מזון וודי

כבר זמן רב את האוכל הוודיתהבסיס הוא של הדיאטה של ​​אנשים השואפים אריכות ימים, כי זה חשוב לא רק כדי להשתמש במוצרים, אלא גם ארוחה.

תזונה של הוודות: המהות ואת המוזרויות ^ מזון הוודית

- היא מדע של תורתו איורוודי, לפיה מזון יש את ההשפעה הגדולה ביותר על הגוף והבריאות.בנוסף, טכניקה זו מאפשרת לך להפעיל את היכולת המנטלית, פיזית ורוחנית, אך יש צורך להתבונן במצב מסוים של היום.

טען כי התרבות הוודית ששורשיו לא רק על ידי אינדיאנים, אלא גם על ידי הסלאבים, ומכאן המונח "מופעל על ידי הוודות סלאבי," אומר זהה לזה של ההודי הוא שלה ניתן למצוא ספרים ומאמרים רבים על תרבות האוכל הוודית.

עכשיו אתם יכולים לבקר מספר הרצאות בנושא: למשל, להקשיב O. Torsunova "ודה על אכילה בריאה."הוא רופא והיא עוסקת בצמחי מרפא איורוודה, ואחרי ביקור בסדנה שלו, לכל אדם יש את ההזדמנות כדי לשפר את בריאותם, התאמת תזונה.כוח

של מצב הוודות: תועלת או נזק

כאמור, כוחה של הוודות אומר ארוחות בשעות מסוימות, כך שאתה יכול להשיג שינויים חיוביים בגוף:

• מגביר את הטון, עייפות עובר;
• מחזק את המערכת החיסונית;
• השתפר לשוב ולבצע פעילות מנטלית;
• מונע מחלות רבות;
• מופעל חילוף חומרים.ראוי לציין תזונת

הוודית עבור נשים: על פי ההוראה, זה מאפשר לך למנוע בעיות עם להרות ילד ומחלות של אברי האגן, אז זה נחשב רלוונטי ביותר עבורם.שגרת תזונה יומית

הוודית: תיאור של עקרונות ^

אכילה בריאה: 22 כללים

הוודית כיבוד עקרונות מזון הוודית, אתה יכול להשיג הרמוניה ולחזק הבריאות:

• אתה לא יכול לאכול אם אתה לא רוצה לאכול: במקרה זה, מזון מעוכל רק יפגע בגוף;
• אכילה, אסור שאנשים חווים רגשות שליליים, אחרת זה עלול לערער את האנרגיה pranic ו Angy, והאוכל הופך רעל;
• לפני שאתם יושבים ליד השולחן, יש לשטוף את הפה או להתקלח;
• כדי למנוע צמצום של אנרגיה חיובית, יש לקחת מזון, יושב מול מזרח בלבד;
• אתה לא יכול לבשל מאכלים במצב רוח רע: הם צריכים להיות מבושלים רק באהבה, אחרת הם סופגים את כל האנרגיה השלילית;
• אם אף סתום, זה מאוד חשוב כדי "לשבור" את הנחיר הימני, כפי שהוא על ידי נשימת דרך זה תלוי עיכול;
• אכילת מזון היא תהליך מקודש, אז לפני זה אתה חייב תמיד להתפלל;
• כלי השולחן הטובים ביותר עשויים ממתכת,הוא אינו משדר אנרגיה שלילית.בו אתה צריך לשים רק כמה אוכל כפי שאתה יכול לאכול - אתה לא יכול לזרוק את שאריות;
• לפני שאתם אוכלים את עצמכם, אתם צריכים להאכיל אנשים אחרים: בני משפחה או רעבים;
• לעיכול אופטימלי של המזון לפני האכילה מומלץ לאכול קוקטייל של קמצוץ של מלח, ג'ינג'ר ולימון;
• אם אתה לא יכול לאכול לאט, עדיף לדלג על ארוחות, כיללעוס צריך להיות בזהירות ובאטיות;
• כל צלחת צריכה להיות יפה ומפתיעה במראה;
• אוכל זה היה מבושל מאוחר יותר לפני 3.5 שעות או ריח לא נעים, אתה לא יכול לאכול;
• לאחר האכילה, שטפו את הרגליים במים קרים, שטפו את הפה ואת הרחצה;
• אם אתם רוצים לישון - אתה יכול להירגע לא לפני חצי שעה אחרי ארוחה, אך שנת היופי איורוודי לא מומלץ - זה פוגע עיכול וספיגה של המזון;
• לפני שאתה הולך לישון, אתה לא יכול לאכול מוצרי חלב חמוץ טעימת פירות;
• לא ניתן לאכול לאחר השקיעה ולפני הזריחה;
• במהלך הארוחות, אדם צריך לשבת, לא לעמוד, וחטיפים בין הארוחות אסורים;
• כדי למנוע עיכול, אתה לא יכול לשתות מים לאחר ארוחה או כמה דקות לפני;
• אם אתה רוצה לרוקן את המעיים, אתה לא צריך לבקר בשירותים לפחות 3 שעות לאחר אכילה;
• אתה לא יכול לאכול עד המעיים שלך מנקה.מזון הוודית

: מתכונים ולוח הזמנים

שימוש התרבות הוודית של כוח, חשוב לשמור על המצב של היום: הזמן הטוב

• לארוחת בוקר - החל 6 עד 8 בבוקר: בשלב זה המטבוליזם הוא הרבה יותר מהר;Dine
• רצוי עם 11 עד 13 שעות, אבל הזמן המושלם - בצהריים, כאשר כוח מופעל, לשפר את העיכול;ארוחת ערב
• מומלץ בין 18 ל 21.00 רק מזון קל.

הוודית כללי היצע: יתרונות וחסרונות של חוות דעת רפואיות ^

ישנן טכניקות כוח רבות עכשיו, לעומת זאת, רופאים רבים ממליצים על זה כללים הוודית, משוםהודות לשמירתם, אפשר להשיג איזון רוחני, הרמוניה עם העולם הסובב והבריאות.

מזון וודי לנשים הרות מומלץ גם: זה עוזר למנוע השלכות שליליות על העובר בבטחה לסבול את הילד.מהי המהות שלה:

• לא יכול לקחת תרופה חזקה ולהימנע עודף של ויטמינים;אסד, המתעללת במלח, מקדמת את האפור המוקדם של שערה של ילדה;
• כדי למנוע עצירות התינוק, אתה לא יכול לאכול מזון עפיצות;
• אם אתם אוכלים מאכלים מרים - התינוק יהיה רזה;ביצים
• אכילה, דגים ובשר, אנשים לטמא את הגוף והנפש, כך האוכל הזה יש צורך להגביל או למנוע לחלוטין מהתזונה;
• כדי למנוע סגירת הצ'אקרות ודיכוי התודעה, לא ניתן לצרוך שום ובצל;
• זה לא רצוי לשתות תה לא טבעי או קפה;זה בעתיד יוביל הרעלות תכופות של הילד.