ציוד ספורט, סימולטורים

כמה משפחות להתפאר שיש בבית כמה ציוד ספורט, סימולטורים.אפילו משקולות רגילים, גומיות, אשר, אגב, ניתן לרכוש בכל בית מרקחת, תוכלו לפגוש לא בכל דירה.ובלי ציוד הספורט הפשוט ביותר, אתה מסכים, אפשר לדבר על איכות גבוהה, למשל, של אותו תרגיל פיזי בבוקר רק בתנאי.לכן אנו מייעצים לך: ללא דיחוי למחר, מאוחר יותר, לקבל היום מה יהיה לשפר באופן משמעותי את האפקטיביות של החינוך הגופני בדירה שלך.

זה אפילו טוב יותר אם אתה לצייד "בית אצטדיון" לילדים.המונח די מושרשת היטב את אוצר המילים שלנו, במיוחד לאחר פרסום של בית ההוצאה לאור "תרבות הגוף והספורט" ב 1981, הספר VS Skripaleva "אצטדיון בדירה," שבו המחבר מציג לקוראים משפחת ניקיטין מתחם הספורט הביתה.סימולטור משתרע על שטח של קצת יותר מ 1 מטר מרובע( 1.5x0.75).סידור בצורת L בצורת קורות אופקיות נתמך על ידי שני עמודי התווך של המוט עם ברגים.אורכו של הקורה הארוכה הוא 1.5 מטר, הקצר הוא 0.75 מטר.מתלה אחד של המוט ממוקם בצומת הקורות, האחרת באמצע הקורה הארוכה.

ניתן לחבר את החבל, את התנודות ואת הקבצים המצורפים האחרים, כפי שמוצג.

אם תרצה, ניתן לעשות מעבר מאולתר מעל הדלת לחדר של הבן( איור).

בתמונה אתה רואה גרסה אחרת של סימולטור הבית, גם עיצוב פשוט מאוד.מותקן אנכית ארבעה צינורות בקוטר של 40-50 מ"מ.שקע בורג בקצה אחד של כל צינור יוצר כוח מתפוצץ בין הרצפה לתקרה.אם צינורות המים נלקחים, spacer מסופק על ידי שרוולים צימוד דפוק על הקצוות שלהם.בין המדפים קבועים על 10-15 ס"מ מן התקרה על ידי ארבעה צינורות דקים, אשר מחוברים אליהם ברגים.

עיסוק מראה כי סימולטור יכול להיות ממוקם בכל מקום בדירה, אפילו מעל המיטה.בהתאם לגיל הילדים שנוספו לו סט של ספורט ומכשירי המשחקים: טבעות התעמלות, חבל, טרפז, סולם חבלים, פס אופקי, שק חבטות לילדים - נדנדות של מרחיבי גומי "מטפסים."

הדרכה של ילדים במיני אצטדיון מומלץ להתחיל עם תרגילים פשוטים ורק בהדרגה לעבור אלה מורכבים יותר.אחד התנאים המוקדמים של העסקה כגון רוצה להדגיש במיוחד: הילד לא צריך להיות נאלץ לבצע את התנועות כי הוא לא רוצה או מפחד לעשות.אל תדאג, בהדרגה ניסיון ומיומנות יאפשר לבנך או הבת שלך להתגבר על קשיים.

יש עדיין חשוב, לדעתנו, הזמן.בהדרכה משותפת של הורים וילדים מוסכם חוש מוסרי רב.כל שיעור, פיתוח כוח, זריזות, רצון, מבלי משים מביא בני המשפחה, חדורי, כפי שנראית בקלות על ניסיונם האישי של כל אחד מאיתנו, את השמחה של תקשורת, הבנה הדדית ואמון.

מאוד גם הביע להעדיף גיבור תרגיל שיטתי של Maresiev אלכסיי ברית המועצות: כי חינוך גופני ועזר ספורט לפתח אמינות חיי אדם נחוצה.נזכור את המילים הנפלאות האלה לילדינו - החיילים העתידיים.הם צריכים לדעת את זה.הם המשמרת שלנו!