבר על שיווי המשקל היציב.לשבת בהם הוא מעשה של מתח סטטי, ולא לנוח, כמו אצל מבוגרים.זה ידוע כי שיווי המשקל הוא הרבה יותר קל להתבונן בתנועה.זו הסיבה שילדים נמאס לישיבה במהירות ובהנאה.

תהליך הישיבה יכול להיות קל ונעים יותר אם תשים לב להתאמה הנכונה.ישיבה נכונה פירושה קבלת מיקום שבו הירכיים נמצאים בזווית ישרה לעמוד השדרה ולרגליים, הסוליות נוגעות ברצפה בכל פני השטח.זה רע כאשר הרגליים לא להגיע לרצפה או המושב הוא כל כך נמוך, כי הרגל התחתונה עולה מעל רמת מפרקי הירך.ובמקום הראשון והשני, שריר הטון נשבר והם מתעייפים מהר יותר.רצוי לעבוד הנחיתה ישר כך שגבו של הילד מקביל לחלק האחורי של הכיסא.הסתמכות מוגזמת על הגב ועל הסטייה הקשורים בחזרה לאחור בדיוק כמו המזיקים כמו הנטייה של הגוף קדימה, לקדם את הפיתוח של יציבה לקויה, סיבוב המשטח האחורי.

גובה השולחן, שמאחוריו יושב הילד, צריך להיות כזה שהידיים והאמות ישתרעו עליו ללא הפסקה.שולחן גבוה יחסית גורם להרמת מרפק מוגזמת ועקמומיות מפצה של עמוד השדרה.ליד שולחן נמוך הילד מכופף את הגוף קדימה, מתכופף.נחיתה שגויה

ליד השולחן - זה לא רק פר של יציבה, אבל הצפיפות לפעילות של איברים חיוניים חשובים: לב, ריאות, כליות, מעיים.

העין האנושית מתוכננת כך שמרחק של 30-35 ס"מ הוא הנוח ביותר לצפייה בחפצים קטנים.בכל גיל, זה מרחק היעיל ביותר עבור פעולות מדויקות, קריאה, ציור וכו '. נ לכן, עלינו לוודא כי התינוק "לא מונע אף" על הנייר בעת הצגת תמונות, ציור ופיסול.

שולחן הילד והמקום שבו הוא משחק כל הזמן צריך להיות מואר היטב.רצוי שהאור נופל בצד שמאל והיד המחזיקה את העיפרון אינה מטשטשת את השדה הריק של הציור.התאורה רע, יציבה נכונה הפרה שיטתית של המרחק בין העיניים לבין האובייקט הנדון יכול לקדם קוצר ראיה פגמים חזותיים אחרים.

אגב צריך להיות אמר על צפייה בתוכניות טלוויזיה.אם הילד צופה בטלוויזיה לעתים קרובות, ייתכן שיש עומס יתר של ראייה, שמיעה, נפש.משך הצפייה בתוכניות טלוויזיה לילדים בגיל זה, לדעתנו, צריך להיות כ -15 דקות.בשלב זה מרווח, את התוכנית העממית "לילה טוב, ילדים" גם מתאים.תשוקה תוכניות טלוויזיה - לא רק הפרה של המשטר של היום, אלא גם את האיום הגדול ביותר על עייפות נפשית.לעיתים קרובות, שינה חסרת מנוחה התינוק אחרי לילה נראה סרט או הילוך גדולים אחרים.

עייפות הנפש היא רק אחת הסיבות לשינה חסרת מנוח.סיבה נוספת לכך יכולה להיות מזון חריף בארוחת הערב.בשר על גריל, אוכל מלוח כבוש, תבלינים וחטיפים פיקנטיים מלהיבים את מערכת העצבים, גורם צמא היצף הזמני המשויך של נוזל גוף.

שינה - המצב הפיזיולוגי של הגוף, והוא חייב להיות קדמה סדרה של פעולות רפלקס מותנה שימושי.ראשית, פינוי המעי ושלפוחית ​​השתן.בשנה הרביעית של החיים, ילדים צריכים לעשות זאת בעצמם, ללא עזרה של מבוגרים.ברוב המקרים, הם כבר להפסיק להשתמש בסיר ולהתאים את האסלה למבוגרים.

שטיפת פנים, צחצוח שיניים, שטיפת פה - הנוהל המנדטורי השני לפני השינה.אם התינוק נרדם קשה, אתה יכול להשתמש בהליך השלישי - מקלחת חמה.ההתפשטות לשים את הילד הבוגר המיטה צריך להתבונן רק, כי הבגדים ניצבו בסדר מופתי במקומו, כותונת לילה או פיג'מה לשים על, והוא נשכב על צדו הימני ולשים יד שמאל שלו על השמיכה.במצב זה, התינוק צריך להיות לבד, בלי לחכות עד שהוא נרדם.אחרת, ההורים תמיד "יקשרו" לילד ישן, והוא, בטעות מתעורר בלילה, יחוש תחושה של פחד ובדידות.

אבל מה עם ילד מפחד מהחושך?פחד מחושך אינו נדיר כל כך.זה מוזר לילדים רבים.אם הילד לא רוצה להישאר לבדו בחדר חשוך, אל תגער בו, תעניש אותו, תקרא לו "פחדן".מתוך אמצעים אלה, הפחד לא ייעלם, והילד פשוט יסתיר את פחדו.ילד כזה צריך להיות רגוע, לחבק, לשכנע.אם הוא מסכים, אתה יכול להשאיר את הדלת פתוחה בחדר מואר או להדליק את אור הלילה.

האוויר בחדר שבו התינוק ישן צריך להיות מגניב, החלון או החלון( העונה הפתוחה)( בהתאם לעונה).

בהתייחס לישון עדיין מחזיק כלל עתיק - עדיף ללכת לישון מוקדם ולקום מוקדם, בגלל שינה עמוקה מעלות השחר ועד הטבע ביולוגי המתאים ביותר חשכה של איש.אם התנאים של שינה נכונה הם נצפו, זה לא רק מביא מנוחה מלאה, אלא גם מסתיים עם התעוררות שמחה, רצון לקום מהמיטה להתחמם.אז הגיע הזמן של התרגילים בבוקר.כדי התרגילים שלה היו מגוונים ומעניינים, אתה צריך לקנות לילד הקופץ בחבל, כדורים, חישוק התעמלות סנטימטר התעמלות מקל 90-100 ארוך, 2.5-3 סנטימטר קוטר.

בשנה הרביעית הילד הוא עדיין לא פקודה מילולי מאוד ברור מבצע במהלך הטעינה, אז הוא צריך לעשות את זה עם מבוגרים.במקרה זה, הילד לא רק שומע את ההסבר של התרגילים, אלא גם רואה את הביצוע הנכון שלהם.בעת הצגת תנועות, תדירות הנשימה צריך להיחשב.אצל ילדים, ככל שהם צעירים יותר.תנועה של קבוצות שרירים רבות, כולל שרירי תא המטען, היא איטית יותר מאשר תנועת הידיים או הרגליים בלבד.תרגילי

הבוקר, אשר, כמו תמיד, בחוץ טוב או ליד חלון פתוח, להתחיל עם הליכה, חימום, ואז יש תרגילי נשימה, ריצה( 100 מ '), שוב תרגילי נשימה במאבק כיף.ביישום התרגילים אתה צריך לעשות כמו אלמנטים משחק רבים ככל האפשר.אתה יכול להשתמש את המרובע, ספירה, שירים פשוטים, מצבים במשחק המחקים את פעולת חיות, ציד, תחבורה סוסים וכן הלאה. ד

משומש עדיין לממש "מעיין"( הקפצה), זריקת כדור מהחזה בגלל הראשמטרה( סל, חישוק, וכו '), להתגבר על מכשולים, "כדורגל", תרגילים עם מקל.צעידה מסובך

ידי העובדה כי התינוק זז על קצות אצבעותיו, עקבות, החיצוני, אז בקצה הפנימי של כף הרגל, עם ישר הרמה גבוהה או רגליים כפופות.נשימה ותרגילים אחרים מגוונים על ידי הדמיה של טיסה של ציפורים, שחייה, לגימה, באמצעות חפצים: מוטות, חישוקים, חבלים.

תרגילים כגון שיפוע של הגוף לצדדים( מימין, משמאל), למטה;פלג גוף עליון קדימה כדי שהילד רצה לקבל את הרצפה עם האצבעות או הידיים, להרים את הכדור, כיפוף, הסטה אותו מיד ליד השני מאחורי הרגליים בקרסוליים;סקוואט וטפיחות עם מקל על הרצפה( "עוף חזיר דגנים");סימני הגזע בתנוחת שכיבה על הגב.ידיים ורגליים פרושות החוצה, הכדור ביד אחת.בלי לקרוע את הרגליים ואת היד השנייה מהרצפה, הילד חייב להפוך את פלג גוף עליון ולהעביר את הכדור לתוך היד השנייה.התנועה לילדים ב 3-4 שנים ברוב המקרים היא חיקוי( לטוס כמו פרפר, להכות את התוף, לקרוע תפוח, וכו ').

יש לזכור כי אותם תרגילים במשך יותר מ 8-10 ימים ברציפות לילדים יכולים להיות משעממים.

כרגיל, טעינה מסתיים עם ריצה, הליכה ומים נהלים.

תרגיל בוקר לילדים בני 4-5 צריך להימשך 5-6 דקות.כל שבוע 1-2 תרגילים חדשים הם הציג לתוך המתחם.לחלוטין המתחם מתעדכן בדרך כלל לא לעתים קרובות יותר מאשר פעם בחודש.בתחילה, התרגילים של המתחם החדש עשוי להיראות קשה לילד.ואז, בהתחלה, כמה מהם יכולים להתבצע בגרסה קלה.אם הילדים עושים טעויות במהלך התרגיל, הם צריכים להצביע על זה עם חיוך, צליל עליז.

אם, מסיבה כלשהי, תרגילים פיזיים עם ילדים מתבצעים מיד לאחר השינה, זה יכול להיעשות בשעות היום 1-2 שעות לאחר ארוחת הבוקר או אחרי יום של שינה.בערב, התרגיל צריך להיעשות לא יאוחר מ 1-2 שעות לפני השינה.היתרונות של שיעורי הערב הם בהחלט פחות, אשר בשל הפעילות הנמוכה של הילד בשלב זה.זה טוב אם הלימודים מלווים במוסיקה.זה עוזר את קצב התנועה, מקל על ביצוע התרגילים.הליווי המוסיקלי הטוב ביותר הוא שירי ילדים, מוסיקה צועדת קלה.

לעתים קרובות ההורים מעוניינים בגיל שבו ילדים יכולים לקנות ציוד ספורט מסוים.התשובה היא אחת - skis, skates, קטנועים, אופניים ניתן לרכוש כאשר הילד מראה עניין אותם יוכלו לשלוט בהם.אתה יכול לשים מגלשיים על מגלשים מ 3 שנים, להחליק עם 4-5, תלת אופן יכול להיכנס לחייו 2-3 שנים, דו גלגלי - מ 3-4 שנים.

עם 2-3 שנים הילד הופך להיות זמין כזה סוג מועדף של בידור, כמו קטנוע.זה חייב להיות נבחר על פי הגידול של התינוק.כשהוא רוכב, הוא נצמד אל ההגה בידיו, רגל אחת על הרציף, השני דוחף מהאדמה.לעומס הפיזי על שתי הרגליים היה אותו דבר, לדחוף אחד אחד, ואז השני.נהיגה על קטנוע מגבירה את הפעילות המוטורית של הילדים, מפתחת את היציבה הטבעית שלהם ואת תגובות המנוע, מזכירה את אלה בעת ריצה.ללמוד להחליק על קטנוע מאפשר לילד לשלוט במהירות ובקלות על הנסיעה על אופניים דו גלגליים.

אופניים מחזק את השרירים, מאמן איזון, תיאום התנועה, מעלה אומץ, נחישות.הילד הראשון לקנות אופניים דו גלגליים צריך להיות עם צמיגים רחבים.הוא נבחר רק לצמיחה.אוכף זה מתחזק כך שהילד לא צריך להתכופף חזק.המרחק בין המושב לדוושת הנמוכה צריך להתאים את אורך הרגל עם הרגל, אשר בילדים 4-5 שנים הוא כ 25 ס"מ, 6-7 שנים - 30 ס"מ המרחק מן ההגה למושב אנכית לילדים 4-5 שנים לא יעלה על18 ס"מ, 6-7 שנים - 20-22 ס"מ, ובכל זאת, אם תינוק רוכב על אופניים, חשוב לפקח כל הזמן על נכונות יציבתו.כדי למנוע הפרות שלה כל 20-30 דקות, מומלץ לארגן הפסקה החלקה, כך שהילד יכול לרוץ, לקפוץ, לשחק משחקים חוצות.זה לא מומלץ לקנות אופניים לילדים שיש להם הפרה של יציבתם.במהלך אימון ילדים החלקה על קטנוע, אופניים, יש צורך לחנך את תשומת הלב שלהם ומשמעת, להכיר אותם עם כללי התנועה.

עבור ילדים בגיל הגן מאופיין רצון יוצא דופן לדעת את האובייקטים הסובבים, דברים, תופעות.

הילד רוכש ידע ומיומנויות חדשים בתהליך של משחק, עבודה, לימוד וכו '. לכן חשוב לארגן אותם כראוי, לתת להם את הכיוונים הנדרשים.המבוגר יכול לקחת חלק במשחק של הילד, לעזור לו לסבך או להמשיך את המשחק, ביוזמת הילד על דעת עצמו.עם זאת, אין טעם לכפות על ילדים לשחק בצו של מבוגר.במצב כזה, הם מאבדים עניין, הם יכולים לעזוב את המשחק ולהתחיל למחות נגד התערבות של מבוגר.

יש לקחת בחשבון לא רק את הגיל, אלא גם את המאפיינים האישיים, נטיות ואינטרסים של התינוק, להעריך נכונה ולהשתמש ביכולות שלה בתבונה.עומס יתר יכול לגרום לעייפות ויש להם השפעה שלילית על הבריאות, ההתפתחות הגופנית והנפשית.הארגון הרציונלי של משטר היום עוזר להימנע מעומס יתר.הילד צריך ללמד רק את מה שהוא כרגע מסוגל לא רק לשנן, אלא גם כדי להבין.מצד שני, אימון לא צריך בעיוורון לעקוב אחר התפתחות, plaiting בזנבה.הפיתוח נוצר באמצעות אימון.הכשרה נמסרת כראוי מקדם התפתחות נורמלית.

זוהי התשוקה ליידע מקושרי תקריות שונות נעות ואפילו naschastnye מקרים: נפצעה על ידי עצמים חדים, כוויות תרמיות כימיות, הרעלה על ידי תרופות וחומרים רעילים אחרים, התחשמלות, חדירת גופים זרים בדרכי הנשימה, אף אוזן.כדי למנוע זאת, יש צורך להסיר פריטים מסוכנים עבור ילדים וחומרים במקומות נגיש אליהם.שקעים צריך להיות מותקן בגובה כזה כי הילד לא יכול להגיע אליהם, או לסגור אותם.הגורם

של הרעלת ילדים עשויים להיות אחסון רשלני של כימיקלים, תרופות, במקומות נגישים להם, לפעמים בקופסאות מתחת סוכריות או ממתקים אחרים.בהיותם סקרנים, הילדים מנסים כל מה שהם רואים.בילדים מתחת לגיל 2 שנים של רעלת הם פחות נפוצים הם בדרך כלל משויכים צריכה אקראית של גלולות צבעוניות טבליות כאשר הם על כמה, אם כי הלא-עמידים בעוד נותר ללא השגחה.הרעלת משק בית שכיחה יותר בקרב ילדים בני 2-5 שנים.רעלת, הגורם עשוי להיות גם רצון בפני ילדים בגיל רך לחקות מבוגרים, הדמית משחקים ופעילויות של רופאים, טבחים, וכו 'וכו'. . משחק הרופא והמטופל, הילדים לעתים קרובות לחפש ולמצוא תרופות אלה ולקחת אותם.הם מזמינים את האורחים למשחקים ומתייחסים אליהם לכל דבר.זה יכול להיות לא רק מזון מהבית, אלא גם צמחים שונים, פירות יער, ביניהם נתקלים, ו רעילים.בשנת החיים הרביעית, המגעים של ילדים בחצרות, ריבועים, מוסדות לגיל הרך עולים באופן דרמטי.מגעים המוניים מסוכנים עם זיהום.

בשל כך, רצוי כי ההורים לבחון בקפידה ילדים במהלך הליכי היגיינה.הסימנים הראשונים של זיהומים רבים הם פריחה( חצבת, אדמת, חצבת, אבעבועות רוח) או בלוטות נפוחות( חזרת, שנקרא "חזיר", אדמת).

בכל מקרה, יש להכניס את הילד החולה למיטה, מבודדת מילדים אחרים ולטלפן לרופא בבית.

לפעמים על העור של התינוק יש סוגים שונים של גירוי, גירוד, פריחות.הם עשויים להיות ביטוי של חילוף חומרים מופרעים, נגעים בעור פטריות פתוגניות, זיהום ממגל, קרדית שחין ו t. נ בנגעי עור אלה יש צורך לפנות לעזרה רפואית כי רב של מדינות אלה הם המבשרים של מחלות קשות( אקזמה, גלד, גרדת ו tוכו ').בחינה של הילד, אתה צריך לשים לב השומן שלו.העובי של קפלי השומן, אשר מוגדר תחת עצם השכמה השמאלית, בדרך כלל שווה 1 ס"מ. כאשר מזון עודף, לקפל זה הרבה יותר עבה, גם חל גידול שומן תת עורי על הבטן, הירכיים, הישבן ואת השדיים.מלאות, כמו רזון, היא אזעקה.

ילד בגיל הגן, כמו "מותק", צריך לפקח על ניהול נכון של כל הפונקציות הפיזיולוגיות.גם אם התינוק אינו מראה שום תלונות, הורים צריכים לשמור מפהק תכוף, מתון, אבל מדי פעם שיעול, שיעול בלילה, נשימה אף לקוי, שינה בפה פעור, אף ריר עודף, ריור יתר, שחיקה של השיניים, נפוחות, שפות סדוקות, תהיינה להרים את זוויות הפה,טיפות של מוגלה בפינת האף של העין, אוזן הִתמַגְלוּת, יותר מהמספר הרגיל של "חבורות" על העור, הגבלה בתנועה באחד או משותף אחר, נפיחות, לא משנה היכן הם נמצאים, יבש או עור שמנוני.התיאבון של הילד, כאב לטווח קצר באזור הבטן, מקרקרת, צבע, דמות ועקביות של צואה, גירוי בעור באזור איברי המין, מדי תכופים או, לחילופין, מתן שתן תכוף - כל אלה סימנים רבים אחרים תמיד צריך להיות בשדה הראייה של ההורים, כי הםמעידים על פגיעה זו או אחרת במצב בריאותו של הילד.המשטר של יום הילד בשנה הרביעית של החיים שונה במקצת מהתקופה הקודמת.תקופת הערות הפעילה גוברת.הילד כבר צריך פחות זמן להתאושש, אז הוא לא צריך לישון יום ארוך.ילד יכול להיות במיטה במשך 2-2,5 שעות במהלך היום.

הליכה ברחוב רצוי לשלב עם התעסוקה של ספורט עונתי.כל הילדים בגיל זה ניתן ללמד הליכה על מגלשיים, מתגלגלים גבעות משופע קטן.מזחלת היא הבידור הכי נגיש, כיף ושימושי.זה מאפשר לך להאריך את השהייה ברחוב, יצירת מצב רוח רגשי גבוה.עם זאת, ישיבה פסיבית על המזחלת, כאשר הם נלקחים במשך זמן רב עבור חבל, לא עובד.ילדים לא זזים, הם מתקררים די מהר, למרות גלישת.

השנה הרביעית היא גם הזמן שבו הילד ילמד לשחות בבריכה או במאגר פתוח.הילד יכול להתחיל ללמד שחייה באמבטיה בית לא רק עד שנה, אלא גם בגיל 1-2 שנים.בגיל זה, התינוק מצליח ללמד אותו לקחת נשימה מעל המים, ולנשוף מתחת למים.הוא מסוגל להשתלט על המים עם עיכוב בנשימה.הכשרה נוספת לאחר 3 שנים על אימון שחייה מומלץ להמשיך באגן של מרפאת הילדים הקרובה ביותר, אם יש לו תנאים מתאימים, או במרכז כושר.היתרון של הבריכה הוא לא רק את האפשרות של למידה לשחות.הכיתות בו - זה תהליך היגיינה מעולה התקשות.נכון להיום, מספר מוסדות חינוך טרום בית ספר שנפתחו זה עתה הם בניית בריכות שחייה המשמשות להשפעת ילדים על ידי שחייה.אם ההורים מתכוונים להתחיל ללמד ילדים לשחות בקיץ בתוך גוף טבעי של מים, את הכללים הבאים יש לקיים.אימון יכול להתחיל לא לפני 3-4 שנים של גיל.לשם כך, בריכות רדודות משמשים עם קרקעית חולית שטוחה ללא בורות.מפלס המים צריך להגיע לחזה של התינוק, הטמפרטורה של זה צריך להיות לפחות 23 מעלות צלזיוס, ואוויר - 25 ° C.כדי לא להפחיד את הילד מן המים, אתה צריך קודם ללמד אותו לא לפחד להיכנס לאגם.בתחילה, הם מלמדים את הילד שצריך להחזיק את הגוף על המים, ואז להציג את תנועות הרגליים.למטרות אלה, אתה יכול להשתמש בלוח, חתיכת פלסטיק קצף, מזרון מתנפח, שעבורו התינוק יתקע.לאחר מכן הם לומדים את התנועות בידיהם, וודאו שבמהלך השבץ יד השחיין הצעיר מיושר לחלוטין, ולכל משיכה עם הידיים 3-4 תנועות חלופיות עם הרגליים.יש צורך ללמד את הילד איך לנשום נכון בעת ​​שחייה, לשאוף תוך משיכת הזרוע קדימה, לנשוף בסוף שבץ.כל התרגילים צריכים להתבצע כאשר הילד שוחה לעבר החוף.לתינוק לא משועמם, אימון הוא שימושי כדי לגוון עם משחקים שונים.

הזמן הטוב ביותר להתקשות הוא הקיץ.קיץ בילה סביר מסייע להגן על אדם קטן הצטננות בחודשים הקרים.רוב המשפחות מעדיפות להירגע בארץ מולדתן.וזה נכון.האורן שלנו ויערות נשירים, אגמים ונהרות הם המקום הטוב ביותר לבילוי.ניחוח של מחטים ועשבי תיבול הוא לא רק נעים.יש בה כוח ריפוי גדול.האוויר, יבש ורענן, את החלקיקים הקטנים ביותר של שמן שמנים חומרים מומס בו, לטהר את הריאות, לחזק את מערכת הלב וכלי הדם, להגדיל את הטון הכללי של הגוף.אוויר בריא במיוחד במאגרי מים גדולים.A nontero מן המים נושא יונים שליליים - חלקיקים מטען חשמלי מיוחד, ממריץ את הגוף.

חלק מההורים רוצים לקחת את הילדים דרומה בכל מחיר.מבוגרים יש להישאר קצר בדרום( במהלך החופשה) כמעט תמיד היתרונות.למרבה הצער, המצב שונה עם ילדים.ובגלל זה.כל אדם, להיכנס לאקלים חדש בשבילו, זמן מה מתרגלת אליו.חוץ מאשר בעבר, הלחץ האטמוספרי, היחס בין גורמים מטאורולוגיים, שימוש בירקות בגומחה, הגדלים על קרקע אחרת ובאקלים אחר, גורמים ליקויים בגוף.רוב המבוגרים מסכימים בדיסקרטיות עם הפרעות אלו.לחלק מהאנשים יש תגובה חזקה יותר - מחלה של הסתגלות.לכן, בכל סנטורציה הדרומית בימים הראשונים, נופשים מקבלים משטר רך יותר ולא לקבוע נהלים.

האורגניזם של הילד לוקח יותר זמן וכואב להתרגל לאקלים חדש.אצל ילדים מוחלשים המחלה מתגלה בצורה חזקה יותר.בדרך כלל, כשבועיים הילד מתקשר לאקלים הדרומי ואינו יכול לקבל את כל הדברים הטובים שהדרומה מספקת באותו זמן, ואחרי שבועיים ההורים עוזבים ויוצאים הביתה.כאן שוב המחלה של הסתגלות כבר האקלים שלה, שממנו הילד הקטן הפך רגילים.לכן, ילדים כמעט חודש הולך על התאקלמות.להישאר בדרום מומלץ, אם זה נמשך 2-3 חודשים.כמובן, כל זה אינו חל על ילדים הזקוקים לטיפול מיוחד.במשטר היום של הילד בגיל הגן, חייב להיות בהכרח זמן לביצוע עבודה בבית.הורים רבים מאמינים כי הילד עדיין קטן ויהיה לו זמן לעבוד אחר כך.אבל הם שוכחים כי יש צורך להתכונן לעומסי העבודה הגדולים מאז הילדות.הילד כבר יכול לעזור לנקות את החדר, לשרת שולחן יומי, טיפול צמחים ביתיים, בעלי חיים, ציפורים ודגים אקווריום.ילדים נהנים מתהליכי העבודה האלה, הם לא תמיד עושים הכל נכון, מנקודת מבטו של מבוגר, אבל לפיתוח העצמאות יש לעודד את מאמצי העבודה שלהם בכל דרך אפשרית, ואל תשכחו לשבח את זה.