דיאט פגאנו עם פסוריאזיס

תזונת פגאנו- דיאטה מיוחדת המיועדת למניעה וטיפול במחלות עור, וכדי לטהר את הגוף מרעלים וזוהמה.

התזונה ג'ון פגאנו: מהות, אינדיקציות ^

ג'ון פגאנו - רופא אמריקאי, מי הוא המחבר של דיאטת טיהור.לדבריו, לפריחה בעור להתרחש עקב עודף רעלים, ולכן הם צריכים לסגת באמצעות מזון טבעי ותזונה נכונה.פסוריאזיס

דיאטת מהות ג'ון פגאנו הוא ליצור בלתי נסבל עבור תנאי חומרים מזיקים: 70% מהתזונה צריכים להיות מורכב של המוצרים המהווים את מדיום אלקליין, ו 30% - של המנות, יצירת חומציות.גם

דיאטת פגאנו כדי לנקות את העור ופועל על המעי דרך רקמות, אשר משפר את חילוף החומרים ואת מקהה את התיאבון.דיאטת התכונה פגאנו העיקרית

בטיפול פסוריאזיס היא שזה מורכב משני שלבים: בשלב הראשון מוגבר טיהור, ומאבטחת את התוצאה השנייה ומשפרת חסינים.

במקרים מסוימים, אתה צריך להשתמש דיאטת ד"ר פגאנו:

• פסוריאזיס ואקזמה;אקנה
• ו-אקנה פוסט;פריחות וגרד
• ;
• אקנה ואקנה.

האם פגאנו דיאטה טיפולית מן

פסוריאזיס ואקזמה חשוב מאוד לדעת כי לעיתים קרובות לגרום למחלות עור היא תזונה לא בריאה ושימוש מזונות שומניים מזיקים - מזונות אלה פגאנו דיאטה מאקנה, אקזמה ופסוריאזיס אסורים בהחלט.ברגע שהגוף מרגיש עשיר בויטמינים, הופעת הנגעים מופחתת באופן משמעותי, ועד מהרה הם נעלמים לגמרי.מה

המוצרים נמצאים בשימוש בתזונה ב פסוריאזיס ידי פגאנו: פירות

• ;ירקות
• ;
• דגנים;מוצרי חלב
• ;
• מיני דלות שומן בשר ודגים;תה וקפה
• ;
• מיצים;תה צמחים
• ;הירוקים
• ;
• לציטין.

אסור שימוש במוצרים מעושנים, שומן ומזונות מטוגנים וממתקים.

פגאנו דיאט עבור פסוריאזיס: בתפריט, השולחן, התזונה קלינית במיוחד ^

כללים דיאטות טיפוליות פגאנו: מזון

• הוא מאודה הכי טוב או בישול;
• הקפד להשתמש לציטין פרטני ב 1 כף.l.שלוש פעמים ביום;מים מינרליים
• צריך להיות בסיסי, עדיף לשתות "Essentuki №4" או "Borjomi";
• לא ניתן לשלב בארוחה אחת של בשר הדר.

פגאנו דיאט עבור פסוריאזיס: תפריט

לנווט כראוי בהכנת הדיאטה שלך, אתה יכול לנצל את התפריט למופת זה: יש

• גבינה בוקר קוטג 'לפתן פירות יבשים;
• עבור תה צהריים לשתות ולאכול סלט פירות;
• מרק עוף צהריים בלי תפוחי אדמה, כרוב כבוש;משקה פירות הצהריים חטיף פירות
• ;סלט סעודת
• של ירקות טריים חתיכת העוף.

פגאנו תזונה: מוצרי

השולחן

צפו	מותר מוצרי	אסורים
משקאות	תה קמומיל, חליטות של מרווה או mullein	אלכוהול, מיץ עגבני, קפה, מוצרי חלב הלימונדה
	גבינה ללא מלח, יוגורט, חלב דל שומן או יוגורט	שומן מזונות, גלידת
שמן	כל סוגשמנים צמחיים	מרגרינה ושומן חמאה
	ביצים מבושלות ולא יותר משלוש פעמים בשבוע	חביתות וביצים מקושקשות
	בשר עופות ובשר כבש רזה פעמיים בשבוע	אווז, חזיר, ברווז,פירות עגל, נקניקיות, נקניקיות, נקניקים
ופירות יער בננות	, שום תפוחים, אפרסקים בשלים, מלון, קיווי, פירות הדר, ענבים, משמשים, תמרים, שזיפים ותאנים	, אוכמניות, שזיפים, תותים, שום דומדמניות, ירקות תותים
	פטריות, מלפפונים, כרוב, בצל, סלק, דלעת, קישואים, שום, זיתים, שעועית ירוקה	פלפלים, עגבניות, חצילים ותפוחי אדמה דגנים
ופסטה דורום קמח	, אורז פרא, סובין, חיטה, שיבולת שועל, כוסמת, דוחן, לחםאפיית התבואה	שמרים כולו, סולת, לחם לבן ולבןאיור
דגים	דג סול, פורל, סלמון, טונה, דג, סרדינים, הליבוט, נסיכת	מאכלי ים

דגים בגריל אפל דיאטה פגאנו

לפני שתמשיך לשלב העיקרי, צריך לנקות את המעיים שלך בעזרת דיאטה שלושה ימים: משקה צום

• כוס מים עם תוספת של מיץ לימון;
• שעה מותרת תפוח ארוחת בוקר, לאכול אותם יכול להיות בכל סכום במהלך היום;
• בשעה כפות בלילה לשתות 2.l.של שמן זית.

מתכונים תזונתיים מתכון לקציצות פגאנו

: טוויסט

• 300 גרם פילה טורקיה, לערבב עם ביצים, ומתבלים solim;ביצוע חרוזים
• , פלפל ממולא העליון;
• להתגלגל שמיר מרוסק גזר מרוסק;
• מאודה עבור 20 דקות.מתכון סלט פירות

:

• חותכים את מלון בשרני, אפרסקים ובננות;
• Mix, לשפוך יוגורט דל שומן.מתכון תפוח

אפוי:

• הסר את הליבה מ תפוחי עצם, הם ממולא 1 כפית. .דבש, ומפזרים קינמון;
• ואופים את המיקרוגל בעוצמה מקסימלית 5-7 דקות.

, דעות והמלצות של רופאים של פגאנו דיאטה הרפואי ^

מכך דיאטת פגאנו מצליחה להאריך את תקופת הפוגה ולהיפטר נגעים בעור תוך 1 עד 2 שבועות, כי ניקוי טוב מתרחש גם בשלב המוקדם בשל התפוחים.בשלב זה יכול להחמיר אדמומיות, קשקשים להופיע, אך עד מהרה עובר, ואת העור הופך נקי.

למניעת דיאטת פסוריאזיס הוא הכלל החשוב ביותר, בגלל האיכות והרכב של המוצרים תלויים במצבו של העור.

טיפים על איך להימנע החמרה של פסוריאזיס בעזרת דיאטה:

• להימנע ממצבים מלחיצים;
• ילבש בגדים העשויים רקמה רכה;
• קצת יותר להיות בחוץ, לנהל חיים פעילים;
• לפני נטילת התרופה להתייעץ עם רופא;
• לטפל בעור שלהם.רופאי

על דיאטת פגאנו:

אלכסנדר, 33 שנים, רופא עור:

«בפסוריאזיס קרובות סובלים כבד, כך שאנשים עם מחלה זו אסורה מטוגנים בהחלט וארוחות שומן.באופן כללי, אני מאמין מערכת החשמל פגאנו היא יעילה מאוד, כמו המקל לתאוריה שלו »

מריה, 38 שנים, רופא עור:

"השיטה של ​​פגאנו הוכיחה עצמה מהטובים ביותר לפני מספר שנים, ומאז רופאים רבים מינו אותה לחולים שלה, כולל אני.שלילי רק שלושה ימים על תפוחים לא כולם יכולים לעמוד, ולכן לעתים קרובות מאוד אנשים צריכים להתחיל הכל מחדש. "

גלינה, 43, רופא עור:

" בכל מחלות העור, אתה צריך לפקח על התזונה שלך: לאכול מזון מזיק גם בכמויות קטנות יכול במהירותלהשפיע על העור »